|
|
Vliv silového tréninku na rychlost střelby v házené u hráčů ve věku 11-13 let
Jelínek, Erik ; Petružela, Jan (vedoucí práce) ; Vampola, Jindřich (oponent)
Název: Vliv silového tréninku na rychlost střelby v házené u hráčů ve věku 11-13 let. Cíle: Cílem této práce je posoudit vliv silového tréninku na střelbu na bránu u hráčů házené. Metody: Jedná se o experimentální studii, která využívá metody měření, intervence a komparace mezi dvěma skupinami - kontrolní a experimentální. Bylo provedeno měření rychlosti střelby na bránu pomocí radarového zařízení a výšky vertikálního výskoku pomocí zařízení Optojump. Celkově proběhly 2 měření. První měření obou skupin proběhlo před intervencí, kterou absolvovala pouze experimentální skupina. Druhé měření obou skupin proběhlo po ukončení intervence, která trvala 1x týdně po dobu 8 týdnů. Výsledná data byla na závěr zpracována a vyhodnocena pomocí T-testu a velikosti efektu. Výsledky: Experimentální skupina vykázala významné zlepšení v rychlosti střelby na bránu, zatímco kontrolní skupina nezaznamenala žádné významné změny. Klíčová slova: Házená, silový trénink, odporový trénink, izometrický silový trénink, posilování s vlastní hmotností, děti, mládež, rychlost hodu, starší školní věk, základní pohybové vzory.
|
|
|
Vliv silového tréninku na běh na střední vzdálenosti, využitelných pro vojáky z povolání v přípravě na 12minutový běh
Šedivý, Dominik ; Sovák, Libor (vedoucí práce) ; Šimsa, Jáchym (oponent)
Název: Vliv silového tréninku na běh na střední vzdálenosti, využitelných pro vojáky z povolání v přípravě na 12minutový běh Cíl práce: Cílem této práce je na základě vybrané literatury vytvořit přehled silových cvičení, která mohou pomoci vojákům či sportovcům v přípravě na vytrvalostní test, konkrétně běh na 12 minut. Metody: Pro tvorbu této bakalářské práce byla zvolena narativní rešerše literatury. Na zá- kladě tématu práce a synonymům vztahujícím se k němu byl určen cíl práce, výzkumná otázka a byla zvolena klíčová slova, která usnadnila výběr studií. Následně byla stano- vena kritéria pro zařazení nebo vyřazení jednotlivých studií. Poté proběhl výběr vhodných studií ve vědeckých databázích Web of Science, PubMed, Google Scholar a Scopus. Po- sléze byla v Microsoft Excel vytvořena tabulka, do které byly zaznamenávány výsledky z jednotlivých studií. Výsledky: V rámci narativní rešerše bylo analyzováno 20 studií, na jejichž základě bylo zjiš- těno, že silový trénink zaměřený na svaly dolních končetin v kombinaci s plyometrií má pozitivní vliv na výkonnost při běhu na střední vzdálenosti. Hlavní přínosy tohoto tré- ninku zahrnují zlepšení běžecké ekonomiky, maximální a výbušné síly, neuromuskulár- ních charakteristik, energetických nákladů na běh, reaktivní síly a výkonu ve skocích. Kromě toho...
|
|
|
Silový trénink pro rozvoj akcelerace
Sichrovský, Matěj ; Feher, Jan (vedoucí práce) ; Mejsnarová, Linda (oponent)
Autor: Matěj Sichrovský Název: Silový trénink pro rozvoj akcelerace Cíl: Cílem mé práce je vytvořit přehlednou rešerši odborné literatury a studií v oblasti rozvoje akcelerace pomocí silového tréninku. V praktické části bude mým cílem vybrat vhodné silové cviky a sestavit tréninkový plán v rámci tréninkového cyklu. Metody: Literární rešerše Výsledky: Na základě odborné literatury byla analyzována teoretická východiska související s akcelerací a silovým tréninkem. Výsledky literární rešerše a několika studií potvrdily, že silový trénink má na rozvoj akcelerace pozitivní vliv. Dále bylo do tréninkového plánu zařazeno devět silových cviků, které můžou být vhodné k aplikaci do tréninkové praxe. Klíčová slova: silový trénink, sprint, maximální síla, výbušná síla, akcelerace, síla
|
|
|
Zmapování možnosti vhodných sportovních aktivit u pacientů po cévní mozkové příhodě z pohledu fyzioterapeuta
Dobeš, Marek ; Kymplová, Jaroslava (vedoucí práce) ; Bakulová, Kateřina (oponent)
Tato bakalářská práce se věnuje zmapování fyzických aktivit pro osoby s mírným postižením po cévní mozkové příhodě a jejich pozitivním efektům. Na začátek práce je popsána obecně cévní mozková příhoda, její rozdělení a etiologie. Dále jsou zde vylíčeny hlavní zasažené oblasti a s nimi spojené deficity a rizikové faktory. Další kapitola této obecné části je věnována i stále nižšímu věkovému průměru osob se vznikem CMP. Kvůli proběhnuvší epidemii Covid-19 se několik vět zmiňuje i o této problematice. Následně se již bakalářská práce začíná zaměřovat na téma aktivity spojené s CMP v její akutní, subakutní a chronické fázi. Je stručně popsán raný rehabilitační plán u pacientů po CMP i následná doporučení pro chronickou fázi onemocnění. Na základě konkrétních studií jsou sepsány příklady sportovních a pohybových aktivit, které mohou být přínosným doplněním rehabilitačního i postrehabilitačního procesu. Jsou zde zahrnuty individuální, týmové i skupinové aktivity. Každá z nich má své opodstatnění a přináší různé benefity, ať už fyzického, psychosociálního či duševního charakteru. Velký význam je věnován i silovému tréninku a jeho vlivu na lidské tělo. Stránka síly a obecně posilování jsou u osob po mrtvici velmi upozaďovány. Díky vyšší síle a svalové vytrvalosti se mohou výrazně zlepšit motorické funkce...
