|
|
Regenerace ve sportu - na příkladu fotbalu
Šilar, Martin ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Kokštejn, Jakub (oponent)
Název bakalářské práce: Regenerace ve sportu - na příkladu fotbalu Vedoucí bakalářské práce: Prof. Ing. Václav Bunc, CSc. Cíl práce: Cílem této bakalářské práce je prostudovat odbornou literaturu, která se zabývá regenerací ve sportu. Shrnout všechny dostupné regenerační metody a prostředky, které se ve sportu využívají a stručně je charakterizovat. Dále pak popsat fotbal z hlediska zatížení a jaký má dopad na sportovce. Na základě získaných informací vybrat vhodné regenerační prostředky pro fotbalisty Metoda: Prostudování odborné literatury a dalších zdrojů (přednášky, internet, časopisy, bakalářské a diplomové práce) týkající se zvoleného tématu. Na základě této analýzy a komparace shromážděných dat z různých zdrojů jakou jsou například knihy, odborné časopisy, přednášky a internetové stránky, vybrat nejvhodnější regenerační postupy a metody pro sportovce, kteří se věnují fotbalu. Výsledky: Práce je zaměřená na regeneraci ve sportu, přehled všech metod a procedur, které se v regeneraci sportovců mohou objevit. Dále se práce zaměřuje na rozdělení regenerace a stručnou charakteristiku jednotlivých procedur a metod. Poté charakterizuji fotbal a vyberu nejvhodnější regeneraci pro fotbalisty. Klíčová slova: Regenerace, sport, fotbal, zátěž, zotavování
|
|
|
Vliv sportovního aerobiku na držení těla závodníků u věkové kategorie seniorů
Zámostná, Tereza ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Hellebrandová, Lenka (oponent)
Název: Vliv sportovního aerobiku na držení těla závodníků u věkové kategorie seniorů Cíle práce: Zjistit a na základě diagnostiky posoudit vliv sportovního aerobiku na držení těla u věkové kategorie seniorů v různých podmínkách. Získat informace o využití kompenzačních cvičení v tréninkových jednotkách od oddílového trenéra a vybraných jedinců. Porovnat výsledky diagnostiky držení těla s informacemi o využívání kompenzačních cvičení. Doporučit řešení problému v případě zjištěných odchylek od správného držení těla. Metody: V práci byla získávána data pomocí prostudování odborné literatury, metody testu, dotazníku, pozorování a metody rozhovoru. Metoda dotazníku pomohla vybrat testované jedince podle různorodosti odpovědí. Díky odborné literatuře byly určeny testy, které zhodnotily držení těla u zvolených jedinců. Metoda rozhovoru s trenérem a vybranými jedinci pomohla blíže specifikovat otázky o využití kompenzačních cvičení v tréninkových jednotkách. Výsledky: Diagnostika držení těla mi umožnila zjistit, že u testovaných závodníků sportovního aerobiku se vyskytují různé odchylky držení těla vlivem jednostranného přetěžování a nedostatečné kompenzace. Klíčová slova:sportovní aerobik, diagnostika pohybového aparátu, správné držení těla.
|
|
|
Netradiční prostředky pro ovlivnění nadváhy a obezity (využití stroje Body -SpaceVacuTherm)
Šindlerová, Hana ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Kovářová, Lenka (oponent)
Název: Netradi ní prost edky pro ovlivn ní nadváhy a obezity (využití stroje Body -Space VacuTherm). Cíle: Cílem mé bakalá ské práce je zhodnotit, zda ch ze ve stroji Body - Space VacuTherm (dále jen VacuTherm) podporuje a urychluje redukci t lesného tuku a formování postavy, jak nám tvrdí reklamy na tento stroj. Na základ vlastních m ení klientek naši MS Clinic budu zkoumat úbytek t lesné hmotnosti, zejména pak t lesného tuku, úbytek centimetr u t ch oblastí, které jsou podtlaku vystaveny a zm ny t lesného složení. Porovnám výsledky klientek za azených do skupiny, které využívají k redukci t lesné hmotnosti jen lekce ve stroji VacuTherm, s klientkami druhé skupiny, které kombinují lekce ve stroji s jinou pohybovou aktivitou již delší dobu minimáln 2x týdn . Metody ešení: K získání výsledk d ležitých pro bakalá skou práci jsem si vybrala pouze metodu m ení. Pro zpracování dat je tato metoda nejp esn jší. Použila jsem dv formy m ení. S jednou variantou mi pomohl t lesný analyzátor Tanita BC-1000, který mi poskytl informace, jež zm it b žnými metodami nelze. Druhou variantou je b žn dostupný zp sob m ení obvodu sledovaných partií s p esností na jeden centimetr. V práci budu zkoumat soubor 20 žen, které prošly vstupní diagnostikou na t lesném analyzátoru, kde jim byla nam ena hodnota t lesného tuku,...
