|
|
Fyziologická odezva a pohybová aktivita při lezení u dětí mladšího školního věku
Kalábová, Monika ; Panáčková, Michaela (vedoucí práce) ; Strejcová, Barbora (oponent)
Název práce Fyziologická odezva a pohybová aktivita při lezení u dětí mladšího školního věku Cíl práce Determinace specifické spotřeby kyslíku u dětí při lezení na umělé stěně. Metody Náš výzkumný soubor tvořilo 10 chlapců a 9 dívek. Lezecká výkonnost RP se pohybovala od 4 UIAA do 5+ UIAA (Union Internationale des Associations d'Alpinisme). Maximální specifická spotřeba kyslíku byla měřena lezeckým testem na umělé stěně. Test obsahoval dvě cesty, první vedla v kolmém profilu (90˚) a druhá v převislém profilu (110˚). Respondenti lezli danou cestu vlastním tempem a dvakrát za sebou pro ustálení fyziologické odezvy organismu a také pro lepší simulaci reálné středně dlouhé lezecké cesty (15m). Pro standardizaci podmínek měl každý proband 30 sekund na spuštění a po 30 sekundách začal znovu lézt. Výsledky V lezecké cestě v kolmém profilu dosáhly dívky průměrné VO2peak 37,1 ± 4,8 ml·kg- 1 ·min-1 a v převislém profilu 40,6 ± 11,5 ml·kg-1 ·min-1 . Chlapci dosáhly mírně vyšších hodnot v obou profilech cesty 39,1 ± 4,8 ml·kg-1 ·min-1 v kolmém profilu a 42,1 ± 2,6 ml·kg-1 ·min-1 v převislém profilu. Průměrná peaková srdeční frekvence během lezení v kolmé cestě u dívek dosáhla k 179 ± 10 tepy·min-1 a u chlapců byla tato hodnota 170 ± 14 tepy·min-1 . V převislé variantě u souboru chlapců se hodnota skoro...
|
|
|
Stravovací návyky středoškoláků
Chudárková, Pavlína ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Panáčková, Michaela (oponent)
Cíle: Cílem diplomové práce bylo zmapovat stravovací návyky studentů vybraného pražského gymnázia s ohledem sociální aspekty jídla a na příčiny vzniku nadváhy a obezity. Metody: Kvalitativní výzkum posloužil jako výchozí metoda zjištění cílů diplomové práce. Na základě literární rešerše byla vytvořena anketa, ve které respondenti subjektivně hodnotili soubor otázek týkajících se stravování a jídelním zvykům. Výsledky: Podle zjištění má zásadní vliv na stravování a stravovací návyky středoškoláků rodina nebo obecně domácnost, ve které studenti žijí. Trend vaření v domácnostech hraje významnou roli, i když statistiky mluví o rozmachu stravování v restauracích a rychlých občerstveních. Bez ohledu na příjem domácností, studenti nikterak často restaurace ani rychlá občerstvení nevyhledávají a nejčastěji se opravdu stravují doma (snídaně, večeře) a ve škole (oběd). Co se týká konzumace jídla samotného, respondenti tomuto procesu podle výzkumu nevěnují z drtivé většiny žádnou pozornost. A i když výsledky výzkumu ukázaly, že si studenti z velké většiny myslí, že se stravují zdravě, necelá polovina pak se svojí hmotností nebyla spokojena. Příjem domácností tedy nemá zásadní vliv na způsob stolování vybraných středoškoláků. Stravování a skladba jídla pak vychází převážně z domácích návyků. Jeden z důvodů,...
|
|
|
Edukace a stravovací zvyklosti adolescentních dívek
Králová, Kateřina ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Panáčková, Michaela (oponent)
Ø Název práce: Edukace a stravovací zvyklosti adolescentních dívek. Ø Cíle práce: Formou ankety zjistit a porovnat stravovací návyky adolescentních dívek v závislosti na typu jejich edukace. Ø Metoda: Anketa. Ø Výsledky: P esto e studentky gymnázia nejsou t mi, které mají nej ir í znalosti o racionálním stravování, oproti studentkám ostatních dvou typ kol se ve svém stravování nejvíce blí í t mto zásadám. Stejn tak v pr m ru v nují nejvíce asu sportovním aktivitám. Tyto dv skute nosti se odrá í ve faktu, e mají suverénn nejni í hodnoty BMI. Ø Klí ová slova: st ední kola, adolescence, stravovací návyky, BMI, pohybová aktivita, vý iva, anketa.
