|
| |
|
|
Přehled různých forem rozcvičení před sportovním výkonem ve sprintu (literární rešerše)
Zapal'ačová, Dominika ; Kaplan, Aleš (vedoucí práce) ; Jebavý, Radim (oponent)
Název diplomové práce: Přehled různých forem rozcvičení před sportovním výkonem ve sprintu Zpracovala: Bc. Dominika Zapaľačová Vedoucí diplomové práce: PhDr. Aleš Kaplan Ph.D. Cíle práce: Cílem této práce je prostudováním vědeckých a odborných publikací a článků získat informace týkající se rozcvičení před rychlostním sportovním výkonem reprezentovaným krátkým sprintem a zároveň se zamyslet, jak následně různé druhy rozcvičení ovlivňují výše uvedený sportovní výkon. Dále pomocí případové studie na základě vybrané výzkumné metodiky provést měření rychlosti běžecké lokomoce po vybraném druhu rozcvičení. Metodika práce: V této práci byla použita metoda literární rešerše, především zahraniční, ale také české literatury, získané převážně z internetových databází a oborové bibliografie. Dále byla využita metoda případové studie pro měření rychlosti běžecké lokomoce. Výsledky práce: Vypracováním literární rešerše bylo prokázáno, že rychlostní sportovní výkon může být z velké části ovlivněn také zvolenou formou rozcvičení. Většina zde zmíněných autorů uvádí pozitivní vliv dynamického protažení a zároveň doporučují odstranění statického protažení před rychlostním sportovním výkonem. Provedené měření rychlosti běžecké lokomoce ukázalo, že probandi nevykázali žádný rozdíl v rychlosti běhu po aplikaci...
|
|
|
Vliv rozcvičení na výkon fotbalistů
Křížová, Anna ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Hojka, Vladimír (oponent)
Název: Vliv rozcvičení na výkon fotbalistů Cíle: Komparace vlivu dvou variant rozcvičení před a po pohybové aktivitě na výkon u hráčů fotbalu juniorské kategorie. Testování následného výkonu zaměřené na akceleraci, explozivní sílu a agilitu. Metody: V empiricko-teoretické práci je testováno celkem 24 fotbalistů ve věku 18-19 let rozdělených do dvou experimentálních skupin. Každý testovaný s odstupem jednoho týdne absolvoval postupně dva rozdílné typy rozcvičení - kompletní dynamické rozcvičení a zkrácené rozcvičení bez dynamické části. Po obou typech rozcvičení byl testován výkon v akceleračním testu na 30 m, ve skoku dalekém z místa, autovém hodu medicinbalem a v člunkovém běhu. Stejné testy byly opakovány po následné pohybové aktivitě. Výsledky byly zpracovány s využitím statistických metod. Pro určení statistické významnosti byl využit na hladině p < 0,05 Studentův t-test. Hladina věcné významnosti byla posouzena pomocí Cohenova koeficientu účinku d. Výsledky: Hypotéza 1 předpokládající pozitivní vliv kompletního dynamického rozcvičení na výsledek testů před pohybovou aktivitou, byla potvrzena u akceleračního běhu na 30 m a u autového hodu z místa. Oproti tomu nemělo rozcvičení prokazatelný vliv na následný výkon u skoku dalekého z místa a u člunkového běhu, kde byly naměřeny mezi skupinami...
