|
|
Využití gymnastiky ve sportovní přípravě mladých fotbalistů
Richtr, Matouš ; Krištofič, Jaroslav (vedoucí práce) ; Kolbová, Kateřina (oponent)
Název: Využití gymnastiky v přípravě mladých fotbalistů Cíle: Hlavním cílem této práce je vypracovat návrh struktury gymnastického pohybového programu pro sportovní přípravu mladých fotbalistů na základě vyprofilovaného průniku gymnastiky a fotbalu. Dalším cílem pak je zmapování tréninkového plánu fotbalové mládeže v praxi a získání postoje fotbalových trenérů na zařazení gymnastiky do přípravy jejich svěřenců. Metody: V práci je použita dotazníková metoda za účelem vyjádření názoru trenérů fotbalové mládeže na řešenou problematiku. Data získaná z dotazníkového šetření byla zpracována standardními statistickými metodami v programu Microsoft Excel. Teoretická část je zpracována formou literární rešerše dostupných zdrojů k tématu práce. Tato část je zakončena vyprofilovaným průnikem gymnastiky a fotbalu, na jehož základě je vytvořen návrh pohybového programu. Výsledky: Bylo zjištěno, že ze strany fotbalových trenérů je o zařazení gymnastických průprav do přípravy jejich svěřenců velký zájem. Z šetření také vyplynulo, že přibližně ¾ trenérů již některá gymnastická cvičení zařazují pravidelně. Výsledkem práce je návrh pohybového programu využitelného ve sportovní přípravě mladých fotbalistů. Jednotlivé položky návrhu pohybového programu jsou zdůvodněny a doplněny o konkrétní cviky. Klíčová slova:...
|
|
|
Výživa sportovních gymnastek v mladším školním věku
Opočenská, Kristýna ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Kinkorová, Ivana (oponent)
Souvislosti: Zdravá výživa, jako součást sportovní přípravy gymnastek v mladším školním věku, bývá v praxi často opomíjena. Správné složení stravy však může napomoci zvýšení výkonnosti, snížení únavy, rychlosti regenerace a může být také účinnou prevencí proti úrazům a zraněním. Cíle: Cílem této bakalářské práce je shrnout dostupné informace a doporučení o optimální výživě pro gymnastky mladšího školního věku. Metody: Práce má charakter přehledové studie, která shrnuje poznatky o správném stravování sportující mládeže, s důrazem na sportovní gymnastky v mladším školním věku. Poznatky byly čerpány studiem domácí i zahraničním literatury a poslechem přednášek výživových specialistů a jsou doplněny poznatky z vlastní trenérské praxe autorky bakalářské práce. Závěr: Přestože tématu výživy dětí či dospělých sportovců je věnováno velké množství literatury, doporučení a informace o optimální výživě sportovních gymnastek v dostupné literatuře prakticky nejsou k dispozici. K sestavení optimálních jídelníčků odpovídajících potřebám sportovních gymnastek v mladším školním věku bylo nutné čerpat z pokladů pro jiné sporty a poté vyhledané poznatky mírně modifikovat. KLÍČOVÁ SLOVA: výživa, děti, mladší školní věk, gymnastika
|
|
| |
|
| |
|
|
Ověření efektu intervenčního gymnastického posilování na úroveň silových schopností u osob s poškozením míchy
Belicová, Eliška ; Doležalová, Kateřina (vedoucí práce) ; Novotná, Viléma (oponent)
Název: Ověření efektu intervenčního gymnastického posilování na úroveň silových schopností u osob s postižením míchy Cíle: Cílem práce je zjistit míru účinnosti nově vytvořeného gymnastického programu zprostředkovaného probandům online formou, na úroveň silových schopností trupu a horních končetin osob s poškozením míchy. Metody: Výzkum má podobu kvaziexperimentu s pretestovým a posttestovým měřením. Metodami sběru dat se staly terénní testy; jízda na invalidním vozíku 100m na čas a hod dvoukilovým závažím, doplňkovou metodou ještě online dotazník. Analýza dat byla zajištěna prostřednictvím deskriptivní statistiky. Výsledky: Výsledky posttestu ukázaly, že po absolvování šestitýdenního intervenčního programu, jedinci s postižením míchy zvýšili úroveň své kondice. V prvním terénním testu došlo sumárně k mírnému procentuálnímu zlepšení o 5,9%. V druhém terénním testu došlo sumárně ke střednímu procentuálnímu zlepšení o 10,9%. Průměrně se probandi zlepšili o 8,4%, došlo tedy k mírnému až střednímu zlepšení. Intervenční program se ukázal jako efektivní především na stimulaci silové složky. Z dotazníkového šetření vyplynulo, že program byl pro cvičence zábavný. Klíčová slova: aplikované pohybové aktivity, cvičení, gymnastika, invalidní vozík, kondice, paraplegie, terénní testy
|
|
|
Poruchy příjmu potravy v gymnastice
Kekrtová, Magdaléna ; Vilikus, Zdeněk (vedoucí práce) ; Větrovská, Renata (oponent)
Tato bakalářská práce se zabývá problematikou poruch příjmu potravy (PPP) v gymnastice. Poruchy příjmu potravy jsou závažná psychická onemocnění, která se vyskytují zejména u žen v adolescentním věku. Gymnastika, jakožto sport s důrazem na estetiku, je riziková z hlediska vniku PPP, kvůli výskytu velkého množství rizikových faktorů, které se gymnastů dotýká. Teoretická část bakalářské práce obecně shrnuje jednotlivé diagnózy poruch příjmu potravy, rizikové faktory, incidenci a prevalenci, zdravotní komplikace, léčbu a prevenci onemocnění. Tyto obecné poznatky jsou doplněny o současný stav poznání poruch příjmu potravy z gymnastického prostředí. Druhá polovina teoretické části přibližuje principy energetického metabolismu a zdravé výživy. Praktická část je tvořena kvantitativním výzkumem, realizovaného pomocí dotazníku, který byl pomyslně rozdělen do dvou částí. První polovina výzkumu zkoumala postoj gymnastů ke stravování a dietám a druhá polovina zkoumala PPP v rámci gymnastiky. Vzhledem k absenci mužského pohlaví, lze výsledky výzkumu aplikovat pouze na ženy. Výzkum potvrdil častý výskyt rizikového chování mezi gymnastkami, oblibu redukčních diet, nízké tělesné hmotnosti nebo velký tlak okolí, který působí převážně ze strany trenérů. Výzkum dále potvrdil, že se poruchy příjmu potravy mezi v...
