|
|
Silový intervenční program použitý jako prevence zranění kolene u hráčů fotbalu kategorie U14
Lejbl, Jakub ; Hráský, Pavel (vedoucí práce) ; Kaplan, Aleš (oponent)
Název: Silový intervenční program použitý jako prevence zranění kolene u hráčů fotbalu kategorie U14 Cíle: Hlavním cílem této práce bylo zjistit účinnost silového intervenčního programu, zaměřeného na posílení dolních končetin. Sekundárním cílem pak bylo zvýšit silovou vybavenost zúčastněných probandů (hráčů), s případným snížením svalových asymetriích mezi dominantní a nedominantní končetinou se zvýšením jejich H/Q poměrů. Metody: Výzkumný soubor byl tvořen hráči kategorie U14 fotbalového klubu FK Viktoria Žižkov, kteří byli náhodně rozděleni do kontrolní a experimentální skupiny. Obě skupiny absolvovaly vstupní a výstupní laboratorní diagnostické měření, zaměřené na zjištění vybraných parametrů tělesné kompozice a izokinetické svalové síly. Po úvodním laboratorním testováním následoval šestitýdenní silový intervenční program (experimentální skupina), po jehož skončení proběhlo výstupní/kontrolní měření obou skupin. Výsledné údaje obou skupin byly zaznamenány do tabulek a porovnány mezi sebou. Výsledky: Intervence prokázala pozitivní účinek ve snížení asymetrií svalové síly dolních končetin u experimentální skupiny ve všech měřených rychlostech. Klíčová slova: Svaly dolních končetin, kolenní kloub, laboratorní testování, preventivní postup, izokinetická dynamometrie
|
|
|
Analýza variability srdeční frekvence (HRV) v průběhu simulovaného operačního stresu u vojenského personálu
Velda, Jan ; Maleček, Jan (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Název: Analýza variability srdeční frekvence (HRV) v průběhu simulovaného operačního stresu u vojenského personálu. Cíl: Analyzovat vliv třídenního simulovaného operačního stresu na variabilitu srdeční frekvence (HRV) u jedinců, bez přítomnosti spánkové deprivace a kalorického deficitu. Metody: Tato bakalářská práce spojuje empirický a teoretický přístup. Výzkumný vzorek zahrnoval čtyři studenty z Vojenského oboru Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy (FTVS UK) v Praze, rozdělené do kontrolní a experimentální skupiny (dva studenti v každé skupině). Všichni účastníci byli fyzicky zdatní a zdraví jedinci s průměrným věkem 22,5 ± 1,91 let, výškou 185,75 ± 4,19 cm a váhou 89,5 ± 7,59 kg. Před samotným měřením probandi vyplnili Pittsburský spánkový dotazník (PSQI), Škálu vnímaného stresu (PSS10) a Orientační dotazník resilience (CD RISC) a byla jim změřena výchozí hodnota (baseline) HRV. Poté absolvovali třídenní zátěžový protokol simulovaného vojenského operačního stresu (SMOS), který měl za úkol simulovat podmínky se kterými se vojáci mohou setkávat při bojovém nasazení. Tento protokol zahrnoval testovou baterii "Tactical Mobility Test" (TMT) sestávající se ze sedmi testů: rychlost reakce, střelba, výška výskoku, tažení raněného, člunkový běh bez zátěže, člunkový běh se zátěží a...
|
|
|
Znalosti a dodržování zásad zdravého životního stylu studenty VŠ v Praze
Bošek, Jakub ; Hráský, Pavel (vedoucí práce) ; Nováková, Pavlína (oponent)
Název: Znalosti a dodržování zásad zdravého životního stylu studenty VŠ v Praze Cíle: Analýza erudovanosti a znalosti studentů pražských vysokých škol v rámci zdravého životního stylu. Stanovení, zda tito studenti dodržují zásady zdravého životního stylu. Analýza množství prováděné pohybové aktivity těmito studenty. Určení, zda studenti monitorují svou pohybovou aktivitu chytrými zařízeními a zda více věří právě takovému zařízení nebo informacím od poradců, kteří se na sport zaměřují. Zjištění, zda jsou tito studenti motivováni svými školami k dodržování zásad zdravého životního stylu. Komparace výsledků mezi studenty jednotlivých VŠ. Metody: Analýza teoretického základu z prostudované české i zahraniční literatury zabývající se problematikou zdravého životního stylu, uvědomělostí vysokoškoláků v rámci této problematiky a snahou vysokých škol motivovat své studenty k dodržování zásad zdravého životního stylu. K expertnímu ověření výzkumných otázek jsme použili online formu ankety, která obsahovala 26 otázek. Ke zpracování výsledků jsme použili slovní komentář a grafy. Procenta, která uvádíme u výzkumných otázek, byla zjištěna expertním hodnocením. Výsledky: Z výsledků této práce jsme zjistili, že zásady zdravého životního stylu dodržují pouze 2,6 % dotázaných vysokoškoláků a 25,6 % jich žije...
