|
|
Využití kompenzačního cvičení v tenisu s akcentem na eliminaci negativní zátěže bederní páteře
Misterková, Lenka ; Kočíb, Tomáš (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Název: Využití kompenzačního cvičení v tenisu s akcentem na eliminaci negativní zátěže bederní páteře Cíl práce: Shrnutí dosavadních poznatků o negativním vlivu tenisu na pohybový aparát s akcentem na bederní páteř a současně vytvoření jednotky, která bude obsahovat soubor kompenzačních cvičení a může posloužit jako nástroj pro trenéry a hráče tenisu. Metoda: Pro vytvoření bude použita teoretická metoda rešeršního průzkumu a analýzy písemných pramenů (odborných zdrojů). Výsledky: Předmětným šetřením bylo dosaženo uceleného souboru klíčových informací, které poslouží v první fázi jako pracovní nástroj pro trenéry a hráče tenisu, dále pak jako základní stavební matriál pro detailnější zkoumání předmětné oblasti v rámci diplomové práce. Klíčová slova: tenis, kompenzační cvičení, bederní oblast, fyziologická zátěž a poruchy pohybového aparátu
|
|
|
Příprava ženských florbalových rozhodčích na řízení vrcholových soutěží
Jaucová, Adéla ; Hráský, Pavel (vedoucí práce) ; Kočíb, Tomáš (oponent)
Název: Příprava ženských florbalových rozhodčích na řízení vrcholových soutěží Cíle: Hlavním cílem bakalářské práce je vytvoření dokumentu, který reflektuje aktuální stav přípravy ženských florbalových rozhodčích na řízení vrcholových soutěží v praxi. Vznikne tak určitý návod pro samotné rozhodčí, jak postupovat při přípravě na řízení dílčího utkání, tak i pro celkovou předsezónní přípravu. Ve výzkumné části této bakalářské práce bude vyhodnocena anketa, zaměřená na aktuální stav přípravy ženských rozhodčích v České republice i v zahraničí. Metody: Tato práce se zakládá na literární rešerši odborných knih, článků a relevantních internetových zdrojů. Další informace byly čerpány z vlastních zkušeností a zkušeností kolegů. Soubor respondentů pro anketu byl značně omezen vzhledem k celkově nízkému počtu rozhodčích, kteří řídí a mohou řídit utkání vyšších soutěží. Anketu vyplnilo 32 českých rozhodčích (5 žen) a 14 zahraničních rozhodčích (3 ženy). Výsledky: Bylo zjištěno, že většina vrcholově působících rozhodčích se na utkání nijak speciálně fyzicky nepřipravuje. Jejich fyzická příprava probíhá kontinuálně během celého roku nebo spolu s florbalovými týmy během jejich letních příprav. Většina rozhodčích dělá tuto činnost dobrovolně, z lásky ke sportu, mnozí jsou také stále aktivní hráči. Rozhodčí se...
|
|
|
Případová studie: Efektivita kompenzačního programu zaměřeného na redukci svalové dysbalance typu horní zkřížený syndrom.
Křivánková, Markéta ; Hráský, Pavel (vedoucí práce) ; Vařeková, Jitka (oponent)
Název: Případová studie: Efektivita kompenzačního programu zaměřeného na redukci svalové dysbalance typu horní zkřížený syndrom. Cíle: Vytvoření teoretického přehledu s kompenzačním programem v rozsahu 10 týdnu, který má za úkol zjistit efekt připravené intervence. Metody: Práce má povahu případové studie. Případové studie umožňují detailně vhlédnout do problematiky a porozumět jí. Pro sběr dat byly použity metody hodnocení držení těla aspekcí, svalový test podle Jandy, test na hlubokou stabilizaci páteře podle Koláře a goniometrické měření rozsahu pohybu v kloubech. Výsledky: Po desetitýdenní intervenci bylo dosaženo zlepšení v držení těla především v oblasti zvětšené hrudní kyfózy, kterou se podařilo zredukovat. U kloubní pohyblivosti měřené goniometricky došlo ke zlepšení rozsahu pohybu o 27%, nejvýraznější rozdíl byl v extenzi hrudní páteře a to o 213% oproti vstupnímu měření. Zvýšení flexibility bylo též možné pozorovat i při svalovém testu, kde došlo k pozitivnímu ovlivnění téměř všech kompenzovaných svalů. Současně se podařilo potvrdit hypotézu, že aktivace hlubokého stabilizačního systému má vliv na držení těla. Klíčová slova: vadné držení těla, hluboký stabilizační systém, fázické a posturální svaly.
