|
|
Vliv silového tréninku na výkon triatlonistů
Halamka, Marek ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Krupková, Dominika (oponent)
Název: Vliv silového tréninku na výkon triatlonistů Cíle: Cíl bakalářské práce je porovnání výkonnostních parametrů mezi dvěma skupinami triatlonistů. První skupina do svého běžného vytrvalostního tréninku zařadí silovou přípravu a druhá skupina bude nadále pokračovat bez silového tréninku. Metody: Byl zvolen crossover designu experimentu, ve kterém se ES a KS v polovině vyměnily. Experiment trval 6 týdnů s frekvencí TJ 2-3 týdně. Obsah TJ byl zaměřen na rozvoj silové vytrvalosti celého těla u amatérských triatlonistů v přípravném období. Všichni probandi absolvovali vstupní, kontrolní a výstupní testování, kde jsem porovnával výsledky silového tréninku a bez něho. Výsledky: Výsledky z této práce naznačily, že zařazení silově zaměřených TJ u vytrvalostních sportovců vedlo k vyšším přírůstkům v kondičních testech v porovnání s pouze vytrvalostním tréninkem. Dále bylo zlepšení u ES 1, která absolvovala intervenci v první fázi přípravného období, větší než u ES 2 s intervencí v pozdější fázi přípravného období. Klíčová slova: triatlon, silová příprava, výkon, senioři
|
|
|
Vliv silového tréninku na držení těla u triatlonistů ve věku 30-45 let
Marková, Kristýna ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Krupková, Dominika (oponent)
Název: Vliv silového tréninku na držení těla u triatlonistů ve věku 30-45 let Cíle: Zjistit efekt vlivu zařazení silově-vytrvalostního tréninku na držení těla u triatlonistů věkové skupiny 30-45 let. Metody: Efekt silově-vytrvalostního tréninku 2-3x týdně po dobu 6 týdnů na držení těla triatlonistů. Třináct amatérských triatlonistů (3 ženy, 10 mužů) bylo vybráno do výzkumu. Po vstupním měření byli probandi randomizovaným výběrem rozděleni do skupin experimentální skupina 1 (ES 1) (n=8) a kontrolní skupina 1 (KS 1) (n=6). Následoval 6týdenní intervenční program pro ES 1, který přidal do jejich běžné tréninkové činnosti 2-3 TJ týdně. KS 1 měla povoleno během tohoto období provádět pouze jejich běžnou tréninkovou činnost (bez silového tréninku). Po kontrolním testování se skupiny vyměnily (z KS 1 se stala ES 2) a pro ES 2 započal 6týdenní intervenční program. ES 1 během tohoto období pokračovala ve své běžné tréninkové činnosti, ale měla zakázáno pokračovat v silovém tréninku. Výzkum byl ukončen výstupním testováním ES 2 a ES 1. Pro hodnocení držení těla u triatlonistů byla využita testová baterie, která se skládala z hodnocení postavy dle Jaroše a Lomíčka, vybraných DNS testů dle Koláře, vybraných testů hypermobility a pohybových stereotypů dle Jandy. Výsledky: V hodnocení postavy dle Jaroše a...
|
|
|
Vznik a historie triatlonového týmu TriSK
STRNADOVÁ, Veronika
Tato bakalářská práce se zabývá triatlonem jako sportem, jeho rozvojem ve světě a v České republice, a představuje významné závody a osobnosti. Zároveň se zaměřuje na vznik a historii triatlonového týmu TriSK, který byl založen v Českých Budějovicích v roce 2006. Práce zahrnuje rozhovory se zakládajícím členem a dalšími členy týmu. První část práce se věnuje vývoji triatlonu jako sportu na světové úrovni. Zkoumá historické milníky, vlivné události a klíčové osobnosti, které přispěly k růstu a popularitě triatlonu po celém světě. Analýza zahrnuje zařazení triatlonu mezi olympijské disciplíny, rozšíření významných mezinárodních závodů a vzestup známých triatlonistů. V rámci České republiky práce zkoumá vývoj triatlonu na domácí scéně. Zkoumá počátky triatlonu v České republice, jeho výzvy a následné pokroky. Práce popisuje vznik významných triatlonových závodů a jejich vliv na místní triatlonovou komunitu. Kromě toho se věnuje významným českým triatlonistům, kteří dosáhli významných úspěchů a přispěli k rozvoji tohoto sportu v zemi. Významná část práce je věnována vzniku a historii triatlonového týmu TriSK. Poskytuje komplexní přehled o vzniku týmu, motivacích jeho zakladatelů a jeho cestě v průběhu let. Rozhovory se zakládajícím členem a dalšími členy týmu přináší osobní perspektivy na zážitky, výzvy a úspěchy týmu. Tyto osobní příběhy osvětlují vývoj týmu, jeho vliv na místní triatlonovou scénu a cenné poznatky získané ze zkušeností jeho členů.
