|
|
Analýza vlivu cíleného kompenzačního cvičení na pohybový systém hráček volejbalu
KRULIŠOVÁ, Diana
Diplomová práce se zabývá vlivem kompenzačního cvičení na pohybový systém hráček volejbalu. V literárním přehledu práce je shrnuta problematika sportovní hry volejbalu a nejčastějších zdravotních problémů vyplývajících z jednostranného přetěžování těla u volejbalistů. Diplomová práce je zpracována formou případové studie. Studie se účastnily 3 probandky ve věku 20-25 let. Byla vytvořena anamnéza probandek. V práci jsme použili obsahovou analýzu a syntézu, polostrukturovaný rozhovor, testování a měření. Na základě výsledků vstupního vyšetření hráček bylo navrženo kompenzační cvičení zaměřující se na nejvíce problematické oblasti pohybového aparátu. Vyšetření pohybového systému probíhalo pomocí standardizovaných funkčních svalových testů. Následně bylo aplikováno cvičení 2x týdně po dobu 8 týdnů. Poté bylo provedeno výstupní vyšetření shodně se vstupním a porovnání změn. U všech třech hráček se mírně zlepšilo držení těla. Došlo k posílení břišních svalů, dolních fixátorů lopatek a svalů zad. U hráčky č. 3 došlo k poměrně velkému úbytku tukové hmoty a nárůstu svaloviny. Ověření kompenzačního programu můžeme považovat za úspěšné.
|
|
|
Vytvoření a ověření metodického materiálu zaměřeného na využití cvičební pomůcky overball pro děti mladšího školního věku
MARKOVÁ, Kateřina
Tato diplomová práce ověřuje vliv kompenzačního cvičení s využitím overballu na pohybový systém dětí mladšího školního věku (8 - 11 let). Diplomová práce je zpracována teoreticko - didaktickou formou. Na základě výsledků vstupního vyšetření probandek byl sestaven soubor kompenzačních cvičení, který se skládal ze 30 cviků. Vyšetření pohybového systému probíhalo pomocí standardizovaných testů (hodnocení postavy dle Jaroše a Lomíčka, Mathiasův test, Adamsův test, vyšetření hybných stereotypů). Po vstupním vyšetření probíhalo kompenzační cvičení 1x týdně po dobu 8 týdnů pod odborným vedením formou skupinového cvičení. Následně jsme provedli výsledné vyšetření, které bylo shodné se vstupním testováním. Na závěr byl vyhodnocen efekt kompenzačního cvičení, kdy se aplikací cvičebního programu podařilo dosáhnout jistých změn. Nejvíce se projevilo zlepšení u hodnocení hybných stereotypů, kde se zlepšily tři probandky. Nejmenší zlepšení bylo u Adamsova testu, kde se zlepšila pouze jedna probandka. V některých testech převažovaly spíše změny individuálního charakteru. Přínosem této práce je využití pomůcky overball, pro zefektivnění cvičební jednotky dětí mladšího školního věku.
|
|
|
Ovlivnění negativních vlivů sportovního zatížení ve volejbale
Konopásková, Zuzana ; Hráský, Pavel (vedoucí práce) ; Vorálek, Rostislav (oponent)
Název bakalářské práce: Ovlivňování negativních vlivů sportovního zatížení ve volejbale Zpracovala: Zuzana Konopásková Vedoucí bakalářské práce: PhDr. Pavel Hráský, Ph.D. Cíl práce: Cílem bakalářské práce je na základě získaných informací během tvoření práce vybrat nejvhodnější metody a vytvořit nástin vhodných kompenzačních cvičení pro hráče volejbalu. Metodika práce: Prostudování odborné literatury a dalších zdrojů týkající se zvoleného tématu. Na základě této analýzy a komparace shromážděných dat z různých zdrojů jakou jsou například knihy, odborné časopisy, přednášky a internetové stránky, vybrat nejvhodnější regenerační a kompenzační postupy pro hráče volejbalu. Klíčová slova: zátěž ve sportu, zotavení, regenerace, kompenzační cvičení
|
|
|
Kompenzační cvičení pro Přesuny na sněhu a ledu
Krajcigr, Jan ; Sýkora, Karel (vedoucí práce) ; Prokešová, Eva (oponent)
Název: Kompenzační cvičení pro Přesuny na sněhu a ledu Cíle: Vytvořit sborník cviků, sloužících ke kompenzaci svalových dysbalancí u příslušníků Armády České republiky pro Přesuny na sněhu a ledu. Metody: Práce je analyticko-empirického charakteru. Je zde použita metoda návrhu a demonstrace. V teoretické části je využita deskriptivně- -analytická metoda, na základě které byl vytvořen sborník cviků. Výsledky: Z analýzy dostupné literatury byly stanoveny svaly, které jsou při Přesunech na sněhu a ledu přetěžovány a byl vytvořen sborník cviků s metodickým popisem. Klíčová slova: kompenzační cvičení, zdravotní cvičení, svalová nerovnováha, Přesuny na sněhu a ledu.
