|
|
Režimová opatření pro úpravu životního stylu pro osoby se sclerosis multiplex
Libá, Martina ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Mahrová, Andrea (oponent)
Název práce: Režimová opatření pro úpravu životního stylu pro osoby se sclerosis multiplex Cíle práce: Navržení programu, který ovlivňuje životní styl, kondici a fyziologické parametry u osob různého věku a pohlaví, které mají diagnózu roztroušená skleróza (sclerosis multiplex). Metoda: Formou literární rešerše provést shrnutí poznatků o RS a využít pohybových aktivit jako možnosti pro ovlivnění celkového životního stylu u osob s RS. Výsledky: Výsledkem je přehled programů, jejich následné hodnocení - změna fyziologických parametrů, kondice a subjektivních pocitů. Zjistili jsme, že pokud programy respektují zdravotní stav mohou být prováděny dlouhodobě. Závěr: Úspěšnost intervence je závislá na spolupráci, časových možnostech, ale především na dodržování navržených programů zúčastněnými. Zároveň se ale předpokládá, že aktivní životní styl ovlivní psychickou stránku jednotlivců a tím i jejich subjektivní pocity. Klíčová slova: Roztroušená skleróza mozkomíšní, fyzická kondice, subjektivní pocity, procento tělesného tuku, procento tělesné vody, tělesná hmotnost, svalové dysbalance
|
|
|
Kompenzační program u hráčů národní házené
Wisura, Marek ; Prajerová, Květa (vedoucí práce) ; Nováková, Pavlína (oponent)
Název: Kompenzační program u hráčů národní házené V diplomové práci se zabývám svalovými dysbalancemi u jednostranně zaměřených hráčů národní házené. Cílem je zjištění svalových dysbalancí u hráčů staršího žactva, vytvoření kompenzačního programu vedoucímu k odstranění či snížení výskytu svalových dysbalancí a ověření tohoto programu v praxi. Program byl vytvořen na základě analýzy nejvíce zatěžovaných svalů pohybového aparátu národních házenkářů. Práce by měla sloužit jako součást komplexního tréninku národních házenkářů a měly by přispět k pozitivnímu ovlivnění jednostranného zatížení pohybového aparátu a vzniku případných svalových dysbalancí. Práce je založena na výzkumu, který byl proveden v tělocvičně na ZŠ a MŠ v Nýřanech. Klíčová slova: národní házená, testování, kompenzační programy, svalové dysbalance, protahovací cvičení, posilovací cvičení
|
|
|
Výskyt a řešení svalových dysbalancí u sportující a nesportující populace se zaměřením na objektivizaci a řešení rehabilitací u populace s nespecifickými bolestmi
Šmejkal, Jiří ; Zeman, Václav (vedoucí práce) ; Topolčan, Ondřej (oponent) ; Kálal, Jan (oponent)
Výskyt a řešení svalových dysbalancí u sportující a nesportující populace se zaměřením na objektivizaci a řešení rehabilitací u populace s nespecifickými bolestmi zad. Abstrakt v českém jazyce: 258 pacientů ve věku 51,5 let ( SD 8,4 let) bylo po dobu tří týdnů léčeno v rehabilitačním centru pro bolesti bederní páteře. Sledovali jsme výskyt svalových dysbalancí a prováděli jsme zejména jejich přesnou objektivizaci zařízením Tergumed. Jejich ovlivnění jsme řešili a srovnávali v průběhu rehabilitační léčby. Posuzovali jsme rozdílnosti u sportující a nesportující populace a vliv celkové motivace, věku a dalších faktorů na zlepšení síly, hybnosti a dysbalancí a na zmírnění celkových potíží. Již za tři týdny bylo na zařízení Tergumed prokázáno zlepšení hybnosti a svalové síly (p<0,001). Bylo zjištěno, že populace sportující a pacienti motivovaní posilováním na systému Tergumed podstatně lépe přistupují k aktivním cvičením a dávají jim přednost před terapií pasivní. Dále bylo zjištěno zvýšení rozsahu pohybu v Thomayerově zkoušce a redukce bolesti, vyjádřené na vizuální analogové škále, snížení hmotnosti a hladiny cholesterolu (p<0,001). Při třítýdenním sledování, přes zcela prokazatelné změny pohyblivosti a síly, nebyly prokázány jednoznačné změny svalových dysbalancí a ani jejich rozdílnosti dle pohlaví, věku,...
|
|
|
Využití fyzioterapie při prevenci a nápravě svalových dysbalancí u terénních cyklistů
UŠATÁ, Veronika
Tato bakalářská práce se zabývá možností využití fyzioterapie při prevenci a nápravě svalových dysbalancí u terénních cyklistů. Terénní cyklistika je v České Republice stále vyhledávanějším sportem. Nacházíme však nejen u laické veřejnosti, ale i u závodníků, jednostranné zatěžování bez odpovídající kompenzace. Svalová dysbalance vede ke zvýšení rizika úrazů a svalových poškození. V teoretické části se věnuji anatomii a kineziologii dolních končetin. Dále je teoretická část zaměřena na popis správného nastavení kola, výchozí pozici a v neposlední řade rozdělení svalových dysbalancí. Praktická část práce byla vypracována metodou kvalitativního výzkumu. Sledovaným souborem byli tři cyklisté. Výzkum byl zpracován na základě porovnání kazuistik, zahrnujících odebrání anamnestických údajů probanda pomocí řízeného rozhovoru, vstupní kineziologický rozbor, krátkodobý terapeutický plán, průběh jednotlivých terapií s následným výstupním kineziologickým rozborem a navržením dlouhodobého terapeutického plánu. Terapie trvala s každým probandem 2 x týdně po dobu 6 týdnů. V rámci terapie byly využity techniky měkkých tkání, mobilizace, jemné trakce, centrace kloubů, postizometrická kontrakce, protahovací a dechová cvičení, aktivace hlubokého stabilizačního systému, prvky školy zad, cviky na stabilizaci kolenního kloubu, senzomotorická stimulace, cvičení dle Brunkow, cvičení dle SM systému, cvičení dle DNS. Cílem práce bylo přiblížit problematiku přetížení pohybového aparátu u terénních cyklistů z hlediska fyzioterapie a nastínit možnosti konkrétních metodik k prevenci, obnovení a zlepšení svalové rovnováhy jednotlivých svalů a svalových skupin.
