|
|
Mobilní aplikace do posilovny
Hynek, Tomáš ; Kolář, Martin (oponent) ; Kapinus, Michal (vedoucí práce)
Cílem této bakalářské práce je vytvořit mobilní Android aplikaci umožňující sestavení tréninkového plánu a zapisování odcvičených cviků. Tato práce je cílena na začátečníky nebo pokročilé cvičence z České republiky. Výsledkem je mobilní aplikace, která motivuje cvičence k tomu, aby chodil cvičit pravidelně a zapisoval si svoje aktivity. Mimo jiné umožňuje uživateli prohlížení více jak 100 cviků doplněné o obrázky a postup cvičení.
|
|
|
Zjištění úrovně gymnastických pohybových dovedností žáků na druhém stupni základní školy
POTUŠŇÁK, Robin
Tato diplomová práce se zabývá výzkumem, který zjišťuje úroveň gymnastických dovedností žáků druhého stupně základní školy. První část práce se zabývá teoretickými poznatky o gymnastice, pohybovými schopnostmi a dovednostmi, tělesnou výchovou, didaktikou gymnastiky ve školní tělesné výchově a gymnastikou ve vzdělávacím systému. Druhá část práce se zabývá výzkumem, do kterého byly zařazeny čtyři základní školy v Táboře, na kterých se hodnotilo sto žáků. Výzkumný vzorek tvoří chlapci devátých tříd. Úroveň gymnastiky žáků na vybraných základních školách se zjišťovala pomocí šesti zařazených gymnastických prvků, které se na základě úrovně provedení hodnotily pomocí pětistupňové hodnotící škály. Data byla dále zpracována pomocí deskriptivní statistiky a porovnána s výsledky další práce, která se zabývá stejným výzkumem ve městě Písek.
|
|
|
Cviky a motorické testy silových schopností používané k výcviku a testování vojenského personálu: systematická rešerše
Mašek, David ; Vágner, Michal (vedoucí práce) ; Maleček, Jan (oponent)
Název: Cviky a motorické testy silových schopností používané k výcviku a testování vojenského personálu: systematická rešerše. Cíl práce: Hlavním cílem této bakalářské práce bylo zjistit jaké cviky a motorické testy se nejčastěji používají pro rozvoj a testování silových schopností u příslušníků vojenského personálu a následné porovnání jejich četností a účelu využití v armádních fyzických tréninkových programech. Metody: Tato bakalářská práce byla zpracována formou systematická rešerše literatury a studií zabývajících se cviky a motorickými testy určenými pro výcvik a testování silových schopností vojenského personálu. Metodický postup zpracování byl zvolen na základě mezinárodního doporučení PRISMA. K počátečnímu výběru potencionálně vhodných studií byl sestaven skript, pomocí kterého proběhlo vyhledávání vhodných studií v databázích Web of Science, Scopus a PubMed. Pro následné doplnění proběhlo nesystematické vyhledávání v databázi Google Scholar. U vybraných studií byla posouzena kritéria pro zařazení do systematické rešerše včetně jejich metodické kvality. Výsledky: U testování silových schopností vojenského personálu byla největší četnost zaznamenána u motorických testů, kde odpor tvořila hmotnost vlastního těla (kliky, sedy-lehy a shyby). Dále byla zjištěna převaha testování silové...
|
|
|
Posilování s vlastní vahou osob po s míšní lézí a hodnocení možnosti využití venkovních posilovacích zařízení v Praze
Novák, Ondřej ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Pavlová, Ilona (oponent)
Název: Posilování s vlastní vahou osob po míšní lézi a možnosti využití venkovních posilovacích zařízení v Praze Cíle: Cílem této diplomové práce bylo sestavení metodické řady cviků s vlastní vahou vhodných pro osoby po poranění míchy. Dále bylo zjišťováno, která z pražských hřišť jsou vhodná pro provedení cviků z této metodické řady a tím i pro osoby pohybující se na vozíku. Metody: Pro sestavení metodické řady byla použita metoda teoreticko-kritické analýzy. Teoretické poznatky byly aplikovány při výběru a popisu jednotlivých cviků. Metodická řada je rozdělena na skupiny tahových a tlakových cviků. Každá z nich obsahuje popisy cviků, jejich modifikace a fotografie. Venkovní posilovací zařízení byla do výzkumu záměrně vybrána a kvantitativně zhodnocena v tabulce. Vybraná hřiště vyhodnocena jako vhodná byla kvalitativně okomentována a doplněna o fotografie. Výsledky: Metodická řada obsahuje 12 cviků a fotografie. V popisu cviků je věnována pozornost klíčovým bodům v provedení, možnosti ulehčení nebo ztížení cviku a cíl cvičení. Po analýze 39 pražských hřišť bylo vyhodnoceno 12 vhodných hřišť, 6 částečně vhodných, 6 spíše nevhodných a 15 zcela nevhodných. U hřišť označených jako vhodná je komentováno vybavení hřiště, okolí a jaká je dostupnost městskou hromadnou dopravou a automobilem. Každý...
