|
|
Stravovací návyky sportovních gymnastek mladšího školního věku
Opočenská, Kristýna ; Chrudimský, Jan (vedoucí práce) ; Šteffl, Michal (oponent)
Správné stravovací návyky a zdravá výživa, jako součást sportovní přípravy gymnastek, bývá často opomíjena. V práci jsou shrnuty dostupné informace a doporučení o optimální výživě pro sportující mládež. Cílem práce je porovnat přístup trenérů a rodičů sportovních gymnastek ze tří pražských oddílů sportovní gymnastiky ke stravovacím návykům gymnastek v mladším školním věku. V práci byly použity nestandardizované dotazníky a komparativní metodu byly porovnány výsledky dotazníkového šetření provedeného mezi skupinou trenérů a skupinou rodičů sportovních gymnastek v mladším školním věku. Výsledkem práce je komparace rozdílů v přístupu trenérů a rodičů ke stravovacím návykům sportovních gymnastek. Závěrečným výsledkem jsou zjištění, že důslednější přístup ke stravovacím návykům mají rodiče, kteří také častěji sledují změny hmotnosti a výšky svých dětí. Zajištění pitného režimu sledují důsledněji trenéři. Klíčová slova: sportovní gymnastika, stravovací návyky, trenér, rodiče.
|
|
| |
|
|
Porovnání výsledků kondičních testů mladých gymnastek s hodnotami doporučovanými FIG
Halounková, Markéta ; Krištofič, Jaroslav (vedoucí práce) ; Doležalová, Kateřina (oponent)
Název: Porovnání výsledků kondičních testů mladých gymnastek s hodnotami doporučovanými FIG Cíl: Cílem práce je porovnat výsledky vybraných motorických testů z oficiálního materiálu FIG s výsledky stejných testů naměřených u mladých gymnastek ve sportovním zařízení Jojo Gym Dobřichovice. Metody: Diplomová práce je komparativního charakteru - porovnávány jsou výsledky motorických testů prezentovaných v oficiálním materiálu FIG s naměřenými hodnotami u mladých gymnastek na strukturované výkonnostní úrovni. Hlavní metodou použitou k získání dat z motorických testů je měření. Obsahem testování jsou vybraná gymnastická cvičení zaměřená především na diagnostiku rychlostně-silových schopností a flexibility. Jedná se o jednorázové měření. Výsledky: Probandky až na výjimku jednoho testu nedosáhly hodnot uváděných v oficiálním materiálu FIG. Formulovaná vědecká otázka se potvrdila především u testů kondičního charakteru u cviků 1 - 4, kdy družstva s nižší tréninkovou intenzitou dosáhla výrazně horších výsledků oproti družstvu s vyšší tréninkovou intenzitou. Klíčová slova: gymnastika, talentovaná mládež, FIG, motorické schopnosti
|
|
|
Kompetenční profil trenérky (trenéra) moderní gymnastiky
Šebková, Anna ; Ruda, Tomáš (vedoucí práce) ; Pecinová, Markéta (oponent)
Název: Kompetenční profil trenérky (trenéra) moderní gymnastiky Cíl: Hlavním cílem této diplomové práce je sestavit kompetenční profil trenérky moderní gymnastiky na základě identifikace důležitých kompetencí, které z pohledu moderních gymnastek postrádají české trenérky. Metody: Práce používá metody kvalitativního i kvantitativního charakteru. Podle studia odborné literatury, výzkumných studií a rozhovorů s kvalifikovanými trenérkami moderní gymnastiky byl zhotoven seznam se čtyřmi skupinami kompetencí, které by měly být potřebné pro kvalitní práci trenérky moderní gymnastiky. Současné a bývalé moderní gymnastky kategorie seniorek poté zhodnotily prostřednictvím elektronického dotazování důležitost jednotlivých kompetencí a posoudily existenci těchto kompetencí u svých trenérek moderní gymnastiky. Výsledky: V práci jsou sestavené dva teoretické kompetenční profily trenérky moderní gymnastiky zahrnující kompetence ze všech kompetenčních skupin: osobnostní charakteristiky, schopnosti a dovednosti, vzdělání a znalost v oboru, jiné specifické kompetence. První kompetenční profil je sestaven z 23 kompetencí, které podle většiny moderních gymnastek české trenérky postrádají, ale pokládají je u trenérek za důležité. Druhý kompetenční profil je složený z 21 nejdůležitějších kompetencí zaměřených na...
