|
|
Vliv pohybové intervence založené na principech vývojové kineziologie u závodnic sportovního aerobiku v kategorii žen 18+
Hotová, Adéla ; Křivánková, Markéta (vedoucí práce) ; Nováková, Pavlína (oponent)
Název: Vliv pohybové intervence založené na principech vývojové kineziologie u závodnic sportovního aerobiku v kategorii žen 18+. Cíl: Zjištění efektivity 10týdenní pohybové intervence založené na trupové stabilizaci pro korekci vadného držení těla a odstranění bolesti zad u čtyř vrcholových závodnic sportovního aerobiku ve věkové kategorii 18 a více let. Metody: Hodnocení držení těla aspekcí ve statickém stoji, vyšetření trupové stabilizace, dotazník Young Spine Questionnaire a 10týdenní pohybová intervence, využívající cviky pro posílení trupové stabilizace podle konceptu Dynamické neuromuskulární stabilizace, který byl obohacen o cvik uvolňující SI skloubení. Výzkumnou strategií je zvolen kvalitativní výzkum. Výsledky: 10týdenní pohybový program založený na posílení trupové stabilizace podle konceptu DNS s prvkem uvolňování SI skloubení měl pozitivní vliv na zmírnění četnosti bolestí zad v krční, hrudní i bederní oblasti páteře u 3 dívek ze 4 o jeden stupeň. Zmírnění intenzity bolestí v oblasti krční páteře nastalo u 3 ze 4 dívek o jeden stupeň, v hrudní oblasti páteře došlo u všech dívek ke zmírnění intenzity bolestí o jeden stupeň a v oblasti bederní páteře pociťovaly 3 dívky ze 4 zmírnění intenzity bolestí o 2 stupně. Ani u jedné dívky nedošlo ke zhoršení stavu bolestí zad, ale také jsme...
|
|
|
Vliv pohybového programu Zumba na tělesnou zdatnost jedince na 1. stupni ZŠ.
Rampasová, Adéla ; Panská, Šárka (vedoucí práce) ; Hájková, Jana (oponent)
Hlavním cílem práce je zjištění, jaký vliv bude mít působení pohybového programu Zumba® na fyzickou zdatnost jedince mladšího školního věku. V teoretické části je popsána charakteristika pohybového programu s následným zaměřením na dítě mladšího školního věku, rozvoj jeho schopností, dovedností a celkové fyzické zdatnosti. V závěru se teoretická část soustředí na popis motorických testů a jejich využití na prvním stupni ZŠ s návazností na cíl práce. V praktické části jsou zpracovány výsledky testování dětí včetně vyhodnocení a komentářů, ukázka intervenčního programu a doporučení pro společenskou praxi. KLÍČOVÁ SLOVA Zumba, pohybový program, tělesná zdatnost, mladší školní věk, motorické testy
|
|
|
Komplexní přístup k terapii osteoporózy.
Perničková, Markéta ; Hošková, Blanka (vedoucí práce) ; Malá, Michaela (oponent)
Název: Komplexní přístup k terapii osteoporózy Cíle: Hlavním cílem této práce je zhodnotit úroveň pohybového aparátu a kvality života u klientek s diagnostikovanou osteoporózou na základě dotazníkového šetření. Vytvořit a ověřit program kompenzačních cvičení u klientek s diagnostikovanou osteoporózou. Postihnout změny v subjektivním hodnocení kvality života sledovaných klientek vlivem kompenzačního programu. Posoudit změny v subjektivním hodnocení funkčního stavu pohybového aparátu sledovaných klientek vlivem kompenzačního pohybového programu. Metody: Práce je koncipována jako průřezová kvalitativní studie zaměřená na četnost pozitivních změn. Byla použita dotazníková metoda a intervenční program. Četnost výskytu sledovaných jevů je prezentována v absolutních číslech a procentech jednotlivých změn. Výsledky: Na základě subjektivního hodnocení klientek s diagnostikovanou osteoporózou došlo vlivem pohybového programu k zlepšení funkčního stavu pohybového aparátu, snížení bolestí a tím i kvality života. Klíčová slova: osteoporóza, pohybový program, kvalita života, dotazník
|
|
|
Africký tanec
Kohútová, Veronika ; Černá, Jana (vedoucí práce) ; Vorálková, Jitka (oponent)
Název: Africký tanec Cíle práce: Cílem projektu je sestavit a metodicky uspořádat ukázkovou hodinu afrického tance pro potřeby kondičních hodin pro dospělé, včetně fotografického záznamu pohybu, názvoslovného popisu a video dokumentace. Metody: Na základě rešerše dostupných literárních zdrojů byla zpracována teoretická východiska. Bakalářská práce je prací deskriptivní. Popisované taneční kroky a vazby byly konzultovány s profesionální tanečnicí Lindou Fernandez Saez. Z jednotlivých kroků a tanečních vazeb byla vytvořena metodická řada nácviku afrického tance, která byla zpracována a prezentována do ukázkové lekce. Výsledky: Zpracování této bakalářské práce vedlo ke tvorbě ukázkové africké taneční lekci, jak pro tanečníky, tak běžnou veřejnost. Klíčová slova: tanec, africký tanec, pohybový program, Linda Fernandez Saez
