|
|
Redukce hmotnosti v přípravě na závody ve fitness - přehledová studie
Nosková, Tereza ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Kinkorová, Ivana (oponent)
Název: Redukce hmotnosti v přípravě na závody ve fitness - přehledová studie Cíle: Cílem bakalářské práce bylo analyzovat specifika a zásady výživy v kulturistice, charakterizovat typy diet a zjistit, jaký způsob stravování je pro kulturisty během předsoutěžního období nejvhodnější. Metody: Práce je psána formou přehledové studie. K získání relevantních informací byly využity elektronické databáze SportDiscuss, ScienceDirect a Ebsco. Kromě toho práce obsahuje přílohu, ilustrující vlastní zkušenost autorky práce s přípravou na závody v kulturistice v kategorii Bikini fitness. Výsledky: Práce obsahuje stručný přehled několika výživových směrů a doporučení, která se běžně praktikují v přípravě závodníka na soutěž v kulturistice. Dává možnost výběru a srovnání jak současných, tak i v minulosti používaných diet. Závěry: Z analýzy výživových doporučení vyplývá, že v současnosti neexistuje jednotné univerzální doporučení, ale volba diety by měla být individuální a vycházet především z aktuálních potřeb daného závodníka. Klíčová slova: Redukce, tuk, hmotnost, příprava, závodník, kulturistika, výživa, dieta
|
|
|
Předsoutěžní příprava závodníka kategorie men's physique
Vízek, Petr ; Petr, Miroslav (vedoucí práce) ; Šťastný, Petr (oponent)
Název: Předsoutěžní příprava závodníka kategorie men's physique Cíle: Hlavním cílem bakalářské práce je nashromáždění dostupných informačních zdrojů o problematice v oblasti kulturistiky a fitness. Analýza získaných dat, potvrzení či vyvrácení stanovených hypotéz a vyhotovení podrobnějších postojů zkušených a budoucích závodníků v kategorii men's physique. Metody: Výzkum v bakalářské práci byl proveden na základě ankety. Anketa obsahovala deset otázek, určených pro respondenty, kteří jsou pravidelnými nebo budoucími závodníky v kategorii men's physique. Otázky byly koncipovány tak, aby byla možná pouze jedna odpověď, popřípadě výběr z více možností. Anketa byla vyhotovena v elektronické podobě na internetových stránkách www.survio.com, kde bylo nashromážděno celkem 63 odpovědí. Dalších 17 bylo získáno osobním kontaktem ve fitness centrech. Výsledky: Provedený výzkum potvrdil následující hypotézy: Nadpoloviční většina respondentů se připravuje na soutěž zcela samostatně; Nadpoloviční většina respondentů v předsoutěžní fázi přípravy využívá alespoň pěti základních doplňků stravy. Vyvráceny byly následující hypotézy: Jedna třetina respondentů se zúčastnila soutěže v kategorii men's physique již po jednom až dvou letech cvičení; 70% respondentů dbá na svůj tělesný somatotyp při nastavení denní potřeby...
|
|
| |
|
|
Kulturistika - Umění tvorby lidského těla, Lidské tělo v umění, proměny jeho zobrazení
Lázna, Petr ; Šmíd, Jan (vedoucí práce) ; Ovčáčková, Johanka (oponent)
Záměrem této bakalářské práce je představit jednu z forem možného formování lidského těla, a to prostřednictvím oblasti kulturistiky, kdy pro většinu populace je to jen jeden módní trend současnosti, ale pro zasvěcené plnohodnotně naplňuje představy uměleckého díla. Dobrý kulturista by měl být nejen vytrvalý, odhodlaný a po teoretické části vzdělán co se kulturistiky týče, ale do jisté míry by měl vynikat i uměleckým cítěním. Jedním z cílů této bakalářské práce je přiblížit kulturistiku jako sportovní a filozofický fenomén nejen v současnosti, ale i v minulosti. Taktéž zde bude představeno několik dalších novodobých forem formování lidského těla. Část práce je věnována proměnám výtvarného projevu v oblasti malířského, sochařského a v poslední době taktéž fotografického znázorňování lidského těla, kdy všechny tyto jednotlivé projevy jsou součástí výtvarné výchovy a patří k základním lidským znalostem v tomto oboru. Tomuto fenoménu je věnovaná didaktická část práce. Přínosem bakalářské práce je získání základních znalostí z oblasti kulturistiky a alespoň částečné pochopení tohoto fenoménu současné doby, kdy se dá chápat jako umělecký projev jedince. Klíčová slova: - kulturistika, lidské tělo, moderní umění, výtvarná výchova, umělec, umělecké dílo
