Název:
Vliv teploty vody na rychlost zotavení při opakovaném izometrickém výkonu
Překlad názvu:
Effect of water temperature on the recovery during repeated isometric performance
Autoři:
Škoda, Jan ; Baláš, Jiří (vedoucí práce) ; Hojka, Vladimír (oponent) Typ dokumentu: Diplomové práce
Rok:
2015
Jazyk:
cze
Abstrakt: [cze][eng] Název: Vliv teploty vody na rychlost zotavení při opakovaném izometrickém výkonu. Cíl: Cílem je posoudit vliv teploty vody při ponoření předloktí na rychlost zotavení při opakovaném izometrickém výkonu. Metody: Pět mužů z řad studentů FTVS (průměrný věk 22±3 let) absolvovalo tři měření s opakovanou zátěží do vyčerpání s různým druhem odpočinku. Zátěž představovaly tři série intermitentních izometrických kontrakcí flexorů prstů do vyčerpání s 20 min odpočinkem. Odpočinek byl reprezentován ponořením předloktí do studené vody (8řC; 15řC;) a pasivním odpočinkem. Výsledky: Reliabilita měření byla rel=0,79 se směrodatnou odchylkou SD= 27,3s a chybou měření SEM= 12,5s. Nejméně účinnou metodou zotavení bylo pasivní zotavení. Pokles času mezi 1 a 2 respektive 3 kontrakcí byl 37s respektive 35s. Pro ponořování do 15řC vody v rámci fáze zotavení došlo ke zlepšení o 43s ve druhé kontrakci a o 27s ve třetí kontrakci. 8řC voda byla nejefektivnějším způsobem zotavení, kde došlo k nárůstu délky kontrakce o 53s ve druhé kontrakci a o 66s ve třetí kontrakci oproti první kontrakci. Závěr: Ponořování do studené vody (CWI) vedlo k významně rychlejšímu zotavení po intermitentním izometrickém výkonu do vyčerpání ve srovnání s pasivním odpočinkem. Ponořování do 8řC vody bylo efektivnější než ponořování do 15řC vody....Title: The influence of water temperature on the rate of recovery during repeated isometric exercise. Objectives: The aim of this thesis is to assess the effect of water temperature on immersion of forearm to water for the sake of speeding up the recovery process during repeated isometric performance. Methods: Five male subjects from the students of FTVS (average age 22 ± 3 years) underwent three meaurements with repeated exercise to exhaustion with various kinds of rest periods. The exercise was represented by three series of intermittent isometric contraction of the finger flexors until exhaustion with 20 minutes rest period. The rest period was represented by the immersion of forearm into cold water (8řC; 15řC;) as well as by a passive rest. Sturation O2 of saturated hemoglobin (SmO2) was monitored by the spectrometer throughout the entire measurements at flexor digitorum profundus. Results: The reliability of measurements was rel=0,79 with standard deviation SD= 27,3s and standard measurement error SEM= 12,5s. The least effective method of recovery was passive recovery. Decrease in the time between the first, second and third contraction respectively was 35s, 34s respectively. Immersion in 15 ř C water under recovery phase led to improvement in the second contraction by 43s and by 27s in the...
Klíčová slova:
ochlazování; ponořování do studené vody; silové schopnosti; zotavení; únava; cold water immersion; cooling; fatigue; recovery; strength abilities