|
|
Flexibilita u hráčů fotbalu v žákovské kategorii U14-U15
Horizral, Peter ; Kolbová, Kateřina (vedoucí práce) ; Černá, Jana (oponent)
Název: Flexibilita u hráčů fotbalu v žákovské kategorii U14 - U15 Cíl: Cílem bakalářské práce je pomocí dotazníkového šetření monitorovat využití prostředků základní gymnastiky se zaměřením na rozvoj flexibility v tréninku fotbalistů v kategorii žactva (U14 - U15). Dílčím cílem je navrhnout soubor doporučených cvičení, která mohou přispívat k rozvoji flexibility. Metody: Výzkumný vzorek se skládal ze 6 fotbalových klubů (SK Slavia Praha, Bohemians 1905, SK Kladno, FC Košice, Lokomotíva Košice, Janočko Academy). Pro získání informací od respondentů byla vybrána metoda kvalitativního dotazování. Vytvořili jsme nestandardizovaný dotazník, který je uveden v autentické podobě na konci bakalářské práce (viz přílohy). Jednotlivé týmy jsme oslovili telefonicky a kontaktovali jsme šeftrenéry žákovských kategorií. Výběr vzorku byl záměrný, protože jsme chtěli obsáhnout co největší spektrum, co se týče výkonnosti i místa realizace (SR, ČR). Výsledky: Výsledky dotazníkového šetření prokázaly, že u všech fotbalových týmů probíhá pravidelné zařazování prostředků základní gymnastiky do tréninkového procesu fotbalistů žákovských kategorií. Také musíme konstatovat, že existují rozdíly jak v objemu zařazení do tréninkového cyklu, tak v obsahu a výběru cvičení. Druhou část výsledků tvoří soubor doporučených cviků...
|
|
|
Zásady a cvičení pro tvorbu tréninkových jednotek zaměřených na zvládnutí stoj na rukou
Provazník, Adam ; Hráský, Pavel (vedoucí práce) ; Kolbová, Kateřina (oponent)
Název: Zásady a cvičení pro tvorbu tréninkových jednotek zaměřených na zvládnutí stoj na rukou Cíle: Cílem práce je vytvořit zásobník cvičení, jejichž praktikování napomůže k osvojení stoje na rukou. Tato cvičení spolu s teoretickými východisky by měla poskytovat dostatek informací pro tvorbu tréninkové jednotky zaměřené na zvládnutí stoj na rukou. Metody: Jedná se o teoretickou práci. K jejímu vytvoření byla použita metoda literární rešerše. Klíčová slova: adho mukha vrksasana, gymnastika, posturální stabilita, rovnovážná poloha
|
|
|
Parkour jako nový gymnastický sport
Vašurová, Barbora ; Krištofič, Jaroslav (vedoucí práce) ; Kolbová, Kateřina (oponent)
Název: Parkour jako nový gymnastický sport Cíl: Cílem práce je představit parkour jako nový gymnastický sport a na základě naměřených somatotypů vymezit charakteristický profil sportovce pro tento sport s vyjádřením rozdílů v somatotypech vzhledem k jednotlivým disciplínám parkouru. Metody: Pro identifikaci charakteristického somatotypu parkouristů bylo provedeno měření zahrnující zjištění tělesné hmotnosti pomocí osobní váhy, tělesné výšky pomocí výškoměru, obvodu bicepsu v kontrakci a obvodu lýtka krejčovským metrem, biepykondilárního rozměru humeru a femuru pomocí torakometru, a tloušťky kožních řas na tricepsu, pod lopatkou, nad kyčelním trnem a na lýtku pomocí kaliperačních kleští. Naměřené hodnoty jednotlivých parametrů byly zpracovány pomocí programu Excel. Výsledky: Soubor probandů účastnících se výzkumu byl složen z 50 mužů a 10 žen, kteří se věnují tomuto novému gymnastickému sportu. Statistickým zpracováním somatických charakteristik jednotlivých probandů a jejich převedením do grafického formátu vznikly grafy charakteristických somatotypů pro tento nový sport separovaně pro muže a ženy. Z důvodů nízkého počtu probandů, kteří se parkouru věnují na vyšší úrovni, byly vybrány výsledky 10 mužů pro jednotlivé disciplíny a 3 žen (reprezentace ČR), které byly následně detailněji rozpracovány....
