|
|
Kompetenční profil trenérky (trenéra) moderní gymnastiky
Šebková, Anna ; Ruda, Tomáš (vedoucí práce) ; Pecinová, Markéta (oponent)
Název: Kompetenční profil trenérky (trenéra) moderní gymnastiky Cíl: Hlavním cílem této diplomové práce je sestavit kompetenční profil trenérky moderní gymnastiky na základě identifikace důležitých kompetencí, které z pohledu moderních gymnastek postrádají české trenérky. Metody: Práce používá metody kvalitativního i kvantitativního charakteru. Podle studia odborné literatury, výzkumných studií a rozhovorů s kvalifikovanými trenérkami moderní gymnastiky byl zhotoven seznam se čtyřmi skupinami kompetencí, které by měly být potřebné pro kvalitní práci trenérky moderní gymnastiky. Současné a bývalé moderní gymnastky kategorie seniorek poté zhodnotily prostřednictvím elektronického dotazování důležitost jednotlivých kompetencí a posoudily existenci těchto kompetencí u svých trenérek moderní gymnastiky. Výsledky: V práci jsou sestavené dva teoretické kompetenční profily trenérky moderní gymnastiky zahrnující kompetence ze všech kompetenčních skupin: osobnostní charakteristiky, schopnosti a dovednosti, vzdělání a znalost v oboru, jiné specifické kompetence. První kompetenční profil je sestaven z 23 kompetencí, které podle většiny moderních gymnastek české trenérky postrádají, ale pokládají je u trenérek za důležité. Druhý kompetenční profil je složený z 21 nejdůležitějších kompetencí zaměřených na...
|
|
|
Flexibilita u hráčů fotbalu v žákovské kategorii U14-U15
Horizral, Peter ; Kolbová, Kateřina (vedoucí práce) ; Černá, Jana (oponent)
Název: Flexibilita u hráčů fotbalu v žákovské kategorii U14 - U15 Cíl: Cílem bakalářské práce je pomocí dotazníkového šetření monitorovat využití prostředků základní gymnastiky se zaměřením na rozvoj flexibility v tréninku fotbalistů v kategorii žactva (U14 - U15). Dílčím cílem je navrhnout soubor doporučených cvičení, která mohou přispívat k rozvoji flexibility. Metody: Výzkumný vzorek se skládal ze 6 fotbalových klubů (SK Slavia Praha, Bohemians 1905, SK Kladno, FC Košice, Lokomotíva Košice, Janočko Academy). Pro získání informací od respondentů byla vybrána metoda kvalitativního dotazování. Vytvořili jsme nestandardizovaný dotazník, který je uveden v autentické podobě na konci bakalářské práce (viz přílohy). Jednotlivé týmy jsme oslovili telefonicky a kontaktovali jsme šeftrenéry žákovských kategorií. Výběr vzorku byl záměrný, protože jsme chtěli obsáhnout co největší spektrum, co se týče výkonnosti i místa realizace (SR, ČR). Výsledky: Výsledky dotazníkového šetření prokázaly, že u všech fotbalových týmů probíhá pravidelné zařazování prostředků základní gymnastiky do tréninkového procesu fotbalistů žákovských kategorií. Také musíme konstatovat, že existují rozdíly jak v objemu zařazení do tréninkového cyklu, tak v obsahu a výběru cvičení. Druhou část výsledků tvoří soubor doporučených cviků...
|
|
|
Zásady a cvičení pro tvorbu tréninkových jednotek zaměřených na zvládnutí stoj na rukou
Provazník, Adam ; Hráský, Pavel (vedoucí práce) ; Kolbová, Kateřina (oponent)
Název: Zásady a cvičení pro tvorbu tréninkových jednotek zaměřených na zvládnutí stoj na rukou Cíle: Cílem práce je vytvořit zásobník cvičení, jejichž praktikování napomůže k osvojení stoje na rukou. Tato cvičení spolu s teoretickými východisky by měla poskytovat dostatek informací pro tvorbu tréninkové jednotky zaměřené na zvládnutí stoj na rukou. Metody: Jedná se o teoretickou práci. K jejímu vytvoření byla použita metoda literární rešerše. Klíčová slova: adho mukha vrksasana, gymnastika, posturální stabilita, rovnovážná poloha
|
|
|
Vliv sportovní zátěže na fyzickou kondici skokanů na trampolíně
Krenarová, Kateřina ; Heller, Jan (vedoucí práce) ; Novotná, Viléma (oponent)
Název: Vliv sportovní zátěže na fyzickou kondici skokanů na trampolíně Cíle: Cílem této diplomové práce je posoudit vliv sportovní zátěže na funkční a somatické parametry u skokanů na trampolíně. Metody: Diplomová práce má charakter empirického výzkumu provedeného formou pozorování. Výzkumný soubor tvořilo 29 aktivních skokanů na trampolíně ve věku 9 až 17 let (20 dívek a 9 chlapců), kteří se účastní sportovních soutěží ve skocích na trampolíně na národní nebo mezinárodní úrovni. Provedena byla analýza tělesného složení metodou bioelektrické impedance (BIA, Tanita MC - 980), vyšetření funkčních parametrů pomocí Boscova testu opakovaných výskoků (BT). Anamnestická data byla získána v rámci kineziologického vyšetření sportovce. Výsledky: Parametry skokanů na trampolíně byly porovnávány z pohledu věku - probandi byli rozděleni do věkových kategorií ZAC (10,7 ± 1,1 roků) a JUN (14,9 ± 1,2 roků) a z pohledu pohlaví - parametry dívek a chlapců. Hodnoty somatických parametrů u JUN byly vyšší než u ZAC; u dívek byl naměřen významně vyšší podíl tělesného tuku (d = 2,307) a naopak významně menší podíl celkové tělesné vody (d = 2,222) než u chlapců. Starší probandi (JUN) vykonali během BT významně více práce (d = 2,059), vyšší výkon (d = 2,334) a byla u nich naměřena významně vyšší pozátěžová koncentrace...
