|
|
Sledování účinku vybraných pohybových aktivit se zřetelem k riziku pádu u seniorů
Polívková, Lenka ; Pavlů, Dagmar (vedoucí práce) ; Reckziegelová, Petra (oponent)
4 Abstrakt Název: Sledování účinku vybraných pohybových aktivit se zřetelem k riziku pádu u seniorů Cíle: Cílem této práce je porovnání efektu dvou pohybových aktivit používaných v prevenci pádu u seniorů na velikost ušlé vzdálenosti, za použití testu 6MWT (Six Minute Walk Test). Dvě zvolené pohybové aktivity jsou "Nordic walking" a prvky z metodiky Senzomotorická stimulace ("Senzomotorická stimulace"). Metody: Nejprve byla provedena rešerše literatury v klíčové oblasti prevence pádu u seniorů, možnosti pohybové léčby u této rizikové skupiny lidí a poté zvoleny pohybové aktivity "Nordic walking", "Senzomotorická stimulace" jako postupy používané v prevenci pádu. Byly vytvořeny dvě skupiny: skupina "provádějící pohybovou aktivitu Nordic walking" a skupina "provádějící pohybovou aktivitu Senzomotorická stimulace". Délka a intenzita cvičení: 1x týdně po dobu 3 měsíců min. 60 minut a max. 3 hodiny. Každá z nich čítá od 9 - 10 klientů, přičemž jejich věkové rozmezí činí 60 - 69 let. K získání dat určených ke zpracování je použit standardizovaný 6MWT (Six Minute Walk Test). Výsledky byly statisticky zhodnoceny pomocí programu Microsoft Office Excel XP Professional. Měření u každého klienta probíhalo 3x, a to na začátku pohybové aktivity, ve 2. měsíci cvičení, a na konci 3. měsíce cvičení. Výsledky: Obě zvolené...
|
|
|
Vliv zapojení paží na energetickou náročnost chůze s holemi
Luštický, Martin ; Baláš, Jiří (vedoucí práce) ; Bunc, Václav (oponent)
Název práce: Vliv zapojení paží na energetickou náročnost chůze s holemi Cíle: Cílem této práce je porovnat energetickou náročnost chůze, chůze s mírným a zvýrazněným úsilím práce paží. Metody: Na běhacím koberci jsme testovali 14 mužů ve věku 24,1 ± 1,8 let s tělesnou hmotností 74,3 ± 6,4 kg a výškou 179,1 ± 5,4 cm. Pro posouzení vlivu zapojení paží a sklonu na energetickou náročnost chůze s holemi jsme využili nepřímou kalorimetrii. Základní hodnocení bylo provedeno deskriptivní statistikou. Významnost rozdílů mezi jednotlivými typy chůze byla zjišťována analýzou rozptylu s opakovaným měřením (2x3), se dvěma vnitroskupinovými faktory - sklon, typ chůze. Za významné byly považovány rozdíly na hladině alfa ≤ 0,05. Výsledky: Byl zaznamenán významný nárůst energetické náročnosti chůze s holemi se zvýrazněným úsilím práce paží 39,60 ± 3,65 kJ.min-1 respektive 58,79 ± 4,63 kJ.min-1 ve sklonu 10 % v porovnání s chůzí (31,26 ± 2,71 kJ.min-1 ; 52,66 ± 3,81 kJ.min-1 ) i s chůzí s holemi s mírným úsilím práce paží (33,32 ± 3,64 kJ.min-1 ; 53,52 ± 4,78 kJ.min-1 ). Zvýšení energetické náročnosti chůze s holemi s mírným úsilím práce paží na rovině a ve sklonu 10 % (33,32 ± 3,64 kJ.min-1 ; 53,52 ± 4,78 kJ.min-1 ) v porovnání s chůzí (31,26 ± 2,71 kJ.min-1 ; 52,66 ± 3,81 kJ.min-1 ) nedosáhlo významného rozdílu....
|
|
|
Vliv pohybové aktivity Nordic Walking na tělesné složení a na kardiorespirační parametry u jedinců po transplantaci ledviny a u dialyzovaného jedince.