|
|
|
Vliv masáží na výkon sportovce ve fotbale
Marek, Petr ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Panáčková, Michaela (oponent)
Název: Vliv masáží na výkon sportovce ve fotbale. Cíl práce: Charakterizovat a zjistit vliv pasivní regenerace na výkon fotbalisty v tréninku. Charakterizovat použitou metodu a zjistit subjektivní vnímání zkoumaného souboru po cílené regeneraci. Zjistit, zda cílená regenerace v našem případě sportovní masáž, povede k lepším výsledkům v měřených testech. Metody: V našem případě jsme použili metodu analýzy a metodu komparace. Metodu analýzy jsme aplikovali v rozboru v jednotlivých testech a metodu komparace v části porovnávání dvou zkoumaných souborů v jedné technické disciplíně. Použili jsme motorické testy, test člunkového běhu 4 x 10 m, jako testu rychlostně obratnostních schopností, test skoku dalekého z místa, jako testu explozivně silových schopností dolních končetin a škálování pro zjištění subjektivních pocitů únavy. Výsledky: Aktivní regenerace, v našem případě masáž, má vliv na zlepšení subjektivních pocitů únavy v testu škálování a na zlepšení výkonu rychlostně obratnostních schopností v motorickém testu člunkového běhu 4 x 10 m. Výkon explozivně silových schopností dolních končetin v motorickém testu skoku dalekém z místa se takřka nezměnil po aktivní regeneraci tedy masáži. Klíčová slova: Regenerace, trénink, vliv masáže, výkon fotbalisty.
|
|
|
Ovlivnění svalové hypertrofie pomocí tréninkových splitů u mírně pokročilých a pokročilých sportovců ve fitness centru
Kadlec, Marek ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Panáčková, Michaela (oponent)
Název: Ovlivnění svalové hypertrofie pomocí tréninkových splitů u mírně pokročilých a pokročilých klientů ve fitness centru. Cíle: Na základě rozboru literatury chceme stanovit zásady tréninku pro ovlivnění svalové hypertrofie u klientů fitness center ve věku 18 - 50 let. Metody: V bakalářské práci použijeme metodu literární rešerše. Kriticky rozebereme dostupnou literaturu a uděláme návrh konkrétních metod, které vedou k ovlivnění svalové hypertrofie pro mírně pokročilé a pokročilé klienty ve fitness. Výsledky: Zásady návrhu individuálního programu pro mírně pokročilé a pokročilé klienty ve fitness Klíčová slova: Posilovací trénink, svalová hypertrofie, tréninkový split, sval
|
|
|
Vliv lezecké aktivity na somatické a kondiční vlastnosti dětí.
Přikrylová, Tereza ; Panáčková, Michaela (vedoucí práce) ; Vomáčko, Ladislav (oponent)
7 ABSTRAKT Název: Vliv lezecké aktivity na somatické a kondiční vlastnosti u dětí Cíle: Cílem diplomové práce bylo posoudit vliv lezení na rozvoj kondičních schopností (síla horních končetin) a somatické změny (složení těla) v reálných podmínkách u dětí. Metody: Testování se účastnilo 91 dětí, které navštěvovaly lezecký kroužek v Lezeckém centru Praha Ruzyně. Průměrný věk skupiny byl 10,4 ± 3,0 let a lezecká úroveň od 4 do 7 na stupnici UIAA ve stylu přelezu RP. Zjišťovali jsme data ohledně věku, doby lezecké praxe, a aktuální lezecké úrovně. Dále lezcům byla změřena tělesná hmotnost, výška a tělesné složení a byly provedeny testy měřící silové schopnosti - síla stisku ruky, výdrž ve shybu a výdrž ve visu na liště. Výsledky: Závislost mezi jednotlivými testy (průměrná hodnota ze všech tří měření) a lezeckou úrovní RP (UIAA) se statisticky nepotvrdila. Nebyl zjištěn vliv počtu vylezených metrů na změny v jednotlivých testech zaměřených na sílu. V testu dynamometrie v průměru celé skupiny nedošlo k žádným změnám v průběhu pohybové intervence. V testech výdrže ve shybu a ve visu na liště došlo k významným změnám, které však nebyly v závislosti na lezecké zkušenosti dětí. Závěr: V této studii se nepotvrdila žádná z výše uvedených hypotéz. Bylo však zjištěno že, pokročilí lezci (RP ≥ 6 UIAA)dosahují lepších...