|
|
|
Flexibilita u hráčů fotbalu v žákovské kategorii U14-U15
Horizral, Peter ; Kolbová, Kateřina (vedoucí práce) ; Černá, Jana (oponent)
Název: Flexibilita u hráčů fotbalu v žákovské kategorii U14 - U15 Cíl: Cílem bakalářské práce je pomocí dotazníkového šetření monitorovat využití prostředků základní gymnastiky se zaměřením na rozvoj flexibility v tréninku fotbalistů v kategorii žactva (U14 - U15). Dílčím cílem je navrhnout soubor doporučených cvičení, která mohou přispívat k rozvoji flexibility. Metody: Výzkumný vzorek se skládal ze 6 fotbalových klubů (SK Slavia Praha, Bohemians 1905, SK Kladno, FC Košice, Lokomotíva Košice, Janočko Academy). Pro získání informací od respondentů byla vybrána metoda kvalitativního dotazování. Vytvořili jsme nestandardizovaný dotazník, který je uveden v autentické podobě na konci bakalářské práce (viz přílohy). Jednotlivé týmy jsme oslovili telefonicky a kontaktovali jsme šeftrenéry žákovských kategorií. Výběr vzorku byl záměrný, protože jsme chtěli obsáhnout co největší spektrum, co se týče výkonnosti i místa realizace (SR, ČR). Výsledky: Výsledky dotazníkového šetření prokázaly, že u všech fotbalových týmů probíhá pravidelné zařazování prostředků základní gymnastiky do tréninkového procesu fotbalistů žákovských kategorií. Také musíme konstatovat, že existují rozdíly jak v objemu zařazení do tréninkového cyklu, tak v obsahu a výběru cvičení. Druhou část výsledků tvoří soubor doporučených cviků...
|
|
|
Zásady a cvičení pro tvorbu tréninkových jednotek zaměřených na zvládnutí stoj na rukou
Provazník, Adam ; Hráský, Pavel (vedoucí práce) ; Kolbová, Kateřina (oponent)
Název: Zásady a cvičení pro tvorbu tréninkových jednotek zaměřených na zvládnutí stoj na rukou Cíle: Cílem práce je vytvořit zásobník cvičení, jejichž praktikování napomůže k osvojení stoje na rukou. Tato cvičení spolu s teoretickými východisky by měla poskytovat dostatek informací pro tvorbu tréninkové jednotky zaměřené na zvládnutí stoj na rukou. Metody: Jedná se o teoretickou práci. K jejímu vytvoření byla použita metoda literární rešerše. Klíčová slova: adho mukha vrksasana, gymnastika, posturální stabilita, rovnovážná poloha
|
|
|
Vliv sportovní zátěže na fyzickou kondici skokanů na trampolíně
Krenarová, Kateřina ; Heller, Jan (vedoucí práce) ; Novotná, Viléma (oponent)
Název: Vliv sportovní zátěže na fyzickou kondici skokanů na trampolíně Cíle: Cílem této diplomové práce je posoudit vliv sportovní zátěže na funkční a somatické parametry u skokanů na trampolíně. Metody: Diplomová práce má charakter empirického výzkumu provedeného formou pozorování. Výzkumný soubor tvořilo 29 aktivních skokanů na trampolíně ve věku 9 až 17 let (20 dívek a 9 chlapců), kteří se účastní sportovních soutěží ve skocích na trampolíně na národní nebo mezinárodní úrovni. Provedena byla analýza tělesného složení metodou bioelektrické impedance (BIA, Tanita MC - 980), vyšetření funkčních parametrů pomocí Boscova testu opakovaných výskoků (BT). Anamnestická data byla získána v rámci kineziologického vyšetření sportovce. Výsledky: Parametry skokanů na trampolíně byly porovnávány z pohledu věku - probandi byli rozděleni do věkových kategorií ZAC (10,7 ± 1,1 roků) a JUN (14,9 ± 1,2 roků) a z pohledu pohlaví - parametry dívek a chlapců. Hodnoty somatických parametrů u JUN byly vyšší než u ZAC; u dívek byl naměřen významně vyšší podíl tělesného tuku (d = 2,307) a naopak významně menší podíl celkové tělesné vody (d = 2,222) než u chlapců. Starší probandi (JUN) vykonali během BT významně více práce (d = 2,059), vyšší výkon (d = 2,334) a byla u nich naměřena významně vyšší pozátěžová koncentrace...
