|
|
Návrh pohybového programu pro začátečníky ve fitness
Blau, Matěj ; Krištofič, Jaroslav (vedoucí práce) ; Pinkavová, Monika (oponent)
Název: Návrh pohybového programu pro začátečníky ve fitness Cíle: Cílem práce je vyprofilovat zásady, ze kterých by měl vycházet, a které by měl respektovat plán sportovní přípravy začátečníků ve fitness. Charakterizovat fitness jako hnutí i jako svébytné sportovní odvětví. Zaměřit se na začínající adepty, na různost úrovně pohybových dispozic, respektive na proces od přijetí začátečníka po úvodní tréninkové jednotky včetně výhledu do budoucnosti. Na základě vyprofilovaných kritérií pro sestavování plánu sportovní přípravy navrhnout pohybový program pro začátečníky ve fitness. Metody: Práce je deskriptivního charakteru a vychází z literární rešerše podpořené informacemi získanými metodou pozorování. Jejím účelem je shromáždění a interpretování informací z dostupných materiálů vzhledem k fitness a následnému vytvoření pohybové programu pro začátečníka. Výsledky: Výsledkem práce je návrh strukturovaného programu pro začátečníky s cílem zvýšení tělesné zdatnosti. Jednotlivé položky pohybového programu jsou zdůvodněny a doplněny o konkrétní cviky. Klíčová slova: Fitness, kulturistika, začátečník, vstupní diagnostika, pohybový program
|
|
|
Vliv mladého ječmene a chlorelly pyrenoidosy na regeneraci u sportovců z oblasti kulturistiky a fitness
Kalenská, Kristýna ; Vomáčková, Helena (vedoucí práce) ; Kinkorová, Ivana (oponent)
Název: Vliv Mladého ječmene a Chlorelly Pyrenoidosy na regeneraci u sportovců z oblasti kulturistiky a fitness Cíle: Cílem této práce je zjistit, zda užívání produktů Chlorelly Pyrenoidosy (CHP) a Mladého ječmene (MJ) má vliv na regeneraci svalů u silových sportovců z oblasti kulturistiky a fitness, konkrétně na hladinu enzymu kreatinkinázy (CK) po silovém tréninku. Dalším cílem je zjistit, zdali má užívání CHP a MJ vliv na kvalitu života sportovců. Metody: Tato diplomová práce je kvalitativní korelační studií. Teoretická část práce byla zpracována na základě informací z knižních i elektronických zdrojů v českém a anglickém jazyce. Pro praktickou část bylo cíleně vybráno 5 probandů ze sportovního odvětví kulturistika a fitness. Skupina absolvovala odběry krevních vzorků, které byly analyzovány biochemickým analyzátorem BECKMAN COULTRE DxC 700 pro zjištění hladiny CK. Data o vlivu Zelených potravin na kvalitu života byla získána pomocí záznamového archu s názvem "Denní subjektivní záznamy". Statistická analýza dat Denních subjektivních záznamů byla provedena párovým t-testem na hladině významnosti α ≤ 0,05 a graficky zpracovány. Výsledky: Zjistili jsme celkové lineární snížení hladiny CK v krevním séru u 3/5 probandů po silovém tréninku. 24hodinový přírůstek, tzn. hladina CK PO (po 24 hodinách od...
|
|
|
Problematika výživy a dopingu v kulturistice a fitness
Linhartová, Gabriela ; Chrástková, Martina (vedoucí práce) ; Vilikus, Zdeněk (oponent)
Název: Problematika výživy a dopingu v kulturistice a fitness Cíl práce: Cílem diplomové práce je odhalit odlišnosti v oblasti problematiky výživy a dopingu u kondičně cvičících sportovců, aktivních amatérských a profesionálních závodníků v kulturistice a fitness, a to v oblasti příjmu makroživin, pitného režimu, doplňků stravy i v oblasti zneužívání dopingu. Metoda: Pro výzkum byla zvolena metoda ankety. Anketa je rozdělena na otázky zjišťující informace problematiky výživy a dopingu. Obsahuje kombinaci otevřených, uzavřených a polouzavřených otázek. Vybraný soubor zkoumání byl náhodný vzorek kondičních cvičících, amatérských a profesionálních závodníků kulturistiky a fitness. Výsledky: Z anketního šetření vyplývá, že ačkoliv kondiční cvičící vnímají optimální nastavení příjmu makro a mikroživin, pitného režimu a doplňků stravy jako součást úspěchu v kulturistice a fitness, nedosahuje jejich povědomí a disciplína takové úrovně, jako závodících respondentů (amatérských i profesionálních) ankety. Stravovací režim závodníků více koresponduje s doporučeními v literárních zdrojích. Mezi výživou kondičních cvičících a závodníků (amatérských i profesionálních) byly nalezeny minimální rozdíly, jedná se především o rozdíly v podílu konzumace proteinových suplementů, konzumace pestřejšího spektra zdrojů...
