|
|
Možnosti a prostředky k redukci hmotnosti a zvýšení tělesné zdatnosti
Gazdík, Ladislav ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Malá, Lucia (oponent)
Název: Možnosti a prostředky pro redukci hmotnosti a zvýšení tělesné zdatnosti. Cíle: Vytvořit modelový pohybový program a stravovací režim pro muže ve věku od 30 do 45 let. Metody: Zvolenou metodou byla rešerše odborné literatury dostupné jak v tištěné formě, tak na internetu. Výsledky: Při snaze o redukování tělesného hmotnosti je důležitý poměr mezi přijatou a vydanou energií. Jde o navození tzv. negativní energetické bilance, kdy výdej energie je vyšší než její příjem. Nejdůležitějšími faktory jsou pohyb a strava. Navýšení pohybové aktivity by mělo být alespoň na 3-5 jednotek týdně v délce trvání minimálně 30 min u začátečníků s postupným navyšováním. Je důležité dodržovat pravidelnost v jídle, rozdělit jídlo do 5-6 dávek denně, snažit se vyřadit příliš tučné a solené pokrmy a hlavně i při dílčích neúspěších být neustále vytrvalý a nepřestávat. Klíčová slova: obezita, redukce hmotnosti, Body Mass Index
|
|
|
Efekt různých bariatrických výkonů na pokles hmotnosti v léčbě obezity
Janoušková, Eva ; Matoulek, Martin (vedoucí práce) ; Svačina, Štěpán (oponent)
Úvod: Bariatrické výkony patří k moderním metodám léčby obezity, zvláště u pacientů s vyšším stupněm obezity. V současné době jsou prováděny různé typy výkonů jako například bandáž žaludku, sleeve gastrektomie a bypass žaludku. Náš výzkum zkoumá efekt různých bariatrických výkonů na pokles hmotnosti a na některé metabolické parametry v léčbě obezity. Metody: Sběr dat pro kvantitativní výzkum byl prováděn na 3. interní klinice 1. LF UK a VFN v Praze částečně retrospektivně a především prospektivně. Sledovali jsme změnu hmotnosti a kompenzace DM 2. typu po 1. roce od operace u souboru 54 pacientů, z nichž 32 pacientů mělo i dvouleté sledování. Pro monitorování vývoje hmotnosti v časovém horizontu po operaci jsme využili přepočet na % EWL a % EBMIL. Data byla vyhodnocena základními statistickými metodami. Výsledky 1: U souboru pacientů (n=54) jsme po 1. roce od operace zjistili průměrnou hodnotu EWL 37,58 %. U Sleeve gastrektomie byla hodnota EWL 47,52 %. U gastrického bypassu byla hodnota EWL 39,82 %. Pro gastrickou bandáž byla hodnota EWL 23,28 %. Výsledky 2: U podsouboru pacientů (n=32) se průměrná hodnota EWL změnila z 35,78 % (1. rok) na 32,97 % (2. rok). U sleeve gastrektomie bylo zjištěno zvýšení hodnoty EWL z 47,69 % (1. rok) na 49,16 % (2. rok). Hodnota EWL u gastrického bypassu se zvýšila z...
|
|
|
Režimová opatření k redukci hmotnosti v šestinedělí
Jechumtálová, Jitka ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Kovářová, Lenka (oponent)
Název práce: Režimová opatření k redukci hmotnosti v šestinedělí. Cíl: Hlavním cílem práce je podat přehledné, ucelené a komplexní informace o průběhu šestinedělí u dvou žen. Dále vyhodnotit režimová opatření vedoucí k redukci hmotnosti v šestinedělí a nastínit intervence pohybových aktivit, které pomohou zpevnit oslabené svaly a zlepšit fyzickou kondici maminek. Metodika: Práce vychází z literární rešerše vybraných publikací, které se zabývají problematikou "redukce hmotnosti po porodu". V praktické části byl zvolen kvalitativní přístup a jako hlavní metoda byla použita případová studie. Výsledky práce: Výsledkem práce je vyhodnocení, porovnání a shrnutí režimových opatření u dvou sledovaných žen, které podrobně zaznamenávaly veškerou svoji činnost v šestinedělí a jejich váhový úbytek. Klíčová slova: Redukce hmotnosti, cvičení po porodu, šestinedělí
|
|
|
Pohybové programy pro ovlivnění nadváhy a obezity dětí.
