|
|
Porovnání tréninkové přípravy běžců na lyžích distančních a dálkových závodů
Lanková, Lada ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Chrástková, Martina (oponent)
Název: Porovnání tréninkové přípravy běžců na lyžích distančních a dálkových závodů. Cíl práce: Cílem práce je porovnání a zhodnocení tréninkové přípravy a aplikovaných tréninkových prostředků u dvou vybraných běžců na lyžích dálkových a distančních závodů. Metody: Případová studie, ve které bude použita metoda literární rešerše, analýzy dat a komparace dat ke zhodnocení tréninkové přípravy dálkového a distančního běžce na lyžích. Výsledky: Porovnáním evidence tréninkových ukazatelů distančního a dálkového běžce na lyžích jsme došli k závěru, že tréninková příprava dálkového závodníka dosahuje větších objemů oproti distančnímu závodníkovi. Dalším překvapivým zjištěním byly dosažené nižší intenzity zatížení v tréninkové přípravě u distančního závodníka v porovnání s dálkovým závodníkem. Klíčová slova: běh na lyžích, sportovní trénink, roční tréninkový cyklus, tréninkové ukazatele.
|
|
|
Vztah vybraných kondičních schopností a výkonnosti ve vodním slalomu (kategorie C1)
Busta, Jan ; Suchý, Jiří (vedoucí práce) ; Lehnert, Michal (oponent) ; Bielik, Viktor (oponent)
Cílem práce bylo identifikovat vztah vybraných kondičních schopností s výkonností prokázanou v nominačních závodech do reprezentačního družstva České republiky a na Olympijské hry 2016. Zároveň bylo naším záměrem zjistit optimální úroveň kondičních předpokladů pro vrcholovou výkonnost a na jejím základě definovat modelového singlkanoistu. Z hlediska úrovně kondičních předpokladů jsme zjišťovali také rozdíly mezi seniorským a juniorským reprezentačním družstvem. Výzkumný soubor (n=17) nejvyšší české soutěže (Českého poháru) byl 5 týdnů před nominačními závody podroben baterii testů zjišťující úroveň kondičních schopností - tedy silových, vytrvalostních a částečně i rychlostních předpokladů. Podrobně byly měřeny také antropometrické parametry probandů - stavba a složení těla. Výsledné hodnoty ukazatelů byly následně korelovány s výkonností v nominačních závodech. U ukazatelů, v jejichž případě byly zjištěny signifikantní a alespoň středně silné korelace, byla zjišťována také možnost výkonnostní predikce. Nejvyšší korelace s výkonností byly zjištěny v případě sprintů na rovné vodě na vzdálenost 40m s 1 otočkou v přesahu (rs=0,86) a 200m se 4 otočkami (rs=0,795). Středně silně s výkoností koreloval také sprint na 20m (rs=0,65), 40m s otočkou na ruku (rs=0,62) a 80m sprint se 2 otočkami (rs=0,58)....
|
|
|
Analýza věkové struktury florbalových družstev na MS a v nejvyšší české soutěži
HOLUB, Kryštof
Cílem diplomové práce je provést obsahovou analýzu odborné literatury zabývající se florbalem, sportovním tréninkem a věkem vrcholné výkonnosti sportovců. Dále zjistit a analyzovat věkovou strukturu týmů na MS ve florbalu a v české extralize. Pro tyto účely byly shromážděny soupisky tří nejlepších zahraničních týmů a české reprezentace na MS a tří nejlepších českých extraligových týmů. Byl zjištěn nižší věk hráčů a hráček českého družstva ve srovnání s nejlépe umístěnými zahraničními týmy na MS. V mužské kategorii je průměrný věk tří nejlepších zahraničních týmů 26,7 let, české reprezentace 25,1 let a tří nejlepších extraligových týmů 24,8 let. Byla pozorována zvyšující se hodnota průměrného věku týmů na MS, v extralize nikoliv. V ženské kategorii je průměrný věk tří nejlepších zahraničních týmů 25,3 let, české reprezentace 23,6 let a tří nejlepších extraligových týmů 23,4 let. Nebyla pozorována zvyšující se hodnota průměrného věku v průběhu let.
|
|
|
Kondiční trénink krasobruslařů sólových juniorských a seniorských kategorií
Hájková, Klára ; Sedláčková, Marie (vedoucí práce) ; Pravečková, Petra (oponent)
Název: Kondiční trénink krasobruslařů sólových juniorských a seniorských kategorií Cíle: Hlavním cílem bakalářské práce je vypracování modelového kondičního programu pro krasobruslaře ve stanovených sólových kategoriích. Dalším cílem je uvedení postupů tvorby kondičních programů pro všechny v oboru krasobruslení, zejména pro trenéry. Metody: Při tvorbě bakalářské práce bylo využito metody měření srdeční frekvence krasobruslařů sporttestrem. Srdeční frekvence byla měřena na tréninku v krátkém programu i volné jízdě v kategoriích žen i mužů a to při nejvyšším možném zatížení. Dále bylo při tvorbě práce využito vlastních zkušeností z oboru zkoumání. Výsledky: Výsledkem bakalářské práce je sestavení plánů obsahů cvičení s předpokladem využití v kondičním tréninku s krasobruslaři v juniorských a seniorských sólových kategoriích. Klíčová slova: srdeční frekvence, sporttester, sportovní trénink, kondiční trénink, krasobruslení
|
|
|
Komparace obsahu tréninkového procesu vzhledem k věku a období ročního makrocyklu ve španělské fotbalové akademii.