|
|
|
Vybraná gymnastická cvičení pro rozvoj flexibility kyčelních kloubů v tréninku karate
Malíř, Roman ; Chrudimský, Jan (vedoucí práce) ; Krištofič, Jaroslav (oponent)
Název: Vybraná gymnastická cvičení pro rozvoj flexibility kyčelních kloubů v tréninku karate Cíl: Cílem práce je ověřit vliv typicky gymnastických cvičení na rozvoj flexibility kyčelního kloubu u skupiny karatistů s rozdílnou délkou tréninkové praxe. Metody: Práce je kvaziexperimentálního charakteru. Bylo záměrně vybráno 18 probandů ze dvou skupin - skupina mírně pokročilých (10) a skupina pokročilých (8) ve věku 6-11 let. Probandi absolvovali pohybový program zaměřený na rozvoj flexibility v kyčelních kloubech (cvičení statická, dynamická a s therabandem). Zároveň všichni probandi absolvovali vstupní, 1. kontrolní, 2. kontrolní a výstupní měření pomocí metody SFTR v kyčelních kloubech vždy po čtyřech týdnech pohybového programu. Použité metody: Mann-Whitneyho test, Effect size, metoda SFTR. Výsledky: U obou skupin došlo ke zlepšení kloubního rozsahu v kyčelním kloubu především u 1. kontrolního měření (tzn. po statických cvičeních). Celkově je zaznamenán u obou skupin mírný nárůst od vstupního měření k výstupnímu u všech pohybů. Efekt cvičení na pohyblivost kyčelního kloubu nebyl prokázán, stejně jako vliv rozdílných typů cvičení u obou skupin s rozdílnou délkou tréninkové praxe. Klíčová slova: gymnastika, karate, flexibility, rozvoj, kyčelní kloub
|
|
|
Hodnocení síly vybraných svalových skupin a rozsahu pohybu u závodnic sportovního aerobiku
Sílová, Markéta ; Žáková, Lenka (vedoucí práce) ; Vomáčková, Helena (oponent)
Název práce: Hodnocení síly vybraných svalových skupin a rozsahu pohybu u závodnic sportovního aerobiku Vymezení problému: Sportovní aerobik spadající do kategorie sportovní gymnastika přináší zvýšené nároky zejména na kloubní pohyblivost, svalovou sílu a pohybovou koordinaci. Dle těchto parametrů jsou vybíráni závodníci, kteří mají pro daný sport předpoklady, a rozvoj těchto předpokladů je tréninkem ještě podpořen. Práce se zabývá fyzickým měřením těchto vlastností. Cíl práce: Hodnocení kloubní pohyblivosti a svalové síly svěřenek ve věku 12-16 let, které se věnují sportovnímu aerobiku, a zjištění jejich korelací. Dále pak srovnání společně s úrovní výkonnostní skupiny. Metoda řešení: Měření kloubní pohyblivosti pomocí goniometru, hodnocení hypermobility dle Beightonova skóre, měření svalové síly pomocí isokinetického dynamometru HUMAC, srovnání naměřených výsledků s úrovní výkonnostní skupiny. Výsledky: Při měření kloubního rozsahu pomocí goniometru bylo zjištěno, že u flexe v kyčelním kloubu má 100 % probandek rozsah zvýšený, u extenze kyčle nebyl rozsah zvýšený ani u jedné z probandek. Z hodnocení Beightonova skóre byla konstituční hypermobilita zjištěna u 90 % probandek. Vztah kloubního rozsahu a hodnot svalové síly - točivého momentu nebyl prokázán. Klíčová slova: gymnastické sporty,...