|
|
| |
|
|
Unilaterální funkční asymetrie svalů předloktí u sportovních lezců
Palacký, Vít ; Baláš, Jiří (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Název práce: Unilaterální funkční asymetrie svalů předloktí u sportovních lezců Cíl práce: Cílem práce je posoudit vliv prodělaného onemocnění z přetížení svalů předloktí na poměry maximálních izometrických sil mezi flexory a extenzory prstů u sportovních lezců. Metoda řešení: Probandi byli ve dvou skupinách po dvanácti lidech. V jedné se nacházeli sportovní lezci min. 3 měsíce po prodělaných onemocněních svalů předloktí vlivem přetížení. Ve druhé sportovní lezci bez těchto onemocnění. Měření byla provedena na dynamometru MIE Medical v Laboratoři sportovní motoriky FTVS UK. Byla naměřena maximální hodnota izometrické síly flexorů a extenzorů prstů. Pro hodnocení byl použit dvouvýběrový t-test pro shodné rozptyly. Výsledky: Lezci s prodělaným onemocněním z přetížení svalů předloktí měli statisticky nevýznamně vyšší poměry maximálních izometrických sil flexorů prstů vůči extenzorům prstů. U lezců s prodělaným onemocněním byly naměřeny statisticky nevýznamně vyšší hodnoty maximální izometrické síly flexorů prstů a statisticky nevýznamně nižší hodnoty maximální izometrické síly extenzorů prstů než u druhé skupiny. Klíčová slova: svalová asymetrie - izometrická síla - sportovní lezení
|
|
|
Vliv facilitačního kinesio tapingu v oblasti dolních fixátorů lopatek na bolestivost spoušťových bodů v m. trapezius pars descendens
Bahenská, Eva ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Název práce: Vliv facilitačního kinesio tapingu v oblasti dolních fixátorů lopatek na bolestivost spoušťových bodů v m. trapezius pars descendens Cíle: Tato práce je pilotní studií. Cílem práce je zjistit účinky působení facilitačního kinesio tapingu v oblasti dolních fixátorů lopatky na bolestivost spoušťových bodů v m. trapezius pars descendent. Metody: Studie byla provedena v privátní ordinaci na souboru třinácti pacientů. Vybraní pacienti s bolestí v m. trapezius pars descendens byli vyšetřeni pomocí standardních fyzioterapeutických testů. U pacientů byl pomocí algometru změřen tlak, který pacienti vyhodnotily jako bolestivý. Míru bolesti dále pacienti zaznamenali na VAS. Místem měření byly spoušťové body jedna a dva dle Travellové a Simonse. Data byla zpracována pomocí statistického programu SPSS 15.0 a Microsoft Office Excel. Výsledky: V této práci byly stanoveny tři hypotézy. V případě první hypotézy jsem došla k závěru, že KT má vliv na práh bolesti a jeho aplikací dojde ke snížení prahu bolesti v m.trapezius pars descendens. Statistická významnost byla na hodnotě p=0,03 a p=0,011, hodnota věcné významnosti (101,31kPa a 106,7 kPa) potvrdila moji teorii, že po aplikaci KT dojde ke zvýšení tlaku v TrP1,2 v průměru o 100kPa. V případě druhé hypotézy se ukázalo, že došlo u pacientů i k...
