|
|
Plán sportovní přípravy pro soutěž TeamGym mládeže
Duspivová, Lucie ; Novotná, Viléma (vedoucí práce) ; Kolbová, Kateřina (oponent)
Title: The plan of sport training for TeamGym youth competition Objectives: The main object of the thesis is to create a set of methodical procedures for training the elements for the TeamGym competitions applicable to the trainings content and its preparation. Another objectives are to support the use of games and musical education in youth sports training and popularize the TeamGym competition. Methods: The thesis is theoretical, there are used basic research methods, such as analysis, synthesis, comparison and a self-creation. The published publications about TeamGym and training of artistic gymnastics were subjected by substantial analysis. The gained knowledge is compared with each other and synthesis based on the results of that to developing methodical procedures for training specific skills for the TeamGym competitions. Results: In the thesis there is created a set of methodical procedures for sports training of youth for the TeamGym competition. The age-specific patterns, specific to the training of younger school-aged trainees are taken into account. It uses movement games. It contains exercise sets for individual TeamGym disciplines - tumbling, small trampolines and floor. Keywords: Gymnastics, training unit, acrobatics, small trampoline, floor
|
|
| |
|
|
Sport antického Říma
Hájek, Martin ; Waic, Marek (vedoucí práce) ; Kolář, František (oponent)
V této bakalářské práci, bych se chtěl zabývat tělesnou kulturou a fyzickými aktivitami obyvatelů antického Říma. Zvyky, zálibami i denními potřebami běžného obyvatelstva, profesionálních sportovců této doby, jako i vojáků a jejich výcviku. Zaměřit bych se chtěl rovněž na tehdejší sportoviště, římské lázně a jejich vybavení, či výcviková centra gladiátorských škol a vojska. Zmínit bych se chtěl rovněž o hrách, které v té době místní obyvatelstvo mělo v oblibě, nastínit pravidla i okolnosti, za kterých se hry hrály a pořádaly. Podstatná většina nynějších poznatků o tehdejší době je získávána z archeologických vykopávek a nálezů, proto bych se o nejvýznamnějších chtěl rovněž zmínit, a pokud to bude možné, uvést je obrazové příloze. Na závěr práce bych chtěl zjištěné poznatky utřídit a zařadit je vhodně do časového období Římského impéria. Do své práce bych se rovněž pokusil zakomponovat poznatky získané na své cestě do města Řím, hlavně co se týče obrazové přílohy.
|
|
|
Soubor cviků pro rozvoj rovnováhových schopností dívek mladšího školního věku ve sportovní gymnastice
Novotná, Jaroslava ; Vorálková, Jitka (vedoucí práce) ; Krištofič, Jaroslav (oponent)
Název: Soubor cviků pro rozvoj rovnováhových schopností dívek mladšího školního věku ve sportovní gymnastice. Charakteristika: Teoretická část práce se zabývá důležitými pojmy týkající se gymnastiky, zejména pak sportovní gymnastiky žen a kladinou jako stěžejním nářadím pro tuto práci. Dále jsou zde definovány motorické schopnosti, koordinační schopnosti a schopnosti rovnováhové. Na závěr teoretické části se práce věnuje charakteristice mladšího školního věku a senzitivního období. Hlavním cílem praktické části práce je navrhnout a zpracovat soubor cviků, které mají za cíl stimulovat úroveň rovnováhových schopností. Prezentované cviky jsou přednostně navrhovány pro dívky mladšího školního věku ve sportovní gymnastice. Soubor cviků je vyprofilován z dlouhodobé analýzy pozorováním při trénincích sportovní gymnastiky ve spojení se cviky popsanými v odborné literatuře zabývající se shodnou tématikou. Práce není výzkumného ani experimentálního charakteru a její struktura není spojena s hypotézami ani s kladením vědeckých otázek. Závěr bakalářské práce obsahuje shrnutí celé problematiky a zhodnocení možnosti jejího využití v trenérské praxi. Dále jsou zde naznačeny směry, jimiž by se mohlo další bádání ubírat. Klíčová slova: Gymnastika, sportovní gymnastika žen, kladina, motorické schopnosti, koordinační...
