|
| |
|
|
Porovnání tréninkových systémů dvou sportovních gymnázií se zaměřením na běh na lyžích
Kožíšek, Čestmír ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Jindra, Matouš (oponent)
Název bakalářské práce: Porovnání tréninkových systémů dvou sportovních gymnázií se zaměřením na běh na lyžích Cílem mé práce je porovnání tréninkových systémů dvou tréninkových skupin běžeckého lyžování na sportovních gymnáziích v Jilemnici a Jablonci nad Nisou a určit, který z tréninkových systémů daného gymnázia je úspěšnější ve výchově budoucích reprezentantů v běhu na lyžích. Metodika práce: Bakalářská práce je koncipována jako případová studie, která analyzuje tréninkové systémy sportovních gymnázií v Jablonci a Jilemnici a srovnává je s doporučenou metodikou pro běh na lyžích od Ilavského z roku 2005. Porovnávány jsou vybrané ukazatele tréninkových deníků běžců na lyžích ve čtyřech po sobě jdoucích sezonách. To umožňuje sledovat vývoj výkonnosti sportovců a zjišťovat, které tréninkové prostředky mají na výkonnost sportovců největší vliv. Z odborné teorie a metodiky by to měl být celkový objem hodinové zátěže, počet tréninkových hodin ve speciálních tréninkových prostředcích (lyže, kolečkové lyže, imitace) a procentuální podíl tréninku v nejvyšší III. intenzitě. Během analýzy tréninkových ukazatelů byla předpokládaná hypotéza potvrzena. Výsledky práce: V každé tréninkové skupině byli vybráni tři sportovci, pro které byla vytvořena tabulka a graf shrnující jejich závodní výsledky a tréninkové...
|
|
|
Komplexní hodnocení lyžařských výcvikových kurzů na základních školách v ČR.
Hraško, Petr ; Polášková, Marcela (vedoucí práce) ; Jindra, Matouš (oponent)
Název práce: Komplexní hodnocení lyžařských výcvikových kurzů na základních školách v ČR. Cíl práce: Cílem diplomové práce je komplexně zhodnotit lyžařské výcvikové kurzy na vybraných základních školách v ČR v pěti oblastech, jimiž je personální zajištění kurzu, náplň a organizace kurzu, bezpečnost a ochrana zdraví žáků, volba metodiky výuky a ekonomické aspekty. Pro zhodnocení bude stěžejní potvrzení či vyvrácení vyslovených pracovních hypotéz. Metodologie práce: Naše práce má charakter kvalitativního výzkumu. Data ke zpracování tématu jsou získána formou neanonymního anketního šetření na náhodně vybraných základních školách ze všech krajů ČR. Pro tyto účely je použit nestandardizovaný dotazník, tvořený otevřenými, polouzavřenými i zavřenými otázkami a sestavený tak, aby umožňoval komplexně hodnotit LVK podle zvolených oblastí zájmu, kterými jsou personální zajištění, organizace a náplň kurzu, bezpečnost a ochrana zdraví žáků, metodika výuky a ekonomické zajištění. Získaná data jsou vyhodnocena v programu Survio a Microsoft EXCEL® a doplněna grafy a slovním komentářem. Výsledky: Lyžařské výcvikové kurzy na ZŠ byly hodnoceny v pěti zvolených oblastech. Ke každé oblasti zájmu se vázala alespoň jedna pracovní hypotéza. Při hodnocení odpovědí, týkajících se personálního zajištění kurzu, byla potvrzena...
