|
|
Rozcvičení v atletice a jeho vliv na explozivní sílu
Mašková, Alžběta ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
Název: Rozcvičení v atletice a jeho vliv na explozivní sílu Cíl: Komparace tří variant atletického rozcvičení (statické, dynamické, balanční) na základě testování explozivní síly. Metody: V této práci bylo testováno 43 studentů FTVS navštěvující předmět kondiční atletika, z toho 28 mužů (výška 183,2+-5,6 cm) a 15 žen (166,3 +- 5,7 cm) ve věku 20-23 let. Probandi se účastnili celkem 6ti měření vždy s odstupem jednoho týdne. Po aerobním zahřátí (800m) následovalo jedno ze tří typů rozcvičení (statické, dynamické, balanční). Každé 2x za celý experiment v obráceném pořadí. Měřena byla explozivní síla dolních i horních končetin/trupu. Zaznamenány byly výkony v testu vertikálního výskoku, hodu míčkem a trčení medicinbalem obouruč vpřed. Výsledky: V provedeném měření nebyla potvrzena žádná z hypotéz. Bylo zjištěno, že aktivní statický strečink měl pozitivní střední efekt na trčení medicinbalu obouruč vpřed dle Cohenovy škály věcné významnosti oproti rozcvičení dynamickému a balančnímu. Ostatní testy neprokázaly žádné významné pozitivní ani negativní změny kteréhokoliv rozcvičení. Klíčová slova: dynamické, statické, balanční rozcvičení, testování, explozivní síla
|
|
|
Porovnání ročního tréninkového cyklu u vybraných českých elitních sprinterek
Vostatková, Pavlína ; Kaplan, Aleš (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
Název diplomové práce: Porovnání ročního tréninkového cyklu u vybraných českých elitních sprinterek Zpracovala: Pavlína Vostatková Vedoucí diplomové práce: PhDr. Aleš Kaplan, Ph.D. Cíle práce: Analýza ročního tréninkového cyklu (dále RTC) u vybraných českých elitních sprinterek, ve kterém bylo dosaženo limitní výkonnosti v běhu na 100 m, z hlediska metodického postupu, způsobu použití vybraných prostředků speciálních tréninkových ukazatelů (dále STU), jejich objemových a intenzifikačních aplikací v jednotlivých etapách sportovní přípravy. Porovnání jednotného tréninkového systému a jejich doporučení pro sprinterky srovnatelných výkonnostních úrovní s realitou komplexního vyhodnocením tréninkového programu vybraných sprinterek. Metodika práce: V práci byla použita metoda obsahové analýzy tréninkových deníků z RTC, ve kterém posuzované sprinterky dosáhly osobního maxima v běhu na 100 m. U sprinterky P. V. se jedná o RTC 1996/1997 a u sprinterky H. B. analyzujeme RTC 1992/1993. Z tréninkových deníků jsme získali a zhodnotili vybrané obecné tréninkové ukazatele (dále OTU) a STU pro sprinty v atletice. Při srovnávání vybraných OTU a STU sledovaných závodnic s doporučenými hodnotami (Moravec, Hlína a kol., 1984) jsme použili modelové hodnoty uváděné pro věkovou kategorii 21 - 23 let sprinterky P. V.,...
