|
|
Předsoutěžní redukce tělesné hmotnosti v MMA
Hrdlička, Jaroslav ; Coufalová, Klára (vedoucí práce) ; Pavelka, Radim (oponent)
Název: Předsoutěžní redukce hmotnosti v MMA Cíle: Hlavním cílem práce bylo zjistit, jaké metody redukce hmotnosti využívají profesionální zápasníci MMA a kolik kilogramů redukují před zápasem. Dále pak v jakém časovém intervalu začínají pracovat se svou tělesnou hmotností a zda vlivem redukce hmotnosti pociťují nějaké psychické změny či únavu. Nakonec jsme zjišťovali, jakou suplementaci zápasníci během redukce hmotnosti využívají. Metody: Pro sběr dat byla využita metoda anketního dotazování. Výzkumný soubor čítal 20 profesionálních zápasníků MMA ve věkovém rozmezí 18 až 40 let. Výsledky: Zjistili jsme, že MMA zápasníci nejčastěji redukují hmotnost pomocí sníženého kalorického příjmu a následného odvodnění organismu. Nejvíce dotazovaných uvádí redukci 6 až 10 kilogramů, se kterou začínají 2 až 4 týdny před zápasem. Respondenti se během snižování hmotnosti cítí oslabení a pociťují psychické změny jako podráždění, změny nálad, agresivitu a útlum. Před zápasem pak 60 % zápasníků oslabení nepociťuje, protože dostatečný časový odstup od vážení umožňuje zregenerovat. Nejčastěji využívané suplementy během redukce hmotnosti jsou BCAA, spalovače tuků, proteiny, multivitamíny a multiminerály. Klíčová slova: Výživa, bojové sporty, dehydratace, hmotnostní kategorie
|
|
|
Využití gymnastického míče v bojových sportech
Novotná, Jaroslava ; Pavelka, Radim (vedoucí práce) ; Krištofič, Jaroslav (oponent)
Název: Využití gymnastického míče v bojových sportech. Cíle: Cílem práce je vytvořit zásobník cviků pro zápasníky bojových sportů využitelné pro průpravu a zdokonalení pohybu na zemi. Prezentované cviky využívají gymnastický míč, který simuluje absenci sparing partnera. Dílčím cílem práce je zjistit obtížnost navržených cviků na základě subjektivního vnímání respondentů. Metody: Na základě dlouhodobého pozorování tréninků bojových sportů ve spojení s odbornými zdroji zabývající se danou problematikou, byly vyprofilovány cviky na gymnastickém míči. Hodnocení se zúčastnilo 18 respondentů, kteří rozlišovali obtížnost 8 vybraných cviků. Pro hodnocení obtížnosti byla použita 10 bodová Borgova škála, která zaznamenává individuální vnímání úsilí provedeného cviku. Výsledky: Výsledkem práce je soubor cviků na gymnastickém míči vhodný pro trénink bojových pozic a situací pro boj na zemi. Dále jednotlivé zhodnocení náročnosti vybraných cviků zápasníky bojových sportů. Cviky byly respondenty hodnoceny od jednoduchých, jako je cvik "posun nohou v lehu na břiše" až po velmi náročné cviky "klek sedmo na jedné". Celkové zhodnocení naznačuje, že jednotlivé cviky byly vybrány s velmi odlišnou náročností na provedení. Klíčová slova: Gymnastický míč, úpolové sporty, boj na zemi, Borgova škála.
