Název:
Zásady a cvičení pro tvorbu tréninkových jednotek zaměřených na zvládnutí stoj na rukou
Překlad názvu:
Principles and exercises for Creating Training Units to learn a Handstand
Autoři:
Provazník, Adam ; Hráský, Pavel (vedoucí práce) ; Kolbová, Kateřina (oponent) Typ dokumentu: Bakalářské práce
Rok:
2020
Jazyk:
cze
Abstrakt: [cze][eng] Název: Zásady a cvičení pro tvorbu tréninkových jednotek zaměřených na zvládnutí stoj na rukou Cíle: Cílem práce je vytvořit zásobník cvičení, jejichž praktikování napomůže k osvojení stoje na rukou. Tato cvičení spolu s teoretickými východisky by měla poskytovat dostatek informací pro tvorbu tréninkové jednotky zaměřené na zvládnutí stoj na rukou. Metody: Jedná se o teoretickou práci. K jejímu vytvoření byla použita metoda literární rešerše. Klíčová slova: adho mukha vrksasana, gymnastika, posturální stabilita, rovnovážná polohaTitle: Principles and excercises for creating training unit to learn a handstand. Objectives: The aim of this thesis, is to create a list of excercises which may by helpful for learning a handstand. These excercises together with theoretic bases should be enough for creating handstand trainings. Methods: This is theoretical type of thesis and method used for writing this thesis is literature review. Keywords: handbalancing, adho mukha vrksasana, gymnastics, postural stability, balance
Klíčová slova:
adho mukha vrksasana; gymnastika; posturální stabilita; rovnovážná poloha; adho mukha vrksasana; balance; gymnastics; handbalancing; postural stability