Národní úložiště šedé literatury Nalezeno 14 záznamů.  1 - 10další  přejít na záznam: Hledání trvalo 0.00 vteřin. 
Tréninkový program pro vysokohorskou turistiku
Ctiborová, Petra ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Štohanzl, Michal (oponent)
Název: Tréninkový program pro vysokohorskou turistiku Cíle: Sestavit pohybový program, po jehož absolvování bude jedinec tělesně připraven na šestidenní výlet konající se v Alpách, kde nadmořská výška jednotlivých túr nepřesáhne 3500 metrů. Metody: Jedná se o práci teoretickou, kde je použita metoda sběru dat z dostupné literatury a internetových zdrojů. Výsledky: Je možné sestavit pohybový program, který připraví jedince po tělesné stránce na šestidenní pobyt turistického charakteru v horách. Program je zaměřen na pohybovou činnost vytrvalostního charakteru a intenzita zatížení se bude pohybovat v rozmezí 70-80% maximální srdeční frekvence jedince. Aby jedinec dosáhl patřičné úrovně zdatnosti, musí být doba trvání pohybového programu minimálně tři měsíce. Klíčová slova: vysokohorská turistika, ferrata, vytrvalost, kondice, pohybový program
Možnosti zvýšení efektivity stimulace silových schopností prostřednictvím cvičení na stabilizační systém
Štohanzl, Michal ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Segeťová, Jarmila (oponent)
Název: Možnosti zvýšení efektivity stimulace silových schopností prostřednictvím cvičení na stabilizační systém Cíl práce: Ověřit účinnost cvičení na stabilizační systém pro stimulaci silových schopností. Provést hodnocení úrovně rozvoje statické a dynamické síly. Metody: Byla použita metoda experimentu, kdy dvě skupiny probandů absolvovaly tříměsíční tréninkový cyklus. Ten obsahoval cvičení s balančními pomůckami pro první skupinu, nebo v případě druhé skupiny bez nich. Volba cviků vycházela z dostupné literatury, konzultací a zkušeností odborníků. Všichni probandi také absolvovali vstupní, kontrolní a výstupní testování, kde jsme sledovali účinek tréninku na rozvoji jejich silových schopností. Výsledky: Naše výsledky naznačily možnou cestu pro zvýšení efektivity silového tréninku. Podle našeho experimentu dosáhli probandi cvičící s balančními pomůckami zlepšení oproti druhé skupině ve všech ukazatelích. Klíčová slova: stabilizační systém, silové schopnosti, efektivita, balanční pomůcky
Ovlinění pohybového režimu dětí mladšího školního věku
Řebřina, Radek ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Štohanzl, Michal (oponent)
Název: OVLIVNĚNÍ POHYBOVÉHO REŽIMU DĚTÍ MLADŠÍHO ŠKOLNÍHO VĚKU Alternativní forma triatlonového závodu jako možnost přilákání dítěte k dlouhodobé pohybové aktivitě Cíle: Porovnat pohybové a stravovací návyky a základní parametry tělesného složení vybraných dětí z řad normální populace a dětí organizovaně provozujících specifickou pohybovou aktivitu - triatlon. Zaměřit se na organizaci závodů v této disciplíně s cílem popsat její slabiny a navrhnout alternativní variantu. Variantu, která má ambici přilákat díky tomuto sportu děti k provozování jakékoli jeho dílčí složky či jemu samotnému dlouhodobě. Metody: Měření tělesné výšky, hmotnosti, výpočet Body Mass Indexu. Anketní šetření. Uspořádání typové akce, alternativního triatlonového závodu. Výsledky: Děti provozující triatlon vykazují rovnoměrnější rozložení tělesné hmotnosti vzhledem k dětem měřeným v rámci hodin školní tělesné výchovy. V případě testovaného vzorku ve školní TV jsme zaznamenali případy podváhy i obezity. Model závodu odvozený od kategorie dospělých, není v případě dětí mladšího školního věku ideální z hlediska jejich vývojových charakteristik. Realizací primárně nesoutěžního triatlonu se nám v praxi potvrdilo, že takovýto model je dětmi mladšího školního věku zvládnutelný a vyvolává u této věkové kategorie pozitivní ohlas. Klíčová...
