|
|
Didaktika skoků z malé trampolíny v rámci soutěže Teamgym
Šindelář, Jan ; Krištofič, Jaroslav (vedoucí práce) ; Chrudimský, Jan (oponent)
1 Abstrakt Název práce: Didaktika skoků z malé trampolínky v rámci soutěže TeamGym Charakteristika: Teoretická část práce se zabývá pojmy týkající se gymnastiky, její historie a dělení, především však gymnastickým sportem TeamGym. Hlavní disciplínou, které se věnuje tato práce, je malá trampolínka. Dále je zde definována motoricko - funkční příprava pro zvládnutí skoků z malé trampolínky, stimulace pohybových schopností a jejich dělení, technika pohybu a na závěr teoretické části obecné didaktické principy. Hlavním cílem práce je navrhnout didaktický program pro zvládnutí vybraných převratových skoků z malé trampolínky. Návrh je proveden na základě kinematické analýzy vybraných převratových skoků, literární rešerše a vlastních zkušeností. Jedná se o základní převratové skoky, kterými jsou salto vpřed skrčmo, schylmo, toporně a dvojné salto vpřed skrčmo. Pro naplnění cíle a úkolů práce byla použita metoda počítačové kinematické analýzy a metoda pozorování jak v prostředí reálných tréninků, tak zprostředkovně formou videozáznamů. V závěru práce je shrnutí celé problematiky a zhodnocení možnosti využití didaktického programu pro tréninkové jednotky skoků z malé trampolínky včetně návrhu možných témat pro rozšíření řešené problematiky v budoucnosti. Klíčová slova: Gymnastika, TeamGym, Malá trampolínka,...
|
|
|
Ověření vlivu speciálního tréninkového programu s gymnastickými prvky na rozvoj pohybových schopností mladých fotbalistů
KOVÁRNA, Jaroslav
Cílem diplomové práce bylo vytvořit tréninkový program obsahující gymnastické prvky a ověřit jeho vliv na pohybové schopnosti mladých fotbalistů. Vytvořený program obsahoval deset cviků. Výzkumný soubor tvořilo 20 mladých fotbalistů ve věku 10 11 let. Šlo o kvaziexperiment, konkrétně o Time series design. Provedli jsme vstupní testování, poté devět týdnu probíhal klasický trénink, následně jsme provedli druhé testování a nasadili na devět týdnů náš tréninkový program, po jehož skončení jsme provedli třetí testování. Testování jsme prováděli pomocí strukturovaného Denisiuk testu, který obsahuje pět dílčích testů měřících pohybové schopnosti mládeže. Výsledky jsme statisticky ověřili pomocí párového t - testu na hladině významnosti 0,05 a poté jsme vypočítali jejich věcnou významnost. Ke zlepšení došlo ve všech testech, ovšem t - test nám vyšel pouze u testů měřících explozivní sílu a vytrvalost. Nevyšel nám u testů měřících rychlost, sílu a koordinaci. U testů explozivní síly a vytrvalosti nám vyšla věcná významnost vysoká. U testů rychlosti, síly a koordinace vyšla věcná významnost střední.