|
|
|
Klidová a zátěžová diagnostika pro stanovení limitací výkonu v triatlonu
Nováková, Natálie ; Hráský, Pavel (vedoucí práce) ; Šteffl, Michal (oponent)
Název: Klidová a zátěžová diagnostika pro stanovení limitací výkonu v triatlonu Cíle: Hlavním cílem této diplomové práce je analyzovat výsledky z klidového a zátěžového testu, kdy jsem pomocí rozborové analýzy definovala stav organismu zkoumaného sportovce ze sportovního klubu Betri. Dalším cílem je navržení intervenčního programu na 8 týdnů ve spolupráci se zkušeným trenérem Radkem Holinkou. Na základě vyhodnocení vstupních a kontrolních parametrů definuji limitace výkonu a procentuálně jej porovnám mezi sebou. Tímto typem výzkumu jsem prozkoumám změny biochemických ukazatelů organismu a intervenčním programem zvýším potenciál pro lepší sportovní výkon do nadcházející závodní sezóny na amatérské úrovni. Metody: Výzkum byl proveden kvantitativní metodou postavenou na expertní rozborové analýze aktuálního stavu organismu za využití klidové a zátěžové diagnostiky v pohybovém centru Betri Lab. Nejprve se změřil kalorický výdej v klidu pomocí moderního přístroje PNOÉ (metabolického analyzátoru) a poté se u sportovců aplikoval zátěžový test na bicyklovém ergometru pro stanovení energetického výdeje k určení prahových hodnot a definování případných limitací výkonu. Během zátěžové diagnostiky sportovci absolvovali testy s využitím přístrojů na Moxymonitoru, laktátového analyzátoru, PNOÉ metabolického...
|
|
|
Porovnání výsledků testu spiroergometrie na běhátku a bicyklovém ergometru u elitních regionálních triatlonistů
VÁŇA, Jan
Cílem naší práce bylo porovnat elitní adolescentní a dospělé triatlonisty z Jihočeského kraje na základě výsledků ze spiroergometru na běhátku a bicyklu. Veškerá měření proběhla v Laboratoři funkční zátěžové diagnostiky na KTVS PF JU. Mezi zkoumané parametry patřila hodnoty VO2max, dechový objem, minutová ventilace, dechová frekvence, tělesné procento tuku. Zátěžové testy byly uskutečněny za pomocí běžeckého ergometru Cortex metacontrol 3 000 a bicyklového ergometru LODE Excalibrum Sport. Další využitým přístrojem pro zjištění informací o tělesném složení bylo využito bioimpedančního přístroje Tanita BC 481 MA. Jedním ze sledovaných parametrů byla hodnota VO2max, která byla u adolescentů větší než u dospělých. U adolescentů byla 67,8 ? 6,3 ml.min-1.kg-1 na bicyklu a 69,2 ? 4,9 ml.min-1.kg-1 na běhátku. U dospělých tato hodnota 67,8 ? 7,2 ml.min-1kg-1 na bicyklu a 65,8 ? 8,61 ml.min-1.kg-1 na běhátku. V ostatních námi sledovaných ventilačních parametrech, kromě dechového objemu na bicyklu jsme zaznamenali větší hodnoty u dospělých. Hodnota VO2max byla pak vyšší u obou souborů na běhátku z tohoto důvodu se domníváme, že triatlonisté jsou spíše běžci než cyklisté. Dále jsme zjistili, že rozdíl hodnoty VO2max je u triatlonistů menší, než u běžců a cyklistů. I přes nedokončený vývoj mají adolescentní triatlonisté Jihočeského kraje vyšší hodnotu VO2max než dospělí.
