|
|
Kompetenční profil trenéra snowboardingu
Veselková, Sára ; Voráček, Josef (vedoucí práce) ; Crossan, William Morea (oponent)
Název: Kompetenční profil trenéra snowboardingu Cíl: Cílem této bakalářské práce je sestavení kompetenčního profilu trenéra snowboardingu na základě dat získaných elektronickým dotazováním sportovců, jejich trenérů, rodičů a dat čerpaných z odpovědí polostrukturovaného rozhovoru s profesionálním snowboardistou. Metody: Pro sběr dat byly využity dvě metody - elektronické dotazování a polostrukturovaný rozhovor. Dotazník byl zaměřen na tři výzkumné soubory (sportovci starší 15 let, trenéři, rodiče sportovců) a zahrnoval otázky na hodnocení 40 kompetencí. Polostrukturovaný rozhovor probíhal online a jeho respondentem byl profesionálním sportovec z mezinárodního týmu Red Bull. Výsledky: Výsledkem této bakalářské práce je vyhotovený kompetenční profil trenéra snowboardingu vhodný pro všechny dotazované věkové kategorie. Kompetenční profil zahrnuje kompetence, které byly respondenty ohodnoceny jako velmi důležité až nejdůležitější. Těchto kompetencí je dohromady 15. Zahrnují 7 schopností a dovedností (schopnost vysvětlit správné provedení, schopnost identifikace provedených chyb, schopnost motivace druhých, schopnost komunikace, umění jednat s lidmi, dovednost v jízdě na snowboardu a schopnost organizační činnosti), 5 znalostí (znalost pravidel snowboardingu, znalost terminologie, znalost zdravovědy a...
|
|
|
Práce s talentovanou mládeži v Českém florbale
Bihuš, Martin ; Běhanová, Michaela (vedoucí práce) ; Dragounová, Zuzana (oponent)
Název: Práce s talentovanou mládeží v Českém florbale Cíle: Cílem této práce je reflektovat práci s talentovanou mládeží ve spolku s názvem Český florbal, který je představitelem a organizátorem florbalu v České republice a zpracování průběhu Kempu talentované mládeže. Metody: V této práci jsem z velké části použil metodu přímého pozorování. Déle pak teoretické poznávání, analýzu a rešerši české a zahraniční literatury. Výsledky: Reflektování práce s talentovanou mládeží je zpracováno na základě účasti na Kempu talentované mládeže. Došlo k vytvoření a zpracování průběhu kempu a to převážně se zaměřením na hlavní části tréninkových jednotek. Klíčová slova: Florbal, talent, mládež, kemp, Český florbal, trenér, tréninková jednotka.
|
|
|
Porovnání tréninkových jednotek mládežnického volejbalu u různých věkových kategorií a na stejné úrovni výkonnosti
Hiklová, Michaela ; Pokorný, Ladislav (vedoucí práce) ; Suchý, Jiří (oponent)
Název práce: Porovnání tréninkových jednotek mládežnického volejbalu u různých věkových kategorií a na stejné úrovni výkonnosti Autor práce: Michaela Hiklová Katedra: Katedra tělesné výchovy a sportu Vedoucí diplomové práce: PaedDr. Ladislav Pokorný Email vedoucího: pok.lad@email.cz ABSTRAKT Tato diplomová práce se věnuje porovnávání tréninkových jednotek mládežnického volejbalu u různých věkových kategorií a na stejné úrovni výkonosti. Kromě hlavního cíle byly v rámci této práce stanoveny i cíle dílčí, a ke každému z nich vždy jedna výzkumná otázka. Práce je rozdělena na teoretickou a praktickou část. Teoretická část se obecně zaměřuje na mládežnický volejbal, jeho pravidla a systematiku. Dále se zaměřuje na herní činnosti jednotlivce a jejich techniku a metodiku, sportovní trénink a tréninkovou jednotku. Praktická část je zaměřena na interpretaci a porovnávání ročních tréninkových plánů družstev a jejich odpovědí v rámci dotazníkového šetření z různých úhlů pohledu. Dotazník je vyhodnocen v rámci celkových odpovědí, poté v rámci jednotlivých družstev, a nakonec i v rámci jednotlivých kategorií. Roční tréninkové plány jsou porovnávány mezi družstvy s jejich ohledem na obsah a rozsah a poté s výsledky dotazníkového šetření. Z výsledků se zjistilo, že jednotlivé mládežnické kategorie se liší v...
