Original title: Komparace a posouzení flexibility posturálního svalstva za pomoci intervenčního programu
Translated title: Rating and comparison of the flexibility of postural muscles using the intervention program in the group of men at the age between 25 and 35 years
Authors: TOMÁŠEK, David
Document type: Bachelor's theses
Year: 2019
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Cílem této práce je zvýšení protažení svalstva s tendencí ke zkracování během intervenčního cvičebního programu u skupiny cvičících v různém věku, záměrem bylo zvolit nejrůznější typ probandů. Testování probíhalo v centru zdravého životního stylu na PF v roce 2018/2019. Součástí tohoto programu je vstupní a výstupní měření cvičících probandů a zároveň jejich fotografie. Tato měření zahrnují antropometrické měření výšky a váhy, testování posturálního svalstva na základě Thomayerovy zkoušky, Mathiasova testu a dalších cviční zjišťujících zkrácení svalů, držení těla a měření indexu BMI. Na základě získaných dat proběhne ověření intervenčního cvičebního programu. U většiny testovaných probandů došlo během kompenzačního programu ke zlepšení držení těla a flexibility páteře. Celkově tedy intervenční program svůj cíl splnil. This thesis describes therapeutic exercise programme for probands of varied age and background, focused on increasing relaxation of muscles that tend to contract. Tests were conducted in Healthy Lifestyle centre at Faculty of Education of South Bohemian University during academic year 2018/2019. The programme included monitoring of probands, with photographic documentation, anthropometric measurements of height, weight and Body Mass Index, tests of postural muscles via Thomayer and Mathias excercises and other exertions for body posture. Measured data are analysed to assess efficiency of the interventional exercise programme. Since majority of probands displayed improvements in body posture and vertebral column flexibility, it can be stated the programme reached its overall goals
Keywords: interventional exercise programme; muscle system; postural muscels; stability; Intervenční program; posturální svalstvo; stabilita; svalový systém
Citation: TOMÁŠEK, David. Komparace a posouzení flexibility posturálního svalstva za pomoci intervenčního programu. České Budějovice, 2019. bakalářská práce (Bc.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Pedagogická fakulta

Institution: University of South Bohemia in České Budějovice (web)
Document availability information: Fulltext is available in the Digital Repository of University of South Bohemia.
Original record: http://www.jcu.cz/vskp/55001

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-395400


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > University of South Bohemia in České Budějovice
Academic theses (ETDs) > Bachelor's theses