|
|
Analýza vlivu cíleného kompenzačního cvičení na pohybový systém hráček volejbalu
KRULIŠOVÁ, Diana
Diplomová práce se zabývá vlivem kompenzačního cvičení na pohybový systém hráček volejbalu. V literárním přehledu práce je shrnuta problematika sportovní hry volejbalu a nejčastějších zdravotních problémů vyplývajících z jednostranného přetěžování těla u volejbalistů. Diplomová práce je zpracována formou případové studie. Studie se účastnily 3 probandky ve věku 20-25 let. Byla vytvořena anamnéza probandek. V práci jsme použili obsahovou analýzu a syntézu, polostrukturovaný rozhovor, testování a měření. Na základě výsledků vstupního vyšetření hráček bylo navrženo kompenzační cvičení zaměřující se na nejvíce problematické oblasti pohybového aparátu. Vyšetření pohybového systému probíhalo pomocí standardizovaných funkčních svalových testů. Následně bylo aplikováno cvičení 2x týdně po dobu 8 týdnů. Poté bylo provedeno výstupní vyšetření shodně se vstupním a porovnání změn. U všech třech hráček se mírně zlepšilo držení těla. Došlo k posílení břišních svalů, dolních fixátorů lopatek a svalů zad. U hráčky č. 3 došlo k poměrně velkému úbytku tukové hmoty a nárůstu svaloviny. Ověření kompenzačního programu můžeme považovat za úspěšné.
|
|
| |
|
|
Kompenzační cvičení jako jeden z možných nástrojů prevence zranění u tenisových hráčů
Kosejková, Barbora ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Kočíb, Tomáš (oponent)
Název: Kompenzační cvičení jako jeden z možných nástrojů prevence zranění u tenisových hráčů. Cíle: Cílem této práce bylo na základě odborných článků a dostupné literatury identifikovat a popsat nejčastější zranění, ke kterým dochází u dospělých tenisových hráčů všech výkonnostních úrovní a následně se zaměřit na vytvoření sady kompenzačních cviků (uvolňovacích, posilovacích a protahovacích), která by mohla vést ke snížení rizika vzniku úrazů. Metody: Práce byla založena na empirickém charakteru. Byly využity jak poznatky z odborné literatury, tak článků publikovaných v recenzovaných časopisech. Navrhované kompenzační cviky byly vybírány na základě odborné literatury a článků, které se zaměřovaly buď na odstranění dysbalancí a prevenci zranění u tenistů, nebo na cviky typické a vhodné pro rozvoj tenisového hráče, ať už z výkonnostního (dovednostního) či fyzického (fyziologického) hlediska. Závěr: Na základě odborné literatury a článků bylo zjištěno, že nejčastějším mechanismem vzniku tenisových zranění je z důvodu přetížení, což znamená, že tenisté trénují více času, než je optimální a dostatečně nekompenzují. Následkem toho dochází k velké jednostranné zátěži, a to může způsobit mnoho negativních změn v pohybovém systému. Tenisová zranění mohou být také způsobena nesprávnou technikou úderů, a to...
|
|
| |
|
| |
|
|
Svalové dysbalance a jejich vyrovnávání pomocí plavání u dětí mladšího školního věku
Kofránková, Michaela ; Hronzová, Marie (vedoucí práce) ; Svobodová, Irena (oponent)
Diplomová práce se zabývá problematikou svalových dysbalancí objevujících se u čím dál většího množství dětí a jejich kompenzací pomocí vyrovnávacího cvičení a plavání ve vodním prostředí. Práce obsahuje dva tematické celky. Teoretická část informuje o historii a významu plavání, vlivu vodního prostředí na lidský organismus, o mladším školním věku, svalových dysbalancích a o vyrovnávacím cvičení. Praktická část je zaměřena na zodpovězení výzkumných otázek a potvrzení, nebo vyvrácení předem určených hypotéz. Výzkumná část je založena na metodách dotazování (za pomoci dotazníku a interview) a pozorování. Šetření probíhalo v plaveckém areálu Pražačka, na ZŠ Dědina a na ZŠ Kavčí hory na vzorku 13 dětí, 66 dotazovaných rodičů a 112 pracovníků základních škol. Bylo zjištěno, že se u velkého počtu dětí objevuje alespoň jedna svalová dysbalance. Při konečném měření po čtyřměsíčním výzkumu bylo potvrzeno, že vodní prostředí má pozitivní vliv na držení těla. Dále se ukázalo, že si za dobu výcviku zlepšila většina dětí úroveň plaveckých dovedností. Mezi důležitá zjištění patří, že skoro všechny základní školy mají zařazeno plavání do učiva na 1. stupni. Dále pak, že rodiče navštěvují plavecké zařízení v průběhu školního roku méně, než jsme očekávali. Závěry práce obsahují celkové shrnutí zjištěných poznatků.