|
|
|
Průnik kalistheniky jako relativně nového sportu s gymnastikou
Jeřábková, Ladislava ; Krištofič, Jaroslav (vedoucí práce) ; Novotná, Viléma (oponent)
Název: Průnik kalistheniky jako relativně nového sportu s gymnastikou Cíl práce: Na základě literární rešerše a vlastních zkušeností vyprofilovat průnik mezi gymnastikou a kalisthenikou jako relativně novým sportem. Prostřednictvím dotazníkového šetření zjistit názory trenérů a závodníků v kalisthenice na využití gymnastických průprav pro tento nový sport a navrhnout strukturovaný pohybový program pro začátečníky s využitím vybraných bloků gymnastické motoricko- funkční přípravy. Metoda: Tato diplomová práce je neexperimentálního charakteru. K získání potřebných dat byly použity metody literární rešerše, metoda pozorování a především dotazníková metoda, která byla aplikována na soubor 55 respondentů. Data byla zpracována v programu Excel do formy grafů. Výsledky: Závěry dotazníkového šetření byly prezentovány formou přehledných grafů a vypovídají o zájmu trenérů a závodníků v kalisthenice o gymnastické průpravy. Navržený strukturovaný pohybový program vychází ze závěrů literární rešerše a vlastních zkušeností. Čerpá především z vybraných bloků gymnastické motoricko-funkční přípravy a v každém z vybraných bloků jsou prezentována ukázková cvičení s popisem a fotodokumentací. Klíčová slova: Kalisthenika, gymnastika, motoricko-funkční příprava, pohybový program
|
|
|
Režimová opatření pro ovlivnění nadváhy a obezity dětí mladšího školního věku
Brožík, Marek ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Strejcová, Barbora (oponent)
Název: Režimová opatření pro ovlivnění nadváhy a obezity dětí mladšího školního věku Cíle: Hlavním cílem této práce je vytvoření pohybového programu pro děti mladšího školního věku, které mají diagnostikovanou nadváhu či obezitu. Cílem práce je také zmapovat dostupné informace o obezitě dětí a její léčbě pomocí pohybové aktivity z domácí i zahraniční literatury, které jsou získané z odborných publikací či vědeckých článků dostupných v internetových databázích. Metody: V naší práci jsme zanalyzovali odborné publikace a porovnali názory odborníků, kteří se zabývají léčbou nadváhy a obezity pohybovou aktivitou. Výsledky: Zjistili jsme, že pohybová aktivita má zásadní vliv na zdraví a tělesnou hmotnost jedince. Je důležité, aby se pohybová aktivita stala součástí každodenního režimu dětí. Týdenní pohybový program je určen pro děti, jejich rodiče a učitele, a má sloužit jako návod k redukci hmotnosti dítěte. Klíčová slova: dětská obezita, pohybová aktivita, pohybový program, mladší školní věk, hmotnost
|
|
|
Návrh pohybového programu pro začátečníky ve fitness
Blau, Matěj ; Krištofič, Jaroslav (vedoucí práce) ; Pinkavová, Monika (oponent)
Název: Návrh pohybového programu pro začátečníky ve fitness Cíle: Cílem práce je vyprofilovat zásady, ze kterých by měl vycházet, a které by měl respektovat plán sportovní přípravy začátečníků ve fitness. Charakterizovat fitness jako hnutí i jako svébytné sportovní odvětví. Zaměřit se na začínající adepty, na různost úrovně pohybových dispozic, respektive na proces od přijetí začátečníka po úvodní tréninkové jednotky včetně výhledu do budoucnosti. Na základě vyprofilovaných kritérií pro sestavování plánu sportovní přípravy navrhnout pohybový program pro začátečníky ve fitness. Metody: Práce je deskriptivního charakteru a vychází z literární rešerše podpořené informacemi získanými metodou pozorování. Jejím účelem je shromáždění a interpretování informací z dostupných materiálů vzhledem k fitness a následnému vytvoření pohybové programu pro začátečníka. Výsledky: Výsledkem práce je návrh strukturovaného programu pro začátečníky s cílem zvýšení tělesné zdatnosti. Jednotlivé položky pohybového programu jsou zdůvodněny a doplněny o konkrétní cviky. Klíčová slova: Fitness, kulturistika, začátečník, vstupní diagnostika, pohybový program
|
|
|
Rozvoj koordinace na letním táboře a zásobník her k tomu vhodných
Štěpánek, Jaroslav ; Brtník, Tomáš (vedoucí práce) ; Bačáková, Radka (oponent)