|
|
|
Silový trénink u pacientů s kardiovaskulárním onemocněním z pohledů fyzioterapeutů v České Republice
Vávra, Jan ; Pavlů, Dagmar (vedoucí práce) ; Nováková, Tereza (oponent)
Autor: Bc. Jan Vávra Název: Silový trénink u pacientů s kardiovaskulárním onemocněním z pohledu studentů fyzioterapie a fyzioterapeutů ČR Cíle: Cílem této diplomové práce je zhodnotit vztah studentů fyzioterapie/fyzioterapeutů v České republice k silovému/odporovému tréninku a následně zhodnotit jejich vztah k využití tohoto tréninku u pacientů se srdečním onemocněním (kardiaků). Metody: Za účelem sběru dat byl vytvořen nestandardizovaný dotazník. Výzkumu se účastnilo 497 fyzioterapeutů a studentů fyzioterapie. Dotazník byl vytvořen a následně rozeslán pomocí Google Forms. Výsledky byly po ukončení lhůty sběru dat vyhodnoceny v programu Microsoft Excel. Výsledky: Výsledky ukázaly, že z výzkumného vzorku (n = 497) studentů fyzioterapie a fyzioterapeutů České republiky až 90 % (n = 449) nemá pocit, že by bylo během studií věnováno dostatek času tématu silového tréninku. Přes 86 % (n = 432) sice považuje silový trénink u kardiovaskulárních pacientů za přínosný a 76 % (n = 378) jej pokládá za nedílnou součást rehabilitačního procesu u těchto pacientů. Ukazuje se však, že necelých 78 % (n = 387) si není jisto svými znalostmi při sestavování silového tréninku pacientům s kardiovaskulárním onemocněním. Klíčová slova: silový trénink, odporový trénink, kardiovaskulární onemocnění, srdeční rehabilitace,...
|
|
|
Mobilní aplikace pro podporu trénování silových sportů
Košina, Simon ; Vaško, Marek (oponent) ; Juránek, Roman (vedoucí práce)
The aim of this work is to create a mobile application for Android devices that provides athletes with real-time feedback during strength training in the form of velocity metrics for individual repetitions within a set of a certain exercise. Velocity based training is becoming increasingly popular both in practical applications and in research, where it has been demonstrated that these objective metrics can be used to estimate the intensity of a given set. The resulting application utilizes machine learning methods to detect weights plates loaded on a barbell in frames coming from the mobile device's camera and tracking their movement trajectory. Known size of the weight plates is used to calibrate the travelled distance. The algorithm operates in real-time, providing users with feedback during exercise sessions in the form of an auditory signal when a predefined threshold of selected velocity metric is reached.
