|
|
Vliv kompenzačního programu na držení těla u seniorů
Hajná, Daniela ; Hošková, Blanka (vedoucí práce) ; Nováková, Pavlína (oponent)
Název: Vliv kompenzačního programu na držení těla u seniorů. Cíle: Cílem práce je posouzení efektivity dvouměsíčního kompenzačního programu na držení těla u probandek v seniorském věku. Program se skládá z cviků dle Jandovy metody senzomotorické stimulace, dechového cvičení a masáží plosek nohou. Metody: Jedná se o kvalitativní výzkum empirického rázu. Studie má formu kvaziexperimentu. Výběr testované skupiny byl záměrný podle účelové techniky. Účastníci byli vybrání podle předem stanovené charakteristiky. Výzkumu se zúčastnily čtyři ženy ve věku 83 až 87 let. K nasbírání empirických dat měřených probandek byla využita Pohledová metoda podle Kleina, Thomase a Mayera, Cramptonovy testy, Thomayerova vzdálenost, plantogram a fotografická dokumentace. Výsledky: Po dvouměsíčním kompenzačním programu byly zaznamenány rozdíly v postuře hodnocené Pohledovou metodou podle Kleina, Thomase a Mayera. Cramptonovy testy ukázaly zlepšení pouze u jedné z účastnic a Thomayerova vzdálenost prokázala zlepšení pohybu páteře u dvou probandek, které se měření účastnily. Dle plantogramů bylo prokázáno zlepšení podélné klenby u třech účastnic a u všech účastnic se zlepšilo postavení prstů. Klíčová slova: Seniorský věk, držení těla, pohybový systém, prevence, kompenzační cvičení.
|
|
|
Využití kompenzačních cvičení u fotbalistů ve sportovním středisku mládeže
Florián, Richard ; Prajerová, Květa (vedoucí práce) ; Frýbort, Pavel (oponent)
Název: Využití kompenzačních cvičení u fotbalistů ve sportovním středisku mládeže Cíle: Cílem práce je zjištění nejčastěji se vyskytujících svalových dysbalancí a vytvoření kompenzačního programu pro hráče fotbalu v kategorii mladších žáků U12 a U13 ve sportovním středisku mládeže. Metody: Základem výzkumu bylo provedení diagnostiky hráčů pomocí testovacích cviků, které se zaměřovaly na výskyt svalových dysbalancí a chybných pohybových stereotypů dle Bursové (2005), Hoškové & Matoušové (2007) a Bursové et al. (2003). Zjišťování bylo zajištěno pomocí vybraných funkčních svalových testů, které byly aplikovány v rámci vstupního a výstupního měření. Správné provedení cviku bylo hodnoceno číslem 1. Chybné provedení bylo hodnoceno číslem 2. Po vstupním měření a zhodnocení míry svalových dysbalancí byl navržen kompenzační program, jehož primárním úkolem bylo docílit odstranění či zmírnění svalových dysbalancí jednotlivých hráčů. Závěrečné měření bylo použito pro ověření efektivity sestaveného kompenzačního programu. V práci byl použit jednovýběrový neparametrický Wilcoxonův test, jehož úkolem bylo potvrzení platnosti použitých testů. Výsledky: Vzhledem k tomu, že došlo ke zlepšení výsledků vybraných probandů ve většině testovacích cvičení v rámci výstupního měření, byl navržený kompenzační program shledán...
|
|
|
Porovnání metod testování svalových dysbalancí ( EMG a funkční testy ) a vliv kompenzačního cvičení na tyto poruchy
Havláková, Daniela ; Ehler, Edvard (vedoucí práce) ; Vančata, Václav (oponent)
Název: Porovnání metod testování svalových dysbalancí (EMG a funkční testy) a vliv kompenzačního cvičení na tyto poruchy. Cíle: Hlavním cílem této diplomové práce je zjistit, zda a v jakém rozsahu kompenzační cvičení prováděná v různých časových úsecích mají pozitivní vliv na svalové dysbalance hráčů fotbalu. Dílčím cílem je zjistit postoj ke zdravému životnímu stylu testovaných fotbalistů a vliv jejich stravovacích návyků na jejich fyzickou kondici, zejména na podíl tělesného tuku a svalových dysbalancí. Druhým dílčím cílem je zmapování stravovacích návyků a zájmu o zdravý životní styl adolescentních sportovců a návrh nápravy zlozvyků a zkvalitnění životního stylu s ohledem na zvýšenou fyzickou zátěž a individuální potřeby respondentů. Cílem tohoto šetření je také zjistit do jaké míry ovlivňuje stravovací návyky studentů VOŠ a SOŠ Roudnice nad Labem absence zajištění obědů prostřednictvím školní jídelny. Metody: Jedná se o pilotní studii, které se zúčastnilo 25 probandů, členů Fotbalové farmy. Jejich věkové rozpětí činilo od 14 do 18 let. 21 probandů v době výzkumu bylo studenty VOŠ a SOŠ v Roudnici nad Labem, 1 proband byl žákem 9. třídy ZŠ a 3 probandi byli studenty čtyřletého Gymnázia v Roudnici nad Labem. Pro zjištění svalových dysbalancí byla zvolena jedna z modifikací funkčního svalového...
