Název: Komparace a posouzení flexibility posturálního svalstva za pomoci intervenčního programu
Překlad názvu: Rating and comparison of the flexibility of postural muscles using the intervention program in the group of men at the age between 25 and 35 years
Autoři: TOMÁŠEK, David
Typ dokumentu: Bakalářské práce
Rok: 2019
Jazyk: cze
Abstrakt: [cze] [eng]
Cílem této práce je zvýšení protažení svalstva s tendencí ke zkracování během intervenčního cvičebního programu u skupiny cvičících v různém věku, záměrem bylo zvolit nejrůznější typ probandů. Testování probíhalo v centru zdravého životního stylu na PF v roce 2018/2019. Součástí tohoto programu je vstupní a výstupní měření cvičících probandů a zároveň jejich fotografie. Tato měření zahrnují antropometrické měření výšky a váhy, testování posturálního svalstva na základě Thomayerovy zkoušky, Mathiasova testu a dalších cviční zjišťujících zkrácení svalů, držení těla a měření indexu BMI. Na základě získaných dat proběhne ověření intervenčního cvičebního programu. U většiny testovaných probandů došlo během kompenzačního programu ke zlepšení držení těla a flexibility páteře. Celkově tedy intervenční program svůj cíl splnil. This thesis describes therapeutic exercise programme for probands of varied age and background, focused on increasing relaxation of muscles that tend to contract. Tests were conducted in Healthy Lifestyle centre at Faculty of Education of South Bohemian University during academic year 2018/2019. The programme included monitoring of probands, with photographic documentation, anthropometric measurements of height, weight and Body Mass Index, tests of postural muscles via Thomayer and Mathias excercises and other exertions for body posture. Measured data are analysed to assess efficiency of the interventional exercise programme. Since majority of probands displayed improvements in body posture and vertebral column flexibility, it can be stated the programme reached its overall goals
Klíčová slova: Intervenční program; posturální svalstvo; stabilita; svalový systém; interventional exercise programme; muscle system; postural muscels; stability
Citace: TOMÁŠEK, David. Komparace a posouzení flexibility posturálního svalstva za pomoci intervenčního programu. České Budějovice, 2019. bakalářská práce (Bc.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Pedagogická fakulta

Instituce: Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (web)
Informace o dostupnosti dokumentu: Plný text je dostupný v digitálním repozitáři JČU.
Původní záznam: http://www.jcu.cz/vskp/55001

Trvalý odkaz NUŠL: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-395400


Záznam je zařazen do těchto sbírek:
Školství > Veřejné vysoké školy > Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích
Vysokoškolské kvalifikační práce > Bakalářské práce