|
|
|
Variabilita srdeční frekvence při chůzi v lesním prostředí a v laboratoři
Fantová, Michaela ; Baláš, Jiří (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Název: Variabilita srdeční frekvence při chůzi v lesním prostředí a v laboratoři. Cíl: Cílem této práce je porovnat variabilitu srdeční frekvence při chůzi v lesním a laboratorním prostředí. Metody: V této studii byla u sedmi probandů monitorována srdeční frekvence pomocí hrudního pásu Garmin HRM Dual během 40minutové chůze v přírodním a laboratorním prostředí. Data byla zpracována softwarem Kubios, který umožňuje detailní analýzu variability srdeční frekvence (HRV - heart rate variability). Výzkum zahrnoval indikátory HRV, jako je RMSSD, SNS a PNS index, SD1 a SD2 index a stresový index, poskytující informace o aktivitě sympatického a parasympatického nervového systému a celkové úrovni stresu. Tato metodika umožňuje hodnotit reakce organismu na různé podněty a stresové situace. Výsledky: Průměrné hodnoty byly následující: srdeční frekvence byla 92,5 tepů/min. v lese a 79 tepů/min. v laboratoři; RMSSD činilo 21,5 ms v lese a 34 ms v laboratoři; SD1 dosáhlo 29 % v lese a 30 % v laboratoři; SD2 bylo 71 % v obou prostředích; stresový index byl 16,5 v lese a 10 v laboratoři; index PNS byl -1,835 v lese a -0,95 v laboratoři; index SNS činil 2,63 v lese a 0,965 v laboratoři. Závěr: Aktivita sympatického nervového systému, měřená pomocí variability srdeční frekvence, byla vyšší v lesním prostředí, zatímco...
|
|
|
Efekt přírodního prostředí na variabilitu srdeční frekvence při chůzi
Polyák, Daniel ; Baláš, Jiří (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Cíl: Cílem práce je posoudit efekt přírodního prostředí oproti laboratornímu na variabilitu srdeční frekvence během chůze. Metody: Sedm studentů Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy absolvovalo jednu návštěvu v přírodním a laboratorním prostředí. Účastníci vyplňovali Stroopův test po dobu 10 minut. Následovala chůze po dobu 40 minut s aktivním sledováním variability srdeční frekvence pomocí sportovních hodinek a hrudního pásu. Hodnotilo se sedm indikátorů variability: Srdeční frekvence, RMSSD (Root Mean Square of Successive Differences), Standard Deviation - SD1 a SD2, stress index, PNS index, SNS index. Data byla analyzována v programu Kubios HRV, zpracována, zaznamenána v programu Excel a znázorněna do sloupcových grafů. Výsledky: Průměrná srdeční frekvence Účastníka 1 byla 71 t/min v laboratoři, 87 t/min v přírodním prostředí; Účastníka 2 byla 87 t/min v laboratoři, 92 t/min v přírodním prostředí. Průměr RMSSD Účastníka 1 byl 53 milisekund(ms) v laboratoři, 30 ms v přírodním prostředí; Účastníka 2 byl 15 ms v laboratoři, 11 ms v přírodním prostředí. Průměr SD1 Účastníka 1 byl 34 % v laboratoři, 31 % v přírodním prostředí; Účastníka 2 byl 25 % v laboratoři, 36 % v přírodním prostředí. Průměr SD2 Účastníka 1 byl 66 % v laboratoři, 69 % v přírodním prostředí; Účastníka 2 byl 75 % v...
|
|
|
Preventing ACL injuries in football training
Masár, Šimon ; Křivánková, Markéta (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Názov: Predchádzanie zraneniu ACL v tréningu futbalu Ciele: Cieľom tejto práce je zistiť ako sa realizačný tím futbalového družstva zaoberá prevenciou zranení a prevenciou zranenia ACL u svojich hráčov a ako ich dokáže realizovať v tréningovom procese. Metódy: V teoretickej časti práca obsahuje podrobné štúdium existujúcej literatúry zacielenej na zranenia, anatómiu a biomechaniku ACL, následné postupy, rizikové faktory a prevenciu pri výskyte zranenia tohto typu. V praktickej časti bola využitá metóda anonymnej dotazníkovej formy, zacielená na členov realizačného tímu, kde boli využité otázky otvorené aj zatvorené s viacerými možnosťami, týkajúce sa danej problematiky. Výsledky: Z výsledkov v dotazníkovom šetrení je zreteľné, že prevenciu zranení v jednom týždennom mikrocykle aplikuje 96% trénerov a členov realizačného tímu. Avšak iba 16% sa venuje špeciálnej prevencii zranenia ACL. Prišlo k zisteniam, že 64% aplikuje jednu tréningovú jednotku v posilňovni. V tej prevládajú posilňovacie cvičenia (31%), kompenzačné (21%) a stabilizačné (19%). Väčšia polovica (60%) uviedla, že prišlo k zraneniu ACL ich hráča. Za najefektívnejší prostriedok motivácie, voči prevencii zranenia, považujú vytvorenie vedomostného základu (45%) a pozitívne vzory zo svetového futbalu (25%). Závery: Celkový postoj k téme...