|
|
|
Vliv sportovního aerobiku na držení těla a svalové rovnováhy
Papežová, Veronika ; Prajerová, Květa (vedoucí práce) ; Nováková, Pavlína (oponent)
Název: Vliv sportovního aerobiku na držení těla a svalové rovnováhy Cíl práce: Cílem této diplomové práce je zjištění, jak sportovní aerobik na vrcholové úrovni u dívek s více jak desetiletou závodní činností ovlivňuje vybrané svalové skupiny a držení těla. Práce porovnává výsledky dívek cvičící aerobik s výsledky dívek stejné věkové kategorie, které se pohybovým aktivitám věnují pouze v hodinách školní tělesné výchovy. Charakteristika práce: Diplomová práce pojednává o vlivu sportovního aerobiku na správné držení těla. Podklady pro tuto práci byly získány testováním zkrácených a oslabených vybraných svalových skupin. Byly porovnány dvě skupiny dívek. První skupinu tvořila děvčata, která reprezentují Českou republiku na mezinárodních závodech a cvičí sportovní aerobik na vrcholové úrovni více jak deset let. Druhou skupinu tvořily probandky, které se pohybovým aktivitám věnují pouze ve školní tělesné výchově. Metody: V této práce byl použit kvalitativní výzkum a záměrný výběr testujících. Vybrané testy hodnotily držení těla dle Matthiase dle Haladové, Nechvátalové (1997) aa za pomocí spuštěné olovnice dle Kopeckého (2010) a testovací cviky na zkrácené a oslabené svalové skupiny dle Hoškové, Matoušové (2005). Závěr: Diplomová práce prokázala, že sportovní aerobik přetěžuje páteř v oblasti beder. Ve...
|
|
|
Vliv sportovního aerobiku na držení těla
Papežová, Veronika ; Prajerová, Květa (vedoucí práce) ; Nováková, Pavlína (oponent)
Magisterská práce pojednává o vlivu sportovního aerobiku na správné držení těla. Na základě testování budou srovnávány dvě skupiny probandek. Jedna skupina aktivně cvičí sportovní aerobik již několik let, do druhé skupiny budou zařazeny dívky, které sportují pouze rekreačně. První skupinu tvoří dívky, které reprezentují Českou republiku na mezinárodních závodech a cvičí sportovní aerobik v I. výkonnostní třídě. Druhá skupina probandek je složena ze studentek 3. ročníku Středního odborného učiliště, Sedlčany, Petra Bezruče 364. Práce se zaměří na srovnání vlivu sportovního aerobiku na držení těla. Dále budou navrženy kompenzační cvičení, které napomohou odstranit svalovou dysbalanci. V práci budou představeny běžné cvičební pomůcky, jež mohou mít vliv na správné držení těla a mohou být použity při cvičeních nejen na tréninku sportovního aerobiku, ale také v rámci hodin školní tělesné výchovy.