Název práce: Zásobník her pro rozvoj koordinačních schopností na letním táboře Cíl práce: Cílem práce je vytvořit zásobník her, které jsou vhodné k rozvoji koordinačních schopností v prostředí letního tábora. Tyto hry spolu s teoretickými východisky by měly poskytovat dostatek informací pro tvorbu herního programu vhodného k rozvoji koordinačních schopností. Metody: Teoretická část práce je vytvořena metodou literární rešerše. Praktická část - zásobník her vychází z metod literární rešerše spolu s využitím vlastních praktických zkušeností. Výsledky: Výsledkem práce je zásobník her vhodných k rozvoji koordinačních schopností pohybu v rámci programu letního tábora. Závěry: Přínosem této práce je vytvořený zásobník her a shrnuté teoretické zázemí rozvoje koordinačních schopností na letním táboře. Jedná se o návod a inspiraci pro všechny, kteří chtějí s dětmi na letních táborech pracovat v intencích zdravého pohybového rozvoje. Zásobník bude zároveň publikován v periodikách určených pro praktické použití na letních dětských táborech a touto cestou bude veřejně k dispozici všem výše zmíněným. Klíčová slova: školní věk, koordinace pohybu, tábornictví, pohybový program
|
|
|
Pohybové programy pro ovlivnění nadváhy a obezity dětí.
Křišťan, Zdeněk ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Čechovská, Irena (oponent)
1 Abstrakt Název: Pohybové programy pro ovlivnění nadváhy a obezity dětí Cíle: Cílem práce je navrhnout pohybový program pro redukci hmotnosti dětí s nadváhou nebo obezitou, lišících se aktuální úrovní pohybových dovedností na základě pohybové anamnézy. Metody: Informace, data a poznatky zvolené problematiky byly vyhledány pomocí rešerše odborné literatury českých i zahraničních publikací, další informace jsem získal studiem vybraných odborných článků, z internetových zdrojů, internetového serveru PubMed a dalších dostupných publikací, dle identifikovaných klíčových slov v názvu a textu - například děti, obezita, pohybové aktivity, dovednosti atd. Mezi kritéria patřila též odbornost autorů na dané téma. Dalším zařazovacím kritériem byla obezita, prevence a pohyb dětí a naopak vyřazujícím kritériem byla obezita dospělých. Výsledky: Na základě literární rešerše jsem připravil zásady návrh pohybového programu, kdy pohybové dovednosti mají jednoznačný vliv na realizaci pohybové aktivity. Program je připraven pro dítě spadající věkem na první stupeň základní školy s lehkou obezitou, zhoršeným držením těla, bez zdravotních komplikací, se základními pohybovými dovednostmi ze školní tělesné výchovy a bez pravidelného pohybového tréninku. Sestavil jsem pohybový program na redukci tělesné hmotnosti takového dítěte...
|
|
|
Ovlivnění vybraných parametrů posturální stability prostřednictvím pohybového programu powerjóga u studentů Přírodovědecké fakulty Univerzity Karlovy v Praze
Feitová, Kateřina ; Novotná, Viléma (vedoucí práce) ; Blahutková, Marie (oponent) ; Matolín, Svatopluk (oponent)
Název: Ovlivnění vybraných parametrů posturální stability prostřednictvím pohybového programu powerjóga u studentů Přírodovědecké fakulty Univerzity Karlovy v Praze. Cíl: Cílem práce bylo analyzovat vliv intervenčního programu powerjógy na vybrané parametry posturální stability a určit potenciální rozdíly mezi experimentální a kontrolní skupinou. Metody: Tříměsíční intervenční program byl realizován v rámci studijního plánu předmětu tělesná výchova MS730C na KTV, PřF UK Praha. Výzkumný soubor tvořilo 80 studentek 2. ročníku Přírodovědecké fakulty, které byly losováním rozřazeny do experimentální a kontrolní skupiny. Změny vybraných parametrů posturální stability byly sledovány před začátkem tříměsíčního intervenčního programu a po jeho zakončení. Měření úrovně posturální stability proběhlo pomocí vybraných testů v Laboratoři sportovní motoriky FTVS UK v Praze. Testy byly realizovány na stabilometrické desce Footscan. Pro statistické vyhodnocení dat byly použity neparametrické testy. Pro vyhodnocení věcné významnosti byl použit koeficient věcné významnosti ω2 . Výsledky: Podařilo se prokázat statisticky významný (p = 0,003 resp. p = 0,023) rozdíl před a po IP u experimentální skupiny. Rozdíly se ukázaly u průměrné laterální výchylky x při stoji "flamingo" na levé noze resp. pro poměr laterálních...
|
host ::
RSS.