|
|
|
Přehled anatomických struktur podílejících se na neurovizuálním tréninku (rešeršní práce)
Sádlo, Ondřej ; Kaplan, Aleš (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Název bakalářské práce: Přehled anatomických struktur podílejících se na neurovizuálním tréninku Zpracoval: Ondřej Sádlo Vedoucí bakalářské práce: PhDr. Aleš Kaplan, Ph.D., MBA. Cíle práce: Cílem této bakalářské práce je za pomocí literární rešerše nashromáždění, zjištění a popsání anatomie oka a anatomie mozku, jakožto orgánů podílejících se na kognitivně- funkčních procesech při neurovizuálním tréninku. Na základě získaných informací je cílem vytvořit přehlednou studii o problematice neurovizuálního tréninku v posledních 10 letech a popsání anatomie oka a mozku. Metodika práce: V bakalářské práci využívám analýzu z dostupných zdrojů, které řeší danou problematiku neurovizuálního tréninku v posledních 10 letech (od roku 2014 - doposud) ze zahraničních studií a dostupné informace ohledně mozku a oka na základě literární rešerše z literatury, převážně české. Byla stanovena klíčová slova v češtině: oko, mozek, neurovizuální trénink, senzorické systémy, neurotracker, literární rešerše, i angličtině: eye, brain, neurovisual training, sensory system, neurotracker, literary research. Výsledky: Závěrečná práce na základě literární rešerše předkládá, jak vnímají literární zdroje, tedy převážně zahraniční studie a články, aktuálnost neurovizuálního tréninku v posledních deseti letech a dále jak popisují...
|
|
|
Svalové dysbalance ve fitness
Di Mercurio, Filippo ; Kinkorová, Ivana (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Název: Svalové dysbalance ve fitness Cíle: Cílem této bakalářské práce je na základě rešerše svalových dysbalancí sestavit kompenzační program na jejich nápravu. Metody: Zdrojem dat pro teoretickou a rešeršní část práce jsou informace získané z odborných internetových zdrojů, článků a odborné literatury. V druhé části, kde je vytvořen kompenzační plán, byla základem literatura zabývající se svalovými dysbalancemi a kompenzačními cvičeními, případně vlastních poznatků. Výsledky: Z dostupných zdrojů bylo zjištěno, že nejčastěji postiženou oblastí bývá u běžné populace oblast ramen, krku a bederní oblasti. U cvičící skupiny a kulturistů se jedná převážně o svaly axioscapulární a opět bederní část zad, ale zpravidla i hrudní oblast. Klíčová slova: svalové dysbalance, pohybový systém, zatížení ve sportu
|
|
| |
|
|
Použití regeneračních procedur ve fotbale u hráčů dorostu a dospělých
Pavlů, Adam ; Hráský, Pavel (vedoucí práce) ; Majorová, Simona (oponent)
Autor: Adam Pavlů Název: Použití regeneračních procedur ve fotbale u hráčů dorostu a dospělých Cíle: Hlavním cílem této bakalářské práce je zjistit využití jednotlivých regeneračních procedur u aktivních hráčů v kategorii dorostu a mužů. Dále zjistit, jaké mají jednotlivé regenerační procedury vliv na psychickou a fyzickou stránku každého hráče, jak se po ní cítí a jak to ovlivní jejich sportovní výkony. Metody: Práce je zpracována formou systematické rešerše. Ke zpracování teoretické části byly použity domácí i zahraniční literární zdroje a odborné zahraniční články. Literární zdroje pro rešerši byly vyhledány zadáním klíčových slov do vědecké databáze Google Scholar. Materiální podklad pro zpracování praktické části jsem získal pomocí anketového šetření. Výsledky: Konečné využití regeneračních procedur v rámci tohoto klubu není příliš příznivé. Necelé tři čtvrtiny hráčů (68,2 %) nemají možnost využívat žádnou regenerační proceduru. Co se týče individuální regenerace, tak přesně polovina hráčů (50 %) nevyužívá k zotavení sportovní masáž. Stejná statistika se ukázala i u regenerace saunováním. Více jak polovina hráčů (54,5 %) dále nevyužívá ani vířivé koupele, otužování nebo jiné regenerační procedury. Naopak u většiny hráčů měla hojné zastoupení regenerace pohybem. Nejvíce hráčů (32,3 %)...
|
host ::
RSS.