|
|
|
Vybraná gymnastická cvičení pro rozvoj flexibility kyčelních kloubů v tréninku karate
Malíř, Roman ; Chrudimský, Jan (vedoucí práce) ; Krištofič, Jaroslav (oponent)
Název: Vybraná gymnastická cvičení pro rozvoj flexibility kyčelních kloubů v tréninku karate Cíl: Cílem práce je ověřit vliv typicky gymnastických cvičení na rozvoj flexibility kyčelního kloubu u skupiny karatistů s rozdílnou délkou tréninkové praxe. Metody: Práce je kvaziexperimentálního charakteru. Bylo záměrně vybráno 18 probandů ze dvou skupin - skupina mírně pokročilých (10) a skupina pokročilých (8) ve věku 6-11 let. Probandi absolvovali pohybový program zaměřený na rozvoj flexibility v kyčelních kloubech (cvičení statická, dynamická a s therabandem). Zároveň všichni probandi absolvovali vstupní, 1. kontrolní, 2. kontrolní a výstupní měření pomocí metody SFTR v kyčelních kloubech vždy po čtyřech týdnech pohybového programu. Použité metody: Mann-Whitneyho test, Effect size, metoda SFTR. Výsledky: U obou skupin došlo ke zlepšení kloubního rozsahu v kyčelním kloubu především u 1. kontrolního měření (tzn. po statických cvičeních). Celkově je zaznamenán u obou skupin mírný nárůst od vstupního měření k výstupnímu u všech pohybů. Efekt cvičení na pohyblivost kyčelního kloubu nebyl prokázán, stejně jako vliv rozdílných typů cvičení u obou skupin s rozdílnou délkou tréninkové praxe. Klíčová slova: gymnastika, karate, flexibility, rozvoj, kyčelní kloub
|
|
|
Hodnocení síly vybraných svalových skupin a rozsahu pohybu u závodnic sportovního aerobiku
Sílová, Markéta ; Žáková, Lenka (vedoucí práce) ; Vomáčková, Helena (oponent)
Název práce: Hodnocení síly vybraných svalových skupin a rozsahu pohybu u závodnic sportovního aerobiku Vymezení problému: Sportovní aerobik spadající do kategorie sportovní gymnastika přináší zvýšené nároky zejména na kloubní pohyblivost, svalovou sílu a pohybovou koordinaci. Dle těchto parametrů jsou vybíráni závodníci, kteří mají pro daný sport předpoklady, a rozvoj těchto předpokladů je tréninkem ještě podpořen. Práce se zabývá fyzickým měřením těchto vlastností. Cíl práce: Hodnocení kloubní pohyblivosti a svalové síly svěřenek ve věku 12-16 let, které se věnují sportovnímu aerobiku, a zjištění jejich korelací. Dále pak srovnání společně s úrovní výkonnostní skupiny. Metoda řešení: Měření kloubní pohyblivosti pomocí goniometru, hodnocení hypermobility dle Beightonova skóre, měření svalové síly pomocí isokinetického dynamometru HUMAC, srovnání naměřených výsledků s úrovní výkonnostní skupiny. Výsledky: Při měření kloubního rozsahu pomocí goniometru bylo zjištěno, že u flexe v kyčelním kloubu má 100 % probandek rozsah zvýšený, u extenze kyčle nebyl rozsah zvýšený ani u jedné z probandek. Z hodnocení Beightonova skóre byla konstituční hypermobilita zjištěna u 90 % probandek. Vztah kloubního rozsahu a hodnot svalové síly - točivého momentu nebyl prokázán. Klíčová slova: gymnastické sporty,...
|
|
|
Průnik kalistheniky jako relativně nového sportu s gymnastikou
Jeřábková, Ladislava ; Krištofič, Jaroslav (vedoucí práce) ; Novotná, Viléma (oponent)
Název: Průnik kalistheniky jako relativně nového sportu s gymnastikou Cíl práce: Na základě literární rešerše a vlastních zkušeností vyprofilovat průnik mezi gymnastikou a kalisthenikou jako relativně novým sportem. Prostřednictvím dotazníkového šetření zjistit názory trenérů a závodníků v kalisthenice na využití gymnastických průprav pro tento nový sport a navrhnout strukturovaný pohybový program pro začátečníky s využitím vybraných bloků gymnastické motoricko- funkční přípravy. Metoda: Tato diplomová práce je neexperimentálního charakteru. K získání potřebných dat byly použity metody literární rešerše, metoda pozorování a především dotazníková metoda, která byla aplikována na soubor 55 respondentů. Data byla zpracována v programu Excel do formy grafů. Výsledky: Závěry dotazníkového šetření byly prezentovány formou přehledných grafů a vypovídají o zájmu trenérů a závodníků v kalisthenice o gymnastické průpravy. Navržený strukturovaný pohybový program vychází ze závěrů literární rešerše a vlastních zkušeností. Čerpá především z vybraných bloků gymnastické motoricko-funkční přípravy a v každém z vybraných bloků jsou prezentována ukázková cvičení s popisem a fotodokumentací. Klíčová slova: Kalisthenika, gymnastika, motoricko-funkční příprava, pohybový program
|
host ::
RSS.