|
|
|
Kompenzační cvičení v synchronizovaném plavání
Ludvíková, Adéla ; Hošková, Blanka (vedoucí práce) ; Strnad, Pavel (oponent)
Název: Kompenzační cvičení v synchronizovaném plavání Cíle: Cílem diplomové práce je zjistit efekt pohybové intervence na kompenzaci odchylek v držení těla související se svalovou dysbalancí a ovlivnit pocit svalového napětí zádových svalů u dívek synchronizovaného plavání TJ Tábor. Metody: Diplomová práce je zpracována formou kvalitativního výzkumu s prvky výzkumu kvantitativního. Experimentu se zúčastnilo osm probandek s odchylkami v držení těla. K ovlivnění svalové dysbalance v oblasti trupu byla vložena pohybová intervence v podobě kompenzačního cvičení. Výzkum byl prováděn od října 2016 do května 2017. Metody výzkumu tvořilo vyšetření aspekcí s pomocí olovnice v sagitální a frontální rovině. Dle subjektivního pocitu probandky označily na modifikované VAS pocit svalového napětí zádového svalstva. Výsledky: Získaná data byla zpracována statistickou metodou (vztahovou analýzou). Výsledky prokázaly pozitivní vliv v držení těla v sagitální i frontální rovině. Intervence také pozitivně ovlivnila subjektivní pocity svalového napětí. Klíčová slova: synchronizované plavání, držení těla, kompenzační cvičení, svalové napětí, modifikace VAS
|
|
|
Zařazení kompenzačních cvičení v předškolním vzdělávání a jejich vliv
Tymichová, Veronika ; Křivánková, Markéta (vedoucí práce) ; Nováková, Pavlína (oponent)
Název: Zařazení kompenzačních cvičení v předškolním vzdělávání a jejich vliv Cíle: Hlavním cílem mé diplomové práce je ověřit působení intervenčního pohybového programu v předškolním vzdělávání. Dalším cílem bylo vyhodnocení posturálního postavení těla vybrané skupiny předškolních dětí. Metody: V naší empiricko-teoretické práci byly využity metody komparační analýzy literatury s tématikou práce. Měření pomocí vstupního a výstupního Matthiasova testu. Ze vstupního testování 60 předškolních dětí vzešel počet 7 jedinců s nejhoršími výsledky, které jsme zařadili do intervenčního programu. Po intervenci jsme vyhodnotili posturální postavení těla vybraných jedinců znovu, společně se 7 předškolními dětmi v kontrolní skupině. Při testování a v průběhu intervence jsme použili metodu pozorování a také byly využity metody matematicko-statistické. Výsledky: Zjistili jsme, že ve vzorku 60 dětí mělo 8, 4 % vadné postavení těla, což je lepší skóre než v podobně zaměřených studiích. Do intervenčního pohybového programu jsme zařadili 7 dětí s nejhůře vyhodnocenými výsledky. Po intervenčním programu jsme naměřili u 5 jedinců prokazatelně lepší výsledky v posturálním postavení těla. Na základě výsledků experimentu lze říct, že kompenzační cvičení má příznivý vliv na posturální postavení těla dětí v předškolním...
|
|
|
Kompenzace svalových asymetrií u běžců na lyžích
Novák, Karel ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Kinkorová, Ivana (oponent)
Název: Kompenzace svalových asymetrií u běžců na lyžích Cíl: Cílem práce bylo sestavit metodický materiál pro kompenzaci svalových asymetrií u běžců na lyžích, a to na základě rešerše dohledané literatury a výsledků získaných z bakalářské práce autora. Úkoly: Úkolem diplomové práce bylo vyhledání rešerše české i zahraniční literatury, následné vysvětlení pojmu kompenzačního cvičení a svalových asymetrií. Dalším úkolem bylo sestavení metodického materiálu kompenzačních cviků pro běžecké lyžování. Metody: Byla využita komparační analýza dohledané literatury vztahující se k tématu svalových asymetrií u běžců na lyžích. Výsledky: Z dohledané odborné literatury a ze závěrů bakalářské práce autora byl vytvořen metodický nástroj - zásobník kompenzačních cviků pro běžce na lyžích. Klíčová slova: běžecké lyžování, svalové asymetrie, kompenzační cvičení
|
|
|
Kompenzační cvičení pro závodníky silového trojboje
Karásková, Petra ; Kejhová, Eva (vedoucí práce) ; Kajzar, Jiří (oponent)
BAKALÁŘSKÉ PRÁCE Jméno, příjmení: Petra Karásková Vedoucí práce: Ing. Eva Kejhová Název bakalářské práce: Kompenzační cvičení pro závodníky silového trojboje Abstrakt: Tato bakalářská práce se zabývá tématem využití kompenzačního cvičení u závodníků v silovém trojboji. V teoretické části bylo popsáno kompenzační cvičení, silový trojboj, biomechanika jeho jednotlivých disciplín, zranění v silovém trojboji a hluboký stabilizační systém. Praktická část zahrnuje dvě kazuistiky pacientů. Cílovou skupinou byli mužští závodníci v silovém trojboji. Dva pacienti s bolestmi v oblasti bederní páteře se účastnili sedmitýdenní terapie. Terapie probíhala jednou až dvakrát týdně. Výsledky byly posouzeny na základě subjektivního hodnocení bolesti a objektivně pomocí testů na hluboký stabilizační systém páteře dle Koláře. Jako další objektivní metoda k hodnocení výsledků byl použit PhysioSensing, pomocí kterého byla měřena statická analýza, limity stability a rozložení váhy na dolních končetinách při různých stupních flexe v kolenních kloubech. Cílem bakalářské práce je zmapování dostupné literatury týkající se kompenzačního cvičení ve vztahu k silovému trojboji. Dále zvýšení povědomí mezi závodníky o možnostech prevence a kompenzace a vytvoření brožury se cviky, pomocí kterých lze tomuto předcházet. Klíčová slova:...