|
|
|
Výživa sportovních gymnastek v mladším školním věku
Opočenská, Kristýna ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Kinkorová, Ivana (oponent)
Souvislosti: Zdravá výživa, jako součást sportovní přípravy gymnastek v mladším školním věku, bývá v praxi často opomíjena. Správné složení stravy však může napomoci zvýšení výkonnosti, snížení únavy, rychlosti regenerace a může být také účinnou prevencí proti úrazům a zraněním. Cíle: Cílem této bakalářské práce je shrnout dostupné informace a doporučení o optimální výživě pro gymnastky mladšího školního věku. Metody: Práce má charakter přehledové studie, která shrnuje poznatky o správném stravování sportující mládeže, s důrazem na sportovní gymnastky v mladším školním věku. Poznatky byly čerpány studiem domácí i zahraničním literatury a poslechem přednášek výživových specialistů a jsou doplněny poznatky z vlastní trenérské praxe autorky bakalářské práce. Závěr: Přestože tématu výživy dětí či dospělých sportovců je věnováno velké množství literatury, doporučení a informace o optimální výživě sportovních gymnastek v dostupné literatuře prakticky nejsou k dispozici. K sestavení optimálních jídelníčků odpovídajících potřebám sportovních gymnastek v mladším školním věku bylo nutné čerpat z pokladů pro jiné sporty a poté vyhledané poznatky mírně modifikovat. KLÍČOVÁ SLOVA: výživa, děti, mladší školní věk, gymnastika
|
|
| |
|
|
Plán sportovní přípravy pro soutěž TeamGym mládeže
Duspivová, Lucie ; Novotná, Viléma (vedoucí práce) ; Kolbová, Kateřina (oponent)
Title: The plan of sport training for TeamGym youth competition Objectives: The main object of the thesis is to create a set of methodical procedures for training the elements for the TeamGym competitions applicable to the trainings content and its preparation. Another objectives are to support the use of games and musical education in youth sports training and popularize the TeamGym competition. Methods: The thesis is theoretical, there are used basic research methods, such as analysis, synthesis, comparison and a self-creation. The published publications about TeamGym and training of artistic gymnastics were subjected by substantial analysis. The gained knowledge is compared with each other and synthesis based on the results of that to developing methodical procedures for training specific skills for the TeamGym competitions. Results: In the thesis there is created a set of methodical procedures for sports training of youth for the TeamGym competition. The age-specific patterns, specific to the training of younger school-aged trainees are taken into account. It uses movement games. It contains exercise sets for individual TeamGym disciplines - tumbling, small trampolines and floor. Keywords: Gymnastics, training unit, acrobatics, small trampoline, floor
|
|
| |
|
|
Sport antického Říma
Hájek, Martin ; Waic, Marek (vedoucí práce) ; Kolář, František (oponent)
V této bakalářské práci, bych se chtěl zabývat tělesnou kulturou a fyzickými aktivitami obyvatelů antického Říma. Zvyky, zálibami i denními potřebami běžného obyvatelstva, profesionálních sportovců této doby, jako i vojáků a jejich výcviku. Zaměřit bych se chtěl rovněž na tehdejší sportoviště, římské lázně a jejich vybavení, či výcviková centra gladiátorských škol a vojska. Zmínit bych se chtěl rovněž o hrách, které v té době místní obyvatelstvo mělo v oblibě, nastínit pravidla i okolnosti, za kterých se hry hrály a pořádaly. Podstatná většina nynějších poznatků o tehdejší době je získávána z archeologických vykopávek a nálezů, proto bych se o nejvýznamnějších chtěl rovněž zmínit, a pokud to bude možné, uvést je obrazové příloze. Na závěr práce bych chtěl zjištěné poznatky utřídit a zařadit je vhodně do časového období Římského impéria. Do své práce bych se rovněž pokusil zakomponovat poznatky získané na své cestě do města Řím, hlavně co se týče obrazové přílohy.
