|
| |
|
|
Nejčastější zranění v tenise a jejich prevence
Kotova, Klara ; Kočíb, Tomáš (vedoucí práce) ; Pravečková, Petra (oponent)
Tenis patří mezi velice oblíbené sporty na celém světě. Z důvodu dynamiky pohybu a nevyzpytatelných odpalů a úderů se řadí mezi sporty s vysokým procentem zranění. Tato práce se zabývala analýzou nejčastějších druhů zranění v tomto sportu, a to jak u profesionálních hráčů, tak i rekreačních hráčů. Cílem bylo zjistit, jaká tato zranění jsou, ve kterých oblastech těla a jaká je jejich možná prevence. Podle analýzy mnoha studií a výzkumů bylo zjištěno, že nejčastěji dochází ke zranění horních končetin, a to spíše u profesionálních hráčů. U rekreačních hráčů jde spíše o dolní končetiny, i když si některé studie odporují. V rámci prevence těmto zraněním předcházet, je vhodné, kromě odpovídajícímu tréninku, silové zátěže, strečinku, rozcviček a dalších preventivních fyzických aktivit, řešit také otázku vhodného vybavení, uzpůsobení se hrací ploše, výběru vhodné obuvi a také zdravého životního stylu. Prostřednictvím deskriptivní analýzy byly uvedeny hlavní a dostupné studie z této oblasti, které seznamují s nejnovějšími trendy i výzvami do budoucna. Klíčová slova: tenis, zranění, prevence, strečink, cvičení, rehabilitace.
|
|
|
Analýza kvalitativních a kvantitativních charakteristik předzápasového rozcvičení u elitních fotbalových týmů.
Novotný, Petr ; Malý, Tomáš (vedoucí práce) ; Kaplan, Aleš (oponent)
Název: Analýza kvalitativních a kvantitativních charakteristik předzápasového rozcvičení u elitních fotbalových týmů. Cíle: Cílem této práce byla analýza předzápasových rozcvičení u elitních fotbalových týmů z kvalitativního a kvantitativního hlediska. Metody: Výzkumný soubor byl tvořen z elitních evropských fotbalových týmů Real Madrid, Bayern Mnichov, Inter Milán a Manchester City. Data byla získávána a vyhodnocována retrospektivně na základě video analýzy. Celkově čtyři předzápasové rozcvičení byly pořízeny na fotbalových zápasech v Lize mistrů. Jednotlivé záznamy byly časově rozpracovány a kategorizovány dle určených hodnotících kritérií. Kategorie jsme si zvolili aktivační cvičení, průpravná cvičení, herní cvičení, malé formy her a rychlostní cvičení. Pro dané kategorie jsme si určili hodnotící kritéria: celkový čas cvičení, počet cviků a průměrný počet opakování daného cvičení na jednoho hráče. Jednotlivá kritéria jsme porovnávali mezi jednotlivými fotbalovými týmy. Výsledky: Z daných výsledků můžeme najít společné kvalitativní i kvantitativní znaky. Nejpočetnější a nejsložitější kategorií bylo aktivační cvičení. Z dané minutáže jednotlivých týmů je patrné, že jsme se této kategorii věnovali nejvíce času oproti ostatním. Domníváme se, že aktivační cvičení, do kterého spadá hlavní náplň...
|
|
|
Vliv kompenzačního cvičení a strečinku na posturu a regeneraci ledních hokejistů
SPILKOVÁ, Kristýna
Práce pojednává o vlivu kompenzačního cvičení a strečinku na posturu a regeneraci ledních hokejistů. Byla zpracována jako smíšená forma výzkumu. Cíle výzkumu byly dva, prvním cílem bylo popsat vliv kompenzačního cvičení na posturu ledních hokejistů. Druhým cílem bylo popsat vliv strečinku na regeneraci ledních hokejistů. U ledních hokejistů se často setkáváme s vadným držením těla a svalovými dysbalancemi. Vzhledem k tomu, že je lední hokej sportem jednostranným, tato stranová preference negativně ovlivňuje posturu hráče. Při hře jsou kladeny vysoké nároky jak psychické, tak i fyzické, což ovlivňuje schopnost regenerace. V teoretické části bakalářské práce jsou popsány poznatky spojené s charakteristikou ledního hokeje, základní anatomií člověka, kompenzačním cvičením a jeho druhy, dále posturou, rozdělením strečinku a regenerací a jejími druhy. Teoretická část sloužila jako podklad pro část praktickou. V praktické části práce byl zpracován smíšený výzkum, který probíhal s probandy po dobu 3 měsíců v prostorách Zimního stadionu Sedlčany a v domácím prostředí hráčů. V praktické části byl proveden kineziologický rozbor (vstupní, kontrolní, výstupní), 6 terapií kompenzačního cvičení, sestavena cvičební jednotka dynamického a statického strečinku, odebrány dotazníky na strečink hráčů a dotazníky na Borgovu škálu subjektivního úsilí zacílené na cvičební jednotky strečinku. Z výsledků výzkumu bylo zjištěno, že kompenzační cvičení pozitivně ovlivňuje posturu ledních hokejistů a strečink má pozitivní vliv na regeneraci ledních hokejistů v rámci výkonu. Z dotazníků Borgovy škály byl zjištěn klesající trend vynaloženého úsilí u většiny cviků cvičebních jednotek dynamického a statického strečinku. Tato práce dále může sloužit fyzioterapeutům se zájmem o podobnou problematiku, trenérům ledního hokeje nebo široké veřejnosti.