|
|
|
Výkony závodníků v dlouhém triatlonu v závislosti na pohlaví a věkové kategorii
Blahovcová, Adéla ; Pokorná, Jitka (vedoucí práce) ; Čechovská, Irena (oponent)
Název: Výkony závodníků v dlouhém triatlonu v závislosti na pohlaví a věkové kategorii. Cíle: Hlavním cílem této práce je posoudit hodnotu výkonů plavecké části dlouhého triatlonu v období 2005-2014 (deset let). Budeme pracovat se třinácti věkovými kategoriemi od 18 let do 80 a více let, a to jak s výsledky žen, tak i s výsledky mužů. Metody: V naší práci jsme použili metodu studia dokumentů, analýzy a komparace dat. Metodu analýzy jsme aplikovali v rozboru plavecké části v jednotlivých kategoriích, pohlaví a letech. Výsledky: Na základě metody studia dokumentů, analýzy a komparace dat bylo zjištěno, že časy účastníků Ironman za posledních deset let jsou velmi variabilní, nezaznamenali jsme viditelné zhoršení nebo viditelné zlepšení. Extrémní plavecké výkony jsou schopni podávat na srovnatelné úrovni muži a ženy ve věku 25-40 let. Muži v letech 18-54 mají lepší výsledky než ženy a to zhruba o 6-15%. Ve starších kategoriích 55-80+ se rozdíl zvětšují a to až o 15 a více %. Nesilnější kategorií u mužů je kategorie 30-34 u žen pak 25-29. Klíčová slova: triatlon, Ironman, plavaní, výkonnost
|
|
|
Vyhodnocení silových předpokladů pro plavání špičkových triatlonistů v ročním cyklu 2009-2010
Švejda, Roman ; Horčic, Josef (vedoucí práce) ; Kovářová, Lenka (oponent)
Název: Vyhodnocení silových předpokladů pro plavání u českých špičkových triatlonistů v tréninkovém cyklu 2010-2011 Cíl práce: Cílem diplomové práce bylo vyhodnocení specifických silových předpokladů pro plavání a schopnost maximálního využití silových schopností v dlouhodobé zátěži triatlonistů širokého výkonnostního spektra počínaje triatlonovými nadšenci připravujícími se na svůj první triatlon, přes hobby závodníky, konče vrcholovými sportovci pyšnícími se tituly mistrů a mistryň, age groups i absolutních, České Republiky, světa (v disciplíně BIGMAN), vítězi českých pohárů v krátkém i dlouhém triatlonu, duatlonu a svojí účastí přispěl i Milan Pekárek-náš letošní reprezentant na MS Ironmanů z Hawaje. Pro vyhodnocování naměřených údajů jsme vybrali tyto parametry: 1. průměrný (vnější) výkon - PO - [W] 2. průměrný (vnější) výkon na kg hmotnosti - PO.kg-1 -[W.kg-1 ] 3. celkovou práci - W - [Nm] Metoda: K vlastnímu testování jsme používali plavecký trenažér Biokinetic, který je brzděn izokineticky. To znamená, že brzdná síla vzrůstá nade všechny meze při snaze překročit nastavenou rychlost. V opačném případě, kdy požadované rychlosti nebylo dosaženo, je brzdná síla nulová, respektive zbytková, daná mechanickými odpory celého systému. V ideálním případě je tedy rychlost pohybu konstantní. Vlastním...
|
|
|
Ovlinění pohybového režimu dětí mladšího školního věku
Řebřina, Radek ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Štohanzl, Michal (oponent)
Název: OVLIVNĚNÍ POHYBOVÉHO REŽIMU DĚTÍ MLADŠÍHO ŠKOLNÍHO VĚKU Alternativní forma triatlonového závodu jako možnost přilákání dítěte k dlouhodobé pohybové aktivitě Cíle: Porovnat pohybové a stravovací návyky a základní parametry tělesného složení vybraných dětí z řad normální populace a dětí organizovaně provozujících specifickou pohybovou aktivitu - triatlon. Zaměřit se na organizaci závodů v této disciplíně s cílem popsat její slabiny a navrhnout alternativní variantu. Variantu, která má ambici přilákat díky tomuto sportu děti k provozování jakékoli jeho dílčí složky či jemu samotnému dlouhodobě. Metody: Měření tělesné výšky, hmotnosti, výpočet Body Mass Indexu. Anketní šetření. Uspořádání typové akce, alternativního triatlonového závodu. Výsledky: Děti provozující triatlon vykazují rovnoměrnější rozložení tělesné hmotnosti vzhledem k dětem měřeným v rámci hodin školní tělesné výchovy. V případě testovaného vzorku ve školní TV jsme zaznamenali případy podváhy i obezity. Model závodu odvozený od kategorie dospělých, není v případě dětí mladšího školního věku ideální z hlediska jejich vývojových charakteristik. Realizací primárně nesoutěžního triatlonu se nám v praxi potvrdilo, že takovýto model je dětmi mladšího školního věku zvládnutelný a vyvolává u této věkové kategorie pozitivní ohlas. Klíčová...
