Název: Ověření návrhu objemového posilovacího programu pro muže\\
Překlad názvu: Composition and checking of effectivity of the volumic training schedule for men
Autoři: POKORNÝ, Jan
Typ dokumentu: Diplomové práce
Rok: 2008
Jazyk: cze
Abstrakt: [cze] [eng]
Tato práce je zaměřena na sestavení a následné ověření účinnosti objemového tréninkového plánu a zároveň informuje o základech kulturistiky jako sportovního odvětví. Práci lze selektovat na tři části. První část pojednává o všeobecných principech a zákonitostech posilovacího procesu. Druhá část se zaobírá vlastním sestavením objemového tréninku a třetí část testuje jeho účinnost, získává hodnoty a zabývá se závěrečným hodnocením. This work is focused on a composition and consequent checking of effectivity of the volumic training plan and simultaneously informs about the basis of body-building as a sports branch. The work is divided into 3 parts. The first part deals with general principles and patterns of the strengthening process. The second part devotes to the composition of the volume training itself and the third part tests its efectivity, obteins values and deals with the final evaluation.
Klíčová slova: cviky; regenerace; testování.; tréninková jednotka; tréninkové metody a principy; tréninkové vybavení; Tréninkový program; výživa; exercices; nutrition; regeneration; testing procedure.; training entity; training equipment; training methods and principles; Training schedule
Citace: POKORNÝ, Jan. Ověření návrhu objemového posilovacího programu pro muže\\. České Budějovice, 2008. diplomová práce (Mgr.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Pedagogická fakulta

Instituce: Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (web)
Informace o dostupnosti dokumentu: Plný text je dostupný v digitálním repozitáři JČU.
Původní záznam: http://www.jcu.cz/vskp/10550

Trvalý odkaz NUŠL: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-47923


Záznam je zařazen do těchto sbírek:
Školství > Veřejné vysoké školy > Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích
Vysokoškolské kvalifikační práce > Diplomové práce