|
|
|
Určení specifické spotřeby kyslíku během lezeckého testu do vita maxima u sportovních lezkyň
Kalábová, Monika ; Baláš, Jiří (vedoucí práce) ; Panáčková, Michaela (oponent)
Název práce Určení specifické spotřeby kyslíku během lezeckého testu do vita maxima u sportovních lezkyň. Cíle práce Zjistit specifickou spotřebu kyslíku během lezeckého testu do vita maxima u sportovních lezkyň. Metoda Testování se zúčastnilo 14 lezkyň s lezeckou výkonností od 3. do 10. stupně UIAA (Union Internationale des Associations d'Alpinisme). Maximální spotřeba kyslíku byla měřena na lezecké stěně, kde testované lezly v úhlu 90ř vlastním tempem po dobu 3 minut. Ve sklonu 105ř byl poté prováděn celý test se zvyšující se rychlostí. Tempo lezení se zvyšovalo vždy po 3 minutách do individuálního vyčerpání lezkyně. Poté se konal test na běžeckém ergometru. Výsledky V maximálním lezeckém testu byla průměrná hodnota maximální spotřeby kyslíku lezkyň 38,8 ± 6,6 ml·kg-1 ·min-1 ve sklonu 105ř. V testu na běžeckém ergometru byla průměrná spotřeba 51,5 ± 2,1 ml·kg-1 ·min-1 . S lezeckou výkonností nejvíce korelovala dosažená rychlost lezení r = 0,91 a spotřeba kyslíku r = 0,75. Výsledné hodnoty ukazují, že pro lezení obtížných cest je důležitá minimální úroveň specifické VO2max 45 - 50 ml·kg-1 ·min-1 . Závěr Test se ukázal jako vhodný k posouzení lezecké výkonnosti u sportovních lezkyň. Klíčová slova sportovní lezení, fyziologie, lezecký test, spotřeba kyslíku
|
|
|
Zdravý životní styl a jeho vliv na klienty po poškození míchy
Jarošová, Eliška ; Panáčková, Michaela (vedoucí práce) ; Bunc, Václav (oponent)
Název: Zdravý životní styl a jeho vliv na klienty po poškození míchy Cíle: Cílem práce je zjistit vliv půlročního intervenčního programu zaměřeného na pohybovou aktivitu a změnu stravovacích návyků na tělesné složení u vybrané skupiny osob po poškození míchy. Metody: Jedná se o empiricko-teoretickou práci, která je založená na hodnocení vlivu intervence u zkoumaného souboru. Jde o kvantitativní výzkum zaměřující se na vliv pohybové aktivity na tělesné složení u osob po poškození míchy. Výsledky byly vyhodnoceny pomocí programu Microsoft Excel. Výsledky: Zpracováním a následným vyhodnocením naměřených dat byly zjištěny následující změny v tělesném složení po půlroční intervenci u osob po poškození míchy: u všech probandů došlo ke snížení celkové tělesné váhy, snížení celkového tělesného tuku, mírným změnám v tukuprosté hmotě (50 % snížení, 50 % zvýšení), průměrné hodnoty celkové tělesné vody v organismu byly snížené a celkové rozložení intracelulární a extracelulární tekutiny bylo téměř 1 : 1, bazální metabolismus u 75 % probandů se snížil. Závěr: Změnou stravovacích návyků a nastavením pohybové aktivity lze u osob po poškození míchy trpících nadváhou snížit po půlroční intervenci celkové procento tělesného tuku a snížit celkovou tělesnou váhu. Klíčová slova: pohybová aktivita, vyvážená strava,...
|
|
|
Vliv lezecké aktivity na somatické a kondiční vlastnosti dětí.