|
|
|
Zjištění nejčastějších funkčních poruch pohybového systému hráček volejbalu kategorie kadetek VK ČEZ České Budějovice
SCHWACHOVÁ, Nikola
Cílem bakalářské práce bylo zjistit nejčastější funkční poruchy pohybového systému u volejbalistek kategorie kadetek VK ČEZ České Budějovice. Provedli jsme vyšetření držení těla, rozvíjení páteře, hypermobility, otestovali nejčastěji zkrácené svalové skupiny a svaly s tendencí k ochabování za cílem zjištění svalových dysbalancí a provedli jsme vyšetření hybných stereotypů. Získaná data jsme zpracovali do tabulek a vyhodnotili. Na základě vyhodnocení získaných dat, jsme zjistili, že nejčastějšími funkčními poruchami pohybového aparátu bylo vadné držení těla v čelní rovině, nedostatečné rozvíjení krční a bederní páteře, výrazná hypermobilita v metakarpofalangeálních a loketních kloubech, zkrácení flexorů kyčle a paravertebrálních svalů, oslabení hlubokých svalů zádových, gluteálních svalů a hlubokých flexorů hlavy a krku a chybné stereotypy v extenzi kyčelního kloubu, zkoušky kliku a flexe šíje.
|
|
|
Kompenzační a vyrovnávací cvičení pro vodní lyžaře
Zlatohlávková, Martina ; Hronzová, Marie (vedoucí práce) ; Mojžíš, Otakar (oponent)
Název práce Kompenzační a vyrovnávací cvičení pro vodní lyžaře Abstrakt Předmětem diplomové práce "Kompenzační a vyrovnávací cvičení pro vodní lyžaře" je vytvoření zásobníku cviků, které budou součástí sportovní přípravy vodních lyžařů během hlavního období ročního tréninkového cyklu. V první části charakterizuji teoretické aspekty sportovního tréninku vodních lyžařů, specifika kompenzačních a vyrovnávacích cvičení, typy tělesných cvičení zabývající se vyrovnáváním svalových dysbalancí. V druhé praktické části líčím současnou podobu tréninkové jednotky pomocí strukturovaného pozorování u vybraného vzorku závodníků. V dotazníkovém šetření posuzuji výsledky současného zapojení kompenzačních a vyrovnávacích cvičení během tréninkové jednotky v hlavním tréninkovém období u závodníků ve věku od 9 do 35 let. Dále popisuji experiment zabývající se svalovou nevyvážeností výzkumného vzorku vodních lyžařů. Na základě výsledků navrhuji cviky kompenzující tyto nerovnováhy. Nakonec posuzuji vliv aplikovaných kompenzačních cviků na vybraný výzkumný vzorek. Popisuji výsledky jednotlivých šetření a navrhuji možná řešení pro případné zlepšení současné situace. Klíčová slova Vyrovnávací a kompenzační cvičení, svalové dysbalance, tréninková jednotka
|
|
|
Návrh a ověření kompenzačního cvičení pro jednostranně zaměřeného sportovce, jeho prevence svalových dysbalancí\\
AMBROZOVÁ, Markéta
Diplomová práce řeší navržení a následné ověření intervenčního kompenzačního programu pro jednostranně zaměřeného sportovce. Testovanou skupinou probandů jsou tenisté z Teniscentra Příbram. Vlivem jednostranně zaměřeného pohybu může docházet ke vzniku funkčních a strukturálních vad hybného systému se svalovými dysbalancemi a k vytváření chybných pohybových stereotypů. Pravidelným zařazením a prováděním kompenzačních cvičení v podobě uvolňování, protahování a posilování doplněné o dechová a relaxační cvičení, dochází ke snižování rizika uvedených negativních problémů. Zjištěné výsledky potvrzující pozitivní přínos intervenčního kompenzačního programu jsou zpracovány v přehledných tabulkách a grafech.
|
|
|
Optimalizace psychického stavu a správného držení těla u žáků mladšího školního věku prostřednictvím tanečních pohybových aktivit\\
MIKEŠOVÁ, Dana
V dnešní době volný čas dětí vyplňuje především televize a počítače. Pobyt venku na čerstvém vzduchu většinu z dětí příliš neláká. Z toho důvodu přibývá dětí se zdravotními obtížemi. Diplomová práce se proto zabývá možností ovlivnění držení těla a psychického stavu u dětí mladšího školního věku pomocí tanečních pohybových aktivit pokud jsou prováděny pravidelně. Teoretická část zahrnuje nejen charakteristiku období žáků mladšího školního věku z hlediska motorického vývoje, poznatky o lidském těle, vymezení lidového tance a jeho vztah k současnosti, ale i přehled použitých testových metod. Výzkumná část se věnuje rozboru použitých psychologických a fyziologických testů u tří skupin dětí pořízených během šestiměsíčního intervenčního programu. Cílem práce bylo zjistit, zda prostřednictvím pravidelných tanečních pohybových aktivit dojde ke zlepšení psychického stavu u dětí mladšího školního věku.
|
host ::
RSS.