Vampola, Jindřich ; Kokštejn, Jakub (vedoucí práce) ; Buzek, Mario (oponent)
Název: Komparace obsahu tréninkového procesu vzhledem k věku a období ročního makrocyklu ve španělské fotbalové akademii Cíle: Hlavní cílem této práce je analýza tréninkových jednotek španělské fotbalové akademie klubu CD Lugo a následné porovnání dvou věkových kategorií a dvou měsíčních mezocyklů v rámci jednoho ročního makrocyklu. Metody: V naší práci jsme použili metodu pozorování, metodu analýzy a metodu komparace. Metodu analýzy jsme aplikovali v rozboru příprav na tréninkové jednotky, které jsme poté pozorovali, a metodu komparace v části porovnávání tréninků jednotlivých věkových kategorií a mezocyklů. Výsledky: Výzkum ukázal velké zastoupení herního tréninku v tréninkovém procesu a časté využívání metodicko-organizační formy průpravné hry u obou zkoumaných kategorií, přičemž u mladší kategorie byl tento druh a tato metodicko-organizační forma využívána méně často. Herní trénink představoval 62 % tréninkové náplně v obou obdobích u kategorie U11 a u kategorie U19 představoval 56 % v přípravném období a 69 % v období hlavním. Metodicko-organizační forma průpravné hry byla využita v 66 % resp. 71 % cvičení u kategorie U11 v období přípravném, resp. hlavním. U kategorie U19 byla průpravná hra využita v přípravném, resp. hlavním období v 64 %, resp. 81 % cvičení. U mladší z obou kategorií dále...
|
|
| |
|
|
Specifické a kondiční testování starších žáků HC Motor České Budějovice
HAVLÍČEK, Martin
Cílem práce je testování specifických a kondičních schopností starších žáků HC Motor České Budějovice. Pomocí rešerše literatury byla obsahovou analýzou vypracována teoretická část práce. V té jsme se zaměřili na vývojové zákonitosti, blíže jsme si objasnili období pubescence. Dále jsme se zabývali fyziologickými zákonitostmi v ledním hokeji, historií ledního hokeje, tréninkových principů a testování. Výzkumná část se zabývá aplikováním testové baterie na jednotlivé hráče HC Motor České Budějovice kategorie starších žáků. Naměřené hodnoty testů na ledě byly porovnány s motorickými testy mimo led. Díky tomu jsme zjistili vzájemnou souvislost mezi dynamickou sílou explozivní a výsledky testů na ledě. Rovněž jsou patrné lepší výsledky starší věkové kategorie oproti mladší. Výsledky jsou popsány a prezentovány pomocí grafů a tabulek.
|
|
|
Běžecká příprava triatlonisty (Přehledová studie)
Řehák, Martin ; Kaplan, Aleš (vedoucí práce) ; Červinka, Pavel (oponent)
Název práce: Běžecká příprava triatlonisty Zpracoval: Martin Řehák Vedoucí bakalářské práce: PhDr. Aleš Kaplan, Ph.D. Cíle práce: Cílem této bakalářské práce je prostudování odborných publikací, tréninkových dokumentů, metodických textů a následné vypracování přehledové studie na téma běžecká příprava triatlonisty. Metodika práce: K vytvoření této závěrečné práce byla použita metoda přehledové studie, která vznikala na základě analýzy dostupné odborné literatury, tréninkových dokumentů a článků z mnoha informačních zdrojů, včetně odborných bibliografických databází. Výsledky práce: Prostudováním více jak čtyřiceti různých literárních zdrojů a vytvořením této závěrečné práce formou přehledové studie vznikl ucelený text, shrnující rozptýlené informace na téma běžecké přípravy triatlonisty, z něhož vyplývá, že v metodickém pojetí se neliší náhled na běžeckou přípravu u autorů starších publikací a současných autorů, kteří vyznávají moderní přístupy. Dále vyplynulo, že neodborné a volně dostupné tréninkové plány z internetových zdrojů jsou nepoužitelné pro využití v praxi ani pro amatérské sportovce. Klíčová slova: Triatlon, běh, běžecký trénink, technika běhu, běžecká diagnostika, triatlonový trénink, sportovní trénink, zátěžové testy, běžecká obuv
|
|
|
Specifika výživy při sportovní přípravě chodce na 50km
Schrom, Pavel ; Engelthalerová, Zdeňka (vedoucí práce) ; Kašpar, Ladislav (oponent)
Diplomová práce nejprve přiblíží sportovní chůzí jako disciplínou, dozvíme se zajímavosti z historie, dále nás seznámí se svými specifiky a odlišnostmi. Posléze se práce věnuje struktuře výkonu a sportovní přípravě ve sportovní chůzi. V práci jsem se hlavně zaměřil na téma výživy, která má nezastupitelné místo v celkovém výkonu. Popisuji zde všechny nezbytné složky stravy, jež by neměly chybět ve správně nastavené a kvalitní předzávodní přípravě. Ústředním tématem je doplňování zásob glykogenu, který potřebujeme pro kvalitní svalovou práci a s tím spojeným využitím superkompenzační sacharidové diety. Popíši její formu, pravidla a způsob držení na konkrétních případech a v neposlední řadě přiblížím důležitost pitného režimu.
|
|
|
Soubor balančních cvičení na rozvoj koordinace lyžaře běžce
Lanková, Lada ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Jindra, Matouš (oponent)
1 Abstrakt Název: Soubor balančních cvičení na rozvoj koordinace lyžaře běžce Cíl práce: Cílem této bakalářské práce je vytvoření souboru balančních cvičení jako alternativy k tradičním tréninkovým metodám lyžařů běžců, mající pozitivní vliv na koordinační pohybové schopnosti. Metody: Literární rešerše dostupných publikačních zdrojů a analýza písemných odborných pramenů. Výsledky: Soubor balančních cvičení Klíčová slova: běh na lyžích, balanční pomůcky, koordinace, specifická cvičení, sportovní trénink
|
host ::
RSS.