Přikrylová, Tereza ; Panáčková, Michaela (vedoucí práce) ; Vomáčko, Ladislav (oponent)
7 ABSTRAKT Název: Vliv lezecké aktivity na somatické a kondiční vlastnosti u dětí Cíle: Cílem diplomové práce bylo posoudit vliv lezení na rozvoj kondičních schopností (síla horních končetin) a somatické změny (složení těla) v reálných podmínkách u dětí. Metody: Testování se účastnilo 91 dětí, které navštěvovaly lezecký kroužek v Lezeckém centru Praha Ruzyně. Průměrný věk skupiny byl 10,4 ± 3,0 let a lezecká úroveň od 4 do 7 na stupnici UIAA ve stylu přelezu RP. Zjišťovali jsme data ohledně věku, doby lezecké praxe, a aktuální lezecké úrovně. Dále lezcům byla změřena tělesná hmotnost, výška a tělesné složení a byly provedeny testy měřící silové schopnosti - síla stisku ruky, výdrž ve shybu a výdrž ve visu na liště. Výsledky: Závislost mezi jednotlivými testy (průměrná hodnota ze všech tří měření) a lezeckou úrovní RP (UIAA) se statisticky nepotvrdila. Nebyl zjištěn vliv počtu vylezených metrů na změny v jednotlivých testech zaměřených na sílu. V testu dynamometrie v průměru celé skupiny nedošlo k žádným změnám v průběhu pohybové intervence. V testech výdrže ve shybu a ve visu na liště došlo k významným změnám, které však nebyly v závislosti na lezecké zkušenosti dětí. Závěr: V této studii se nepotvrdila žádná z výše uvedených hypotéz. Bylo však zjištěno že, pokročilí lezci (RP ≥ 6 UIAA)dosahují lepších...
|
|
|
Fyziologická odezva a pohybová aktivita při lezení u dětí mladšího školního věku
Kalábová, Monika ; Panáčková, Michaela (vedoucí práce) ; Strejcová, Barbora (oponent)
Název práce Fyziologická odezva a pohybová aktivita při lezení u dětí mladšího školního věku Cíl práce Determinace specifické spotřeby kyslíku u dětí při lezení na umělé stěně. Metody Náš výzkumný soubor tvořilo 10 chlapců a 9 dívek. Lezecká výkonnost RP se pohybovala od 4 UIAA do 5+ UIAA (Union Internationale des Associations d'Alpinisme). Maximální specifická spotřeba kyslíku byla měřena lezeckým testem na umělé stěně. Test obsahoval dvě cesty, první vedla v kolmém profilu (90˚) a druhá v převislém profilu (110˚). Respondenti lezli danou cestu vlastním tempem a dvakrát za sebou pro ustálení fyziologické odezvy organismu a také pro lepší simulaci reálné středně dlouhé lezecké cesty (15m). Pro standardizaci podmínek měl každý proband 30 sekund na spuštění a po 30 sekundách začal znovu lézt. Výsledky V lezecké cestě v kolmém profilu dosáhly dívky průměrné VO2peak 37,1 ± 4,8 ml·kg- 1 ·min-1 a v převislém profilu 40,6 ± 11,5 ml·kg-1 ·min-1 . Chlapci dosáhly mírně vyšších hodnot v obou profilech cesty 39,1 ± 4,8 ml·kg-1 ·min-1 v kolmém profilu a 42,1 ± 2,6 ml·kg-1 ·min-1 v převislém profilu. Průměrná peaková srdeční frekvence během lezení v kolmé cestě u dívek dosáhla k 179 ± 10 tepy·min-1 a u chlapců byla tato hodnota 170 ± 14 tepy·min-1 . V převislé variantě u souboru chlapců se hodnota skoro...
|
host ::
RSS.