|
|
|
Zjištění nejčastějších svalových dysbalancí a sestavení a ověření kompenzačního programu pro fotbalisty kategorie mužů TJ Slavoj Třešť
ROD, Štěpán
Cílem bakalářské práce bylo vyšetření nejčastějších svalových dysbalancí u fotbalistů A mužstva TJ Slavoj Třešť. Následně jsme vypracovali kompenzační program na odstranění svalových dysbalancí. Před zavedením kompenzačního programu do praxe jsme provedli vstupní testování svalových dysbalancí. Vstupní testování bylo zaznamenáno do vytvořených tabulek. Kompenzační program jsme uvedli do praxe v tréninkových jednotkách. Po třech měsících cvičení dle tréninkového programu, jsme provedli závěrečné výstupní testování, které bylo rovněž zaznamenáno do tabulek. Naměřená data vstupního a výstupního testování byla analyzována a porovnána. Získaná data byla zanesena do jednotlivých grafů. Ze vstupního testování bylo zjištěno, že většina svalů a svalových skupin je výrazně, nebo mírně oslabená či zkrácená dle zvolených norem. To se však výrazně změnilo po absolvování tří měsíčního kompenzačního programu. Výstupní testování totiž prokázalo zjevnou účinnost tohoto programu, kdy žádný sval ani svalová skupina nebyla hodnocena jako výrazně zkrácená nebo oslabená. Mírné zkrácení nebo oslabení bylo však pozorovatelné ještě u několika svalů a svalových skupin. Nejvíce patrné bylo oslabení u břišních svalů a na pravé i levé straně dolních fixátorů lopatky. Z tohoto důvodu nelze hovořit o absolutní účinnosti kompenzačního programu. To však nijak nesnižuje velmi dobré dosažené výsledky.
|
|
|
Vliv akutního strečinku na silové předpoklady dolních končetin u snowboardcrossařů
Hanko, Michal ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Suchý, Jiří (oponent)
Název: Vliv akutního strečinku na silové předpoklady dolních končetin u snowboardcrossařů Cíle: Cílem práce je posouzení dvou vlivů strečinku - statického a dynamického na silové předpoklady dolních končetin pomocí modifikace Boscova testu u skupiny 3 závodníků v disciplíně snowboardcross. Metody: Měření výkonu v modifikaci Boscova testu (3 série výskoků po 20 sekundách s 20 sekundovou pauzou) po 5 minut dlouhém rozehřátí na cyklistickém ergometru (zátěž 1,5W/kg) a aplikaci předem stanoveného statického nebo dynamického strečinku (přibližně 14 minut). Probandi jsou 3 závodníci v disciplíně snowboardcross mužského pohlaví, ve věkovém rozmezí 16 až 23 let. Jejich kondiční trénink se skládá z posilovny 3x týdně (60-90min), gymnastiky 2x týdně (90 min) a individuálního večerního strečinku pro rozvoj flexibility minimálně 3x týdně (30 min). K tomu mimo sezónu atletický trénink 1x týdně (60 min). Měřené hodnoty jsou: počet výskoků, doba letové fáze v sekundách, doba kontaktní fáze v sekundách, průměrný výkon vyjádřený ve wattech a pokles výkonu v procentech. Výsledky: Zjistili jsme, že dva typy strečinku - dynamický a statický mají různý vliv na výkon v modifikaci Boscova testu. Významně lepších výsledků bylo dosaženo po aplikaci dynamického strečinku. V průměrném výkonu se probandi zlepšili z 188±5 W po...