|
|
|
Intervenční program aerobiku pro osoby s Downovým syndromem
Valtová, Nela ; Doležalová, Kateřina (vedoucí práce) ; Černá, Jana (oponent)
Název: Intervenční pohybový program aerobiku pro osoby s Downovým syndromem Cíle: Cílem bakalářské práce je vytvořit a ověřit intervenční program aerobiku na základě analýzy teoretických východisek a rozhovoru se specialisty v oblasti sportu a vzdělávání osob s Downovým syndromem. Metody: Práce je zaměřena na tvorbu a realizaci intervenčního programu aerobiku pro osoby s Downovým syndromem (DS) na základě analýzy teoretických východisek a rozhovoru se specialisty. Metodami sběru dat, které byly použity, jsou zúčastněný polostrukturovaný rozhovor, analýza teoretických východisek, indukce, deskripce poznatků a vlastní tvůrčí práce při tvorbě programu. Výsledky: Z výzkumu vyplývá, že osoby s Downovým syndromem se věnují sportu velice rády. I přes pokroky, které moderní doba přinesla, se odborníkům zdá být nabídka pohybových aktivit pro osoby s Downovým syndromem chudá. Vzhledem ke zdravotním komplikacím, které s sebou Downův syndrom nese, se zdají být aerobní aktivity pro jedince se zmíněnou diagnózou vhodné a rozvojové pro jejich fyzickou i psychickou stránku. Jedinci s Downovým syndromem chovají vřelý vztah k hudbě, která se téměř při každé aktivitě stává jejich motivací. Specialisté shledali mnou navržený program jako vhodný. Klíčová slova: aplikované pohybové aktivity, gymnastika, hudba, motorické...
|
|
|
Stravovací návyky sportovních gymnastek mladšího školního věku
Opočenská, Kristýna ; Chrudimský, Jan (vedoucí práce) ; Šteffl, Michal (oponent)
Správné stravovací návyky a zdravá výživa, jako součást sportovní přípravy gymnastek, bývá často opomíjena. V práci jsou shrnuty dostupné informace a doporučení o optimální výživě pro sportující mládež. Cílem práce je porovnat přístup trenérů a rodičů sportovních gymnastek ze tří pražských oddílů sportovní gymnastiky ke stravovacím návykům gymnastek v mladším školním věku. V práci byly použity nestandardizované dotazníky a komparativní metodu byly porovnány výsledky dotazníkového šetření provedeného mezi skupinou trenérů a skupinou rodičů sportovních gymnastek v mladším školním věku. Výsledkem práce je komparace rozdílů v přístupu trenérů a rodičů ke stravovacím návykům sportovních gymnastek. Závěrečným výsledkem jsou zjištění, že důslednější přístup ke stravovacím návykům mají rodiče, kteří také častěji sledují změny hmotnosti a výšky svých dětí. Zajištění pitného režimu sledují důsledněji trenéři. Klíčová slova: sportovní gymnastika, stravovací návyky, trenér, rodiče.
|
|
| |
|
|
Porovnání výsledků kondičních testů mladých gymnastek s hodnotami doporučovanými FIG
Halounková, Markéta ; Krištofič, Jaroslav (vedoucí práce) ; Doležalová, Kateřina (oponent)
Název: Porovnání výsledků kondičních testů mladých gymnastek s hodnotami doporučovanými FIG Cíl: Cílem práce je porovnat výsledky vybraných motorických testů z oficiálního materiálu FIG s výsledky stejných testů naměřených u mladých gymnastek ve sportovním zařízení Jojo Gym Dobřichovice. Metody: Diplomová práce je komparativního charakteru - porovnávány jsou výsledky motorických testů prezentovaných v oficiálním materiálu FIG s naměřenými hodnotami u mladých gymnastek na strukturované výkonnostní úrovni. Hlavní metodou použitou k získání dat z motorických testů je měření. Obsahem testování jsou vybraná gymnastická cvičení zaměřená především na diagnostiku rychlostně-silových schopností a flexibility. Jedná se o jednorázové měření. Výsledky: Probandky až na výjimku jednoho testu nedosáhly hodnot uváděných v oficiálním materiálu FIG. Formulovaná vědecká otázka se potvrdila především u testů kondičního charakteru u cviků 1 - 4, kdy družstva s nižší tréninkovou intenzitou dosáhla výrazně horších výsledků oproti družstvu s vyšší tréninkovou intenzitou. Klíčová slova: gymnastika, talentovaná mládež, FIG, motorické schopnosti
|
host ::
RSS.