|
|
Supplementation and nutritional strategies in artistic gymnastics
Černák, Ján ; Petr, Miroslav (vedoucí práce) ; Šteffl, Michal (oponent)
Názov bakalárskej práce: Suplementačné a výživové stratégie v športovej gymnastike Ciele: Cieľom tejto bakalárskej práce je priniesť kritický pohľad na súčasný stav výživy a suplementácie v športovej gymnastike, rovnako ako naznačiť spôsoby optimalizácie príjmu živín a suplementov v praxi. Metódy: Na výskum v danej oblasti som použil hlavne databázy elektronických zdrojov PubMed, EBSCO, ScienceDirect, Ovid a iné. Na základe informácií z článkov a dostupnej literatúry som vytvoril rešerš hlavných poznatkov. Výsledky: Nízky príjem energie, hlavne u gymnastiek, môže spôsobovať degeneratívne poškodenia zdravia (menštruačné problémy, vplyv na rast). S tým je spojený nedostatočný príjem živín. Estetický faktor a pomer sila - hmotnosť hrajú hlavnú úlohu v redukcií príjmu energie u gymnastov. Suplementy sú používané približne u 58 % gymnastov, ktorý ich používanie zdôvodňujú zlepšením výkonu a potrebami športu. Kľúčové slová: energetický príjem, gymnastika, príjem potravy
|
host ::
RSS.