|
|
|
Soubor cviků pro rozvoj rovnováhových schopností dívek mladšího školního věku ve sportovní gymnastice
Novotná, Jaroslava ; Vorálková, Jitka (vedoucí práce) ; Krištofič, Jaroslav (oponent)
Název: Soubor cviků pro rozvoj rovnováhových schopností dívek mladšího školního věku ve sportovní gymnastice. Charakteristika: Teoretická část práce se zabývá důležitými pojmy týkající se gymnastiky, zejména pak sportovní gymnastiky žen a kladinou jako stěžejním nářadím pro tuto práci. Dále jsou zde definovány motorické schopnosti, koordinační schopnosti a schopnosti rovnováhové. Na závěr teoretické části se práce věnuje charakteristice mladšího školního věku a senzitivního období. Hlavním cílem praktické části práce je navrhnout a zpracovat soubor cviků, které mají za cíl stimulovat úroveň rovnováhových schopností. Prezentované cviky jsou přednostně navrhovány pro dívky mladšího školního věku ve sportovní gymnastice. Soubor cviků je vyprofilován z dlouhodobé analýzy pozorováním při trénincích sportovní gymnastiky ve spojení se cviky popsanými v odborné literatuře zabývající se shodnou tématikou. Práce není výzkumného ani experimentálního charakteru a její struktura není spojena s hypotézami ani s kladením vědeckých otázek. Závěr bakalářské práce obsahuje shrnutí celé problematiky a zhodnocení možnosti jejího využití v trenérské praxi. Dále jsou zde naznačeny směry, jimiž by se mohlo další bádání ubírat. Klíčová slova: Gymnastika, sportovní gymnastika žen, kladina, motorické schopnosti, koordinační...
|
|
|
Využití gymnastiky ve sportovní přípravě hokejistů
Humler, Martin ; Krištofič, Jaroslav (vedoucí práce) ; Chrudimský, Jan (oponent)
Název: Využití gymnastiky ve sportovní přípravě hokejistů Cíle: Hlavním cílem této práce je vypracovat gymnastický pohybový program pro sportovní přípravu hokejistů na základě vyprofilovaného průniku gymnastiky a ledního hokeje. Dalším cílem pak je zmapování tréninkového plánu hokejistů v praxi a získání postoje hokejových trenérů na zařazení gymnastiky do přípravy jejich svěřenců. Metody: V práci je použita dotazníková metoda za účelem vyjádření názoru trenérů hokejové mládeže na řešenou problematiku. Data získaná z dotazníkového šetření byla zpracována standardními statistickými metodami v programu Microsoft Excel. Teoretická část je zpracována formou literární rešerše dostupných zdrojů k tématu práce. Tato část je zakončena vyprofilovaným průnikem gymnastiky a ledního hokeje, na jehož základě je vytvořen konkrétní pohybový program. Výsledky: Zjistil jsem, že ze strany hokejových trenérů je o zařazení gymnastických průprav do přípravy jejich svěřenců velký zájem. Z šetření také vyplynulo, že přibližně ¾ trenérů již některá gymnastická cvičení zařazují pravidelně. Výsledkem práce je návrh pohybového programu využitelného ve sportovní přípravě hokejistů. Jednotlivé položky pohybového programu jsou zdůvodněny a doplněny o konkrétní cviky. Klíčová slova: lední hokej, gymnastika, sportovní trénink,...
|
|
|
Supplementation and nutritional strategies in artistic gymnastics
Černák, Ján ; Petr, Miroslav (vedoucí práce) ; Šteffl, Michal (oponent)
Názov bakalárskej práce: Suplementačné a výživové stratégie v športovej gymnastike Ciele: Cieľom tejto bakalárskej práce je priniesť kritický pohľad na súčasný stav výživy a suplementácie v športovej gymnastike, rovnako ako naznačiť spôsoby optimalizácie príjmu živín a suplementov v praxi. Metódy: Na výskum v danej oblasti som použil hlavne databázy elektronických zdrojov PubMed, EBSCO, ScienceDirect, Ovid a iné. Na základe informácií z článkov a dostupnej literatúry som vytvoril rešerš hlavných poznatkov. Výsledky: Nízky príjem energie, hlavne u gymnastiek, môže spôsobovať degeneratívne poškodenia zdravia (menštruačné problémy, vplyv na rast). S tým je spojený nedostatočný príjem živín. Estetický faktor a pomer sila - hmotnosť hrajú hlavnú úlohu v redukcií príjmu energie u gymnastov. Suplementy sú používané približne u 58 % gymnastov, ktorý ich používanie zdôvodňujú zlepšením výkonu a potrebami športu. Kľúčové slová: energetický príjem, gymnastika, príjem potravy
|
host ::
RSS.