|
|
|
Vliv sportovního aerobiku na držení těla a svalové rovnováhy
Papežová, Veronika ; Prajerová, Květa (vedoucí práce) ; Nováková, Pavlína (oponent)
Název: Vliv sportovního aerobiku na držení těla a svalové rovnováhy Cíl práce: Cílem této diplomové práce je zjištění, jak sportovní aerobik na vrcholové úrovni u dívek s více jak desetiletou závodní činností ovlivňuje vybrané svalové skupiny a držení těla. Práce porovnává výsledky dívek cvičící aerobik s výsledky dívek stejné věkové kategorie, které se pohybovým aktivitám věnují pouze v hodinách školní tělesné výchovy. Charakteristika práce: Diplomová práce pojednává o vlivu sportovního aerobiku na správné držení těla. Podklady pro tuto práci byly získány testováním zkrácených a oslabených vybraných svalových skupin. Byly porovnány dvě skupiny dívek. První skupinu tvořila děvčata, která reprezentují Českou republiku na mezinárodních závodech a cvičí sportovní aerobik na vrcholové úrovni více jak deset let. Druhou skupinu tvořily probandky, které se pohybovým aktivitám věnují pouze ve školní tělesné výchově. Metody: V této práce byl použit kvalitativní výzkum a záměrný výběr testujících. Vybrané testy hodnotily držení těla dle Matthiase dle Haladové, Nechvátalové (1997) aa za pomocí spuštěné olovnice dle Kopeckého (2010) a testovací cviky na zkrácené a oslabené svalové skupiny dle Hoškové, Matoušové (2005). Závěr: Diplomová práce prokázala, že sportovní aerobik přetěžuje páteř v oblasti beder. Ve...
|
|
|
Výskyt dolního zkříženého syndromu u sprinterů a možnosti jeho ovlivnění ve fyzioterapii
Zikmundová, Naďa ; Pavlů, Dagmar (vedoucí práce) ; Novotná, Irena (oponent)
Název: Výskyt dolního zkříženého syndromu u sprinterů a jeho ovlivnění ve fyzioterapii Cíle: Porovnat výskyt dolního zkříženého syndromu u definované skupiny sprinterů s kontrolní skupinou rekreačně sportující populace. Porovnat výskyt zvlášť u sprinterů a u sprinterek. Metody: Pro získání dat z výzkumu byly využity klinické testy- svalový test dle Jandy pro vyšetření svalové síly m. rectus abdominis (test flexe trupu), m. gluteus maximus (test extenze v kyčelním kloubu s flexí v kolenním kloubu), m. gluteus medius et minimus (test abdukce v kyčelním kloubu) a vyšetření nejčastěji zkrácených svalových skupin dle Jandy pro vyšetření zkrácení flexorů kyčelního kloubu (m. iliopsoas, m. rectus femoris a m. tensor fascie latae), m. quadratus lumborum- varianta vleže na boku a paravertebrálního svalstva zad. Pro výběr probandů do výzkumné i kontrolní skupiny byly vytvořeny dva nestandardizované dotazníky s otevřenými i uzavřenými otázkami. Výzkumu se zúčastnilo celkem 40 probandů. Výsledky: Z výsledků vyplývá, že dolní zkřížený syndrom dle Jandy se častěji vyskytuje u rekreačně sportujících jedinců než u sprinterů. Dále se dolní zkřížený syndrom dle Jandy častěji vyskytuje u sprinterů než u sprinterek, zde ale výsledky nejsou tolik jednoznačné. Klíčová slova: dolní zkřížený syndrom, svalová dysbalance,...
|
|
|
Analýza střelecké polohy při střelbě ze vzduchové pušky vstoje
Ledecká, Kateřina ; Brych, Jan (vedoucí práce) ; Fiala, Miloš (oponent)
Název práce: Analýza střelecké polohy při střelbě ze vzduchové pušky vstoje Cíle práce: Hlavním cílem této práce je popsat střeleckou polohu při střelbě ze vzduchové pušky vstoje a poté provést kineziologický rozbor této polohy, která zahrnuje držení těla, držení zbraně, dýchání, míření a spouštění. Metody práce: Použitá metoda práce bude popisná analýza. Výsledky práce: Výsledkem práce bude analýza střelecké polohy při střelbě ze vzduchové pušky vstoje. Na základě zjištěných teoretických poznatků bude navrženo kompenzační cvičení pro střelce. Klíčová slova: sportovní střelba, vzduchová puška, střelecká poloha, svalová dysbalance, kondiční příprava, kompenzační cvičení
|
|
| |
host ::
RSS.