|
|
|
Kondiční a technická připravenost 10 - 11letých žáků v atletických přípravkách
Hykeš, Radek ; Vindušková, Jitka (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
Název: Kondiční a technická připravenost 10 - 11letých žáků v atletických přípravkách. Cíle: Cílem práce bylo zjistit, zda záměrným tréninkem po dobu dvou měsíců může být ovlivněna úroveň kondiční a technické připravenosti 10 - 11letých žáků, kteří pravidelně navštěvují atletickou přípravku. Metody: Práce byla koncipována jako teoreticko-empirické šetření, kde bylo použito kvantitativní a kvalitativní hodnocení úrovně kondiční a technické připravenosti probandů. Výsledky: Při testování kondiční připravenosti testovanou pomocí testů (Skok do dálky z místa, běh na 50m, hod medicinbalem (2 kg) se ukázalo, že téměř ve všech případech došlo ke zlepšení kondice, pouze u jednoho dítěte došlo ke zhoršení při testu běhu na 50m, ale pouze o 0,1s, což můžeme považovat za zanedbatelné zhoršení. V testech technické připravenosti se zhoršilo také pouze jedno dítě, v testu přeběhu překážek, a to o hodnotu 0,2, ve všech ostatních případech se děti výrazně zlepšily, v průměru to je o hodnotu 0,7 na přeběhu překážek a v testu hodu míčkem dokonce o hodnotu 1,1. Zároveň jsme dospěli k tomu, že děti s lepšími výkony v kondičních testech dosahují většího zlepšení v testech zkoumajících úroveň techniky. Klíčová slova: Atletika, přípravka, trénink, kondiční připravenost, technická připravenost
|
|
|
Postoje k pohybovým aktivitám u dětí mladšího školního věku pomocí dotazníku CATPA Grade/Year 3
Veselá, Romana ; Kaplan, Aleš (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
Název: Postoj k pohybovým aktivitám u dětí mladšího školního věku Cíle: Hlavním cílem této práce je zjistit a následně porovnat postoje žáků mladšího školního věku k pohybovým aktivitám s využitím dotazníku CATPA Grade/Year 3 ve školním roce 2014/2015, a to na maloměstských základních školách v Žamberku a v Letohradě. Zjištěné výsledky zároveň porovnávám s výzkumnými šetřeními z předcházejících let. Metody: Výzkum postojů k pohybovým aktivitám proběhnul ve třetích a čtvrtých třídách základních škol v Žamberku a Letohradu v červnu 2015. Využila jsem dotazník CATPA Grade/Year 3. Šetření bylo realizováno ve spolupráci s třídními učiteli vybraných tříd podle dodaných instrukcí. Celkem jsem získala postoje 176 žáků, 104 chlapců a 72 dívek. Výsledky: Zkoumáním šesti dimenzí postojů k pohybovým aktivitám jsem zjistila rozdíly mezi dívkami a chlapci, resp. zvýšenou hodnotu X5 - estetično u dívek a X3 - nebezpečí u chlapců. Dále rozdíly mezi malým městem, které žije sportem, a sousedním městem bez výrazné sportovní profilace. Klíčová slova: postoje, pohybová aktivita, děti, mladší školní věk, CATPA Grade/Year 3, Letohrad, Žamberk, základní škola
|
|
|
Trenér dětských sportovních přípravek a soukromé podnikání
Pinďáková, Šárka ; Vindušková, Jitka (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
Název: Trenér dětských sportovních přípravek a soukromé podnikání Cíle: Hlavním cílem této práce je představit nároky na trenéra dětských sportovních přípravek, charakterizovat funkci dětských sportovních přípravek s ohledem na osobnostní rozvoj dětí předškolního a mladšího školního věku a pohlédnout na realizaci dětských sportovních přípravek jako na soukromé podnikání. Metody: V naší práci jsme použili metodu analýzy a metodu komparace. Metodu analýzy jsme aplikovali v rozboru odborné literatury týkající se charakteristiky trenérské role, charakteristiky dětí předškolního a školního věku a charakteristiku kroků úspěšného podnikání. Metodu komparace a analýzy jsme použili ve výsledkové části při hodnocení vlastního podnikání při vedení a realizaci dětské sportovní přípravky. Výsledky: Na základě rozboru odborné literatury a hodnocení vlastního podnikání jsme zjistili, že silnou stránkou mého podnikání je nový přístup k tréninku dětí, kdy nabízíme netradiční tréninky pro všechny zájemce, výhodou je velká volnost a samostatnost při rozhodování, současně s tímto ale naopak odpovědnost za výsledky. Úspěšnost mého podnikání závisí na vynaloženém úsilí, čase, osobním nasazení, kritickým je výběr spolupracovníků, kdy nesprávný člověk dokáže zmařit vaši práci nebo ji svým přístupem oslabuje a naopak,...