|
|
|
Příprava koně a jeho základní dovednosti pro práci s lidmi ze země
Kukaňová, Kateřina
Tato bakalářská práce se zabývá přípravou koně na práci ze země a prováděním jednotlivých základních cviků. V teoretické části byla provedena rešerše na téma etologie koní. V následující kapitole je popsána práce s hříbětem v období před a po odstavu a je zde zařazena podkapitola o strachu koní. Pátá kapitola je o metodách práce s koněm ze země, přípravě koně a samotném cvičení. V šesté kapitole je představena stáj, ve které byla cvičení s koňmi provedena. Sedmá kapitola je věnována výsledkům a osmá diskuzi. V příloze je možno shlédnout fotografie k praktické části.
|
|
|
Mobilní aplikace do posilovny
Hynek, Tomáš ; Kolář, Martin (oponent) ; Kapinus, Michal (vedoucí práce)
Cílem této bakalářské práce je vytvořit mobilní Android aplikaci umožňující sestavení tréninkového plánu a zapisování odcvičených cviků. Tato práce je cílena na začátečníky nebo pokročilé cvičence z České republiky. Výsledkem je mobilní aplikace, která motivuje cvičence k tomu, aby chodil cvičit pravidelně a zapisoval si svoje aktivity. Mimo jiné umožňuje uživateli prohlížení více jak 100 cviků doplněné o obrázky a postup cvičení.
|
|
| |
|
|
Soubor cviků pro rozvoj rovnováhových schopností dívek mladšího školního věku ve sportovní gymnastice
Novotná, Jaroslava ; Vorálková, Jitka (vedoucí práce) ; Krištofič, Jaroslav (oponent)
Název: Soubor cviků pro rozvoj rovnováhových schopností dívek mladšího školního věku ve sportovní gymnastice. Charakteristika: Teoretická část práce se zabývá důležitými pojmy týkající se gymnastiky, zejména pak sportovní gymnastiky žen a kladinou jako stěžejním nářadím pro tuto práci. Dále jsou zde definovány motorické schopnosti, koordinační schopnosti a schopnosti rovnováhové. Na závěr teoretické části se práce věnuje charakteristice mladšího školního věku a senzitivního období. Hlavním cílem praktické části práce je navrhnout a zpracovat soubor cviků, které mají za cíl stimulovat úroveň rovnováhových schopností. Prezentované cviky jsou přednostně navrhovány pro dívky mladšího školního věku ve sportovní gymnastice. Soubor cviků je vyprofilován z dlouhodobé analýzy pozorováním při trénincích sportovní gymnastiky ve spojení se cviky popsanými v odborné literatuře zabývající se shodnou tématikou. Práce není výzkumného ani experimentálního charakteru a její struktura není spojena s hypotézami ani s kladením vědeckých otázek. Závěr bakalářské práce obsahuje shrnutí celé problematiky a zhodnocení možnosti jejího využití v trenérské praxi. Dále jsou zde naznačeny směry, jimiž by se mohlo další bádání ubírat. Klíčová slova: Gymnastika, sportovní gymnastika žen, kladina, motorické schopnosti, koordinační...
|
|
|
TRX- Závěsný systém, zásobník cviků a tvorba tréninkové jednotky
Chodorová, Aneta ; Hráský, Pavel (vedoucí práce) ; Kaplan, Aleš (oponent)
Název: TRX- Závěsný systém, zásobník cviků a tvorba tréninkové jednotky Zpracovala: Aneta Chodorová Vedoucí práce: Mgr. Pavel Hráský, Ph.D Cíle: Cílem práce je prezentace novodobého náčiní TRX závěsného cvičení a vytvoření zásoby cviků na všechny svalové partie TRX programu. Literatura bohužel zatím neexistuje a studií či výzkumů zabývajících se problematikou TRX závěsného tréninku je velice málo. Všechny dostupné materiály, které jsou k dostání po absolvování specializovaných kurzů, jsou v anglickém jazyce. Proto je hlavním úkolem této práce utřídit, přeložit a sepsat informace, poznatky a literaturu vztahující se k této problematice. Dále toto prezentovat a také vytvořit dvě tréninkové jednotky zaměřené na trénink celého těla a core. Metody: Bakalářská práce je založena na rozboru teoretických východisek a má charakter literární rešerše, jež se týká novodobého cvičebního náčiní zvané TRX. V práci jsem se postupně věnovala jednotlivým kategoriím, které jsem vytvořila pomocí zvolené literatury. Podklady pro teoretická východiska jsem čerpala z různých zdrojů, mezi které patřily knihy, odborná skripta ze seminářů a kurzů, odborné články a publikace. Klíčová slova: Cviky, TRX trénink, tréninková jednotka, hluboký stabilizační systém páteře (HSSP), trénink s vlastní hmotností.
|
|
|
Ověření návrhu objemového posilovacího programu pro muže\\
POKORNÝ, Jan
Tato práce je zaměřena na sestavení a následné ověření účinnosti objemového tréninkového plánu a zároveň informuje o základech kulturistiky jako sportovního odvětví. Práci lze selektovat na tři části. První část pojednává o všeobecných principech a zákonitostech posilovacího procesu. Druhá část se zaobírá vlastním sestavením objemového tréninku a třetí část testuje jeho účinnost, získává hodnoty a zabývá se závěrečným hodnocením.
|
host ::
RSS.