|
|
|
Využití nositelných zařízení pro digitalizaci 3D pohybu sportovce u silového tréninku
Vitková, Emma ; Holcman, Vladimír (oponent) ; Tofel, Pavel (vedoucí práce)
V oblasti nositeľných zariadení zameraných na monitorovanie fyzickej aktivity a zdravia sa technologický pokrok postaral o nové možnosti analýzy športu, a fyzickej prípravy. Pomocou inerciálnych senzorov Movella DOT bolo možné získať zo zrýchlenia polohu a následne digitalizovať pohyb športovca vykonávajúceho vybrané cviky - tlaky s obojručnou činkou v stoji, drep a mŕtvy ťah. Získaná poloha u vybraného senzoru na zápästí bola porovnaná s polohou z referenčného systémom od firmy Qualisys za pomoci markera umiestneného na danom senzore. Po výpočte absolútnej vzdialenosti maximálnej a minimálnej vzdialenosti u oboch zariadení bolo zistené, že po aplikácií štatistického testu neexistujú významné štatistické rozdiely medzi vypočítanými vzdialenosťami u oboch zariadení. Ďalej bola získaná poloha aplikovaná na model, ktorý predvádzal zdigitalizovaný pohyb v 3D priestore. Je ale zrejmé, že počet piatich využitých senzorov pre digitalizáciu celého tela nie je dostačujúci, čo viedlo k miernym rozdielom medzi digitálnym a reálnym pohybom.
|
|
|
Organizační formy silového tréninku a jejich vliv na koncentraci krevního laktátu
Klimt, Sebastian ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Blažek, Dušan (oponent)
Autor: Sebastian Klimt Název: Organizační formy silového tréninku a jejich vliv na koncentraci krevního laktátu Cíle: Cílem bakalářské práce je zjistit, jaký mají vliv na koncentraci krevního laktátu, hodnoty SF a hodnoty RPE různé organizační formy silového tréninku. Metody: Této studie se účastnilo sedm mužů s alespoň dvouletou zkušeností se silovým tréninkem. Účastníci podstupovali 1x týdně po dobu 4 týdnů protokol silového tréninku v tradičních sériích, supersériích a trojsériích. U 3 probandů byla monitorovaná SF pomocí sporttesterů a po dokončení každého tréninkového protokolu poskytli všichni účastníci pilotní studie hodnotu RPE pro monitorování intenzity zatížení. Výsledky: Organizační forma trojsérií je nejnáročnější z hlediska RPE a odezvy SF, forma supersérií středně intenzivní a tradiční série nejméně intenzivní organizační forma. Klíčová slova: silový trénink, tradiční série, supersérie, trojsérie, intenzita zatížení
|
|
|
Vliv modifikací zátěžových parametrů silového tréninku na hodnoty krevního tlaku během a po skončení tréninkové jednotky
Juřík, Roman ; Šťastný, Petr (vedoucí práce) ; Petr, Miroslav (oponent) ; Uhlíř, Petr (oponent)
Autor: Název: . Cíl: Cílem práce je zhodnocení jednorázového efektu jednotlivých variant antagonistického a a Metody: yly sestaveny specializované tréninkové jednotky silového a aerobního tréninku. familiarizace, která trvala jeden týden. intenzity silového tréninku dle Borga. Studie se skládala ze ých a jednoho aerobního trénink i cviky a fyzicky aktivními jedinci s normotenzí a hypertenzí a -63 let (50,2 ±6,3 let) a BMI: 26,4 ±4,2 kg/m2 a Greenhouseova-Geisserova korekce. Násled -hoc Tukeyho testy pro Výsledky: ami ve hypertenzí byla prokázána potréninková hypotenze v jednotky jednotkami. Komplexnost cvik byla rozhodující parametr vedoucí k aortální a brachiální se . K slova: vysoký krevní tlak, hypotenze, silový trénink, odporový trénink,
|
|
|
Vliv silového tréninku na výkon triatlonistů
Halamka, Marek ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Krupková, Dominika (oponent)
Název: Vliv silového tréninku na výkon triatlonistů Cíle: Cíl bakalářské práce je porovnání výkonnostních parametrů mezi dvěma skupinami triatlonistů. První skupina do svého běžného vytrvalostního tréninku zařadí silovou přípravu a druhá skupina bude nadále pokračovat bez silového tréninku. Metody: Byl zvolen crossover designu experimentu, ve kterém se ES a KS v polovině vyměnily. Experiment trval 6 týdnů s frekvencí TJ 2-3 týdně. Obsah TJ byl zaměřen na rozvoj silové vytrvalosti celého těla u amatérských triatlonistů v přípravném období. Všichni probandi absolvovali vstupní, kontrolní a výstupní testování, kde jsem porovnával výsledky silového tréninku a bez něho. Výsledky: Výsledky z této práce naznačily, že zařazení silově zaměřených TJ u vytrvalostních sportovců vedlo k vyšším přírůstkům v kondičních testech v porovnání s pouze vytrvalostním tréninkem. Dále bylo zlepšení u ES 1, která absolvovala intervenci v první fázi přípravného období, větší než u ES 2 s intervencí v pozdější fázi přípravného období. Klíčová slova: triatlon, silová příprava, výkon, senioři
|
host ::
RSS.