|
|
|
Intervenční program zaměřený na suchou přípravu k figurám v synchronizovaném plavání
VOJTOVÁ, Martina
Tématem bakalářské práce je sestavení a ověření intervenčního pohybového programu zaměřeného na suchou přípravu v synchronizovaném plavání. Je určen pro mladší závodnice synchronizovaného plavání ve věku od 8 do 9 let, u kterých má zlepšit kloubní pohyblivost a posílit svalstvo v dolních končetinách. V teoretické části práce je charakterizováno synchronizované plavání. Je uvedena historie, pravidla a definován sportovní výkon vybrané sportovní disciplíny. Dále jsou zde sumarizovány názory na sportovní přípravu dětí a na rozvoj flexibility během senzitivního období u dětí. V praktické části se práce věnuje navrženému intervenčnímu pohybovému programu. Je hodnocena flexibilita dolních končetin u souboru závodnic plaveckého oddílu TJ Tábor. Na základě vybraných testovacích metod proběhlo vstupní, kontrolní a výstupní měření. Získané výsledky měření umožnily zhodnocení efektivity sestaveného tříměsíčního intervenčního programu. Testovací metody pohyblivosti použity v této práci byly hluboký předklon ve stoji na zvýšené ploše, čelný a boční rozštěp, tedy metody využívající měření distancí. Vstupní měření u hlubokého předklonu u experimentální skupiny ukázalo průměrnou hodnotu 3,71 cm a ve výstupním měření byla tato hodnota 6,14 cm. Testování bočného rozštěpu proběhlo na obě nohy a naměřené hodnoty vstupního a výstupního měření ukázaly zlepšení u většiny dívek experimentální skupiny. U čelného rozštěpu byl rozdíl mezi průměrnými hodnotami vstupního a výstupního měření 1,28 cm. Vyhodnocení výsledků testování ukázalo zlepšení kloubní ohebnosti a snížení zkrácení ve svalech dolních končetin u většiny dívek zapojených do programu.
|
|
| |
|
|
Možnosti využití nordic walking pro pacienty trpící diabetes mellitus
VEITHOVÁ, Monika
Bakalářská práce se zabývá možností využití nordic walkingu (NW) pro pacienty s onemocněním diabetes mellitus, jejímž hlavním cílem je zmapovat možnosti a účinek tohoto sportu na zdravotní stav pacienta. Teoretická část bakalářské práce představuje základní charakteristiku a historii NW, potřebné vybavení, správnou techniku chůze s holemi a jeho příznivé účinky na zdraví těla a duše včetně ideální struktury tréninkové jednotky. Tato část také obsahuje kapitolu o diabetes mellitus, jeho typech a vlivu NW na zdraví pacientů s tímto onemocněním. Praktická část je vypracována formou kvalitativního výzkumu, který obsahuje kazuistiky se vstupním a výstupním kineziologickým rozborem. Výzkumu se zúčastnili celkem čtyři pacienti. V této části jsou popsány použité metody výzkumu jako anamnéza, aspekce, vyšetření stoje v modifikacích, antropometrické parametry, Kaschův step-test tělesné zdatnosti, goniometrie, InBody vyšetření a měření krevního tlaku. Výzkum probíhal v rámci desetitýdenního pohybového programu, ve kterém se pacienti naučili správné technice chůze a postupně zvyšovali svou tepovou frekvenci i fyzickou kondici. Výzkum prokázal pozitivní výsledky v oblasti tělesné hmotnosti, kdy po absolvování pohybového programu došlo k váhovému úbytku, dále se zlepšila tělesná kondice, vyrovnaly se určité asymetrie těla či mírně se zvětšil rozsah pohybu v kloubu a po aktivitě se snížila i hladina glykémie. Tato bakalářská práce může být využita jako preventivní i léčebné doporučení NW pro pacienty s onemocněním diabetes mellitus, ale i pro jiné civilizační nemoci nebo v léčbě poúrazových stavů pohybového aparátu, neboť během NW dochází k odlehčení nosných kloubů, posílení svalstva celého těla a prevenci dysbalančních poruch.
|
|
|
Metodika tréninku basketbalu 3x3 pro věkovou kategorii U15
Krulec, Petr ; Jurková, Kateřina (vedoucí práce) ; Velenský, Michael (oponent)
Název: Metodika tréninku basketbalu 3x3 pro věkovou kategorii U15 Cíl: Bakalářská práce se zabývá metodikou tréninku basketbalu 3x3 pro věkovou kategorii dětí do 15 let. Hlavním cílem této práce je navrhnout metodickou příručku pro trenéry basketbalu 3x3 a učitele tělesné výchovy, s teoretickým základem a ukázkou ročního tréninkového cyklu, včetně jeho podsložek a tím pomoci všem trenérům a učitelům se studiem v teoretické oblasti basketbalu 3x3. Úkoly: Basketbal 3x3 jako relativně nový, ale velmi dynamicky se rozvíjející sport vyžaduje od trenérů specifickou odbornost, chceme-li aby byl trénink efektivní. Pokud má být trenér úspěšný, je nutné, aby získal teoretický základ, na kterém může stavět. v teoretické části jsou v dané problematice analyzovány dostupné informace týkající se basketbalu 3x3 jako takového a specifik v jeho tréninku v komparaci s basketbalem 5v5. Dále se práce zaměřuje na příznačnosti vybrané věkové skupiny a jejich zohlednění v rámci metodiky sportovní přípravy. Práce obsahuje vysvětlení struktury ročního tréninkového cyklu a sezóny basketbalu 3x3. v praktické části je, na základě získaných teoretických poznatků, zpracována ukázka několika konkrétních tréninkových cyklů a tréninkových jednotek. Metody: Teoretická část práce je tvořená literární rešerší a komparační analýzou...
