|
|
Výživové zvyklosti a znalosti běžců na střední a dlouhé tratě
Peteříková, Vendula ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Kovářová, Lenka (oponent)
Název: Výživové zvyklosti a znalosti běžců na střední a dlouhé tratě Cíle: Cílem této práce je zjištění stravovacích návyků vytrvalostních běžců a běžkyň, jejich zájem o zdravou výživu a čerpaní informací o výživě. Dalším cílem bylo zjistit základní znalosti o tělesném složení a výživě člověka. Metody: Tato bakalářská práce byla vypracována na základě dotazníků, které jsem sestavila dle vlastních zkušeností a znalostí. Dotazníky jsem osobně předávala jednotlivým respondentům na běžeckých závodech. Rozdání dotazníků probíhalo vždy po doběhu závodu, když čekali na výsledky. U respondentů byla zvolena anonymita důsledku zajištění, co nejobjektivnějších odpovědí. Při předání dotazníku jsem každému dotázanému běžci, vysvětlila význam vyplnění daného dotazníku. Validitu dotazníku jsem s každým běžcem zjišťovala řízeným rozhovorem. Výsledky: Vytrvalostní běžci mají zájem o dodržování zásad zdravé výživy. Jejich stravovací návyky u většiny respondentů odpovídají nárokům spojených s energeticky náročným sportem. Většina nevyužívá, jako zdroj výživy energetické tyčinky a doplňky stravy. Při vyhodnocování dotazníků bylo zjištěno, že vytrvalostní běžci mají v oboru zdravé výživy rozsáhlé znalosti, které nejčastěji čerpají z odborných časopisů a jiných zdrojů. Klíčová slova: vytrvalci, výživa, stravovací...
|
|
|
Výživa a pohybový režim dětí staršího školního věku
Musilová, Andrea ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Peteříková, Vendula (oponent)
Název: Výživa a pohybový režim dětí staršího školního věku. Cíl: Popsat zásady správného stravování a pohybového režimu. Zjistit aktuální stav stravy a pohybu u dětí staršího školního věku. Metody: V práci je použita experimentální metoda a je spojena se sběrem a vyhodnocováním dat. Praktická část je pojata formou ankety. Výsledky: Četnost přijímaných jídel za den sportovně založených dětí se příliš neliší od četnosti jídel u nesportujících dětí, liší se ale složení stravy, které děti přijímají. Sportovně založené děti přijmou za den více vitamínů, vypijí více tekutin. Denní pohybový režim dodržují všechny dotazované děti. Energetický obsah je u dětí tohoto věku větší nežli spotřebují, konzumují více tučných jídel a trpí nedostatkem bílkovin. Klíčová slova: Bilance výživy, pitný režim, optimální tělesná hmotnost, pohybový režim, pohybová příprava.
|
|
|
Porovnání tělesného složení a životního stylu tenistek a studentek středních škol
Peteříková, Vendula ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Dvořák, Martin (oponent)
Název: Porovnání tělesného složení a životního stylu tenistek a studentek středních škol. Cíle: Hlavním cílem této práce je zjistit souvislost mezi tělesným složením a množstvím a formou pohybové aktivity, způsob stravování a trávením volného času u dívek adolescentního věku. Dále charakterizovat vybrané charakteristiky tělesného složení u tenistek, které pravidelně podstupují intenzivní tréninkovou zátěž s dívkami bez pravidelné pohybové aktivity. Následně zhodnotit jejich celkový životní styl. Metody: K získání dat pro hodnocení tělesného složení byla použita bioimpedanční metoda, využili jsme monofrekvenční zařízení BODYSTAT 1500 MDD s regresní rovnicí pro námi sledovanou věkovou skupinu. Množství pohybové aktivity, způsob stravování a trávení volného času, bylo získáváno písemným dotazováním pomocí modifikovaného Dotazníku 6. CAV 2001 pro děti a mládež doplněný o 4 vlastní otázky související s životním stylem. Výsledky: Výsledkem této diplomové práce je zjištění, že pravidelný pohybový trénink v objemu alespoň 10 hodin týdně vede ke snížení tuku v těle a zároveň ke zvýšení množství beztukové hmoty. Dále dle výsledků můžeme konstatovat, že množství tělesného tuku nezávisí jen na objemu a intenzitě tréninku, ale rozhodující jsou i dietní zvyklosti adolescentních dívek. Z výsledků dále vyplývá, že...
|
|
|
Výživové zvyklosti a znalosti běžců na střední a dlouhé tratě
Peteříková, Vendula ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Kovářová, Lenka (oponent)
Název: Výživové zvyklosti a znalosti běžců na střední a dlouhé tratě Cíle: Cílem této práce je zjištění stravovacích návyků vytrvalostních běžců a běžkyň, jejich zájem o zdravou výživu a čerpaní informací o výživě. Dalším cílem bylo zjistit základní znalosti o tělesném složení a výživě člověka. Metody: Tato bakalářská práce byla vypracována na základě dotazníků, které jsem sestavila dle vlastních zkušeností a znalostí. Dotazníky jsem osobně předávala jednotlivým respondentům na běžeckých závodech. Rozdání dotazníků probíhalo vždy po doběhu závodu, když čekali na výsledky. U respondentů byla zvolena anonymita důsledku zajištění, co nejobjektivnějších odpovědí. Při předání dotazníku jsem každému dotázanému běžci, vysvětlila význam vyplnění daného dotazníku. Validitu dotazníku jsem s každým běžcem zjišťovala řízeným rozhovorem. Výsledky: Vytrvalostní běžci mají zájem o dodržování zásad zdravé výživy. Jejich stravovací návyky u většiny respondentů odpovídají nárokům spojených s energeticky náročným sportem. Většina nevyužívá, jako zdroj výživy energetické tyčinky a doplňky stravy. Při vyhodnocování dotazníků bylo zjištěno, že vytrvalostní běžci mají v oboru zdravé výživy rozsáhlé znalosti, které nejčastěji čerpají z odborných časopisů a jiných zdrojů. Klíčová slova: vytrvalci, výživa, stravovací...
|
host ::
RSS.