|
|
Stimulace silových předpokladů krátkým domácím cvičením u žen ve věku 50-65 let.
Jokeš, Jakub ; Hráský, Pavel (vedoucí práce) ; Bunc, Václav (oponent)
Název práce: Stimulace silových předpokladů krátkým domácím cvičením u žen ve věku 50-65 let. Cíle: Cílem práce je zjistit pomocí případové studie vliv krátkého domácího posilovacího cvičení na svalovou sílu. Metody: Navržený intervenční program vychází z cílů programu a z diagnostiky pohybového aparátu. Síla byla měřena čtrnácti silovými testy izometrickým dynamometrem. Dále také bylo měřeno složení těla pomocí bioimpedanční metody. Klíčová slova: sval, svalová síla, sarkopenie, stáří.
|
|
|
Komparativní analýza vybraných koordinačních ukazatelů plavecké techniky kraul a spontánního plazení
Vodička, Radek ; Sýkora, Karel (vedoucí práce) ; Kračmar, Bronislav (oponent)
AABBSSTTRRAAKKTT Název práce: Komparativní analýza vybraných koordinačních ukazatelů plavecké techniky kraul a spontánního plazení. Cíl práce: Cílem práce je provést komparativní analýzu průměrného pracovního kroku při plavecké technice kraul a při spontánním plazení. Metody: Povrchové elektromyografické měření svalové aktivity v kombinaci s plošnou kinematografickou analýzou pomocí synchronizovaného videozáznamu. Intraindividuální komparativní analýza s následnou interindividuální komparací timingů nástupů svalové aktivace v průběhu jednoho průměrného krokového cyklu. Výsledky: V průběhu plaveckého kroku byl u všech probandů shodný timing nástupů svalové aktivity u m. pectoralis major a m. latissimus dorsi. Tento jev se nám u plazení nepotvrdil. Klíčová slova: Plavecká technika, kraul, plazení, EMG, sval, lokomoce, pletenec ramenní
|
|
|
Ovlivňování silových předpokladů u volnočasových sportovců
Schützner, Michal ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Baláš, Jiří (oponent)
Název: Ovlivňování silových předpokladů u volnočasových sportovců Cíle: Hlavním cílem této práce je zpracovat rešerši odborné literatury, která se zabývá silovými předpoklady a tréninkem. Dále pak sestavit práci, která bude poskytovat přehledné, výstižné a ucelené informace o dané problematice. Cílem je poukázat na zásady silového tréninku, složení tréninkové jednotky a okrajově se zmínit o správné výživě a regeneraci. Metody: V práci byla využita metoda rešerše odborné literatury, a to zejména na základě sběru, třídění a vyhodnocení relevantních informací. Závěry: Svalová síla je základním předpokladem lidské lokomoce. Před zahájením silového tréninku musí být posouzena pohybová způsobilost jedince a podle toho vytvořena adekvátní tréninková jednotka odpovídající jeho silovým možnostem. Pokud je silový trénink podložen odbornými znalostmi vyplívajícími z této práce, řadí se tato činnost mezi vhodné pohybové aktivity pro sportující i nesportující jedince. Klíčová slova: pohyb, síla, sval, svalová kontrakce, držení těla, hypokineze, svalová hypertrofie, silový trénink, tréninková jednotka, posilování, výživa, regenerace
|
|
| |
|
|
Ovlivnění svalové hypertrofie pomocí tréninkových splitů u mírně pokročilých a pokročilých sportovců ve fitness centru
Kadlec, Marek ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Panáčková, Michaela (oponent)
Název: Ovlivnění svalové hypertrofie pomocí tréninkových splitů u mírně pokročilých a pokročilých klientů ve fitness centru. Cíle: Na základě rozboru literatury chceme stanovit zásady tréninku pro ovlivnění svalové hypertrofie u klientů fitness center ve věku 18 - 50 let. Metody: V bakalářské práci použijeme metodu literární rešerše. Kriticky rozebereme dostupnou literaturu a uděláme návrh konkrétních metod, které vedou k ovlivnění svalové hypertrofie pro mírně pokročilé a pokročilé klienty ve fitness. Výsledky: Zásady návrhu individuálního programu pro mírně pokročilé a pokročilé klienty ve fitness Klíčová slova: Posilovací trénink, svalová hypertrofie, tréninkový split, sval
|
|
| |
|
|
Vliv aplikace botulotoxinu na spasticitu svalu
Tintěrová, Alena ; Kraus, Josef (vedoucí práce) ; Smékal, David (oponent)
Práce se zabývá vlivem přírodního jedu botulotoxinu na spastické svaly. Přináší základní přehled poznatků k danému tématu a zpracovává vlastní zkušenost s léčbou spas-ticity u dětských pacientů s diagnózou dětské mozkové obrny pomocí botulotoxinu typu A. Sledovány byly dvě skupiny pacientů. Skupina A (n=9) prošla kontrolním měřením před aplikací a po aplikaci. Skupina B (n=24) vyplnila a zaslala dotazníky GSA. Každý z pacientů vykazoval po aplikaci botulotoxinu pozitivní změny, tedy změny ve smyslu snížení spasticity. Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
|
|
|
Význam výživy v kulturistice
Široký, Roman
Hlavním cílem této práce je zaměření se na výživu v kulturistice. Jsou zde popsány výživové složky potravin a jejich důležitost při budování svalové hmoty. Uvedeny jsou rozdíly ve stravování amatérských a profesionálních kulturistů se stravou racionální. Pozornost je věnována i nejvíce využívaným doplňkům výživy zlepšujících svalový rozvoj. Jednotlivé kroky stravování jsou porovnány s pohledem na kulturisty. Před soutěžní výživové fáze jsou popsány do dne soutěže. Uvedeny jsou příkladné jídelníčky u jednotlivých fází. Zamyšlení je nad vysokými dávkami potravin v jednotlivých fázích a dopad na zdravotní stav. V závěru této práce jsou popsány osobní zkušenosti s kulturistikou.
|
|
|
Vytvoření a ověření efektivity intervenčního programu se zaměřením na zvýšení tělesné hmotnosti
JEŽEK, David
Předmětem mé bakalářské práce bylo vytvoření a ověření efektivity intervenčního programu se zaměřením na zvýšení tělesné hmotnosti. Pro výzkum bylo osloveno osm mužů ve věku kolem dvaceti let. Probandé obdrželi tréninkový plán, podle kterého cvičili třikrát až čtyřikrát týdně. Dále byly zhodnoceny a následně upraveny jejich stravovací návyky tak, aby došlo ke zvýšení tělesné hmotnosti. K doložení výsledků práce bylo zapotřebí změřit jejich tělesnou hmotnost, obvodové míry a procento podkožního tuku. Měření proběhlo před začátkem testování, po prvním, druhém a po třetím měsíci.
|
|
| |
host ::
RSS.