|
|
|
Řízení tréninkového procesu na příkladu kulturistiky
Netík, Tomáš ; Suchý, Jiří (vedoucí práce) ; Petr, Miroslav (oponent)
Název: Řízení tréninkového procesu Cíle: Tato diplomová práce charakterizuje sportovní kulturistiku a její tréninkový proces. Dále popisuje aspekty řízení tohoto tréninkového procesu a na základě vlastního výzkumu pak určuje, jaký vliv má aplikovaný tréninkový proces na změny ve stavu trénovanosti a výkonnosti. Dochází také k posouzení vlivu specifických a intenzifikačních tréninkových metod. Metody: Ve výzkumu diplomové práce jsme použili různé metody testování. Prováděli jsme funkční testy, antropometrická měření a biochemické testy. Na základě těchto testů jsme zkoumali vliv tréninkových programů na výkonnost v kulturistice. Výsledky: Zjistili jsme, že použití specifických a intenzifikačních metod má podstatný vliv na výkonnost v kulturistice. Také jsme zjistili, že efektivní řízení tréninkového procesu má celkově pozitivní vliv na stav výkonnosti ve sportovní kulturistice. Klíčová slova: kulturistika, tréninkový proces
|
|
|
Analýza a porovnání dřepů s činkou pomocí povrchové elektromyografie
Orava, Boris ; Kračmar, Bronislav (vedoucí práce) ; Jebavý, Radim (oponent)
Svoluji k zapůjčení mé diplomové práce ke studijním účelům. Prosím, aby byla vedena evidence vypůjčovatelů, kteří musí pramen převzaté literatury řádně citovat. ABSTRAKT Název práce: Analýza a porovnání dřepů s činkou pomocí povrchové elektromyografie. Cíle práce: Změřit a popsat strukturu zapojování vybraných svalů při dřepech s činkou vzadu, vpředu a na Smithově stroji. Metoda: Povrchová EMG analýza a jednoduchá kinematická analýza. Výsledky: Aktivace m. gluteus maximus byla nejvyšší těsně po zahájení koncentrické fáze u všech variant dřepů s činkou. Hlavní roli při změně excentrického pohybu dolů v koncentrický pohyb nahoru hraje m. rectus femoris. Timing aktivace svalů se shodoval u m. biceps femoris a erector spinae. V tomto případě neplatila vyšší aktivace m. quadriceps femoris a menší aktivace m. gluteus maximus u dřepů s činkou vpředu, jak uvádí literatura. Klíčová slova: dřep, posilování, činka, dřep vpředu, dřep vzadu, kulturistika, vzpírání, silový trojboj, elektromyografická analýza, kinematická analýza, silový trénink. 5
|
|
|
Fenomén tělesné kultury na stránkách českých zájmových periodik
Strouhalová, Iva ; Jirák, Jan (vedoucí práce) ; Macková, Veronika (oponent)
Tělesná kultura je jedním z mnoha sociologických jevů, které už po několik desítek let procházejí celosvětovou komercializací. Součástí tohoto procesu je i vznik specializovaných časopisů, na jejichž stránkách se setkáváme se specifickým pojetím kultury těla - časopisů zaměřených na tematiku fitness, kulturistiky, zdravého pohybu a obecné fyzické zdatnosti. Diplomová práce "Fenomén tělesné kultury na stránkách českých zájmových periodik" mapuje vznik a vývoj těchto časopisů v České republice a snaží se osvětlit, jak se moderní trend rozvoje tělesné kultury a s ním související popularizace fitness aktivit napříč českou společností odrazil v tomto segmentu mediální produkce. Prostřednictvím časopisů Svět kulturistiky, FITNESS a MUSCLE&FITNESS bude práce odhalovat, jak proces obecné popularizace a komercionalizace tělesné kultury ovlivnil obsahovou strukturu těchto zájmových periodik. Vybraná periodika budou analyzována z hlediska volených témat, jejich rozsahu, cílového publika, používaných jazykových prostředků i grafického zpracování. Prostřednictvím kvalitativní obsahové analýzy pak bude práce zkoumat, jakým způsobem je v jednotlivých titulech fenomén tělesné kultury uchopen a jaké znaky ho reprezentují. Práce nahlédne také do historie kulturistiky a fitness v České republice a zaměří se na období...