Efekt cvičení ve fitcentru v závislosti na edukaci klientů
Žižka, Jan ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Štohanzl, Michal (oponent)
Název práce: Efekt cvičení ve fitcentru v závislosti na edukaci klientů Cíle práce: Cílem diplomové práce je zjistit důvody klientů pro vstup do fitcentra, jejich tréninkové cíle, a zda může spolupráce klienta s osobním trenérem zlepšit efektivitu trénování a tím efektivnější dosažení klientových cílů. Metoda práce: Provedli jsme záměrný výběr osob bez pravidelné pohybové aktivity v anamnéze. Klienti nikdy nenavštěvovali pravidelně fitcentrum. Sledovaný soubor byl sestaven z 10 klientů. Jednalo se o 5 žen a 5 mužů. Věkové rozmezí klientů bylo od 23 do 47 let, hmotnost klientů se pohybuje v rozmezí od 61 kg do 105 kg a jejich tělesná výška byla od 157 cm do 192 cm. Sedavé zaměstnání má 6 dotázaných respondentů, 4 respondenti mají zaměstnání vyžadující určitou fyzickou aktivitu. Obsahem diagnostiky klientů je jak dotazování anketní formou - pohybový režim, tak antropometrické a motorické testování - shyby na přístroji, výdrž v podporu na předloktí a běh na 1500 m. Vstupní diagnostika byla provedena před pohybovou intervencí, po měsíci následovala diagnostika kontrolní a po 2. měsíci jsme provedli diagnostiku výstupní. Výsledky: Z výsledků diagnostických cviků vyplývá, že po měsíci pohybového programu bez spolupráce s trenérem došlo u klientů ke zlepšení o 12, 6 % oproti vstupním hodnotám. Druhý měsíc...
Komparace vybraných parametrů tělesného složení u dětí ve věku 10-11 let z odlišných socioekonomických regionů
Česák, Michal ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Štohanzl, Michal (oponent)
Název: Komparace vybraných parametrů tělesného složení u dětí ve věku 10-11 let z odlišných socioekonomických regionů Cíle: Hlavním cílem této práce je porovnání vybraných parametrů tělesného složení (% tuku, tukuprostá hmota, % celkové tělesné vody) u dětí ve věku 10-11 let v regionech Praha a Most. Dalším cílem je porovnání sledovaných parametrů tělesného složení chlapců a dívek zvlášť. Metody: Ke zjištění tělesného složení byla využita metoda bioelektrické impedanční analýzy pomocí přístroje BIA 2000-M. Data byla zpracována programem NUTRI Plus, IBM SPSS verze 22.0, Microsoft Office Excel. Sledované parametry byly procento tělesného tuku, absolutní množství tukuprosté hmoty v kg a procento celkové tělesné vody. Celkem se výzkumu participovalo 48 probandů ve věku 10-11 let. Výsledky: Děti z regionu Most měli průměrný vyšší podíl tuku než děti z Prahy. Průměrné množství FFM a % TBW měli vyšší děti z Prahy. Chlapci z Mostu měli větší podíl tuku než chlapci z Prahy. Chlapci z Prahy měli vyšší hodnoty FFM a % TBW. U dívek nebyly věcně významné rozdíly. Klíčová slova: tělesné složení, bio impedance, tuk, tukuprostá hmota, celková tělesná voda Studie vznikla s podporou Grantové agentury Univerzity Karlovy (GAUK), jako součást projektů č. 474214 a č. 690812.