|
|
|
Atletické dovednosti nejmladšího žactva
Štvánová, Anna ; Vindušková, Jitka (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
Název: Atletické dovednosti nejmladšího žactva Cíle: Popsat úroveň dovedností ve vybraných cvičení dětí navštěvujících atletickou přípravku, a srovnat tuto úroveň u dětí ve věku 5-6 let a 8-9 let. Zjistit, jestli děti navštěvující i jiné sportovní kroužky budou dosahovat vyšší úrovně dovedností. Metody: Ve své práci jsem použila metodu pozorování, metodu analýzy, metodu komparace a metodu rozhovoru. Výsledky: Předpoklad, že starší děti budou dosahovat lepších výsledků než mladší děti, se jednoznačně nepotvrdil. Celkově častěji dosáhli lepších výsledků, ale v některých cvičeních byly mladší děti na velmi podobné úrovni. Předpoklad, že děti navštěvující více pohybových kroužků budou dosahovat vyšší úrovně dovedností, se nepotvrdil. Klíčová slova: úroveň dovedností, atletická přípravka, děti, kinogram
|
|
|
Hodnocení sportovní přípravy českého rekordmana ve sprinterských disciplínách v mládežnických kategoriích
Ryzáková, Lenka ; Kaplan, Aleš (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
Název: Hodnocení sportovní přípravy českého rekordmana ve sprinterských disciplínách v mládežnických kategoriích Cíle: Hlavním cílem diplomové práce je sledování a hodnocení vybraných obecných tréninkových ukazatelů (OTU), speciální tréninkových ukazatelů (STU) a kontrolních testů v průběhu čtyřletého období atletické přípravy mladého sprintera v kategorii starších žáků a dorostenců. U vybraných tréninkových ukazatelů a kontrolních testů je provedena komparace. Metody: V předkládané diplomové práci je využita metoda pozorování a dále obsahová analýza tréninkových dokumentů. Tréninkové dokumenty jsou získány od trenéra sledovaného jedince, z nich jsou vybrány OTU, STU a kontrolní testy, které jsou vyhodnoceny základními statistickými postupy a následně jsou zpracovány do tabulkové a grafické podoby a do formy komentářů. Výsledky: Díky stanoveným postupům řešené diplomové práce jsme zaznamenali, že u M.B. se ve čtyřletém období každým rokem zvyšuje objem OTU. Ve všech vybraných STU dochází ke zvyšování objemu zatížení. Zajímavým zjištěním je, že sledovaný jedinec má v roce 2011/2012 nižší počet naběhaných kilometrů ve STU maximální rychlost a akcelerace oproti předcházejícímu roku. Důvodem je výskyt zdravotních problémů. Ve vybraných kontrolních testech dálka z místa a hod plným míčem přes hlavu se...