|
|
|
Komplexní zhodnocení lyžařských výcvikových kurzů na vybraných základních školách v ČR
Hraško, Petr ; Polášková, Marcela (vedoucí práce) ; Jindra, Matouš (oponent)
1 Abstrakt Název práce: Komplexní hodnocení lyžařských výcvikových kurzů na základních školách v ČR. Cíl práce: Cílem diplomové práce je komplexně zhodnotit lyžařské výcvikové kurzy na vybraných základních školách v ČR v pěti oblastech, jimiž je personální zajištění kurzu, náplň a organizace kurzu, bezpečnost a ochrana zdraví žáků, volba metodiky výuky a ekonomické aspekty. Pro zhodnocení bude stěžejní potvrzení či vyvrácení vyslovených pracovních hypotéz. Metodologie práce: Naše práce má charakter kvalitativního výzkumu. Data ke zpracování tématu jsou získána formou neanonymního anketního šetření na náhodně vybraných základních školách ze všech krajů ČR. Pro tyto účely je použit nestandardizovaný dotazník, tvořený otevřenými, polouzavřenými i zavřenými otázkami a sestavený tak, aby umožňoval komplexně hodnotit LVK podle zvolených oblastí zájmu, kterými jsou personální zajištění, organizace a náplň kurzu, bezpečnost a ochrana zdraví žáků, metodika výuky a ekonomické zajištění. Získaná data jsou vyhodnocena v programu Survio a Microsoft EXCEL® a doplněna grafy a slovním komentářem. Výsledky: Lyžařské výcvikové kurzy na ZŠ byly hodnoceny v pěti zvolených oblastech. Ke každé oblasti zájmu se vázala alespoň jedna pracovní hypotéza. Při hodnocení odpovědí, týkajících se personálního zajištění kurzu, byla...
|
|
|
Strategie výživy u dálkových běžců na lyžích
Opočenská, Tereza ; Česák, Petr (vedoucí práce) ; Šimková, Michaela (oponent)
Název práce: Strategie výživy u dálkových běžců na lyžích Cíle práce: Cílem bakalářské práce je co možná nejsrozumitelnější formou zodpovědět následující výzkumné otázky: 1. Jakým způsobem vhodná strava ovlivňuje vnitřní prostředí organismu dálkových běžců na lyžích? 2. Jaká skladba stravy a suplementů je pro dálkové běžce na lyžích nejvhodnější? 3. Kdy zahájit režim stravování, který pomůže závodníkům připravit organismus na absolvování dálkového běhu? Metodika práce: Použili jsme metodu rešerše české a zahraniční odborné literatury. Prostřednictvím služby Google Scholar jsme vyhledávali vědecké studie související s naším tématem. Čerpali jsme rovněž z licencovaných internetových databází (PubMed, SportDiscus, Scopus, ProQuest, OvidSP, JSTOR). Výsledky: Zjistili jsme, že dálkoví běžci na lyžích by v souvislosti s příjmem potravy měli sledovat především obsah makronutrientů a mikronutrientů. Poměry přijímaných nutrientů závisí na tom, zda se jedná o období před závodem, v průběhu závodu nebo po jeho skončení. Klíčovou roli však ve všech třech fázích plní sacharidy. Optimální nutriční strategii je vhodné zahájit nejpozději 1 - 3 dny před startem závodu. Klíčová slova: sport, pohyb, běh na lyžích, výživa, potravinové doplňky, vytrvalost, výkon
|
|
|
Rozdíl v zatížení organismu při jízdě na kolečkových a běžeckých lyžích.
Franc, Jan ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Jindra, Matouš (oponent)
Název práce: Rozdíl v zatížení organismu při jízdě na kolečkových a běžeckých lyžích. Cíl práce: Cílem práce je zjištění rozdílu v zatížení organismu mezi jízdou na kolečkových lyžích a jízdou na běžeckých lyžích u bruslení i klasické techniky. Metody: Práce je koncipována jako případová studie. Jedná se o kvantitativní výzkum prováděný na základě porovnání hodnot srdeční frekvence a koncentrace laktátu v krvi u jednoho probanda. Porovnávány byly hodnoty naměřené při jízdě na kolečkových a běžeckých lyžích u bruslení i klasické techniky. Výsledky: Pomocí měření srdeční frekvence a koncentrace laktátu byl zjištěn rozdíl mezi kolečkovými a běžeckými lyžemi. Dospěli jsme k výsledku, že kolečkové lyže kladou menší nároky na zatížení organismu než běžecké lyže, a to u obou měřených technik. Klíčová slova: běh na lyžích, běžecké lyže, kolečkové lyže, laktát, srdeční frekvence
|
|
|
Vliv aktivního cvičení dle konceptu DNS na lokální senzorickou percepci v oblasti hrudní páteře u běžců na lyžích
Čížková, Karolína ; Kobesová, Alena (vedoucí práce) ; Čech, Zdeněk (oponent)
Diplomová práce se zabývá vlivem aktivního cvičení dle konceptu Dynamické neuromuskulární stabilizace na lokální senzorickou percepci v oblasti střední hrudní páteře u vrcholových sportovců - běžců na lyžích. Dále práce popisuje nejčastější zdravotní obtíže u těchto sportovců a posuzuje vliv integrace aktivního cvičení dle konceptu DNS do každodenního tréninku běžců na lyžích na intenzitu a frekvenci bolestí krční, hrudní a bederní páteře. Přináší i teoretické poznatky o konceptu Dynamické neuromuskulární stabilizace a vzájemné závislosti kvality senzorických a motorických funkcí. Metodika: Studie se zúčastnilo celkem 20 vrcholových sportovců - běžců na lyžích ve věkovém rozmezí 17 - 27 let, kteří byli náhodně rozděleni do dvou skupin. Testovaná skupina integrovala do svého tréninku vybrané tři cviky dle Dynamické neuromuskulární stabilizace se zacílením na segmentální pohyb v hrudní páteři. Celkem bylo provedeno 5 měření na kvalitu senzorické percepce v průběhu dvou měsíců u všech sportovců. Dále jsme hodnotili okamžitý efekt terapie u testované skupiny vyšetřením senzorické percepce před a ihned po terapii. Na začátku a na konci studie vyplnil každý sportovec dotazník Young spine questionnaire, zjišťující intenzitu a frekvenci bolestí zad. Výsledky: Taktilní a termické čití dosahovalo maximálních...
