Název: Regenerace v předzávodním období ve sportovním aerobiku
Překlad názvu: Regeneration in the pre-season period in sports aerobics
Autoři: Kordíková, Kamila ; Hráský, Pavel (vedoucí práce) ; Bunc, Václav (oponent)
Typ dokumentu: Bakalářské práce
Rok: 2012
Jazyk: cze
Abstrakt: [cze] [eng]
Název: Regenerace v předzávodním období ve sportovním aerobiku Cílem této práce je poukázat na moderní metody a formy regenerace v období, které je pro závodníky nejnáročnější z hlediska psychické i fyzické stránky, popsat účinky i průběh jednotlivých forem tak, aby si závodník sám mohl vybrat pro něho nejvíce vyhovující. Dále zařazení jednotlivých procedur do konkrétních týdenních mikrocyklů pro optimální připravenost sportovce na následující závodní období a předcházení negativních stavů přepětí a přetrénování. Cílem je poukázat na důležitost regenerace, její širokou a dostupnou škálu a pozitivní účinky ve formě zvýšení výkonnosti. Klíčová slova: regenerační formy, předzávodní období, sportovní aerobik, výkonnost Title: Regeneration in the pre-season period in sports aerobics The aim of this study is to show modern methods and forms of regeneration in a period which is the most demanding for competitors in terms of mental and physical pages and to describe the effects and behavior of individual forms so that the competitors could choose the most suitable for him. Further classification of individual procedures in specific weekly microcycles for optimal readiness athletes access the following season and prevent overvoltage and overtraining. The goal is to show the importance of regeneration and its wide range available and the positive effects in the form of improved performance. Keywords: forms of regeneration, pre-season period, sports aerobics, performance
Klíčová slova: předzávodní období; regenerační formy; sportovní aerobik; výkonnost; forms of regeneration; performance; pre-season period; sports aerobics

Instituce: Fakulty UK (VŠKP) (web)
Informace o dostupnosti dokumentu: Dostupné v digitálním repozitáři UK.
Původní záznam: http://hdl.handle.net/20.500.11956/43361

Trvalý odkaz NUŠL: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-307659


Záznam je zařazen do těchto sbírek:
Školství > Veřejné vysoké školy > Univerzita Karlova > Fakulty UK (VŠKP)
Vysokoškolské kvalifikační práce > Bakalářské práce