|
|
| |
|
|
Gymnastická cvičení jako prevence úrazů u fotbalistů žákovských kategorií
Krejčířová, Kateřina ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Kolbová, Kateřina (oponent)
Název: Gymnastická cvičení jako prevence úrazů u fotbalistů žákovských kategorií Cíle: Hlavním cílem této práce je vypracovat návrh struktury gymnastického pohybového programu vycházejícího z kompenzačních cvičení a motoricko-funkční přípravy, jež by mohly být použity v prevenci úrazů u fotbalistů žákovských kategorií. Metody: Práce je konstruována jako návrh a demonstrace na základě literárních zdrojů a vlastních zkušeností z praxe. Dokladovaný přehled a zdůvodněný návrh kompenzačních a gymnastických cviků pro fotbalisty má svůj záměr do vyústění v širší praxi. Výsledky: V práci jsou uvedeny kompenzačních a gymnastických cvičení využitých z motoricko-funkční přípravy. Jednotlivé cviky jsou názvoslovně popsány tak, aby bylo snadné je v tréninkovém procesu aplikovat. Jejich význam v kompenzaci zátěže a v prevenci proti úrazům a svalovým dysbalancím je doložen citacemi literárních zdrojů. Klíčová slova: fotbal, úrazy, svalové dysbalance, prevence, kompenzační cvičení
|
|
|
Využití prostředků základní gymnastiky v tréninku fotbalistů
Hodbod, Oliver ; Kolbová, Kateřina (vedoucí práce) ; Černá, Jana (oponent)
Název: Využití prostředků základní gymnastiky v tréninku fotbalistů Cíl: Cíl bakalářské práce je vyhodnotit hospitační záznamy s dotazníkovým šetřením, a sledovat výskyt obsahu základní gymnastiky v kategorii starší přípravka U9. Dílčím cílem je vytvořit soubor tělesných cvičení a vyvodit obecná doporučení pro trenérskou praxi. Metody: Teoretická část je zpracována formou literární rešerše zabývající se tématem práce. Hlavní metodou této práce je pozorování, pomocí které bylo zjištěno využití gymnastických prostředků v tréninkových jednotkách. Další metodou je obsahová analýza literárních zdrojů a hospitačních záznamů, která byla doplněna písemným dotazováním. Získaná data z dotazníku jsou zpracovány standardními statistickými metodami v programu Microsoft Excel. Výsledky: Výsledky obsahují data získaná pomocí dotazníkového šetření a analýzou hospitačních záznamů. Dalším výsledkem je návrh souboru tělesných cvičení z oblasti základní gymnastiky využitelný v tréninku fotbalistů nacházejících se v přípravném i soutěžním období kategorie U9. Klíčová slova: fotbal, základní gymnastika, mládež, sportovní trénink, sportovní příprava
|
|
|
Rychlost a kvalita svalové kontrakce u tanečníků akrobatického rokenrolu
Palivcová, Nikola ; Kolbová, Kateřina (vedoucí práce) ; Černá, Jana (oponent)
Název: Rychlost a kvalita svalové kontrakce u tanečníků akrobatického rokenrolu Cíl: Cílem práce je na základě měření na tensiomyografu diagnostikovat rychlost a kvalitu svalové kontrakce dolních končetin u tanečníků akrobatického rokenrolu. Dílčím cílem je popsat danou metodu a průběh měření včetně interpretace výsledků a následných tréninkových doporučení. Výzkumná otázka je: "Jak ovlivňuje akrobatický rokenrol vznik svalových dysbalancí na dolních končetinách u tanečníků párových kategorií?" Metody: Pro zpracování práce je použita metoda kvalitativního výzkumu za využití případové studie měření na pěti probandech. Měření na přístroji TMG 100 má za úkol odhalit svalové dysbalance způsobené tréninkovým zatížením. Výsledky: Na základě výsledků měření v podobě individuálního reportu vygenerovaného přístrojem TMG 100 jsou interpretovány výsledky a je zodpovězeno na výzkumnou otázku: "Akrobatický rokenrol způsobuje svalové dysbalance na dolních končetinách zapříčiněné jednostrannou zátěží u tanečníků párových kategorií s rozdílem v pohlaví jedinců." Klíčová slova: akrobatický rokenrol, svalová dysbalance, sval, tensiomyografie, TMG