Křišťan, Zdeněk ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Čechovská, Irena (oponent)
1 Abstrakt Název: Pohybové programy pro ovlivnění nadváhy a obezity dětí Cíle: Cílem práce je navrhnout pohybový program pro redukci hmotnosti dětí s nadváhou nebo obezitou, lišících se aktuální úrovní pohybových dovedností na základě pohybové anamnézy. Metody: Informace, data a poznatky zvolené problematiky byly vyhledány pomocí rešerše odborné literatury českých i zahraničních publikací, další informace jsem získal studiem vybraných odborných článků, z internetových zdrojů, internetového serveru PubMed a dalších dostupných publikací, dle identifikovaných klíčových slov v názvu a textu - například děti, obezita, pohybové aktivity, dovednosti atd. Mezi kritéria patřila též odbornost autorů na dané téma. Dalším zařazovacím kritériem byla obezita, prevence a pohyb dětí a naopak vyřazujícím kritériem byla obezita dospělých. Výsledky: Na základě literární rešerše jsem připravil zásady návrh pohybového programu, kdy pohybové dovednosti mají jednoznačný vliv na realizaci pohybové aktivity. Program je připraven pro dítě spadající věkem na první stupeň základní školy s lehkou obezitou, zhoršeným držením těla, bez zdravotních komplikací, se základními pohybovými dovednostmi ze školní tělesné výchovy a bez pravidelného pohybového tréninku. Sestavil jsem pohybový program na redukci tělesné hmotnosti takového dítěte...
|
|
|
Motorické dovednosti a obezita u dětí
Křišťan, Zdeněk ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Čechovská, Irena (oponent)
Název: Motorické dovednosti a obezita dětí Cíle: Cílem práce je zhodnotit vliv pohybových dovedností na obezitu, dále zpracovat údaje a data o obezitě, pohybových aktivitách a poukázat na pozitivní vliv pohybových aktivit na tělesnou hmotnost dětí. Následně, z těchto zpracovaných podkladů, sestavit návod pro pohybovou intervenci pro obézní dítě mladšího školního věku, který bude mít pozitivní vliv na redukci jeho tělesné hmotnosti. Metody: Informace, data a poznatky zvolené problematiky byly vyhledány pomocí rešerše odborné literatury českých i zahraničních publikací, další informace jsem získal studiem vybraných odborných článků, z internetových zdrojů, internetového serveru PubMed a dalších dostupných publikací, dle identifikovaných klíčových slov v názvu a textu - například děti, obezita, pohybové aktivity, dovednosti atd. Mezi kritéria patřila též odbornost autorů na dané téma. Dalším zařazovacím kritériem byla obezita, prevence a pohyb dětí a naopak vyřazujícím kritériem byla obezita dospělých. Výsledky: Na základě literární rešerše jsem připravil návrh pohybového programu, kdy pohybové dovednosti mají jednoznačný vliv na realizaci pohybové aktivity. Program je připraven pro dítě spadající věkem na první stupeň základní školy s lehkou obezitou, zhoršeným držením těla, bez zdravotních...
|
|
|
Redukce hmotnosti u plně zaměstnaných osob
Chvostek, Lukáš ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Kinkorová, Ivana (oponent)
Název: Redukce hmotnosti u plně pracujících osob Cíle: Cílem práce je zjistit, pomocí rešerše domácí, zahraniční literatury a vědeckých prací, a následné zpracování anketního listu. Nejméně zasahující intervence vedoucí k redukci hmotnosti u dospělých plně pracujících osob s nadváhou nebo obezitou, a následnou individualizaci intervence trvající 4 týdny, vedoucí k redukci hmotnosti. Metody: V teoretické části proběhne rešerše internetových zdrojů, které budou získávány ze serveru PubMed a Google Scholar, a kombinovány s dostupnými literárními zdroji. V samotné praktické části diplomové práce bude uskutečněn sběr dat pomocí ankety. Anketa bude tvořena speciálně pro tento výzkum na základě informací z teoretické části. Cílem ankety bude zaznamenání týdenního programu plně pracujících osob se zaměřením na složení a časovaní pokrmů a fyzickou aktivitu. Získaná data se zpracovávají pomocí tabulkového programu Microsoft office Excel 2013. Záznam týdenních příjmu a výdeje potravin bude vyhodnocován pomocí internetového portálu Kalorické tabulky, kde byl zmapován příjem v kJ u každého probanda. Z anketního listu bude záznam stravování přenesen do kalorických tabulek, kde se zobrazí ekvivalent kJ a makronutrientů k zadanému pokrmu. Výsledky: Z výzkumného šetření se potvrdily všechny tři. Můžeme říci, že...