Rousová, Martina ; Mahrová, Andrea (vedoucí práce) ; Horčic, Josef (oponent)
Název práce: Vliv pohybové aktivity Nordic Walking na tělesné složení a na kardiorespirační parametry u jedinců po transplantaci ledviny a u dialyzovaného jedince. Cíl práce: Cílem práce bylo zjistit vliv pohybové aktivity Nordic Walking na tělesné složení a na kardiorespirační parametry u jedinců po transplantaci ledviny a u dialyzovaného jedince. Metodika: Diplomová práce byla zpracována formou kvalitativní případové studie. Studie se na počátku účastnilo 9 probandů, ale jen 5 probandů studii dokončilo. Bylo provedeno vstupní vyšetření probandů, před zahájením 10 týdenní pohybové aktivity Nordic Walking, v celkovém počtu 20 lekcí trvajících 60 minut, a výstupní testování probandů po absolvování intervence. Vždy byly naměřeny konkrétní hodnoty tělesného složení, základní antropometrické hodnoty (tělesná výška, hmotnost, věk, obvodové míry), dále rozložení svalové a tukové hmoty v těle, hodnoty fyzické kondice, resp. kardiorespiračních parametrů jedince, pro které bylo použito spiroergometrické vyšetření pomocí modifikovaného Balkeho chodeckého testu. Ke zjišťování kvality života jedince byl před intervencí a po intervenci použit standardizovaný dotazník hodnotící kvalitu života WHOQOL-BREF. V neposlední řadě byl každý testovaný jedinec dotázán na aktuální zdravotní stav a pravidelnou fyzickou...
|
|
|
Využití Nordic Walking ve fyzioterapii
Hradiská, Lucie ; Kohoutová, Hana (vedoucí práce) ; Senetyčová, Miroslava (oponent)
BAKALÁŘSKÉ PRÁCE Jméno: Lucie Hradiská Vedoucí práce: Mgr. Hana Kohoutová Oponent práce: Název bakalářské práce Využití Nordic Walking ve fyzioterapii Abstrakt bakalá řské práce Nordic Walking je pohybová aktivita, při které dochází ke střídání dvojoporové a trojoporové fázi. Klade zvýšené nároky na oběhový a dýchací systém, zvyšuje metabolizmus, odlěhčuje klouby a při správné technice zapojuje až 90% svalů. V teoretické části bakalářské práce je popsána historie Nordic Walkingu, jeho účinky na zdraví člověka. Je zde rozebrán způsob chůze s hůlkami po různých terénech, při jaké zátěži a s jakými hůlkami se má trénovat. Dále je zde porovnána práce vybraných svalů při klasické chůzi a při Nordic Walkingu. Také je zde zmíněna problematika kyčelního kloubu, jeho onemocnění a následná fyzioterapie. V praktické části je popsána metodika výzkumu. Cílem výzkumu bylo potvrdit využitelnost Nordic Walkingu ve fyzioterapii. Práce obsahuje dvě kazuistiky pacientek s onemocněním kyčelního kloubu, průběh jejich terapie, dotazník a měření na Footscanu. Výsledky výzkumu dokazují, že Nordic Walking má terapeutické účinky na fyzickou i psychickou stránku člověka. Klíčová slova Nordic Walking, kyčelní kloub, Footscan
|
|
|
Sledování změn zapojení svalů ve vybraných oblastech pohybové soustavy člověka při chůzi a nordic walking
Škopek, Martin ; Kračmar, Bronislav (vedoucí práce) ; Kučera, Miroslav (oponent) ; Jandová, Soňa (oponent)