|
|
| |
|
|
Tělesné složení a metody jeho stanovení
Mucha, Slavomír ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Libá, Martina (oponent)
Název práce: Tělesné složení a metody jeho stanovení Cíle práce: Zpracovat literární rešerši a následně popsat tělesné složení člověka a porovnat jednotlivé metody, které určují tělesné složení člověka. Metody práce: Rešerše a komparace domácí a zahraniční odborné literatury, která se zabývá tělesním složením a jeho měřením. Výsledky práce: Byla shrnuta rešerše literatury na téma tělesné složení těla a metody jeho stanovení. Dalším výsledkem je sumarizace nepřímých metod, popsání jejich výhod a nevýhod, využití v praxi a příklady výpočtů predikčních rovnic pro konkrétní metody. Nepřímé metody stanovení tělesného složení mohou být jednou nebo dvakrát nepřímé. Mezi jednou nepřímé řadíme hlavně laboratorní metody jako je DEXA, APD, NIR nebo nukleární magnetická rezonance. Za zlatý standard laboratorních metod se považuje metoda DEXA. Tyto metody jsou oproti dvakrát nepřímým přesnější ale zároveň náročnější na čas a vybavení. K dvakrát nepřímým metodám řadíme terénní metody jako je BIA, BMI, měření tloušťky kožních řas kaliperem nebo metodu hydrostatického vážení. Zmíněné metody jsou sice praktičtější a finančně dostupnější ale měří s menší přesností. Za nejvíc používanou a praktickou terénní metodu se považuje BIA. Všechny nepřímé metody využívají predikční rovnici, které obsahují parametry jako je...
|
|
| |
|
|
Vliv facilitačního kinesio tapingu v oblasti dolních fixátorů lopatek na bolestivost spoušťových bodů v m. trapezius pars descendens
Bahenská, Eva ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Název práce: Vliv facilitačního kinesio tapingu v oblasti dolních fixátorů lopatek na bolestivost spoušťových bodů v m. trapezius pars descendens Cíle: Tato práce je pilotní studií. Cílem práce je zjistit účinky působení facilitačního kinesio tapingu v oblasti dolních fixátorů lopatky na bolestivost spoušťových bodů v m. trapezius pars descendent. Metody: Studie byla provedena v privátní ordinaci na souboru třinácti pacientů. Vybraní pacienti s bolestí v m. trapezius pars descendens byli vyšetřeni pomocí standardních fyzioterapeutických testů. U pacientů byl pomocí algometru změřen tlak, který pacienti vyhodnotily jako bolestivý. Míru bolesti dále pacienti zaznamenali na VAS. Místem měření byly spoušťové body jedna a dva dle Travellové a Simonse. Data byla zpracována pomocí statistického programu SPSS 15.0 a Microsoft Office Excel. Výsledky: V této práci byly stanoveny tři hypotézy. V případě první hypotézy jsem došla k závěru, že KT má vliv na práh bolesti a jeho aplikací dojde ke snížení prahu bolesti v m.trapezius pars descendens. Statistická významnost byla na hodnotě p=0,03 a p=0,011, hodnota věcné významnosti (101,31kPa a 106,7 kPa) potvrdila moji teorii, že po aplikaci KT dojde ke zvýšení tlaku v TrP1,2 v průměru o 100kPa. V případě druhé hypotézy se ukázalo, že došlo u pacientů i k...