|
|
|
Průnik kalistheniky jako relativně nového sportu s gymnastikou
Jeřábková, Ladislava ; Krištofič, Jaroslav (vedoucí práce) ; Novotná, Viléma (oponent)
Název: Průnik kalistheniky jako relativně nového sportu s gymnastikou Cíl práce: Na základě literární rešerše a vlastních zkušeností vyprofilovat průnik mezi gymnastikou a kalisthenikou jako relativně novým sportem. Prostřednictvím dotazníkového šetření zjistit názory trenérů a závodníků v kalisthenice na využití gymnastických průprav pro tento nový sport a navrhnout strukturovaný pohybový program pro začátečníky s využitím vybraných bloků gymnastické motoricko- funkční přípravy. Metoda: Tato diplomová práce je neexperimentálního charakteru. K získání potřebných dat byly použity metody literární rešerše, metoda pozorování a především dotazníková metoda, která byla aplikována na soubor 55 respondentů. Data byla zpracována v programu Excel do formy grafů. Výsledky: Závěry dotazníkového šetření byly prezentovány formou přehledných grafů a vypovídají o zájmu trenérů a závodníků v kalisthenice o gymnastické průpravy. Navržený strukturovaný pohybový program vychází ze závěrů literární rešerše a vlastních zkušeností. Čerpá především z vybraných bloků gymnastické motoricko-funkční přípravy a v každém z vybraných bloků jsou prezentována ukázková cvičení s popisem a fotodokumentací. Klíčová slova: Kalisthenika, gymnastika, motoricko-funkční příprava, pohybový program
|
|
|
Vliv přírodního prostředí na rozvoj gymnastických dovedností
Muniová, Zuzana ; Jindra, Matouš (vedoucí práce) ; Psohlavec, Lukáš (oponent)
Název: Vliv přírodního prostředí na rozvoj gymnastických dovedností Cíle: Cílem práce bylo zjistit, zda má přírodní prostředí vliv na rozvoj gymnastických dovedností. Metody: Studie se účastnilo 26 gymnastek z TJ Sokol Velký Osek. Tento výzkum byl výzkumem experimentálním. Dívky byly rozděleny do 2 skupin. Skupina experimentální trénovala výhradně v přírodním prostředí a skupina kontrolní v tělocvičně. Obě skupiny se před zahájením experimentu účastnily vstupního testu a po uplynutí 2 měsíců testu výstupního. Naměřená data byla analyzována prostřednictvím základních statistických operací. Výsledky: Částečné potvrzení pravdivosti nulové hypotézy, stanovené pro účely této práce. Nulová hypotéza byla potvrzena pro kladinu a prostná. Alternativní hypotéza H1 se potvrdila pro hrazdu a přeskok. Závěry: Gymnastický trénink ve ztížených podmínkách přírodního prostředí má pozitivní vliv na rozvoj gymnastických dovedností. Výzkum nám napomohl ke zjištění, že je více než vhodné do tréninku sportovní gymnastiky zařazovat aktivity v přírodním prostředí. Klíčová slova: gymnastika, příroda, pohybové dovednosti
|
|
|
Vybraná gymnastická cvičení pro rozvoj flexibility kyčelních kloubů v tréninku karate
Malíř, Roman ; Chrudimský, Jan (vedoucí práce) ; Krištofič, Jaroslav (oponent)
Název: Vybraná gymnastická cvičení pro rozvoj flexibility kyčelních kloubů v tréninku karate Cíl: Cílem práce je ověřit vliv typicky gymnastických cvičení na rozvoj flexibility kyčelního kloubu u skupiny karatistů s rozdílnou délkou tréninkové praxe. Metody: Práce je kvaziexperimentálního charakteru. Bylo záměrně vybráno 18 probandů ze dvou skupin - skupina mírně pokročilých (10) a skupina pokročilých (8) ve věku 6-11 let. Probandi absolvovali pohybový program zaměřený na rozvoj flexibility v kyčelních kloubech (cvičení statická, dynamická a s therabandem). Zároveň všichni probandi absolvovali vstupní, 1. kontrolní, 2. kontrolní a výstupní měření pomocí metody SFTR v kyčelních kloubech vždy po čtyřech týdnech pohybového programu. Použité metody: Mann-Whitneyho test, Effect size, metoda SFTR. Výsledky: U obou skupin došlo ke zlepšení kloubního rozsahu v kyčelním kloubu především u 1. kontrolního měření (tzn. po statických cvičeních). Celkově je zaznamenán u obou skupin mírný nárůst od vstupního měření k výstupnímu u všech pohybů. Efekt cvičení na pohyblivost kyčelního kloubu nebyl prokázán, stejně jako vliv rozdílných typů cvičení u obou skupin s rozdílnou délkou tréninkové praxe. Klíčová slova: gymnastika, karate, flexibility, rozvoj, kyčelní kloub
|
|
| |
host ::
RSS.