|
|
|
Bílkoviny ve výživě kondičních kulturistů
KRČOVÁ, Daniela
Bakalářská práce se zaměřuje na význam bílkovin ve výživě kondičních kulturistů. Prvním cílem bakalářské práce je zmapovat, z jakých zdrojů (potravin i suplementů) kondiční kulturisté nejčastěji čerpají bílkoviny. Druhým cílem je zmapovat průměrný týdenní příjem bílkovin u vybraných kondičních kulturistů. V teoretické části bakalářské práce shrnuji veškeré důležité informace týkající se bílkovin v souvislosti s kulturistikou. Bakalářská práce může v budoucnu sloužit kulturistům k lepší orientaci v problematice bílkovin. Na začátku práce se zabývám obecnými charakteristikami bílkovin a kondiční kulturistiky. Dále popisuji metabolismus bílkovin a rozdíly v potřebě bílkovin mezi běžnou populací a kulturisty. Jednoduše se zmiňuji o důležitých zdrojích bílkovin ve stravě. Samostatnou kapitolu jsem věnovala načasování bílkovin (nutričnímu timingu) a proteinovým doplňkům. Poslední kapitola je se zabývá vysokoproteinovými dietami, které jsou dnes u kulturistů velmi oblíbené, obzvlášť při redukci tělesné hmotnosti. K dosažení cíle praktické části bakalářské práce jsem zvolila kvantitativní a kvalitativní výzkum. Sběr dat pro kvantitativní část výzkumu byl uskutečněn prostřednictvím dotazníku v psané i elektronické podobě. Tištěný dotazník byl rozdán několika kondičním kulturistům přímo v posilovnách. Elektronický dotazník byl uveřejněn na internetovém kulturistickém fóru Ronnie.cz. Výsledky kvantitativního výzkumu jsou zpracovány do grafické podoby. Pro kvalitativní část výzkumu jsem použila záznamový arch, který jsem poskytla několika vybraným kondičním kulturistům v posilovnách. Kondiční kulturisté do archu průběžně vyplňovali všechna zkonzumovaná jídla a proteinové suplementy za celý týden. Získaná data jsem zpracovala v programu Nutriservis a zhodnotila průměrný týdenní příjem bílkovin u každého respondenta. Výsledky jsem porovnala s individuálními výživovými doporučeními, zaznamenala do tabulek a textově je zhodnotila. Podle výsledků výzkumu přijímá většina kondičních kulturistů nadbytek bílkovin. Kondiční kulturisté preferují živočišné potraviny více, než rostlinné potraviny. Ukázalo se také, že strava kondičních kulturistů je většinou značně stereotypní.
|
|
|
Analýza trhu s androgenními anabolickými steroidy
Holčapek, František ; Běláčková, Vendula (vedoucí práce) ; Chmelová, Pavla (oponent)
Diplomová práce se zabývá problematikou černého trhu s dopingem, se zvláštním zaměřením na androgenní anabolické steroidy (AAS). Lékařské studie se shodují v tom, že tyto látky ve formě a kvantitě zneužívané sportovci pro zlepšení výkonnosti jsou pro tělo škodlivé a diplomant hledá doporučení pro hospodářskou politiku státu, jak jejich zneužívání snížit. Studium ekonomických pramenů (zvláště "Teorie racionální závislosti" od G. Beckera) ukazuje, že uživatelé AAS jsou racionální, mnohdy racionálnější než uživatelé jiných škodlivých látek, neboť k jejich zneužívání přistupují s dlouhodobým plánem. Důvodem jejich cílevědomého přístupu jest, že výsledná "slast" je až odvozená od vydřeného úspěchu na rozdíl od jiných drog, a proto je jejich užívání spojeno s disciplínou, kalkulací a tedy i (omezenou) racionalitou. Ekonomové navazující na Beckerovu teorii poukazují na případy, kdy je ona omezenost tak výrazná, že ospravedlňuje regulaci. Diplomová práce vychází z předpokladu, podloženým studiemi, že prohibice nabídky či sankcionování samotného zneužívání AAS jsou nástroje neúčinné a hledá alternativní řešení. Diplomant se domnívá, že hlavními determinanty poptávky po AAS jsou klamavá media; benevolentní přístup státu vůči kulturistickým soutěžím; v neposlední řadě sama prohibice, vedoucí k vzniku černého trhu, který znemožňuje optimální informovanost (potenciálních) uživatelů ohledně zdravotních rizik atp. Tato hypotéza je ověřována dotazníkovým průzkumem, distribuovaným zejména přes sociální sítě. Diplomant závěrem stanovuje doporučení pro hospodářskou politiku: aby restriktivní ruka státu zaměřila pozornost opačným směrem než dosud, tj. na poptávkovou stranu a nenásilně tak demotivovala uživatele.
|
|
|
Business establishment in leisure activities field
Vrábel, Peter ; Filipová, Alena (vedoucí práce) ; Zeman, Jiří (oponent)
Jedná se o podnikatelský záměr založit a provozovat podnik, přičemž firmu podnikající v oblasti volnočasových aktivit představuje sportovní centrum Body Madness specializované na fitness a posilování. K dispozici pro širokou klientelu je také squashový kurt a aerobní sál sloužící na vykonávaní dalších sportovních aktivit. Snahou společníků je dosáhnout a udržovat spokojenost zákazníků.
|
host ::
RSS.