|
|
|
Dynamické rozcvičení u závodních hráčů tenisu
Koskuba, Jakub ; Kočíb, Tomáš (vedoucí práce) ; Carboch, Jan (oponent)
Název: Dynamické rozcvičení u závodních hráčů tenisu Subjekt: Práce se zúčastnily závodní hráči a hráčky tenisového klubu TJ Lokomotiva Plzeň Cíl práce: Porovnat bezprostřední vliv statického a dynamického strečinku u závodních hráčů tenisu, na úroveň výkonu ve vybraných pohybových testech, pomocí přístroje Myotest PRO. Metody: Pro splnění cíle bylo použito kvantitativní komparace výkonnostních parametrů pomocí zátěžového akcelerometru. Kvantitativní zátěžové parametry byly hodnoceny pro jednotlivé testy jako střední hodnoty z většího množství opakování při intraindividuálním hodnocení. Výsledky: Z provedeného testování v této práci vyšlo najevo, že nelze jednoznačně potvrdit akutní pozitivní vliv dynamického rozcvičení na všechny měřené parametry u jednotlivých testů. Z hlediska průměrných hodnot jednotlivých testů, bylo patrné zlepšení u dvou ze tří testů na dynamické schopnosti dolních končetin. Klíčová slova: dynamický, strečink, rozcvičení, sport, úrazy, regenerace, tenis
|
|
|
Vliv komplexního strečinku dolní končetiny na posturální stabilitu
Maier, Ludvík ; Žáková, Lenka (vedoucí práce) ; Vomáčková, Helena (oponent)
Název diplomové práce: Vliv komplexního strečinku dolní končetiny na posturální stabilitu Cíle práce: Hlavním cílem této diplomové práce je pomocí dynamické počítačové posturografie zjistit, zda zvýšení pohyblivosti dolních končetin má pozitivní vliv na posturální stabilitu. Dalším dílčím cílem je zjistit efektivitu aplikovaných protahovacích cvičení. Metody: Jedná se o pilotní studii, které se zúčastnilo 5 probandů a jejíž výsledky byly hodnoceny kvalitativně. Věk probandů v době prvního měření byl od 13 do 18 let. Všichni probandi byli muži hrající volejbal na závodní úrovni a během posledních dvou let u nich došlo k výraznějšímu růstu. Vzhledem k jejich vyššímu vzrůstu bylo předpokládáno snížení pohyblivosti dolních končetin a svalové zkrácení. K získání dat bylo využito klinického vyšetření aktivních rozsahů pohybů a vyšetření zkrácených svalů dle Jandy. Posturální stabilita byla měřena pomocí dynamické počítačové posturografie SMART EquiTest System od firmy Neurocom. Naměřená data byla zpracována pomocí programu NeuroCom Balance Manager software. V rámci studie proběhla dvě přístrojová měření v rozmezí dvou měsíců. Po prvním měření byly všichni probandi instruováni ke správnému provádění strečinkových cviků na zvýšení pohyblivosti dolních končetin, které aplikovaly do druhého měření. Výsledná...
|
|
|
Objektivizace vybraných rehabilitačních metod na vliv svalového napětí
Pavelková, Zuzana ; Šifta, Petr (vedoucí práce) ; Nováková, Pavlína (oponent)
Název diplomové práce: Objektivizace vybraných rehabilitačních metod na vliv svalového napětí Autor: Bc. Zuzana Pavelková Studijní obor: TVS_B Vedoucí diplomové práce: PhDr. Petr Šifta, Ph.D. Rok obhajoby: 2012 Souhrn: Cílem této práce bylo zjistit, zda čtyři vybrané rehabilitační metody (aplikace suché jehly, kryoterapie, strečink a kinesiotaping) ovlivní svalové napětí musculus gastrocnemius a musculus soleus. Předpokladem bylo, že výše zmíněné metody sníží svalové napětí těchto vybraných svalů zvýšené předchozí běžeckou zátěží nebo v důsledku akutních či chronických problémů s Achillovou šlachou. Svalové napětí bylo měřeno v kineziologické laboratoři na UK-FTVS na dvanácti studentech této fakulty pomocí myotonometru a data byla přes analogovo- digitální převodník zobrazena a následně zpracována. Zjistila jsem, že vybrané rehabilitační metody ovlivnily svalové napětí vybraných svalů. Nejlépe ovlivnila svalové napětí aplikace suché jehly a kinesiotaping. Výsledky měření po aplikaci suché jehly a kinesiotapingu tedy podporují stanovenou hypotézu. Také kryoterapie tuto hypotézu podporuje, nesplnila však můj předpoklad příliš výrazně. Jediná metoda, která svalové napětí nesnížila, ale naopak zvýšila, byl strečink. Klíčová slova: svalový tonus, aplikace suché jehly, kryoterapie, strečink, kinesiotaping
|
|
| |
host ::
RSS.