|
|
|
Kompenzační cvičení a jejich využití v lyžařském oddlílu
Kmochová, Klára ; Hronzová, Marie (vedoucí práce) ; Engelthalerová, Zdeňka (oponent)
Cílem této diplomové práce je zjistit, zdali se u dětí mladšího školního věku vyskytuje vadné držení těla, resp. svalové dysbalance. Děti se aktivně věnují sportovním činnostem a dlouhodobě působí v lyžařském oddílu, jehož náplň je dána celoročním tréninkovým plánem. Fyzioterapeutické vyšetření diagnostikovalo pozorováním statických funkcí a svalovou aktivitou ve fyziologickém postavení vadné držení těla, resp. svalové dysbalance. Na základě tohoto vyšetření byla doporučena kompenzační cvičení, jejichž pomocí se zjištěné svalové dysbalance dají korigovat, resp. odstranit. Cvičení se stalo v malé míře součástí tréninkového procesu, hlavní náplň však probíhala v domácím prostředí. Na základě vstupního a výstupního fyzioterapeutického vyšetření jsme mohli vyhodnotit, zda kompenzační cvičení u sledovaných probandů pozitivně ovlivňovalo svalové dysbalance a pohybový aparát dítěte. S ohledem na výsledky práce jsme schopni konstatovat, zda při dlouhodobém působení individuálního cvičení je možné úplné odstranění svalových dysbalancí. Přínos této práce má nezastupitelný význam pro samotnou praxi s dětmi v lyžařském oddílu.
|
|
|
Historie lyžování v Krušných horách
Pfeiferová, Pavlína ; Kašpar, Ladislav (vedoucí práce) ; Přibyl, Ivan (oponent)
Práce sleduje vznik a historii lyžařských spolků, klubů a lyžařských center v Krušnohoří. Pro zjištění faktů a daných událostí jsem použila a prostudovala kroniky, výroční zprávy, literaturu, startovní listiny a fotografie, které dokumentují lyžování v Krušných horách. Důležitou součástí této práce jsou návštěvy lyžařských muzeí a zejména rozhovory s pamětníky a účastníky lyžařských soutěží. Práce se zabývá historií lyžování jako celku a následně se soustřeďuje na oblast karlovarské části Krušných hor, zejm. pak na oblast Abertam a jeho blízkého okolí.
|
|
|
Výskyt onemocnění dýchacích cest u lyžařů běžců
Toman, Lukáš ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Jindra, Matouš (oponent)
Název: Výskyt onemocnění dýchacích cest u běžců na lyžích Cíle: Cílem bakalářské práce je zjištění výskytu onemocnění dýchacích cest u běžců na lyžích a přiblížit problematiku astmatu a jeho výskytu u lyžařů běžců. Metody: V bakalářské práci byla použita metoda ankety a obsahové analýzy dokumentů. Výsledky: Zjistili jsme, že osm z devatenácti reprezentantů ČR má problémy s onemocněním dýchacích cest, z toho má sedm reprezentantů ČR astma, což je 34%. Klíčová slova: běh na lyžích, onemocnění dýchacích cest, astma průduškové (asthma bronchiale), námahou indukované astma, alergie.
|
host ::
RSS.