SOUHRN Disertační práce se zabývá sledováním změn zapojení svalů ve vybraných oblastech pohybové soustavy člověka při chůzi a nordic walking (NW) u jedinců starší dospělosti pomocí elektromyografické metody. Ke zjišťování těchto rozdílů v práci hybné soustavy bylo v rámci terénního testování změřeno 9 probandů ve věku 50 - 60 let. Snaha byla nalézt určité diference v rámci zapojování vybraných svalových skupin v oblasti pletence ramenního, pánevního a dolních končetin a nalezení podobností koordinačních atributů u lokomoce v horizontále předloženou paradigmatem kineziologického obsahu reflexního plazení u Vojtova principu. Kinematická analýza zjišťovala diferenci zapojování vybraných svalů mezi nordic walking (v = 5 km/hod) a běžnou chůzí (v = 4, 75 km/hod) do 10˚ stoupání. U svalů, kde byla zjišťována jejich maximální volní kontrakce (MVC), byl sledován rozdíl zapojení jednotlivých svalů vyjádřený v procentech. Zjištěné hodnoty byly následně vztažené k této referenční hodnotě MVC a testovány pomocí Wilcoxonova testu pro závislé výběry. U svalů kde hodnota MVC zjišťována nebyla, byla provedena intraindividuální srovnávací analýza podobnosti aktivace dvojic svalů na základě upravené formulace korelační funkce dvou signálů. Z interpretace výsledků je zřejmé, že při nordic walking dojde ke kontralaterálnímu...
|
|
|
Pohybová edukace u jedinců s diabetes mellitus 2.typu
Ludvíčková, Dana ; Majorová, Simona (vedoucí práce) ; Malá, Michaela (oponent)
Název: Pohybová edukace pacientů s diabetes mellitus 2. typu Cíle: Cílem práce je zhodnotit efekt pohybové edukace zaměřené na nordic walking u kompenzovaných pacientů s DM 2. typu léčených v diabetologické ambulanci Všeobecné fakultní nemocnice v Praze (MUDr. Tomáš Vařeka). Metody: K výzkumu bylo lékařem vybráno 8 pacientů diabetologické ambulance. Pacienti absolvovali vyšetření u lékaře zahrnující měření antropometrických parametrů (hmotnost, výška, obvod pasu) a odběr krve k posouzení biochemických parametrů (glykémie, glykovaný hemoglobin). K posouzení fyzické zdatnosti byl zvolen dvouminutový step test. Probandi vyplnili Dotazník kvality života SF36 a Mezinárodní dotazník pohybové aktivity IPAQ. Výsledky: Jednorázová pohybová edukace pacientů s T2DM nezvýší množství pohybové aktivity u všech jedinců. Pohybová aktivita jedinců s diabetes mellitus je spíše nízká stejně jako adherence k pohybu. Pohybová intervence zaměřená na nordic walking může přinést zlepšení antropometrických i biochemických parametrů u pacientů s diabetes mellitus 2. typu. Nižší kvalita života z pohledu fyzického a psychického stavu pacientů s diabetes mellitus 2. typu se u našich probandů nepotvrdila. Klíčová slova: nordic walking, pohybová aktivita, kompenzace diabetu, nefarmakologická léčba diabetu 2. typu, glykovaný...
|
|
|
Vytvoření a ověření kondičního pohybového programu pro skupinu cvičících v rekondičním centru Medipont
KORDÍK, Jiří
Práce je zaměřena na vytvoření kondičního pohybového programu s prvky nordic walkingu pro skupinu dvaceti pěti cvičících v rekondičním centru Medipont ve věku 48-61 let, který byl následně testován po dobu tří měsíců. Cílem tohoto kondičního pohybového programu byla redukce hmotnosti probandů. Celkem probandi absolvovali 12 týdnů, kde každý týden obsahoval 3 tréninkové jednotky, které byly pod mým vedením, případně samostatné. Před začátkem a na konci cvičení, byly probandi měřeni na přístroji BodyStat, kde byly zaznamenávány hodnoty hmotnost, BMI, tělesny tuk, aktivní tělesná hmota (ATH), tělesná voda a bezvodá ATH. Účinek kondičního cvičení byl na skupinu probandů prokazatelný.