|
|
|
Využití gymnastiky ve sportovní přípravě hokejistů
Humler, Martin ; Krištofič, Jaroslav (vedoucí práce) ; Chrudimský, Jan (oponent)
Název: Využití gymnastiky ve sportovní přípravě hokejistů Cíle: Hlavním cílem této práce je vypracovat gymnastický pohybový program pro sportovní přípravu hokejistů na základě vyprofilovaného průniku gymnastiky a ledního hokeje. Dalším cílem pak je zmapování tréninkového plánu hokejistů v praxi a získání postoje hokejových trenérů na zařazení gymnastiky do přípravy jejich svěřenců. Metody: V práci je použita dotazníková metoda za účelem vyjádření názoru trenérů hokejové mládeže na řešenou problematiku. Data získaná z dotazníkového šetření byla zpracována standardními statistickými metodami v programu Microsoft Excel. Teoretická část je zpracována formou literární rešerše dostupných zdrojů k tématu práce. Tato část je zakončena vyprofilovaným průnikem gymnastiky a ledního hokeje, na jehož základě je vytvořen konkrétní pohybový program. Výsledky: Zjistil jsem, že ze strany hokejových trenérů je o zařazení gymnastických průprav do přípravy jejich svěřenců velký zájem. Z šetření také vyplynulo, že přibližně ¾ trenérů již některá gymnastická cvičení zařazují pravidelně. Výsledkem práce je návrh pohybového programu využitelného ve sportovní přípravě hokejistů. Jednotlivé položky pohybového programu jsou zdůvodněny a doplněny o konkrétní cviky. Klíčová slova: lední hokej, gymnastika, sportovní trénink,...
|
|
|
Supplementation and nutritional strategies in artistic gymnastics
Černák, Ján ; Petr, Miroslav (vedoucí práce) ; Šteffl, Michal (oponent)
Názov bakalárskej práce: Suplementačné a výživové stratégie v športovej gymnastike Ciele: Cieľom tejto bakalárskej práce je priniesť kritický pohľad na súčasný stav výživy a suplementácie v športovej gymnastike, rovnako ako naznačiť spôsoby optimalizácie príjmu živín a suplementov v praxi. Metódy: Na výskum v danej oblasti som použil hlavne databázy elektronických zdrojov PubMed, EBSCO, ScienceDirect, Ovid a iné. Na základe informácií z článkov a dostupnej literatúry som vytvoril rešerš hlavných poznatkov. Výsledky: Nízky príjem energie, hlavne u gymnastiek, môže spôsobovať degeneratívne poškodenia zdravia (menštruačné problémy, vplyv na rast). S tým je spojený nedostatočný príjem živín. Estetický faktor a pomer sila - hmotnosť hrajú hlavnú úlohu v redukcií príjmu energie u gymnastov. Suplementy sú používané približne u 58 % gymnastov, ktorý ich používanie zdôvodňujú zlepšením výkonu a potrebami športu. Kľúčové slová: energetický príjem, gymnastika, príjem potravy
|
|
|
Kompenzační cvičení u sportovních gymnastek
Kupková, Monika ; Daďová, Klára (vedoucí práce) ; Hošková, Blanka (oponent)
Název: Kompenzační cvičení u sportovních gymnastek Cíl: Cílem práce bylo zjistit odchylky od správného držení těla a ověřit účinnost navrženého kompenzačního cvičení u sportovních gymnastek. Použité metody: Studie se zúčastnilo 9 dívek (průměrný věk 12 ± 0,7 let), které doposud gymnastiku trénovaly průměrně 6,22 let. U jednotlivých probandek bylo testováno držení těla, zkrácené svaly a hypermobilita. Poté byl po dobu necelých pěti měsíců aplikován cvičební program (21 lekcí společných pro všechny probandky, 14 lekcí pod dohledem trenérky pro každou probandku zvlášť a 59 domácích lekcí). Po ukončení cvičebního programu proběhlo druhé testování. Výsledky: U většiny testovaného souboru byla zjištěna hypermobilita. Všechny probandky měly na začátku studie mírné svalové zkrácení alespoň na jednom testovaném svalu (nejčastěji flexory kyčelního kloubu). Po aplikaci cvičebního programu došlo ke kompenzaci stavu u třech probandek (33,33 % souboru). U pěti probandek (55,55%) došlo ke zlepšení stavu alespoň jednoho zkráceného svalu. Klíčová slova: Diagnostika, gymnastika, kompenzační cvičení, pohybový systém, držení těla, hypermobilita, zkrácené svaly.