|
|
|
Výkonnostní vývoj a trénink vícebojařky
Komínková, Linda ; Vindušková, Jitka (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
Název práce: Výkonnostní vývoj a trénink vícebojařky Cíle práce: Cílem bakalářské práce je zhodnotit a posoudit na základě analýzy vlastních osobních tréninkových deníků osobní výkonnostní vývoj a trénink v etapách základního a speciálního atletického tréninku, tedy provést analýzu sedmiletého období sportovní přípravy a odhalit možné příčiny předčasné stagnace a poklesu osobního výkonnostního vývoje. Metoda práce: V bakalářské práci byla použita kvalitativní analýza, komparativní metoda, autoanalýza, objektivizace a sebereflexe. Výsledky práce: V analýze výkonnosti jsme zjistili, že nejvyšší výkonnosti bylo dosaženo v 15 letech, tedy v ročním tréninkovém cyklu 2007-2008. Stagnace výkonnosti ve všech sedmibojařských disciplínách v RTC 2008-2009 byla zřejmě způsobena nesystematičností tréninku v průběhu RTC 2008-2009 a nedostatečně silnými tréninkovými podněty vzhledem k absolvovanému tréninkovému zatížení v předchozích ročních tréninkových cyklech. Následující pokles výkonnosti v RTC 2009-2010 byl pravděpodobně zapříčiněn nízkým tréninkovým zatížením a poklesem tělesné hmotnosti. Klíčová slova: atletický víceboj, sedmiboj, základní a speciální etapa vícebojařského tréninku, výkonnostní vývoj, trénink
|
|
|
Kineziologický náhled na hodnocení hladkého a překážkového běhu v atletice
Sachová, Zuzana ; Kaplan, Aleš (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
bakalářské práce Název závěrečné práce Kineziologický náhled na hodnocení hladkého a překážkového běhu v atletice. Zpracovala: Zuzana Sachová Vedoucí bakalářské práce: PhDr. Aleš Kaplan, Ph.D. Cíl práce Cílem této bakalářské práce bylo prostudovat problematiku možností kineziologického hodnocení pro pochopení hladkého a překážkového běhu v atletice za pomoci literární rešerše, a seznámení s možnostmi kompletního kineziologického hodnocení hladkého i překážkového běhu a následný pokus o kineziologické hodnocení pohybu překážkáře v záměrně vybraném kinogramu. Metodika práce V této závěrečné práci se zabývám prostudováním možností kineziologického hodnocení hladkého a překážkového běhu v atletice, pomocí literární rešerše vybrané odborné literatury, týkající se pohybové soustavy člověka, obecné kineziologie a kineziologie segmentu pánve a dolní končetiny, charakteristiky a techniky sprintu, hladkého i překážkového, a speciální kineziologie týkající se hladkého a překážkového běhu. Dále využívám nepřímého pozorování, sledováním videí elitních překážkářů s cílem výběru záměrného kinogramu pro následný pokus o kineziologické hodnocení přeběhu překážky. Výsledky práce V této práci jsem skrze literární rešerši, ve které jsem využila 71 literárních a 9 elektronických zdrojů, zjistila, že kineziologické...
|
|
|
Analýza sportovní přípravy sprinterky
Vostatková, Pavlína ; Kaplan, Aleš (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
Název bakalářské práce: Analýza sportovní přípravy sprinterky Zpracovala: Pavlína Vostatková Vedoucí bakalářské práce: PhDr. Aleš Kaplan, Ph.D. Cíle práce: Analýza tréninkového procesu vybraného ročního tréninkového cyklu (dále RTC) u elitní sprinterky z hlediska metodického postupu, způsobu použití prostředků speciálních tréninkových ukazatelů (dále STU), jejich objemových a intenzifikačních aplikací v jednotlivých etapách sportovní přípravy. Porovnání jednotného tréninkového systému a jejich doporučení pro sprinterky srovnatelných výkonnostních úrovní s realitou komplexního vyhodnocením tréninkového programu vybrané sprinterky. Metodika práce: V práci byla použita metoda obsahové analýzy tréninkového deníku, ze kterého jsme získali a zhodnotili vybrané obecné tréninkové ukazatele (dále OTU) a STU pro sprinty v atletice. V oblasti OTU se jednalo o objem tréninkových dnů a tréninkových jednotek a zároveň o celkový čas zatížení a dny omezení tréninku z důvodu zdravotní neschopnosti. V STU jsme se zaměřili především na rozvoj akcelerační a maximální rychlosti (celkový objem v km), rozvoje rychlostní vytrvalosti (km), rozvoje dynamické síly prostřednictvím běhu se zatížením (km), dále skočnosti díky odrazům I a II (vyhodnoceny v počtech opakování) a posilování se zátěží nad 20 % vlastní tělesné...
|
host ::
RSS.