Název: Využití animačních programů pro ovlivnění zdatnosti a redukci hmotnosti
Překlad názvu: Utilization of animation programs for affecting fitness and weight reduction
Autoři: Stejskalová, Barbora ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Baláš, Jiří (oponent)
Typ dokumentu: Diplomové práce
Rok: 2014
Jazyk: cze
Abstrakt: [cze] [eng]
Název práce: Využití animačních programů pro ovlivnění zdatnosti a redukci hmotnosti Cíl práce: Cílem práce je zjistit, jaký vliv na zdatnost a hmotnost má individuálně pohybová intervence animačních programů na vybranou skupinu animátorů, jaké aktivity obsahují animační programy v letní sezóně od června do září a jak jsou náročné z hlediska způsobu, zaměření, intenzity a času. Metody: Hlavní metoda je řízený rozhovor s animátory, pozorování animátorů a průběhu animačních programů, měření antropometrických parametrů (hmotnosti, výšky), srdeční frekvence a klidové srdeční frekvence animátorů. Výsledky: Animační programy jsou účinné pohybové programy, které splňují všechna kritéria. Jsou všestranné, zaměřené na všechny kondiční složky. Za celou sezónu čtyř měsíců je to 56 hodin na flexibilitu, 88 hodin na aerobní vytrvalost, 48 hodin na silové schopnosti, 136 hodin na obratnost a 200 hodin na více kondičních složek dohromady. Programy jsou dlouhodobé, uskutečňované v časovém trvání osmi hodin za den, šestkrát týdně. Intenzita je pro animátory celou sezónu stejná. Programy se pohybují v zónách pohybu pro zdraví, regulace hmotnosti a ojediněle v zóně rozvoje kondice. Požadavky pro činnost animátora jsou komplexní. Zdatnost byla posuzovaná jako schopnost reagovat na všechny podněty z vnějšího prostředí... Title: Utilization of animation programs for affecting fitness and weight reduction Objectives: The aim is to determine the effect on the fitness and weight of the individual motion intervention animation programs to a select group of animators, which activities include animation programs during the summer season from June to September and how they are demanding in terms of method, focus, intensity and time. Methods: The main methods are guided interview with animators, observation of animators and course of animation programs, measurements of anthropomethric parameters (weight, height) heart rate and resting heart rate of animators. Results: Animation programs are effective movement programs that meet all kriteria. The programs are versatile, covering all components of fitness. For whole season of four months: 56 hours on flexibility, 88 hours aerobic endurance, 48 hours power capability, 136 hours and 200 hours dexterity more components of condition together. Programs are also long-term, carried out in a time of eight hours per day, six days a week. The intensity of animation programs is the same for the animators whole season. The programs are in the zones of movement for health, weight control, and occasionally in the development zone condition. Requirements for activity of animator are...
Klíčová slova: Aktivita; animace; animátor; klienti; pohybová aktivita; program; srdeční frekvence; Activity; animation; animator; clients; heart rate; physical activity; program

Instituce: Fakulty UK (VŠKP) (web)
Informace o dostupnosti dokumentu: Dostupné v digitálním repozitáři UK.
Původní záznam: http://hdl.handle.net/20.500.11956/67967

Trvalý odkaz NUŠL: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-488019


Záznam je zařazen do těchto sbírek:
Školství > Veřejné vysoké školy > Univerzita Karlova > Fakulty UK (VŠKP)
Vysokoškolské kvalifikační práce > Diplomové práce