|
|
|
Verifikace vlivu instruktora na zatížení v průběhu lekce jumpingu
Novotná, Klára ; Chrudimský, Jan (vedoucí práce) ; Novotná, Viléma (oponent)
Název: Verifikace vlivu instruktora na zatížení v průběhu cvičební lekce Jumping Cíle: Cílem práce je sledování dynamiky srdeční frekvence v průběhu 62 minutové cvičební lekce Jumping a sledování vlivu instruktora na zatížení kardiovaskulárního systému, prostřednictvím monitorování srdeční frekvence. Metody: Během cvičební lekce Jumping se sleduje zatížení kardiovaskulárního systému u 38 dobrovolných jedinců ve věku 18 až 30 let, prostřednictvím monitorování dynamiky srdeční frekvence. K měření srdeční frekvence jsme použili přístrojů Polar typu RS800CX. Probandi byli rozděleni do čtyř skupin podle pohlaví a věku, a to dvě skupiny mužů a žen vždy ve věkových kategoriích do 20 let a 21 až 30. Každý proband absolvoval celkem čtyři cvičební lekce o délce trvání 62 minut, vedené čtyřmi různými instruktory. Výsledky: Z analýzy výsledků vyplývá, že průměrné hodnoty srdeční frekvence během 62 minutové lekce Jumping významně nelišily. Z naměřených hodnot vyplynulo, že Jumping svým obsahem neodpovídá aerobní aktivitě. Klíčová slova: Jumping, trampolína, srdeční frekvence, kardiovaskulární systém, sporttester
|
|
|
Měření pohybové tvořivosti u žáků ve věku deset až dvanáct let
Nosková, Věra ; Novotná, Viléma (vedoucí práce) ; Holá, Iveta (oponent)
Název práce: Měření pohybové tvořivosti u žáků ve věku deset až dvanáct let Cíl práce: Cílem práce je ověřit vliv mimoškolní pohybové aktivity na pohybovou tvořivost žáků ve věku 10 - 12 let. Prostřednictvím anketního dotazníku bude získána informace, kolik respondentů se věnuje pohybovým aktivitám a o jaké druhy aktivit se jedná. Pro potřeby práce budou osloveny základní školy v Praze a Mladé Boleslavi, šetření proběhne se žáky a žákyněmi 4. - 6. tříd. Učitelé tělesné výchovy se žáky vyplní s vybranou skupinou anonymní osobní dotazníky a poté bude proveden a vyhodnocen standardizovaný test docility Iowa- Brace test a nestandardizovaný test pohybové kreativity. Metoda: Výsledky budou získány pomocí metod kvalitativního a kvantitativního výzkumu. Bude použit nestandardizovaný dotazník, standardizovaný Iowa Brace test a nestandardizovaný test pohybové kreativity. Zpracování proběhne počítačovým programem Microsoft Excel. Výsledky: Zjištěné výsledky ukázaly, že ve zkoumaném vzorku souboru měli nejlepší hodnocení respondenti, kteří se věnovali gymnastickým sportům. V pořadí oblíbených pohybových aktivit zaujímají přední místa taneční aktivity a sportovní hry, naopak, malý zájem je o tradiční gymnastické sporty. Z posouzení výsledků šetření vyplývá doporučení zařazovat ve školní tělesné výchově ve větší...
|
|
| |
host ::
RSS.