|
|
|
Využití kompenzačních cvičení u mladých hokejistů
Šmíd, Tomáš ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Mahrová, Andrea (oponent)
Název: Využití kompenzačních cvičení u mladých hokejistů Cíle: Hlavním cílem práce je poukázat na nedostatek cvičení kompenzačního charakteru v tréninkovém procesu hráčů dorostu ledního hokeje a navrhnout zlepšení tohoto stavu. Metody: Podklady byly získány z kvalitních a ověřených zdrojů literatury či webových stránek, týkajících se informací o ledním hokeji, pohybové soustavě člověka, sportovním tréninku a kompenzačních cvičeních. Poznatky z praxe byly získány konzultací, analýzou, pozorováním a měřením. Výsledky: Analýzou tréninkového plánu hráčů mladšího dorostu HC Hvězda Praha bylo zjištěno značné tréninkové zatížení bez odpovídající kompenzace. Jako řešení bylo navrženo zařazení tréninkové jednotky sestavené z vybraných kompenzačních cviků. Za účelem ověření efektů návrhu byla provedena série měření zkrácení vybraných svalových partií hráčů. Klíčová slova: lední hokej, dorost, pohybová soustava, sportovní trénink, kompenzační cvičení, tréninková jednotka, zatížení
|
|
|
Ovlivňování silových předpokladů u volnočasových sportovců
Schützner, Michal ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Baláš, Jiří (oponent)
Název: Ovlivňování silových předpokladů u volnočasových sportovců Cíle: Hlavním cílem této práce je zpracovat rešerši odborné literatury, která se zabývá silovými předpoklady a tréninkem. Dále pak sestavit práci, která bude poskytovat přehledné, výstižné a ucelené informace o dané problematice. Cílem je poukázat na zásady silového tréninku, složení tréninkové jednotky a okrajově se zmínit o správné výživě a regeneraci. Metody: V práci byla využita metoda rešerše odborné literatury, a to zejména na základě sběru, třídění a vyhodnocení relevantních informací. Závěry: Svalová síla je základním předpokladem lidské lokomoce. Před zahájením silového tréninku musí být posouzena pohybová způsobilost jedince a podle toho vytvořena adekvátní tréninková jednotka odpovídající jeho silovým možnostem. Pokud je silový trénink podložen odbornými znalostmi vyplívajícími z této práce, řadí se tato činnost mezi vhodné pohybové aktivity pro sportující i nesportující jedince. Klíčová slova: pohyb, síla, sval, svalová kontrakce, držení těla, hypokineze, svalová hypertrofie, silový trénink, tréninková jednotka, posilování, výživa, regenerace
|
|
|
Specifika ledního hokeje žen
Hrbková, Michaela ; Pokorný, Ladislav (vedoucí práce) ; Hrabinec, Jiří (oponent)
9 NÁZEV: Specifika ledního hokeje žen AUTOR: Michaela Hrbková KATEDRA: Katedra tělesné výchovy VEDOUCÍ PRÁCE: PaedDr. Ladislav Pokorný ABSTRAKT: Tato diplomová práce mapuje specifické odlišnosti v ledním hokeji mužů a žen. Vytknout anatomické, fyziologické, psychologické, výkonnostní, technické a taktické faktory ovlivňující tréninkové procesy a tréninkové jednotky v ledním hokeji mužů a žen. Pomocí dotazníkového šetření u hráček, trenérů a trenérek jsem zjišťovala znalosti v oblasti specifických potřeb pohlaví a jejich zařazování v tréninkových jednotkách, znalosti v oblasti systémů soutěží a herních systémů, odlišností pravidel a rozdílů v ledním hokeji mužů a žen. Dále hráčskou a trenérskou historii, hokejové vzdělání trenérů a trenérek. Pomocí dotazníkového šetření u veřejnosti jsem zjišťovala názory na hráčky a na lední hokej žen, rozdíly v návštěvnosti a sledovanosti utkání mužů a žen, znalosti hráčů a hráček, týmů a mezinárodních úspěchů hokejových reprezentací. V porovnávání jsem srovnávala průměrný věk, váhu, a výšku hráčů v Tipsport extralize a hráček v lize žen. Dále jsem porovnávala množství tréninkových jednotek týmu mužů HC Verva Litvínov a týmu žen HC Litvínov v sezóně 2014/ 2015. KLÍČOVÁ SLOVA: Žena, lední hokej, rozdíly, specifika, sportovní trénink, technická příprava, taktická příprava,...
|
host ::
RSS.