|
|
|
Možnosti využití přístroje Myotest pro hodnocení techniky běhu
Babicová, Eva ; Kovářová, Lenka (vedoucí práce) ; Horčic, Josef (oponent)
AUTOR PRÁCE: Bc. Eva Babicová VEDOUCÍ PRÁCE: Mgr. Lenka Kovářová, Ph.D., MBA Název: Možnosti využití přístroje Myotest pro hodnocení techniky běhu Cíle: Cílem této práce je provést pilotní ověření možností přístroje Myotest a na základě získaných výsledků a prostudovaných materiálů zhodnotit možnosti jeho praktického využití pro hodnocení techniky běhu. Metody: Diplomová práce má charakter seznamovací studie. V práci je použito rešerše dostupné literatury zabývající se danou problematikou a přístrojem Myotest. Následně bylo provedeno terénní měření, kterým byla data získaná rešerší literatury ověřena. Výsledky: Výsledky byly zpracovány pomocí programu MS Excel a analýzou naměřených výsledků byly stanoveny možnosti využití přístroje pro praxi. Přístrojem Myotest PRO je možné analyzovat parametry techniky běhu, např. rychlost, délku a frekvenci kroku, vertikální pohyb těžiště, úhel vzletu a dopadu, reaktivitu či pravidelnost běžeckého kroku. Výsledky jsou zařízením vyhodnoceny jako průměrné hodnoty testovaného úseku. Na základě analyzovaných parametrů techniky běhu bylo možné odlišit běžce různých výkonnostních úrovní. Vzhledem k malému počtu testovaných probandů není možné zobecňovat výsledky na širší populaci. Klíčová slova: analýza, běžecký krok, software, triatlon, technika běhu, Myotest
|
|
|
Porovnání obecných a specifických tréninkových ukazatelů u sportovců zařazených do systému SCM v cyklistice a triatlonu (kazuistická studie)
Řenč, Tomáš ; Šafránek, Jiří (vedoucí práce) ; Kovářová, Lenka (oponent)
Název: Porovnání obecných a specifických tréninkových ukazatelů u sportovců zařazených do systému SCM v cyklistice a triatlonu (kazuistická studie) Cíle: Cílem práce je porovnat objem tréninku v obecných a specifických tréninkových ukazatelích u reprezentace cyklistů a triatlonistů v kategorii junioři a v kategorii do 23 let. Metody: V naší práci jsme použili kvalitativní i kvantitativní metody. Pro zpracování obecných a specifických tréninkových ukazatelů jsme použili grafické zpracování v programu Excel. Srovnání mezi cyklisty a triatlonisty pomocí přepočtu triatlonových kilometrů na cyklistické je vyobrazeno pomocí spojnicového grafu. Analyzovali jsme tréninkové deníky a rovněž pokusili nalézt, v čem spočívají hlavní rozdíly v objemu tréninku cyklistů a triatlonistů. Výsledky: Zjistili jsme, že specifické a obecné tréninkové ukazatele cyklistů a triatlonistů se liší v počtu najetých kilometrů a natrénovaných hodin. Dále jsme zjistili, že kategorie do 23 let má větší tréninkový objem v počtu najetých kilometrů a natrénovaných hodin než kategorie juniorů. Ukázalo se, že triatlonista díky třem disciplínám věnuje tréninku více času. Může to být o deset až dvacet procent, záleží na vzdálenosti sportovních zařízení. Klíčová slova Triatlon, cyklistika, tréninkové ukazatele
|
host ::
RSS.