|
|
|
Sledování účinku vybraných pohybových aktivit se zřetelem k riziku pádu u seniorů
Polívková, Lenka ; Pavlů, Dagmar (vedoucí práce) ; Reckziegelová, Petra (oponent)
4 Abstrakt Název: Sledování účinku vybraných pohybových aktivit se zřetelem k riziku pádu u seniorů Cíle: Cílem této práce je porovnání efektu dvou pohybových aktivit používaných v prevenci pádu u seniorů na velikost ušlé vzdálenosti, za použití testu 6MWT (Six Minute Walk Test). Dvě zvolené pohybové aktivity jsou "Nordic walking" a prvky z metodiky Senzomotorická stimulace ("Senzomotorická stimulace"). Metody: Nejprve byla provedena rešerše literatury v klíčové oblasti prevence pádu u seniorů, možnosti pohybové léčby u této rizikové skupiny lidí a poté zvoleny pohybové aktivity "Nordic walking", "Senzomotorická stimulace" jako postupy používané v prevenci pádu. Byly vytvořeny dvě skupiny: skupina "provádějící pohybovou aktivitu Nordic walking" a skupina "provádějící pohybovou aktivitu Senzomotorická stimulace". Délka a intenzita cvičení: 1x týdně po dobu 3 měsíců min. 60 minut a max. 3 hodiny. Každá z nich čítá od 9 - 10 klientů, přičemž jejich věkové rozmezí činí 60 - 69 let. K získání dat určených ke zpracování je použit standardizovaný 6MWT (Six Minute Walk Test). Výsledky byly statisticky zhodnoceny pomocí programu Microsoft Office Excel XP Professional. Měření u každého klienta probíhalo 3x, a to na začátku pohybové aktivity, ve 2. měsíci cvičení, a na konci 3. měsíce cvičení. Výsledky: Obě zvolené...
|
|
|
Nordic walking a nordic running
Pokorný, Matyáš ; Hronzová, Marie (vedoucí práce) ; Kuhnová, Věra (oponent)
Teoretická část práce se zabývá charakteristikou Nordic Walking a Nordic Running, severské chůze a severského běhu. Jedná se o moderní pohybové aktivity, které vycházejí z chůze a běhu, tedy z přirozených pohybových činností člověka, jsou však kombinovány s výraznějšími pohyby paží a horní poloviny těla v důsledku použití holí. Aktivity vyžadují zvládnutí správné techniky a výběr vhodného vybavení, zejména obuvi a holí. Současné zapojení dolních i horních končetin spolu se svalstvem trupu vede k rovnoměrnému rozložení váhy, resp. odlehčení kloubů, a komplexnímu tělesnému tréninku, který se projevuje zvýšenými nároky na oběhovou a dýchací soustavu. Výzkumná část práce nejprve zkoumá rozdíl v tepové frekvenci Nordic Walking a chůze bez holí. Zjištěné rozdíly následně porovnává s výsledky jiných studií. Zjištěný rozdíl v tepové frekvenci je 13 %, což je hodnota srovnatelná s výsledky referenčních studií, které dospěly k hodnotám 14 - 16 %. Další oblast výzkumu spočívá v identifikaci maximální rychlosti Nordic Running a dále zjištění nejlepšího času a nejvyšší průměrné rychlosti Nordic Running na vzdálenost 100 m. Zjištěná hodnota maximální rychlosti činí 22,1 km/hod., nejlepší čas na 100 m je 18,0 sek a nejvyšší průměrná rychlost na 100 m je 5,6 m/s, resp. 20 km/hod. V rámci výzkumné části je také uvažován...
|
|
| |
host ::
RSS.