|
|
|
Význam a benefity cvičení na stroji Power Plate
Svozilová, Barbora ; Hráský, Pavel (vedoucí práce) ; Pernica, Jan (oponent)
Název: Význam a benefity cvičení na vibrační plošině Power Plate®. Cíle: V této práci bych chtěla představit vibrační stroj Power Plate®. I když v České republice je považován stále za novinku, ve světě je už delší dobu znám a používán. Přiblížím zde také princip vibrací a vibračního tréninku samotného, na němž je cvičení na Power Plate založeno. Firma Power Plate, jakožto jeden z výrobců produktů založených na technologii zprostředkování celotělového vibračního tréninku lidskému organismu, uvádí mnoho pozitivních účinků vibračního tréninku na lidské tělo. Ne všechny tyto účinky jsou již plně podloženy lékařskými výzkumy, nicméně většina z nich své podložení výzkumem má. Proto se budu snažit tyto efekty doložit uvedením závěrů několika výzkumů dokládající ve většině pozitivní účinek vibračního tréninku na lidské tělo. V praktické části své práce zveřejním výsledky ankety provedené ve wellness studiu Bel Corpo na Barrandově klienty pravidelně využívajícími stroj Power Plate®. Anketa byla provedena s cílem porovnat firmou uvedené účinky cvičení na stroji Power Plate se skutečnými výsledky klientů užívajících tento stroj. Seznam anketních otázek bude uveden v Příloze II. V Příloze I uvedu rozdíly mezi jednotlivými typy stroje Power Plate® a poukážu na vhodnost použití různých variant tohoto stoje na...
|
|
| |
|
|
Trénovanost žen středního a staršího věku
Plíhalová, Marcela ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Název bakalářské práce: Trénovanost pracujících žen středního a staršího věku Cíle: Hlavním cílem práce je zjišťování změn v morfologických a funkčních složkách zdravotně orientované zdatnosti u pracujících žen středního a staršího věku po zavedení tříměsíčního pohybového programu ve formě cvičení Aquafitness. Metody: Aplikovanou metodou je kvantitativní výzkum sledující morfologické a funkční složky zdravotně orientované zdatnosti a jejich změny. Pro posouzení změn úrovně trénovanosti byly provedeny testy před zahájením tříměsíčního pohybového programu Aquafitness a po jeho skončení. Jednotlivé testy byly koncipovány pro stanovení zdravotně orientované zdatnosti u dospělých ve věku 30- 65 let na základě testovací baterie Eurofit pro dospělé a obsahovaly měření sledující morfologické a funkční složky zdravotně orientované zdatnosti. K posouzení morfologických složek zdravotně orientované zdatnosti byly použity následující měření: měření tělesné hmotnosti a délky, predikce procenta tělesného tuku metodou kaliperace, zjišťování distribuce tělesného tuku stanovením poměru pas boky, stanovení přiměřené hmotnosti vzhledem k tělesné výšce pomocí výpočtu Body Mass Indexu, stanovení Indexu obezity pomocí predikční rovnice vycházející z výsledků měření kaliperační metodou a měření tělesné délky. Informace o...
|
|
|
Pohybová rehabilitace po rekonstrukci předního zkříženého vazu
Tauchman, Lukáš ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Název: Pohybová rehabilitace po operaci předního zkříženého vazu Cíle: 1. Porovnat (analyzovat) rehabilitační postupy různých autorů po operaci PZV. 2. Na základě teoretických poznatků vytvořit rehabilitační program po operaci PZV. Metody: Práce je napsána formou literární rešerše. Výsledky: Srovnání několika vybraných přístupů zabývajících se problematikou poranění PZV. Výsledkem jsou prvky, ve kterých se tyto přístupy shodují a liší. Na závěr je z teoretických poznatků získaných z těchto přístupů vytvořen rehabilitační program. Klíčová slova: poranění, kolení kloub, vaz, rehabilitace
|
host ::
RSS.