|
|
|
Gymnastická cvičení jako prevence úrazů u fotbalistů žákovských kategorií
Krejčířová, Kateřina ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Kolbová, Kateřina (oponent)
Název: Gymnastická cvičení jako prevence úrazů u fotbalistů žákovských kategorií Cíle: Hlavním cílem této práce je vypracovat návrh struktury gymnastického pohybového programu vycházejícího z kompenzačních cvičení a motoricko-funkční přípravy, jež by mohly být použity v prevenci úrazů u fotbalistů žákovských kategorií. Metody: Práce je konstruována jako návrh a demonstrace na základě literárních zdrojů a vlastních zkušeností z praxe. Dokladovaný přehled a zdůvodněný návrh kompenzačních a gymnastických cviků pro fotbalisty má svůj záměr do vyústění v širší praxi. Výsledky: V práci jsou uvedeny kompenzačních a gymnastických cvičení využitých z motoricko-funkční přípravy. Jednotlivé cviky jsou názvoslovně popsány tak, aby bylo snadné je v tréninkovém procesu aplikovat. Jejich význam v kompenzaci zátěže a v prevenci proti úrazům a svalovým dysbalancím je doložen citacemi literárních zdrojů. Klíčová slova: fotbal, úrazy, svalové dysbalance, prevence, kompenzační cvičení
|
|
|
Kompenzační cvičení ve florbale
Bašová, Veronika ; Dragounová, Zuzana (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Název: Kompenzační cvičení ve florbale Cíle: Hlavním cílem této práce je analýza současných poznatků problematiky jednostranného zatížení ve florbale a vytvoření návrhu kompenzačního programu. Metody: V této práci jsme použili metodu analýzy dostupné domácí i zahraniční literatury, odborných vědeckých článků a studií zabývající se problematikou kompenzace jednostranného zatížení. Výsledky: Sestavení návrhu kompenzačního cvičení pro hráče florbale z analyzovaných poznatků a doporučení pro cvičení. Klíčová slova: florbal, svalová dysbalance, držení těla, kompenzační cvičení
|
|
| |
|
|
Kompenzační cvičení jako prostředek vyrovnávání svalových dysbalancí u osob se sedavým způsobem zaměstnání
Augustinová, Michaela ; Hronzová, Marie (vedoucí práce) ; Hájková, Jana (oponent)
Tématem této diplomové práce je problematika sedavého způsobu života a vliv kompenzačního cvičení jako prostředek k vyrovnání svalových dysbalancí s ním spojené. V teoretické části mé diplomové práce jsem se zaměřila na vysvětlení a definování základních problémů tohoto tématu a dále na několik již publikovaných zahraničních studií, které se zabývají touto problematikou již delší dobu. Vybrala jsem 3 studie, které reflektují tuto problematiku na lidském těle a vykazují výrazné problémy spojující se sedavým způsobem života. Pro můj vlastní výzkum jsem na základě studované literatury a studií vytvořila kompenzační cvičení pro mou vybranou referenční skupinu, která je vhodným vzorkem díky svému sedavému zaměstnání a věku v rozmezí 40-51 let. Pro svůj výzkum jsem použila metodu experimentu, při které jsem používala testovací, vyšetřovací a hodnotící techniky hybného systému. Plán kompenzačního cvičení jsem stvořila na základě prostudovaných dysbalancí a obtíží spojených se sedavým způsobem života. Mé zkoumání bylo zároveň zaměřeno na pozitivní účinky pohybové aktivity u této skupiny v důsledku jejich pracovního vytížení a na zkoumání příčinných souvislostí mezi sedavým způsobem života a zdravím respondentů. Hlavním cílem mé práce je prokázat dopady zařazení plánu kompenzačního cvičení na vyrovnání...
|
|
|
Marketingový mix společnosti FitBenefit
Med, Daniel ; Voráček, Josef (vedoucí práce) ; Višněvský, Andrej (oponent)
Název: Marketingový mix společnosti FitBenefit Cíle: Hlavním cílem této práce je optimální volba marketingového mixu pro společnost FitBenefit na základě zjištění poptávky po jejích produktech. FitBenefit se zaobírá kompenzačním a rehabilitačním cvičením pro sedavá zaměstnání. V tuto chvíli však aktivně neprovozuje svoji činnost a cílem je pomoci ji k návratu na trh. Společnost poskytuje služby, a proto marketingový mix nezahrnuje pouze 4 ale celkem 7P. Produkt, Cena, Distribuce, Propagace, Lidé, Prezentace, Proces. Dalším cílem je porovnání dvou cílových skupin příjemců služeb - zaměstnanců, pro které je služba určena a vedení společností, které rozhodují o tom, zda bude služba na pracovištích povolena. Metody: V této práci byla použita jako první krok metoda průzkumu trhu a to jak kvantitativní u samotných zaměstnanců tak i kvalitativní část u managementu firem. Metoda kvantitativní sloužila k získání dostatečného počtu odpovědí a tím stanovení celkového zájmu o služby. Metoda kvalitativní byla použita u managementu firem ke zjištění podrobných informací a zejména informací ohledně bariér proti uvedení služby na pracoviště. Výsledky: Výsledky průzkumu vykazují, že o kompenzační služby formou firemních benefitů je zájem. Zaměstnanci tuto službu budou rádi využívat a zaměstnavatelé jsou ochotni ji...
|
host ::
RSS.