|
|
|
Sledování četnosti zranění u volejbalových specializací a jejich prevence
Malá, Mariana ; Vorálek, Rostislav (vedoucí práce) ; Kočíb, Tomáš (oponent)
Název práce: Sledování četnosti zranění u volejbalových specializací a jejich prevence Cíle práce: Cílem bakalářské práce bylo sledovat u hráčů výkonnostního a vrcholového volejbalu, jaká hráčská specializace je nejvíce zatížena zraněními a jakou prevenci hráči používají. Metody práce: Pro získání potřebných dat bylo použito metody expertního zjištění formou dotazníku. Byly stanoveny hypotézy, získaná data byla zpracována do grafů a určeny výsledky. Výsledky byly následně porovnány s hypotézami a se zahraniční a českou literaturou. Výsledky práce: Zjistila jsem, že nejvíce zatížena úrazy je hráčská specializace blokař. Největší výskyt akutních zranění je v oblasti prstů a hlezenního kloubu. Chronické problémy mají hráči nejčastěji s koleny a rameny. Z hlediska prevence jsem zjistila, že volejbalisté nejčastěji využívají regeneraci formou jiné sportovní činnosti a že délka jejich úvodního rozcvičení neodpovídá teoretickým východiskům Klíčová slova: volejbal, prevence, úraz, regenerace, zatížení, rozcvičení
|
|
|
Vliv tonizace v rozcvičení na výkon u florbalistů
Králíčková, Kateřina ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Dragounová, Zuzana (oponent)
Název: Vliv tonizace v rozcvičení na výkon u florbalistů Cíle: Zjistit vliv zařazení tonizace v rozcvičení před následným výkonem ve cvičeních zaměřených na zjištění akční rychlosti, explozivní síly dolních končetin a agility u hráčů florbalu. Metody: Celkem dvacet florbalistů ve věku 17 - 27 let se zúčastnilo dvou měření vždy s odstupem jednoho týdne. Každý proband absolvoval v den měření jeden ze dvou typů rozcvičení, rozcvičení bez tonizace a rozcvičení s tonizací, přičemž další testovací den proband absolvoval druhý typ rozcvičení. Po rozcvičení následovalo měření, kdy byly zaznamenány výkony v běhu na 20 m, ve skoku z místa a v člunkovém běhu. Pro zpracování výsledků bylo využito statistických metod. Výsledky: První hypotéza byla potvrzena u skupiny probandů ve věku 17 - 19 let v celkovém výkonu, v běhu na 10 m, v běhu na 20 m a ve skoku z místa. Druhá hypotéza byla potvrzena v celkovém výkonu u všech probandů, dále u skupiny probandů ve věku 17 - 19 let a u skupiny probandů ve věku 20 - 24 let. Druhá hypotéza byla potvrzena v běhu na 10 a 20 m u všech probandů, v běhu na 10 m, 20 m a ve skoku z místa u skupiny probandů ve věku 17 - 19 let, v běhu na 10 a 20 m u skupiny probandů ve věku 20 - 24 let. Nejvíce významné se podle Cohenova d prokázaly výsledky v běhu na 10 a 20 m pro skupinu...
|
|
|
Účinky masážního válce při strečinku
Pětíková, Nikola ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Malý, Petr (oponent)
Název: Účinky masážního válce při strečinku Cíle: Hlavním cílem práce bylo zjistit rozdíly mezi účinky masážního válce a klasickým strečinkem. Metody: Studie se účastnilo 10 studentek UK FTVS, ve věku 23-24 let, aktivní sportovkyně s podobnou výkonností. Studie měla tzv. zkřížený (cross-over) design. K měření probandů byla použita metoda zvaná tensiomyografie pomocí přístroje TMG 100. Testován byl sval musculus vastus lateralis. K vyhodnocení výsledků byl použit generalizovaný lineární model. Výsledky: Bylo prokázáno, že pěnové válcování má tendenci lépe aktivovat sval před výkonem a statisticky významně urychluje regenerační procesy po zátěži v porovnání s klasickým strečinkem. Závěr: Masážní válec může být použit efektivně po sportovním výkonu jako prostředek pro urychlení regenerace, čímž může zvýšit sportovní výkonnost. Klíčová slova: rozcvičení, protažení, TMG, tensiomyografie
|
|
| |
|
|
Vliv dynamického strečinku na výslednou dynamiku dolních končetin u volejbalistů
Hons, Ondřej ; Žáková, Lenka (vedoucí práce) ; Nováková, Tereza (oponent)
Název: Vliv dynamického strečinku na výslednou dynamiku dolních končetin Cíle: Hlavním cílem práce je objasnění vlivu dlouhodobého dynamického strečinku na svalovou dynamiku dolních končetin u volejbalistů Metody: Teoretická část je zpracována formou rešerše převážně zahraniční literatury. V praktické části byla k získání dat vytvořena experimentální studie obsahující výzkumný vzorek 10 probandů ve věku 16-19 let, mužského pohlaví. V úvodu výzkumu bylo provedeno měření v biomedicínské laboratoři UK FTVS pomocí výskokového rámu a Boscova testu opakovaných výskoků. Měřena byla hlavně výsledná letová fáze v celkových 60 sekundách. Probandi následně po dobu 8 týdnů 2 x týdně před tréninkem prováděli pod odborným dohledem jednotku dynamického strečinku namísto původního předtréninkového stereotypu. Po 8 týdnech následovalo závěrečné měření. Na závěr bylo provedeno porovnání úvodních a závěrečných výsledků celé skupiny a jednotlivých probandů z hlediska jejich volejbalového postu. Výsledky: V závěrečném měření došlo k mírnému zlepšení všech měřených parametrů a k výraznému zlepšení anaerobní odolnosti. Při porovnání výsledků všech probandů nebyly zaznamenány výrazné rozdíly mezi jednotlivými herními posty. Klíčová slova: volejbal, strečink, statický strečink, dynamický strečink, PNF strečink, rozcvička,...
