|
|
Specifika výživy při sportovní přípravě chodce na 50km
Schrom, Pavel ; Engelthalerová, Zdeňka (vedoucí práce) ; Kašpar, Ladislav (oponent)
Diplomová práce nejprve přiblíží sportovní chůzí jako disciplínou, dozvíme se zajímavosti z historie, dále nás seznámí se svými specifiky a odlišnostmi. Posléze se práce věnuje struktuře výkonu a sportovní přípravě ve sportovní chůzi. V práci jsem se hlavně zaměřil na téma výživy, která má nezastupitelné místo v celkovém výkonu. Popisuji zde všechny nezbytné složky stravy, jež by neměly chybět ve správně nastavené a kvalitní předzávodní přípravě. Ústředním tématem je doplňování zásob glykogenu, který potřebujeme pro kvalitní svalovou práci a s tím spojeným využitím superkompenzační sacharidové diety. Popíši její formu, pravidla a způsob držení na konkrétních případech a v neposlední řadě přiblížím důležitost pitného režimu.
|
|
|
Hodnocení sportovní přípravy českého rekordmana ve sprinterských disciplínách v mládežnických kategoriích
Ryzáková, Lenka ; Kaplan, Aleš (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
Název: Hodnocení sportovní přípravy českého rekordmana ve sprinterských disciplínách v mládežnických kategoriích Cíle: Hlavním cílem diplomové práce je sledování a hodnocení vybraných obecných tréninkových ukazatelů (OTU), speciální tréninkových ukazatelů (STU) a kontrolních testů v průběhu čtyřletého období atletické přípravy mladého sprintera v kategorii starších žáků a dorostenců. U vybraných tréninkových ukazatelů a kontrolních testů je provedena komparace. Metody: V předkládané diplomové práci je využita metoda pozorování a dále obsahová analýza tréninkových dokumentů. Tréninkové dokumenty jsou získány od trenéra sledovaného jedince, z nich jsou vybrány OTU, STU a kontrolní testy, které jsou vyhodnoceny základními statistickými postupy a následně jsou zpracovány do tabulkové a grafické podoby a do formy komentářů. Výsledky: Díky stanoveným postupům řešené diplomové práce jsme zaznamenali, že u M.B. se ve čtyřletém období každým rokem zvyšuje objem OTU. Ve všech vybraných STU dochází ke zvyšování objemu zatížení. Zajímavým zjištěním je, že sledovaný jedinec má v roce 2011/2012 nižší počet naběhaných kilometrů ve STU maximální rychlost a akcelerace oproti předcházejícímu roku. Důvodem je výskyt zdravotních problémů. Ve vybraných kontrolních testech dálka z místa a hod plným míčem přes hlavu se...
|
|
| |
|
| |
|
|
Náhled na přípravu na MČR v požárním sportu v rámci ročního tréninkového cyklu
Holá, Nikola ; Kaplan, Aleš (vedoucí práce) ; Fiala, Miloš (oponent)
Název bakalářské práce: Náhled na přípravu na Mistrovství České republiky v požárním sportu v rámci ročního tréninkového cyklu Zpracovala: Nikola Holá Vedoucí bakalářské práce: PhDr. Aleš Kaplan, Ph.D., MBA. Cíle práce: Cílem této bakalářské práce je vytvořit náhled na přípravu na Mistrovství České republiky v požárním sportu mužů a žen a pokusit se na základě studia dostupné literatury a odborných konzultací sestavit modelový roční tréninkový cyklus. Metodika práce: Bakalářská práce byla vypracována pomocí studia odborné literatury a na základě osobního dotazování a odborné rozpravy s vybranými elitními závodníky a trenéry z řad požárních sportovců. Výsledky práce: Výsledkem práce jsou obecné informace o požárním sportu, jeho organizaci a soutěžích. Teoretická část práce se také věnuje struktuře sportovního výkonu a jeho jednotlivým faktorům obecně i ve vztahu k požárnímu sportu. Dále je v této části popsán průběh disciplín požárního sportu, jejich technické provedení a možnosti taktické přípravy na jednotlivé disciplíny. Tyto teoretické informace jsou následně aplikovány ve výsledcích v podobě nástinu modelového ročního tréninkového cyklu, který obsahuje popis jednotlivých období ročního tréninkového cyklu, jejich načasování, cíle a příklady prostředků rozvoje vybraných pohybových schopností pro...
|
|
|
Komparace úrovně rovnováhových schopností sportovních gymnastek a cvičenek Teamgymu.
Duspivová, Lucie ; Chrudimský, Jan (vedoucí práce) ; Novotná, Viléma (oponent)
Název: Komparace úrovně rovnováhových schopností sportovních gymnastek a cvičenek TeamGymu Cíle: Cílem práce je popsat vztah mezi vybranými faktory a výkonem ve vybraných testech rovnováhy u skupin sportovních gymnastek a cvičenek TeamGymu a současně ověřit vliv cvičení na kladině na rovnováhové schopnosti cvičenek TeamGymu. Metody: Pro zisk dat byly zvoleny terénní testy: stoj na dominantní a nedominantní končetině se zavřenýma a otevřenýma očima, chůze vzad po kladině a lavičce, skoky do rovnovážného postoje (dráha). Dále bylo využito dotazníkového šetření. Získaná data byla vyhodnocena prostřednictvím Wilcoxonových testů pro dva závislé a nezávislé výběry, korelační analýzy, šetření věcné významnosti pro neparametrická data a prostředky deskriptivní statistiky. Data byla zkoumána také z hlediska procentuálního vyjádření dosažených maxim. K ověření vlivu cvičení na kladinách byla zvolena intervenční metoda. Výsledky: Byl potvrzen vztah přímé úměry mezi věkem a výkony v testech chůze vzad po lavičce a v testu dráha a mezi výškou a výkony v testech stoj na jedné s otevřenýma očima a v testu dráha. Dále byla prokázána lepší úroveň rovnováhových schopností u sportovních gymnastek oproti cvičenkám TeamGymu. Byl prokázán pozitivní vliv čtrnáctidenní pauzy na výkony v testech stoj na dominantní dolní...