|
|
|
Výsledky tříměsíčních redukčních programů s on-line monitoringem pohybové aktivity a jídelníčku
Kurtzová, Drahomíra ; Matoulek, Martin (vedoucí práce) ; Mikeš, Ondřej (oponent)
Obezita je hlavním rizikovým faktorem rozvoje kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky 2. typu, nemocí pohybového aparátu a některých nádorových onemocnění. Práce se zabývá vlivem individuálních tříměsíčních programů s pohybovou aktivitou na redukci hmotnosti a změnu složení těla. Program probíhal ve VŠTJ Medicina Praha, z.s. v období od dubna 2018 do ledna 2019. Zahrnoval skupinu 37 účastníků a z této skupiny dokončilo program 19 účastníků. U těchto účastníků byla provedena analýza těla pomocí bioimpedančního přístroje Tanita MC-780 MA, hodnocenými komponenty byly tělesná hmotnost, BMI a tělesný tuk v kg a %. V aplikaci Čas pro zdraví byl monitorován jídelníček, který obsahoval nutriční intervence a byl při konzultacích vyhodnocován. Pohybová aktivita byla zaznamenávána pomocí krokoměru Garmin Vivofit a vyjádřena počtem kroků. Cílem práce je získání výsledků změn tělesné hmotnosti a složení těla účastníků na základě vstupní a výstupní analýzy a dalších biologických parametrů. Porovnání compliance s programem bylo na základě počtu zaznamenaných dnů jídelníčku. Byly porovnány statisticky významné rozdíly mezi vstupními a výstupními hodnotami, kdy průměrně došlo ke snížení tělesné hmotnosti o 3,5 kg (SD ±3,22), snížení tělesného tuku o 2,3 kg (SD ±2,63) a BMI index se snížil o 1,17 kg (SD ±1,11)....
|
|
| |
|
|
Redukce hmotnosti kojících a nekojících matek
Prokopová, Michaela ; Starnovská, Tamara (vedoucí práce) ; Kytnarová, Jitka (oponent)
Snižování poporodní hmotnosti je obvyklý proces v životě většiny matek. Tato práce pojednává o redukci hmotnosti u kojících a nekojících matek, o výživě a pohybu v době kojení a před porodem. Je rozdělena na dvě hlavní části. První z nich, teoretická část, podrobněji popisuje výše zmíněná témata s důrazem na období kojení. Jsou zde také uvedeny některé studie, které se věnovaly podobným tématům v minulosti a jejich výsledky jsou detailněji popsány. První část se také v menší míře věnuje těhotenství jakožto přirozenému předchůdci porodu a následného období kojení. Druhá část je částí praktickou. Její součástí je analýza výsledků anonymního kvantitativního dotazníku, který byl pro práci zhotoven a přes internet předložen 127 respondentům. Výsledky jsou zpracovány do grafů a vyhodnoceny. Cílem této práce je zjistit, jaká je úspěšnost snižování váhy u matek po porodu a zda existují nějaké souvislosti mezi kojením a změnami hmotnosti. Získané informace naznačují, že kojení by mohlo být jedním z činitelů, který pozitivně přispívá k zefektivnění redukce poporodní hmotnosti. Data nicméně nejsou natolik jednoznačná, aby se kojení dalo nade vší pochybnost označit za faktor ovlivňující hubnutí. Z hlediska zdravotní prospěšnosti je kojení každopádně výhodné pro matku i dítě a proto jej můžeme, v případě, že...
|
|
|
Změny v kvalitě života u osob absolvujících organizovaný redukční program
Štefánková, Gabriela ; Majorová, Simona (vedoucí práce) ; Mahrová, Andrea (oponent)
Název: Změna v kvalitě života u osob absolvujících organizovaný redukční program. Cíle: Cílem práce je zjistit případné změny v kvalitě života po absolvování 3měsíčního redukčního kurzu, který zahrnuje blok aerobního cvičení a kruhového tréninku a blok skupinové práce pod vedením lektora. Metody: Data budou sbírána formou dotazníku SF36. V první fázi projektu vyplní účastníce kurzu dotazník, který jim bude podán ještě před startem redukčního programu. Ve druhé části projektu účastníce vyplní ten stejný dotazník po absolvování kurzu. Následně budu tyto výsledky analyzovat a vyhodnotím úspěšnost programu. Metoda - dotazníkové šetření. Výsledky: Po absolvování tříměsíčního redukčního programu došlo k pozitivním změnám v oblasti kvality života. Účinnost vlivu tříměsíčního redukčního programu, vidíme především ve zlepšení psychické stránky jedince. Nedostatek této studie shledávám v malém souboru probandů, tudíž výsledky nelze zobecňovat. Klíčová slova: Obezita, pohybová aktivita, BMI, redukce hmotnosti, metody léčby obezity
|
host ::
RSS.