|
|
Srovnání fyzické zdatnosti žáků obecné a sportovní třídy ZŠ
Zaplatílková, Lucie ; Mahrová, Andrea (vedoucí práce) ; Krištofič, Jaroslav (oponent)
Název práce: Srovnání fyzické zdatnosti žáků obecné a sportovní třídy ZŠ Cíle práce: Cílem výzkumu je zjistit jakou fyzickou zdatnost mají žáci, kteří navštěvují výběrovou sportovní třídu ZŠ a výsledky srovnat se stejně starými žáky obecné třídy. Metody: Měření bylo provedeno formou testové baterie Unifittest (6-60), která je složena z následujících testů - skok daleký z místa, leh- sed opakovaně, shyby/výdrž ve shybu a Cooperův test. Výsledky byly vyhodnoceny a srovnány pomocí statistických charakteristik, jako jsou míry polohy a variability. Výsledky: Po provedení jednotlivých testů byla zjištěna průměrná úroveň kondičních schopností v každé kategorii. V testu skok daleký z místa dosáhli chlapci ze sportovní třídy o 14, 6 % lepšího průměrného výkonu, než chlapci z obecné třídy a mezi děvčaty dosáhla rovněž lepší výkonnosti děvčata ze sportovní třídy, konkrétně o 8, 5 %. I v testu leh- sed prokázali lepší výkony žáci ze sportovní třídy, tentokrát o 5, 9 %. U žákyň sportovní třídy byly výkony lepší o 3, 3 % než u žákyň z třídy obecné. Velký výkonnostní rozdíl jsem zaznamenala u testu ve shybech, při kterém měli žáci sportovní třídy v průměru o 20, 4 % lepší výsledek. Mezi dívkami měly však tentokrát lepší výkony dívky z obecné třídy, a to o 21 %. V testu vytrvalostních schopností se mezi chlapci...
|
|
|
Vliv teploty vody na rychlost zotavení při opakovaném izometrickém výkonu
Škoda, Jan ; Baláš, Jiří (vedoucí práce) ; Hojka, Vladimír (oponent)
Název: Vliv teploty vody na rychlost zotavení při opakovaném izometrickém výkonu. Cíl: Cílem je posoudit vliv teploty vody při ponoření předloktí na rychlost zotavení při opakovaném izometrickém výkonu. Metody: Pět mužů z řad studentů FTVS (průměrný věk 22±3 let) absolvovalo tři měření s opakovanou zátěží do vyčerpání s různým druhem odpočinku. Zátěž představovaly tři série intermitentních izometrických kontrakcí flexorů prstů do vyčerpání s 20 min odpočinkem. Odpočinek byl reprezentován ponořením předloktí do studené vody (8řC; 15řC;) a pasivním odpočinkem. Výsledky: Reliabilita měření byla rel=0,79 se směrodatnou odchylkou SD= 27,3s a chybou měření SEM= 12,5s. Nejméně účinnou metodou zotavení bylo pasivní zotavení. Pokles času mezi 1 a 2 respektive 3 kontrakcí byl 37s respektive 35s. Pro ponořování do 15řC vody v rámci fáze zotavení došlo ke zlepšení o 43s ve druhé kontrakci a o 27s ve třetí kontrakci. 8řC voda byla nejefektivnějším způsobem zotavení, kde došlo k nárůstu délky kontrakce o 53s ve druhé kontrakci a o 66s ve třetí kontrakci oproti první kontrakci. Závěr: Ponořování do studené vody (CWI) vedlo k významně rychlejšímu zotavení po intermitentním izometrickém výkonu do vyčerpání ve srovnání s pasivním odpočinkem. Ponořování do 8řC vody bylo efektivnější než ponořování do 15řC vody....
|
|
|
Silová příprava v hodu oštěpem
Čermák, Filip ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Vindušková, Jitka (oponent)
Název: Silová příprava v hodu oštěpem Cíl: Cílem je shromáždit a analyzovat informace o silové přípravě oštěpařů, s následným vypracováním zásobníku cviku s praktickými ukázkami na stimulaci silových schopností. Metody: Rešerše odborných publikací, analýza a komparace tréninkových deníků a konzultace s trenéry a odborníky, co se zabývají problematikou silové přípravy v hodu oštěpem a v poslední řadě z mých zkušeností ze studia. Výsledky: Výsledkem práce je zásobník základních cviků pro oštěpaře, pro rozvoj obecné i speciální síly v přípravném období oštěpaře. Klíčová slova: silová příprava, silové schopnosti, oštěp, metody, zásobník
|
|
|
Vliv dvou různých cvičení dolních končetin v suché přípravě na rychlost bruslení u mladých hokejistů ve věku 17-20 let.
Voříšek, Luboš ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Šťastný, Petr (oponent)
Název práce: Vliv dvou různých cvičení dolních končetin v suché přípravě na rychlost bruslení u mladých hokejistů ve věku 17-20 let. Cíl práce: Cílem práce bylo porovnání efektu dvou variant tréninkového zatížení v přípravném období na rychlost bruslení. Metody: Sledováni byli hráči ve věku 17-20 let, kteří dlouhodobě trénují lední hokej po dobu 12-14 let. Hráči byli na základě techniky bruslení rozdělení na dvě skupiny. Na začátku sledování byla u všech hráčů měřena rychlost bruslení. Poté hráči obou skupin absolvovali letní přípravu, objem tréninku byl u obou skupin stejný (počet hodin, frekvence, atd.). Rozdíl však byl ve způsobu provedení některých cvičení, především u činnosti dolních končetin. Jedna skupina prováděla některá cvičení "rychlostní" formou, zatímco druhá skupina "silovou" formou. Efekt použitého tréninku byl kontrolován motorickými testy. V předzávodním období byla u obou skupin znovu hodnocena rychlost bruslení. Výsledky pak byly statisticky zpracovány a porovnány. Výsledky: Oba tréninkové systémy významně zlepšily výkony v motorických testech i v rychlosti bruslení. Ukázalo se, že cvičení prováděná více "silovou" formou je z hlediska rychlosti bruslení efektivnější než cvičení prováděná "rychlostní" formou. Klíčová slova: Lední hokej, hokejové bruslení, silové schopnosti,...
|
|
|
Analýza postupů při stimulaci silových schopností u dětí a mládeže
Schröder, Patrik ; Hráský, Pavel (vedoucí práce) ; Bunc, Václav (oponent)
Název: Analýza postupů při stimulaci silových předpokladů u dětí a mládeže mládeže Cíle: Hlavním cílem této práce je nashromáždění informací o problematice, které mohou následně sloužit jako podklady pro instruktory, trenéry a učitele, kteří pracují s mládeží, a zároveň získat informace o postupech mládeže v českých fitcentrech, které budou zhodnoceny na základě porovnání s obecnými doporučeními. Metody: Využitou metodou při zpracovávání práce je rešerše nedávné i současné odborné literatury zabývající se obdobnou problematikou. Další výzkumnou metodou této práce je zkoumání stavu cílové skupiny pomocí dotazování prostřednictvím ankety. Stav by měl vyplývat z porovnání získaných dat od cílové skupiny a teoretických podkladů získaných rešerší literatury týkající se dané problematiky. Závěry: Stimulace silových předpokladů, může být vhodnou a přínosnou pohybovou aktivitou pro děti a mládež. Pouze však za předpokladu, že jsou dodržovány správné postupy. Některé nedostatky byly zjištěny výzkumem v postupech mládeže v českých fitness centrech. Klíčová slova: síla, silové schopnosti, silové předpoklady, děti, mládež
|
host ::
RSS.