|
|
|
Úpolová cvičení pro kondiční rozvoj fotbalisty
Khun, Lukáš ; Zdobinský, Adam (vedoucí práce) ; Pavelka, Radim (oponent)
Název: Úpolová cvičení pro kondiční rozvoj fotbalisty Cíl: Hlavním cílem bakalářské práce je navržení úpolového tréninkového mikrocyklu pro zlepšení individuálních výkonů u fotbalistů. Metody: Analýza literatury zabývající se daným tématem. Na základě získaných informací hledání transferu mezi jednotlivými sporty a následné sestavení tréninkového mikrocyklu. Výsledky: Z nabitých zkušeností a nastudované tuzemské či zahraniční literatury byl sestaven týdenní úpolový mikrocyklus obsahující tři tréninkové jednotky po pěti cvičeních, který se bude na hráče aplikovat po dobu jednoho měsíce. V tréninkových jednotkách jsou vybrána po technické stránce jednoduchá cvičení ze základních úpolů, využívající přetahy, přetlaky a odpory. Klíčová slova: Úpoly, úpolové sporty, fotbal, kondice
|
|
|
Motivace k bojovým sportům
Šimáček, Pavel ; Pavelka, Radim (vedoucí práce) ; Zdobinský, Adam (oponent)
Název práce: Motivace k bojovým sportům. Cíl práce: Cílem této diplomové práce je stanovení motivů pro účast ve vybraných bojových sportech a zjištění, zda se jednotlivé bojové sporty od sebe některak odlišují, nebo zda působí společný motiv. V neposlední řadě zjištění motivu pro bojové sporty obecně. Metody: Diplomová práce byla koncipována jako kvantitativní výzkum s využitím dotazníkového šetření. K sestavení anonymního dotazníku byl využit mezinárodní multidimenzionální standardizovaný dotazník The Sport Motivation Scale "SMS-28", doplněný otázkami k zjištění pohlaví, věku a druhu vykonávaného bojového sportu. Získaná data byla následně statisticky vyhodnocená pomocí kontingenčních tabulek a výzkumné otázky byly zjištěny Paretovou analýzou. Výsledky: Zjistili jsme, že nejdůležitější složkou motivace k bojovým sportům obecně je vnitřní motivace prožít a naopak nejméně důležitá byla pro dotazované externí regulace. Jednotlivé bojové sporty se pak lišily rozdílným spektrem motivace ale u třech bojových sportů, konkrétně karate, MMA a judo byl zjištěn jako nejdůležitější druh motivace vnitřní motivace prožít, u zápasu se jednalo o introjekovanou regulaci a pro box byla nejdůležitější vnitřní motivace něčeho dosáhnout. Klíčová slova: Motivace lidského chování, vnější motivace, vnitřní motivace,...
|
|
|
Využití bojových sportů ve školní tělesné výchově na středních školách
Dvořáček, Jan ; Fialová, Ludmila (vedoucí práce) ; Pavelka, Radim (oponent)
Název: Využití bojových sportů ve školní tělesné výchově na středních školách Cíle práce: Zjistit, jaký je současný vztah žáků středních škol k tělesné výchově, jaký je jejich vztah k bojovým sportům a jejich vztah k vyučovací jednotce bojových sportů Metody: Jedná se o kvantitativní výzkum, pro který bude využita metoda dotazování formou dotazníku. Výsledky: Výsledky uvádějí vztahy žáků středních k tělesné výchově, k bojovým sportům a k vyučovací jednotce bojových sportů. Zjistilo se, že v převážné většině jsou vztahy žáků pozitivní. Klíčová slova: Využití, bojové sporty, tělesná výchova, střední škola
|
|
|
Hodnocení posturální stability u jedinců provozujících úpolový a bezkontaktní sport
Kania, Richard ; Vomáčková, Helena (vedoucí práce) ; Satrapová, Lenka (oponent)
Název: Hodnocení posturální stability u jedinc provozujících úpolový a bezkontaktní sport Cíle: Cílem této práce je zjisti vliv kontaktu p i sportovní aktivit na posturální stabilitu jedince. Metody: Do tohoto quasi-experimentu bylo zám rn vybráno celkem 16 osob (n=16) ve v kovém rozmezí 22 až 35 let. Vybraní jedinci byli rozd leni do dvou skupin po osmi podle svého sportovního zam ení (úpoly, baseball). U obou skupin bylo provedeno m ení posturální stability pomocí po íta ové dynamické posturografie Smart EquiTest Systém od firmy Neurocom. Nam ená data byla následn zpracována programem Neurocom Balance Manager Software. Pro analýzu získaných dat byly použity následující statistické metody - párový t-test, Mann-Whitney v test a míra klinické významnosti (Cohenovo d). Výsledky: Z výsledk práce vyplývá, že úpoloví sportovci dosahují znateln vyššího pr m rného skóre p i testu Limits of Stability než baseballisti. Tato skute nost byla statisticky i klinicky prokázána. Baseballisti dosahovali vyššího pr m rného Equilibrium Score p i sensory organization testu, nicmén tato skute nost nebyla statisticky ani klinicky prokázána. Žádný významný rozdíl nebyl zaznamenán v dob motorické odpov di mezi ob ma skupinami. Klí ová slova: Neurocom Smart Equitest, dynamická posturografie, úpolové sporty, bojové sporty,...
