|
|
Návrh pohybového programu pro začátečníky ve fitness
Blau, Matěj ; Krištofič, Jaroslav (vedoucí práce) ; Pinkavová, Monika (oponent)
Název: Návrh pohybového programu pro začátečníky ve fitness Cíle: Cílem práce je vyprofilovat zásady, ze kterých by měl vycházet, a které by měl respektovat plán sportovní přípravy začátečníků ve fitness. Charakterizovat fitness jako hnutí i jako svébytné sportovní odvětví. Zaměřit se na začínající adepty, na různost úrovně pohybových dispozic, respektive na proces od přijetí začátečníka po úvodní tréninkové jednotky včetně výhledu do budoucnosti. Na základě vyprofilovaných kritérií pro sestavování plánu sportovní přípravy navrhnout pohybový program pro začátečníky ve fitness. Metody: Práce je deskriptivního charakteru a vychází z literární rešerše podpořené informacemi získanými metodou pozorování. Jejím účelem je shromáždění a interpretování informací z dostupných materiálů vzhledem k fitness a následnému vytvoření pohybové programu pro začátečníka. Výsledky: Výsledkem práce je návrh strukturovaného programu pro začátečníky s cílem zvýšení tělesné zdatnosti. Jednotlivé položky pohybového programu jsou zdůvodněny a doplněny o konkrétní cviky. Klíčová slova: Fitness, kulturistika, začátečník, vstupní diagnostika, pohybový program
|
|
|
Tempo hry v tenise na French Open 2017
Blau, Matěj ; Carboch, Jan (vedoucí práce) ; Kočíb, Tomáš (oponent)
Název: Tempo hry v tenise na French Open 2017 Cíle: Cílem práce je zjistit, jaké je tempo hry u mužů na French Open 2017, porovnat rozdíl tempa hry v rámci jednotlivých sad po prvním a po druhém podání a porovnat tempo hry v utkání 1. a 2. kola s utkáním čtvrtfinálovým a finálovým. Metody: Základní metodou práce je metoda nepřímého pozorování. Z dostupných videozáznamů, 10 utkání na turnaji French Open 2017, jsme měřili délku rozehry, počet úderů v rozehře, délku přestávky a tempo hry. Následně byla z těchto údajů vytvořena notační analýza. Výsledky: Průměrné tempo hry je 1,34 s. Průměrná délka rozehry činní 7,18 s a průměrně se odehraje 5,36 úderů na rozehru. Čas potřebný k rozehrání další rozehry je v průměru 22,2 s. Po druhém podání je významně vyšší počet úderů a čas rozehry a délka času mezi rozehrami se prodlužuje. Klíčová slova: Tenis, French Open 2017, tempo hry, čas, rozehra, antuka
|
|
|
Návrh pohybového programu pro začátečníky ve fitness
Blau, Matěj ; Krištofič, Jaroslav (vedoucí práce) ; Pinkavová, Monika (oponent)
Název: Návrh pohybového programu pro začátečníky ve fitness Cíle: Cílem práce je vyprofilovat zásady, ze kterých by měl vycházet, a které by měl respektovat plán sportovní přípravy začátečníků ve fitness. Charakterizovat fitness jako hnutí i jako svébytné sportovní odvětví. Zaměřit se na začínající adepty, na různost úrovně pohybových dispozic, respektive na proces od přijetí začátečníka po úvodní tréninkové jednotky včetně výhledu do budoucnosti. Na základě vyprofilovaných kritérií pro sestavování plánu sportovní přípravy navrhnout pohybový program pro začátečníky ve fitness. Metody: Práce je deskriptivního charakteru a vychází z literární rešerše podpořené informacemi získanými metodou pozorování. Jejím účelem je shromáždění a interpretování informací z dostupných materiálů vzhledem k fitness a následnému vytvoření pohybové programu pro začátečníka. Výsledky: Výsledkem práce je návrh strukturovaného programu pro začátečníky s cílem zvýšení tělesné zdatnosti. Jednotlivé položky pohybového programu jsou zdůvodněny a doplněny o konkrétní cviky. Klíčová slova: Fitness, kulturistika, začátečník, vstupní diagnostika, pohybový program
|
host ::
RSS.