|
|
|
Optimization of warm-up before strength-power training
Čaklošová, Karolína ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Červinka, Pavel (oponent)
Názov: Optimalizácia rozcvičenia pred rýchlostno-silovým zaťažením Cieľ: Cieľom práce je komparácia troch variant rozcvičenia a stanovenie najvhodnejšej varianty pred rýchlostno-silovým zaťažením. Metódy: Testovací súbor sa skladal z 15 mužov, študentov Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy vo veku 22 -26 rokov. Probandi v priebehu štyroch týždňov absolvovali štyri testy. Prvý test slúžil na určenie 1 RM na bench-presse a leg-presse, ktorého výsledky sme potrebovali pre správne určenie hmotnosti závaží pri nasledujúcich protokoloch. Ďalšie tri merania obsahovali tri protokoly rozcvičenia (základné, rýchlostno-silové a tonizačné), po ktorých nasledovalo testovanie explozívnej sily horných a dolných končatín pomocou vertikálneho výskoku s protipohybom so švihovou prácou paží a trčenia medicinbalu v ľahu na chrbte. Výsledky: Tento výskum ukazuje, že po rýchlostno-silovom rozcvičení boli dosiahnuté najlepšie výsledky vo vertikálnom výskoku s protipohybom so švihovou prácou paží. Po teste trčenia medicinbalom v ľahu na chrbte boli najlepšie výsledky dosiahnuté po základnom rozcvičení. Výsledky nie sú štatisticky významné. Kľúčové slová: rozcvičenie, dynamický strečing, rýchlostno-silové zaťaženie, tonizácia, výbušná sila, testovanie
|
|
|
Přehled různých forem rozcvičení před sportovním výkonem ve sprintu (literární rešerše)
Zapal'ačová, Dominika ; Kaplan, Aleš (vedoucí práce) ; Jebavý, Radim (oponent)
Název diplomové práce: Přehled různých forem rozcvičení před sportovním výkonem ve sprintu Zpracovala: Bc. Dominika Zapaľačová Vedoucí diplomové práce: PhDr. Aleš Kaplan Ph.D. Cíle práce: Cílem této práce je prostudováním vědeckých a odborných publikací a článků získat informace týkající se rozcvičení před rychlostním sportovním výkonem reprezentovaným krátkým sprintem a zároveň se zamyslet, jak následně různé druhy rozcvičení ovlivňují výše uvedený sportovní výkon. Dále pomocí případové studie na základě vybrané výzkumné metodiky provést měření rychlosti běžecké lokomoce po vybraném druhu rozcvičení. Metodika práce: V této práci byla použita metoda literární rešerše, především zahraniční, ale také české literatury, získané převážně z internetových databází a oborové bibliografie. Dále byla využita metoda případové studie pro měření rychlosti běžecké lokomoce. Výsledky práce: Vypracováním literární rešerše bylo prokázáno, že rychlostní sportovní výkon může být z velké části ovlivněn také zvolenou formou rozcvičení. Většina zde zmíněných autorů uvádí pozitivní vliv dynamického protažení a zároveň doporučují odstranění statického protažení před rychlostním sportovním výkonem. Provedené měření rychlosti běžecké lokomoce ukázalo, že probandi nevykázali žádný rozdíl v rychlosti běhu po aplikaci...
|
host ::
RSS.