|
|
|
Problematika zranění ve fotbale (Přehledová literární studie)
Kejmar, Martin ; Kaplan, Aleš (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Název: Problematika zranění kolene ve fotbale (Přehledová literární studie) Cíle práce: Hlavním cílem práce je prostudování vědeckých a odborných článků a publikací týkajících se problematiky zranění ve fotbale (se zvláštním aspektem na zranění kolene) a následné rozčlenění informací do přehledu literatury. Dalším cílem práce je pracovní návrh o stanovení možných preventivních zásad, které mohou minimalizovat vznik poranění u fotbalistů. Metodika práce: V této práci byla použita metoda literární rešerše, především zahraniční, ale také české literatury, získané převážně z internetových databází a oborové bibliografie. Pro odpovídající přehled literatury byla stanovena klíčová slova jak pro tuzemské literární zdroje, i pro zahraniční publikace. Výsledky práce: Zpracováním literární rešerše byl vytvořen ucelený přehled problematiky o zranění ve fotbale. Bylo zjištěno, že fotbal patří mezi jeden z nejrizikovějších sportů potencionálně vysokým předpokladem vzniku zranění. Bylo potvrzeno, že nejčastěji poraněnými oblastmi jsou stehno, kotník a koleno. Nejčastějším typem zranění kolene u fotbalistů bylo poranění menisků. Mezi nejčastější i nejzávažnější poranění kolene patří poranění předního zkříženého vazu (uváděno jako LCA, případně ACL). V rámci literární rešerše bylo zpracováno celkem 56 článků jak české, tak...
|
|
|
Přehled literatury o atletické disciplíně běh na 400 m (přehled a hodnocení)
Krupičková, Zuzana ; Kaplan, Aleš (vedoucí práce) ; Červinka, Pavel (oponent)
Název bakalářské práce: Přehled literatury o atletické disciplíně běh na 400 m (přehled a hodnocení) Cíle práce: pomocí nashromáždění a zpracování vybraných odborných literárních zdrojů provést přehled literatury týkající se problematiky sportovní přípravy v běhu na 400 m Metody práce: pro přehledovou studii byla použita metoda analýzy nashromážděných literárních zdrojů a následně metoda literární rešerše tématicky se týkající sportovní přípravy v běhu na 400 m Výsledky práce: Zjistili jsme, že problematikou běhu na 400 m se zabývalo devět autorů závěrečných Trenérské školy při UK FTVS, dále čtyři autoři bakalářských prací a třicet čtyři autorů diplomových prací. Autorů studujících na jiných školách a jejichž práce byly dostupné ke zpracování se touto problematikou zabývali také čtyři. Také jsme zjistili, že plno závěrečných prací bylo vytvořeno našimi elitními atlety jako byli Trousil, Hegyes, David, Kratochvílová, Fuchsová, Kocembová nebo Tylová. Velké množství závěrečných prací bylo zpracováno velmi úspěšnými trenéry (Váňa, Zahořák, Moravec). Klíčová slova: sportovní příprava, běh na 400 m, literární rešerše, silový trénink v běhu na 400 m
|
|
|
Využití prostředků základní gymnastiky v tréninku fotbalistů
Hodbod, Oliver ; Kolbová, Kateřina (vedoucí práce) ; Černá, Jana (oponent)
Název: Využití prostředků základní gymnastiky v tréninku fotbalistů Cíl: Cíl bakalářské práce je vyhodnotit hospitační záznamy s dotazníkovým šetřením, a sledovat výskyt obsahu základní gymnastiky v kategorii starší přípravka U9. Dílčím cílem je vytvořit soubor tělesných cvičení a vyvodit obecná doporučení pro trenérskou praxi. Metody: Teoretická část je zpracována formou literární rešerše zabývající se tématem práce. Hlavní metodou této práce je pozorování, pomocí které bylo zjištěno využití gymnastických prostředků v tréninkových jednotkách. Další metodou je obsahová analýza literárních zdrojů a hospitačních záznamů, která byla doplněna písemným dotazováním. Získaná data z dotazníku jsou zpracovány standardními statistickými metodami v programu Microsoft Excel. Výsledky: Výsledky obsahují data získaná pomocí dotazníkového šetření a analýzou hospitačních záznamů. Dalším výsledkem je návrh souboru tělesných cvičení z oblasti základní gymnastiky využitelný v tréninku fotbalistů nacházejících se v přípravném i soutěžním období kategorie U9. Klíčová slova: fotbal, základní gymnastika, mládež, sportovní trénink, sportovní příprava
|
|
| |
host ::
RSS.