|
|
|
Životní styl a pohybové aktivity u dívek ve věku 11-15 let ve vybraných školách Prahy 11
Čapek, Martin ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Baláš, Jiří (oponent)
Název práce: ivotní styl a pohybové aktivity u dívek ve v ku 11-15 let ve vybraných kolách Prahy 11 Cíl práce: Zmapování pohybového re imu dívek ve v ku 11-15 let a jeho determinanty Metoda: V práci bylo pou ito výzkumného et ení pomocí standardizovaného dotazníku University of Tasmania. Výsledky byly vyhodnoceny a byly konfrontovány se stanovenými hypotézami. Výsledky: Nepotvrzení hypotézy H1, e pohybová aktivita se sni uje s nar stajícím v kem dívek. Nepotvrzení hypotézy H2, e PA b hem pracovních dn je vy í ne b hem dn víkendových. Potvrzení hypotézy H3. S nar stajícím v kem dívek se sledování TV a u ívání PC zvy uje. Klí ová slova: ivotní styl , hypokinéza, pohybová aktivita, pohybová innost, t locvi ná aktiva, sportovní aktivita
|
|
|
Výživové zvyklosti a znalosti běžců na střední a dlouhé tratě
Peteříková, Vendula ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Kovářová, Lenka (oponent)
Název: Výživové zvyklosti a znalosti běžců na střední a dlouhé tratě Cíle: Cílem této práce je zjištění stravovacích návyků vytrvalostních běžců a běžkyň, jejich zájem o zdravou výživu a čerpaní informací o výživě. Dalším cílem bylo zjistit základní znalosti o tělesném složení a výživě člověka. Metody: Tato bakalářská práce byla vypracována na základě dotazníků, které jsem sestavila dle vlastních zkušeností a znalostí. Dotazníky jsem osobně předávala jednotlivým respondentům na běžeckých závodech. Rozdání dotazníků probíhalo vždy po doběhu závodu, když čekali na výsledky. U respondentů byla zvolena anonymita důsledku zajištění, co nejobjektivnějších odpovědí. Při předání dotazníku jsem každému dotázanému běžci, vysvětlila význam vyplnění daného dotazníku. Validitu dotazníku jsem s každým běžcem zjišťovala řízeným rozhovorem. Výsledky: Vytrvalostní běžci mají zájem o dodržování zásad zdravé výživy. Jejich stravovací návyky u většiny respondentů odpovídají nárokům spojených s energeticky náročným sportem. Většina nevyužívá, jako zdroj výživy energetické tyčinky a doplňky stravy. Při vyhodnocování dotazníků bylo zjištěno, že vytrvalostní běžci mají v oboru zdravé výživy rozsáhlé znalosti, které nejčastěji čerpají z odborných časopisů a jiných zdrojů. Klíčová slova: vytrvalci, výživa, stravovací...
|
|
|
Jogging jako prostředek ovlivnění zdatnosti a hmotnosti u mužů
Ekl, Tomáš ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Strejcová, Barbora (oponent)
Název: Jogging jako prostředek ovlivnění zdatnosti a hmotnosti u mužů Cíle: Hlavním cílem této práce je navrhnout dva pohybové programy. První z nich je zaměřen na aplikaci joggingu, jako jednoho z prostředků redukce hmotnosti u osob s nadváhou. Druhý je zaměřen na zvýšení zdatnosti zdravého jedince. Současně také zmapovat dostupné informace z domácí a zahraniční literatury o joggingu jako pohybové aktivitě, která může mít pozitivní efekt na tělesnou zdatnost jedince, a také jako použitelnou metodu redukce hmotnosti. Metody: Jako metoda byla použita rešerše z dostupné literatury a internetových zdrojů. Byly zanalyzovány odborné publikace, které se zabývají joggingem, redukcí hmotnosti a zdravotně orientovanou zdatností. Výsledky: Výsledky práce potvrdily, že pohybová aktivita ve formě joggingu má významný pozitivní efekt na formování a udržení tělesné i duševní zdatnosti a také může být použitelnou metodou pro redukci hmotnosti. Klíčová slova: jogging, zdravotně orientovaná zdatnost, redukce hmotnosti
|
host ::
RSS.