|
|
|
Etnografie ženských bodybuildingových soutěží
Mandíková, Adriana ; Halbich, Marek (vedoucí práce) ; Bittnerová, Dana (oponent)
Etnografie ženských bodybuildingových soutěží Bc. Adriana Mandíková Vedoucí práce: PhDr. Marek Halbich, Ph.D. Abstrakt Cílem této diplomové práce je podat ucelený etnografický obraz žen startujících na závodech ve sportovních disciplínách bikiny fitness, wellness fitness, bodyfitness a physique. Výzkum ke zvolenému tématu proběhl mezi lety 2017 a 2019 prostřednictvím zúčastněného pozorování na závodech ve fitness a kulturistice pořádaných Svazem kulturistiky a fitness ČR. Pozorování bylo průběžně doplňováno o rozhovory se závodnicemi, trenéry, dietology, členy svazu a dalšími informátory, kteří mi pomohli zkompletovat představu o této subkultuře. V práci se blíže zaměřuji na vybrané domény, jako je průběh závodů a příprava na ně, doping, boj s kritikou okolí, financování sportu a celkově dopady tohoto životního stylu na zdraví a osobní život závodnic. Klíčová slova Fitness, kulturistika, ženy, bikiny fitness, wellness fitness, bodyfitness, physique
|
|
| |
|
|
Výživa vrcholových sportovců
VACHOUTOVÁ, Petra
Cílem bakalářské práce bylo zmapovat problematiku výživy vrcholových sportovců. Práce je rozdělena na teoretickou a praktickou část. V teoretické části práce jsme se zabývali výživou vrcholových sportovců ve srovnání s běžnou populací. Pro výzkum v praktické části byly vybrány dvě skupiny profesionálních sportovců, kulturisté a fotbalisté. Byla zde zvolena kvalitativní metoda výzkumného šetření a výzkumné otázky jsou následující: VO 1: Jaké jsou stravovací návyky u vrcholových sportovců? VO 2: Které z potravin jsou pro profesionální sportovce nepostradatelné? VO 3: Jaké doplňky stravy sportovci využívají? VO 4: Jaký názor mají vrcholoví sportovci na doping? Sběr dat byl realizován za pomoci polostrukturovaného rozhovoru. Rozhovorů se zúčastnilo sedm kulturistů z Plzeňského kraje a sedm fotbalistů z Olomouckého a Plzeňského kraje. Informanti byli vybráni technikou sněhové koule. Ze získaných dat rozhovorů byla vytvořena čtyři schémata v kategoriích, jednotlivé podkategorie byly následně popsány a porovnány mezi dvěma vybranými sportovními disciplínami, a to kulturistikou a fotbalem. Z výsledků vyplývá, že výživa vrcholových sportovců podléhá jistým pravidlům, ale důležité je zmínit individualitu, s jakou jsme se potýkali v jednotlivých sportovních disciplínách, a to ve všech aspektech. Výživu a stravovací návyky sportovců nelze řadit ke zdravému životnímu stylu, nedílnou součástí výživy profesionálních sportovců jsou doplňky stravy. Doping je vnímám jako negativní složka sportů na profesionální úrovni. Výstupem práce je také edukační leták s doporučením vhodných stravovacích návyků nejen pro vrcholové sportovce.
|
|
|
Zneužívání návykových látek u vrcholových kulturistů v České republice
Hoffmanová, Jana ; Harsa, Pavel (vedoucí práce) ; Šejvl, Jaroslav (oponent)
V průběhu posledních let se opět zvedl zájem o budování těla, které mnohdy doprovází užívání dopingových látek. V této době se však dozvídáme pouze jen o anabolických steroidech a i o nich se dozvídáme výhradně skrz média informující o dopingových skandálech vrcholových sportovců. Byla napsána spousta knih o dopingu a kulturistice, avšak téměř všechny byly prvně vydány do roku 2000 a dnešní literatura se zabývá převážně výživou a tréninkem. Cílem této práce bylo zmapovat postoje vrcholových kulturistů k dopingu v rámci rekreační a vrcholové úrovně a jejich informovanost o vedlejších účincích zakázaných látek. Jedná se o kvalitativní výzkum, který byl realizován pomocí sérií rozhovorů. Rozhovory byly polostrukturované a se souhlasem respondentů byly nahrány na diktafon a následně přepsány a editovány. Hlavní výzkumné otázky se zabývaly riziky, která si kulturisté uvědomují, jaké byly jejich motivace k tomuto sportu a k případnému užívání zakázaných látek, a jaké mají zkušenosti se závislostí na zakázaných látkách. Z výzkumu vyplývá, že i přesto, že jsou sportovci informování o rizicích zakázaných látek, většina z nich pravidelně užívá větší množství dopingu. Motivace ke kulturistice a dopingu jsou různé, ale kulturisté mají společnou touhu po uznání okolí a snahu být součástí určité skupiny lidí....
