|
|
Využití funkčních cviků pro silový rozvoj dolních končetin u dospělých hráčů fotbalu.
Borůvka, Jakub ; Pokorný, Ladislav (vedoucí práce) ; Kainová, Lucie (oponent)
NÁZEV: Využití funkčních cviků pro silový rozvoj dolních končetin u dospělých hráčů fotbalu AUTOR: Jakub Borůvka KATEDRA (ÚSTAV) Katedra tělesné výchovy a sportu VEDOUCÍ PRÁCE: PaedDr. Ladislav Pokorný ABSTRAKT: Práce po přehled a následné využití funkčních cviků, které slouží silových schopností u dospělých hráčů Cílem práce cviků pro dospělé hráče fotbalu na všech výkonnostních úrovních použi literární rešerš periment a dotazníkové šetření. Ověření cviků praxi může znamenat pro hráče a trenéry materiál k novým znalostem nebo ucelení smyslu tréninku. KLÍČOVÁ SLOVA: Fotbal, funkční trénink, kondice, síla
|
|
|
Možnosti řízení pohybových aktivit u dvouletých dětí
Košťálová, Martina ; Dvořáková, Hana (vedoucí práce) ; Kainová, Lucie (oponent)
Tato bakalářská práce se zabývá faktory ovlivňující efektivitu řízení pohybových aktivit se dvouletými dětmi. V teoretické části je zaměřena na vývojová specifika dvouletých dětí, která jsou třeba při vzdělávání těchto dětí zohlednit. Zároveň se zabývá pohybem a specifiky řízení pohybových činností pro děti tohoto věku. Teoretická část je poté aplikována na praktickou část, která se týká realizací pohybových aktivit ve dvou mateřských školkách, následných návrhů na úpravu, opětovných realizací s úpravou a reflexemi. Výzkum je doplněn o anketu a řízený rozhovor s učitelkou, která se do věkové skupiny dětí od dvou do tří let přesunula z předškolní skupiny a nemá s těmito dětmi žádné předchozí zkušenosti. Při řízení se jako zásadní faktor ukázala špatná organizace s časovými prostoji a nedostatek názornosti.
|
|
|
Gymnastická příprava ve sportovních hrách
Fraňková, Monika ; Hájková, Jana (vedoucí práce) ; Kainová, Lucie (oponent)
Název: Gymnastická příprava dětí ve sportovních hrách Cíle: Cílem této práce je zjištění, jak vypadá gymnastická příprava ve sportovních hrách v ledním hokeji a fotbale, jak často trenéři mládeže zařazují gymnastickou přípravu do svého ročního tréninkového plánu a jaká úskalí při realizaci gymnastické přípravy ve sportovních hrách z toho vyplývají. Metody: V této práci jsem použila dotazníkovou metodu za účelem zjištění názorů a vyjádření trenérů ledního hokeje a fotbalu k tématu gymnastické přípravy ve sportovních hrách. V případě nejasností jsem rozšířila informace pomocí rozhovoru. Teoretická část je zpracována za použití odborné literatury a internetových zdrojů. Výsledky: Použila jsem výsledky z dotazníku a rozhovorů. Bylo zjištěno, že trenéři pravidelně zařazují gymnastickou přípravu do svého ročního tréninkového plánu a že jsou rozdíly mezi trenéry ledního hokeje a trenéry fotbalu. Klíčová slova: gymnastická příprava, sportovní hry, lední hokej, fotbal, gymnastická průprava sportovce, trénink mimo led, ovlivňující faktory gymnastiky.
|
|
| |
|
|
Ověření vlivu metodiky tenisové školy MS GEM na úroveň pohybových dovedností tenistů ve věku 10-12 let
Schröffel, Jan ; Přibyl, Ivan (vedoucí práce) ; Kainová, Lucie (oponent)
Má diplomová práce je zaměřena na představení nové tréninkové metodiky tenisové školy MS GEM, ověření jejího vlivu na rozvoj pohybových dovedností tenistů ve věku 10-12 let v porovnání s vlivem tradičních metodik. V první kapitole teoretické části se zabývám sportovním tréninkem, pohybovými dovednostmi a specifiky, která v rámci sportovního tréninku platí pro různé věkové kategorie. Ve zbylém rozsahu teoretické části se věnuji představení náplně metodiky tenisové školy MS GEM. Zabývám se zde podobou tréninkových jednotek, které vždy obsahují tenisovou i všestrannostní část, konkrétními cvičeními i důvody proč jsme se rozhodli tento tréninkový koncept vytvořit a proč se domníváme, že je vhodnější, než tradiční metody omezené na pouhou hru na kurtu či trenažeru. Experiment, který jsem po dobu 9 týdnů vedl, měl prostřednictvím tréninků 1x týdně a 8 testovacích cvičení zjistit, zda hráči trénující dle metodiky tenisové školy MS GEM (experimentální skupina) vykážou během trvání experimentu větší zlepšení, než hráči trénující dle tradičních metodik. Výzkumný soubor popisuji ve čtvrté kapitole. Tvořily jej dvě skupiny (experimentální a kontrolní) po třech hráčích, v každé byl vždy zastoupen věk 10, 11 a 12 let. Výsledky experimentu jsou rozpracovány v diskusi a předneseny v páté kapitole Závěry. Cíle...