Možnosti využití nízko objemového rezistentního tréninku pro ovlivnění funkčních a morfologických parametrů u rekreačních běžkyň
Štohanzl, Michal ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Kučera, Vladimír (oponent) ; Kampmiller, Tomáš (oponent)
SOUHRN Název: Možnosti využití nízko objemového rezistentního tréninku pro ovlivnění funkčních a morfologických parametrů u rekreačních běžkyň. Cíl: Cílem práce bylo posoudit, zdali rezistentní trénink bez přidané zátěže o objemu 30 nebo 60 minut týdně přidaný k vytrvalostnímu vyvolá změny tělesného složení a zlepšení funkčních parametrů rekreačních běžkyň. Metody: Čtyřicet jedna rekreačních běžkyň ve věku 32,0 ± 5,3 let během deseti týdnů absolvovalo intervenční pohybový program o shodné době zatížení 3 hodiny/týdně s rozdílným poměrem vytrvalostního a rezistentního tréninku. Ženy byly náhodně rozděleny do tří skupin (skupina [V] n=14, která absolvovala 3 hodiny běžeckého vytrvalostního tréninku týdně; skupina [VR30] n=14, která absolvovala 2 ½ hodiny vytrvalostního tréninku a 1 x 30 minut rezistentního tréninku týdně a skupina [VR60] n=13, která absolvovala 2 hodiny vytrvalostního tréninku a 2 x 30 minut rezistentního tréninku týdně. Před a po intervenčním programu, bylo analyzováno tělesné složení (FM, FFM, ECM/BCM) metodou bioelektrické impedance; hodnocena explozivní síla dolních končetin skokem do dálky z místa odrazem snožmo; hodnoceny funkční parametry běžeckého výkonu - spotřeba kyslíku a srdeční frekvence při submaximální/maximální zátěži a čas do subjektivního vyčerpání při stupňovaném zátěžovém...
Intervenční program pro redukci hmotnosti u dospělých
Černý, Petr ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Štohanzl, Michal (oponent)
Téma: Intervenční program pro redukci hmotnosti u dospělých Cíle: Cílem této diplomové práce je navrhnout a realizovat intervenční program, zahrnující stravovací a pohybový režim pro jedince s nadváhou nebo obezitou a následně ověřit jeho účinnost na testovaných antropometrických parametrech. Metody: Sledování probíhalo v období od 2.2. 2015 do 3.8. 2015. Intervenovaný soubor se skládal z devíti jedinců v rozmezí 26-59 let, z toho tří žen a šesti mužů. Samotný program pro zmíněné osoby trval tři týdny. Hmotnost jsem měřil osobní váhou a pro obvod pasu jsem použil krejčovský metr. Výsledky: Intervenční program měl na jedince pozitivní dopad. Došlo ke snížení hmotnosti a snížení obvodu pasu. Průměrná hodnota úbytku hmotnosti u intervenovaných osob činila 2,1 kg a průměr obvodu pasu se snížil o 2,4 cm. Díky intervenčnímu programu došlo nejen ke snížení sledovaných antropometrických hodnot, ale napomohl i k získání pozitivnějšího vztahu k pohybové aktivitě a získání podvědomí o zásadách zdravé výživy. Klíčová slova: nadváha, obezita, pohybová aktivita, výživa, hmotnost, energetická bilance
Komparace vybraných parametrů tělesného složení u dětí ve věku 10-11 let z odlišných socioekonomických regionů
Česák, Michal ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Štohanzl, Michal (oponent)
Název: Komparace vybraných parametrů tělesného složení u dětí ve věku 10-11 let z odlišných socioekonomických regionů Cíle: Hlavním cílem této práce je porovnání vybraných parametrů tělesného složení (% tuku, tukuprostá hmota, % celkové tělesné vody) u dětí ve věku 10-11 let v regionech Praha a Most. Dalším cílem je porovnání sledovaných parametrů tělesného složení chlapců a dívek zvlášť. Metody: Ke zjištění tělesného složení byla využita metoda bioelektrické impedanční analýzy pomocí přístroje BIA 2000-M. Data byla zpracována programem NUTRI Plus, IBM SPSS verze 22.0, Microsoft Office Excel. Sledované parametry byly procento tělesného tuku, absolutní množství tukuprosté hmoty v kg a procento celkové tělesné vody. Celkem se výzkumu participovalo 48 probandů ve věku 10-11 let. Výsledky: Děti z regionu Most měli průměrný vyšší podíl tuku než děti z Prahy. Průměrné množství FFM a % TBW měli vyšší děti z Prahy. Chlapci z Mostu měli větší podíl tuku než chlapci z Prahy. Chlapci z Prahy měli vyšší hodnoty FFM a % TBW. U dívek nebyly věcně významné rozdíly. Klíčová slova: tělesné složení, bio impedance, tuk, tukuprostá hmota, celková tělesná voda Studie vznikla s podporou Grantové agentury Univerzity Karlovy (GAUK), jako součást projektů č. 474214 a č. 690812.