|
|
|
Vývoj smíšeného bojového umění v České republice
Menšík, Lukáš ; Pavelka, Radim (vedoucí práce) ; Stich, Jaroslav (oponent)
Název: Vývoj smíšeného bojového umění v České republice Cíle práce: Analýza informovanosti široké veřejnosti lidí v České republice o bojových uměních a sportech obecně s konkrétním zaměřením na bojový sport MMA. Zjištění obecných informací o klubech zabývající se MMA v České republice, např. jak dlouho fungují, kolik mají členů apod. Bakalářská práce se v teoretické části zabývá historií úpolů a vývojem bojových uměních, jak v České republice, tak i ve světě. Výzkumná, část rozebírá dvě provedené ankety. Metody: Kvantitativní výzkum, metoda anketního dotazování. Výsledky Z průzkumu vyplynulo, že široká veřejnost lidí v České republice má poměrně vysoké znalosti o bojových uměních a MMA. V druhém průzkumu dotazovaných MMA klubů vyplývá, že většina MMA klubů působí v ČR více jak 10let, mají více jak 100 členů, ve věku 21-45let. Klíčová slova: Smíšená bojová umění, úpoly, historie, vývoj.
|
|
|
Příslušníci zásahové jednotky Policie České republiky a sebeobrana
Wittmann, Stanislav ; Stich, Jaroslav (vedoucí práce) ; Pavelka, Radim (oponent)
Název: Příslušníci zásahové jednotky Policie České republiky a sebeobrana Cíle: Cílem této práce je zjistit skutečný stav dotovaných hodin sebeobrany a úpolových sportů v zaměstnání, zjistit, zda samotní příslušníci pokládají počet hodin věnovaný výcviku sebeobrany jako dostatečný a porovnat s instruktory, kteří hodiny vytvářejí, zjistit počet hodin věnovaných sebeobraně a úpolovým sportům příslušníky ve volném čase a vyhodnotit nejčastější návrhy na zlepšení konceptu sebeobrany, jak ze strany příslušníku, tak instruktorů. Vyhodnotit jednotlivé zásahové jednotky a ve finále je vyhodnotit jako celek. Získané výsledky pak zpracovat a interpretovat výsledky výzkumu. Metoda: Výzkum problematiky této diplomové práce byl proveden za pomoci dotazníkového šetření, kdy nástrojem výzkumu jsou formuláře dotazníků. Tyto dotazníky budou součástí diplomové práce. Výsledky: Výzkumem této diplomové práce byly zjištěny tyto výsledky. Příslušníci hodnotí čas věnovaný sebeobraně v zaměstnání jako dostatečný. Výcviku sebeobrany v zaměstnání v zásahových jednotkách se věnuje do dvou hodin týdně. Ve volném čase se věnuje sebeobraně a úpolovým sportům 37 z dotazovaných příslušníků, což je převážná většina dotazovaných. Nejčastější shoda u příslušníků a instruktorů v návrhu na zlepšení konceptu sebeobrany v zaměstnání...
|
|
|
Výchovný potenciál tréninku bojových sportů pro chování dospívajících
Schneider, Jonatan ; Janošová, Pavlína (vedoucí práce) ; Mazáčová, Nataša (oponent)
Bakalářská práce zkoumá možný pozitivní či negativní přínos tréninku bojových sportů pro výchovu mládeže. Za pomocí individuálních hloubkových rozhovorů byli dotazováni profesionální trenéři z dané oblasti, aby poskytli svůj vlastní názor. Zjištěná data byla analyzována a konfrontována s obdobnými studiemi z dřívějších let. Cílem práce bylo podpořit či vyvrátit předchozí studie a ma výzkumná očekávání, které prezentují bojové sporty jako plnohodnotná sportovní odvětví, schopná pozitivně ovlivnit psychickou stránku a chování jeho účastníků. Výsledky výzkumu potvrdily, že trénink těchto sportů může pomoci v dětech pěstovat slušné chování a zdraví prospěšné návyky.
|
|
|
Úpoly v tělesné výchově na 2. stupni základních škol ve vybraném regionu
Pokorný, Václav ; Dlouhý, Martin (vedoucí práce) ; Hronzová, Marie (oponent)
Cílem bakalářské práce je analyzovat současný stav výuky úpolů na druhém stupni základních škol v Jindřichohradeckém regionu. Teoretická část zahrnuje stručně popsaný vývoj úpolů ve světě i u nás, charakteristiku a taxonomii úpolů, význam úpolů a problematiku úpolů ve školství. Dále je zde zásobník úpolových cvičení, který je členěn na přetahy, přetlaky, odpory a úpolové hry. Ve výzkumné části jsme řešili zvolený problém pomocí převzatého dotazníku (Reguli, Ďurech, Vít, 2007). Jsou zde uvedeny statické výsledky dotazníků žáků a učitelů. Provedeným výzkumem jsme zjistili, že oblíbenost úpolových cvičení je u žáků na velké úrovni, avšak zařazování úpolů do výuky ze stran učitelů je opomíjeno. Doufáme, že výsledky této bakalářské práce budou přínosem pro větší zastoupení výuky úpolů do školní tělesné výchovy. Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
|
host ::
RSS.