|
|
|
Pravidelný pohyb a jeho vliv na vývoj dětí s mentálním postižením
Vaňková, Klára ; Pádivý, Martin (vedoucí práce) ; Kainová, Lucie (oponent)
Cílem diplomové práce je vytvoření uceleného souboru cviků pro žáky s mentálním postižením, navštěvující základní školu speciální. Soubor cviků bude využíván, jako každodenní rozcvička, kterou budou mít děti zařazenou před začátkem vyučování ve společenské místnosti. Rozcvička bude probíhat vždy ve stejný čas na stejném místě, aby si děti snadněji vytvořily pohybový návyk. V rozcvičce se zaměřím zejména na problémové partie žáků, jako jsou svalové dysbalance, ochablé a zkrácené svaly zad. Tyto problémy vychází z dlouhodobého sezení ve školních lavicích, ale také z odlišné stavby těla těchto dětí. Musím však brát v potaz zdravotní stav žáků a jejich mentální úroveň, aby byly schopni cviky vůbec provést. Proto je nezbytné výběr cviků konzultovat se zkušenými pedagogy a prostudovat odbornou literaturu. Cviky by měly sloužit k vytvoření pohybového návyku a zlepšit jejich motorické schopnosti a dovednosti, zároveň také napravit svalové dysbalance. Úkolem cvičenců bude samostatně zvládnout soubor cviků a vytvořit si pohybový návyk. Pro snadnější zapamatování rozcvičky budou cviky doplněny o říkanku, která děti provede celou testovou baterií. V průběhu testování budu zaznamenávat, zdali testovaní říkanku již zvládají samostatně bez nápovědy, a zdali jsou schopni soubor cviků provést samostatně ve správném...
|
|
|
Veslařský trenažér ve sportovní přípravě veslařů
Jermář, Adam ; Pokorný, Ladislav (vedoucí práce) ; Kainová, Lucie (oponent)
Bakalářská práce se zabývá využitím veslařského trenažéru ve sportovní přípravě veslařů z pohledu věku veslařů, kdy s tréninkem na trenažéru začínají, způsoby a motivací tréninku, názory na vhodnost, četnost a formy tréninku v letním a zimním období. V teoretické části je zmíněna charakteristika veslování, rozdělení veslařských disciplín a kategorií, specifika kondičního tréninku a tréninkové prostředky veslařů. V praktické části bylo realizováno dotazníkové šetření u závodních i rekreačních veslařů. KLÍČOVÁ SLOVA Veslování, veslařský trenažér, sportovní trénink, motivace, zimní příprava, letní příprava, fyzická kondice, vytrvalost, síla
|
|
| |
|
| |
|
|
Vliv tělesné výšky na pohybové kompetence dětí mladšího školního věku
Sláčíková, Barbora ; Vojtíková, Lenka (vedoucí práce) ; Kainová, Lucie (oponent)
Diplomová práce je zaměřena na hodnocení vlivu tělesné výšky, BMI, pohlaví a pohybové aktivity ve volném čase na pohybové kompetence dětí mladšího školního věku. Teoretická část diplomové práce je zaměřena na mladší školní věk a jeho zvláštnosti v tělesném, psychickém, pohybovém a motorickém vývoji. Dále se práce zabývá pohybovou aktivitou a jejím vlivem na dětský organismus. Důležitou kapitolou teoretické části je kapitola zaměřená na růst a vývoj. Na tyto poznatky navazují informace o antropometrických a somatických změnách v období mladšího školního věku. Diplomová práce dále obsahuje popis testových baterií a hlavně podrobnějším popisem zvolené testové baterie MOBAK 3. V praktické části se nachází informace o výzkumných metodách, výzkumném souboru a využití vybrané statistické metody. Výsledky ukázaly, že vliv tělesné výšky na pohybové kompetence dětí není významný. Statistická významnost se prokázala u dalších dosazených proměnný, kterými byly BMI, pohlaví a pohybová aktivita ve volném čase. KLÍČOVÁ SLOVA mladší školní věk, tělesná výška, pohybové kompetence, motorické testování, Mobak
|
host ::
RSS.