|
|
| |
|
|
Zdravotně orientovaná a kompenzační cvičení pro osoby se sedavým způsobem zaměstnání
Šamánková, Tereza ; Pokorný, Ladislav (vedoucí práce) ; Kolbová, Kateřina (oponent)
Tato bakalářská práce je zaměřena na zdravotně orientovaná a kompenzační cvičení u osob se sedavým způsobem zaměstnání. V teoretické části se věnuji možným problémům vzniklých ve spojitosti se sedavým způsobem života. Definici pojmů důležitých pro pochopení dané problematiky. Dále se zaměřuji na držení těla v různých polohách se zaměřením na polohu sedu a možnosti úprav sedu. V další části se věnuji doporučeným pohybovým aktivitám a kompenzačním cvičením, která slouží jako prostředek prevence problémů spojených se sedavým způsobem života. V praktické části porovnávám dvě skupiny osob ze dvou různých firem zaměřených na IT. Do jedné z firem pravidelně chodím cvičit se zaměstnanci pro kompenzaci dlouhého sedu, druhá skupina z jiné firmy slouží jako kontrolní. Pomocí online dotazníku a standardizovaných testů mapuji pohybový režim, zdravotní stav a zájem dotazovaných o tento druh cvičení. V závěrečné části porovnávám výsledky testů a měření, vyhodnocení cílů práce a potvrzení či vyvrácení hypotéz. KLÍČOVÁ SLOVA Sedavá zaměstnání, hypokineze, držení těla, zdravotně orientovaná a kompenzační cvičení.
|
|
|
Využití TMG k diagnostice svalových dysbalancí v Jumpingu
Burgetová, Dominika ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Kolbová, Kateřina (oponent)
Název: Využití TMG k diagnostice svalových dysbalancí v Jumpingu Cíle: Cílem práce bylo na základě pěti případových studií definovat hypotézu o vztahu tréninkového zatížení v jumpingu a svalovými dysbalencemi ve vybraných svalových skupinách s využitím přístroje tensiomyograf TMG a bioimpedance InBody 720. Metody: Bakalářská práce má charakter kvalitativního výzkumu. Konkrétně bylo realizováno pět případových studií, ve kterých byl kladen důraz na odhalení charakteristických svalových dysbalancí, které by mohly vzniknout na základě tréninkového zatížení v Jumpingu. K měření svalových dysbalancí byly použity přístroje tensiomyograf TMG 100 a bioimpedance InBody 720. Výsledky: Na základě měření pěti probandů byly nalezeny svalové dysbalance především u svalů gastrocnemicus lateralis, semitendinosus a tibialis anterior. Z funkční symetrie bylo nejvíce dysbalancí u svalových skupin kotníku, kde byl porovnáván tibialis anterior proti gastrocnemicus lateralis, gastrocnemicus medialis a následně u dolní končetiny, kde byly porovnány gastrocnemicus lateralis a medialis proti vastus lateralis a medialis. V neposlední řadě nalezneme funkční nerovnováhy i v koleni, kde působí sval biceps femoris proti vastus lateralis, vastus medialis a rectus femoris. Klíčová slova: tensiomyograf, svalová nerovnováha,...
|
host ::
RSS.