Tréninkový program pro vysokohorskou turistiku
Ctiborová, Petra ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Štohanzl, Michal (oponent)
Název: Tréninkový program pro vysokohorskou turistiku Cíle: Sestavit pohybový program, po jehož absolvování bude jedinec tělesně připraven na šestidenní výlet konající se v Alpách, kde nadmořská výška jednotlivých túr nepřesáhne 3500 metrů. Metody: Jedná se o práci teoretickou, kde je použita metoda sběru dat z dostupné literatury a internetových zdrojů. Výsledky: Je možné sestavit pohybový program, který připraví jedince po tělesné stránce na šestidenní pobyt turistického charakteru v horách. Program je zaměřen na pohybovou činnost vytrvalostního charakteru a intenzita zatížení se bude pohybovat v rozmezí 70-80% maximální srdeční frekvence jedince. Aby jedinec dosáhl patřičné úrovně zdatnosti, musí být doba trvání pohybového programu minimálně tři měsíce. Klíčová slova: vysokohorská turistika, ferrata, vytrvalost, kondice, pohybový program
Vliv alkoholu na tělesné složení po zátěžovém testu na běžeckém trenažéru
Boubelíková, Barbora ; Strejcová, Barbora (vedoucí práce) ; Štohanzl, Michal (oponent)
Název: Vliv alkoholu na tělesné složení po zátěžovém testu na běžeckém trenažéru Cíl: Hlavní cílem této práce bylo posoudit vliv alkoholu podaného před zátěžovým testem na vybrané parametry tělesného složení u pravidelně sportujících žen. Metody: Výzkumu se zúčastnilo 7 žen (věk 23 ± 0,9 let, tělesná výška 169,9 ± 8,2 cm), které minimálně 3x týdně sportují. Pro zátěžový test byl použit speciální běžecký trenažér. Měření složení těla bylo realizováno pomocí multifrekvenční bioimpedanční analýzy BIA 2000M. Sledované parametry jsou absolutní hodnota celkové tělesné vody (TBW) a vnitrobuněčné tekutiny (ICW) v litrech, absolutní hodnota tukuprosté hmoty (FFM) v kg, procento tělesného tuku (% BF) a poměr mimobuněčné hmoty a celkové buněčné hmoty (ECM/BCM). Data byla zpracována pomocí statistického programu SPPS 20. Výsledky: Výsledky neukázaly statisticky významný vliv alkoholu požitého před aerobním zátěžovým testem na vybrané parametry tělesného složení. Velký efekt (věcná významnost) byl shledán pouze u tukuprosté hmoty. Klíčová slova: Alkohol, aerobní zátěž, tělesné složení

Národní úložiště šedé literatury : Nalezeno 14 záznamů.   1 - 10další  přejít na záznam:
Viz též: podobná jména autorů
2 Štohanzl, Milan
Chcete být upozorněni, pokud se objeví nové záznamy odpovídající tomuto dotazu?
Přihlásit se k odběru RSS.