|
|
|
Vznik a vývoj kulturistické soutěže Mr. Olympia - od jejích počátků do současnosti
Jirgl, Sebastian ; Kašpar, Ladislav (vedoucí práce) ; Svobodová, Irena (oponent)
Práce se zaměří na vznik a vývoj největší kulturistické soutěže světa Mr. Olympia a s ní spojené fenomény. V práci by se měly objevit hlavní události ve vztahu k historii kulturistiky, významní závodníci a funkcionáři. Hlavní cíl práce bylo prozkoumání a zaznamenání jednotlivých počátků a ročníků kulturistické soutěže Mr. Olympia. Mezi další cíle patřilo zaznamenání hlavních postav, které souvisí se vznikem soutěže Mr. Olympia a propojení tématu s elementární historií světové kulturistiky. Hlavní metodou práce je metoda historická. V práci došlo k zpracování a rozvedení tématu. Struktura práce odpovídá jednotlivým etapám vývoje dané soutěže. Práci lze využít při vyhledávání dobových skutečností, které s danou problematikou souvisí, a měla by pomoci k lepší orientaci v tématu. KLÍČOVÁ SLOVA Mr. Olympia, kulturistická soutěž, kulturisté, vývoj, kulturistika
|
|
|
Informovanost a užívání doplňků stravy v posilovnách u začínajících a pokročilých cvičenců
PROCHÁZKA, Jakub
Tato bakalářská práce se zabývá doplňky stravy a jejich užívání u cvičenců na amatérské i poloprofesionální úrovni. Cílem je zmapování celkové uživatelnosti a informovanosti návštěvníků fit center. Teoretická část práce je v první části věnována obecně doplňkům stravy, jejich formám a dělení. Do druhé části byly vybrány látky, které jsou jako doplňky u cvičenců využívané a dále rozebrány z hlediska jejich funkce a účinků na organismus sportovce. Samotný výzkum probíhal formou anonymního dotazníkového šetření, které bylo rozesláno respondentům elektronickou podobou. Dotazník byl vytvořen na serveru google.cz a distribuován jak v elektronické formě, tak tištěný. Respondenti byli vyhledáváni několika způsoby. Byly využity osobní sportovní kontakty k vyplnění i šíření dotazníků a zasílání dotazníků do různých sportovních klubů. Samotného výzkumu se zúčastnilo 263 respondentů. Hlavní cíl, zmapovat užívání doplňků stravy prokázal, že respondenti mají určité informační mezery, co se týče účinků jednotlivých druhů doplňků stravy. Krom hlavního cíle byly vyřčeny i 4 hypotézy které se následně po sběru dat potvrdily.
|
|
|
Vliv anabolických steroidů na fyzickou a zdravotní stránku kulturistů a hráčů amerického fotbalu.
ROHLÍK, Jiří
Cílem mé bakalářské práce je teoretické seznámení s anabolickými steroidy a jejich vlivem na zdravotní a psychickou stránku jedince a důvody, které vedou k užívání těchto látek. Bakalářská práce je rozdělena do dvou částí - teoretická a část výzkumná. Teoretická část obsahuje informace o anabolických steroidech, jejich užívání a vlivu na zdraví jedince. Taktéž se teoretická část věnuje dopingu těmito látkami. Výzkumná část byla prováděna dvěma způsoby. První část byla prováděna anonymním dotazníkem, který byl rozeslán respondentům v elektronické podobě. Dotazník byl určen respondentům, kteří mají tréninky silového typu minimálně dvakrát týdně. Druhá část byla kvalitativního charakteru a byla prováděna formou rozhovorů. Obsahuje data od respondentů, kteří užívají nebo užívali anabolické látky. Dále dotazník zkoumá především negativní vlivy na zdravotní stránku samotných uživatelů steroidních látek.
|
host ::
RSS.