|
|
|
Vliv jednostranného zatížení a jeho kompenzace z hlediska svalových dysbalancí u hráčů ledního hokeje v kategorii starších žáků
Beran, Václav ; Kregl, Jan (vedoucí práce) ; Vojta, Zdeněk (oponent)
Název: Vliv jednostranného zatížení a jeho kompenzace z hlediska svalových dysbalancí u hráčů ledního hokeje v kategorii starších žáků. Cíl: Na základě analýzy získaných poznatků v oblasti jednostranné zátěže a kompenzačních cvičení navrhnout zásobník kompenzačních cviků a možnosti sestavení kompenzačního programu pro kategorii starších žáků v ledním hokeji. Úkoly: Jedním z úkolů bakalářské práce je zpracování rozboru z domácí i zahraniční literatury, odborných a vědeckých publikací zabývajících se problematikou kompenzačních cvičení v ledním hokeji dle současných moderních trendů. Na základě tohoto rozboru pak vytvořit a logicky poskládat zásobník cviků, které jsou v případě jeho využití způsobilé předejít, popřípadě i odstranit svalové dysbalance. Jako další úkol si autor stanovil obecné shrnutí dostupných informací o svalových dysbalancích a kompenzačních cvičeních. Metody: Teoretická část práce využívá metody deskriptivně-analytické. V praktické části práce autor přistupuje ke komparační analýze literatury zabývající se problematikou svalových dysbalancí v ledním hokeji a kompenzačních cvičení na vyrovnání jednostranného zatížení, dále také uplatňuje metodu návrhu a demonstrace. Výsledky: Po provedení analýzy dostupné literatury, vlastního uvážení a zkušeností po odborných konzultacích byl...
|
|
|
Strečink jako součást kompenzačních cvičení ve fotbale hráčů U15
Rejka, Lukáš ; Pokorný, Ladislav (vedoucí práce) ; Svobodová, Irena (oponent)
Hlavním cílem je zmapovat a porovnat účinky využívání strečinku jako součásti kompenzačních cvičení u hráčů kategorie U15 v období tří měsíců. Dílčími cíli bude zjišťování účinků strečinkového cvičení testováním ve fotbalovém týmu FC Slavoj Vyšehrad. Dále zmapovaní a porovnání všech jednotlivých měřených testů, které budou ve výzkumu použity u hráčů fotbalového týmu FC Slavoj Vyšehrad a FK Skalná. Posledním dílčím cílem bude zjistit, které svaly jsou u hráčů nejvíce zkrácené a naopak, které jsou nejvíce protažené. Vstupní a výstupní hodnoty budou naměřeny v časovém rozmezí tří měsíců u testovaného týmu FC Slavoj Vyšehrad U15 a kontrolního týmu FK Skalná. Součástí tréninkové procesu budou cvičení zaměřená na protahování svalových partií, které jsou u fotbalistů problematické. Teoretická část je zaměřena na dosavadní poznatky z anatomického, fyziologického, psychologického a sociálního odvětví, dále na svalovou soustavu, svalovou nerovnováhu, flexibilitu, kompenzační cvičení obecně a strečink. V této části je rozebrána problematika svalů tonických a fázických, rozdělení kompenzačního cvičení a strečinku. Praktická část je postavena na přirozeném experimentu. Experimentem bude měření hráčů fotbalu kategorie U15 v deseti testech zaměřených na stav protažení. Metody výzkumu, které budou v práci použity,...
|
host ::
RSS.