|
| |
|
|
Zdravotně orientovaná a kompenzační cvičení pro osoby se sedavým způsobem zaměstnání
Šamánková, Tereza ; Pokorný, Ladislav (vedoucí práce) ; Kolbová, Kateřina (oponent)
Tato bakalářská práce je zaměřena na zdravotně orientovaná a kompenzační cvičení u osob se sedavým způsobem zaměstnání. V teoretické části se věnuji možným problémům vzniklých ve spojitosti se sedavým způsobem života. Definici pojmů důležitých pro pochopení dané problematiky. Dále se zaměřuji na držení těla v různých polohách se zaměřením na polohu sedu a možnosti úprav sedu. V další části se věnuji doporučeným pohybovým aktivitám a kompenzačním cvičením, která slouží jako prostředek prevence problémů spojených se sedavým způsobem života. V praktické části porovnávám dvě skupiny osob ze dvou různých firem zaměřených na IT. Do jedné z firem pravidelně chodím cvičit se zaměstnanci pro kompenzaci dlouhého sedu, druhá skupina z jiné firmy slouží jako kontrolní. Pomocí online dotazníku a standardizovaných testů mapuji pohybový režim, zdravotní stav a zájem dotazovaných o tento druh cvičení. V závěrečné části porovnávám výsledky testů a měření, vyhodnocení cílů práce a potvrzení či vyvrácení hypotéz. KLÍČOVÁ SLOVA Sedavá zaměstnání, hypokineze, držení těla, zdravotně orientovaná a kompenzační cvičení.
|
|
|
Využití TMG k diagnostice svalových dysbalancí v Jumpingu
Burgetová, Dominika ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Kolbová, Kateřina (oponent)
Název: Využití TMG k diagnostice svalových dysbalancí v Jumpingu Cíle: Cílem práce bylo na základě pěti případových studií definovat hypotézu o vztahu tréninkového zatížení v jumpingu a svalovými dysbalencemi ve vybraných svalových skupinách s využitím přístroje tensiomyograf TMG a bioimpedance InBody 720. Metody: Bakalářská práce má charakter kvalitativního výzkumu. Konkrétně bylo realizováno pět případových studií, ve kterých byl kladen důraz na odhalení charakteristických svalových dysbalancí, které by mohly vzniknout na základě tréninkového zatížení v Jumpingu. K měření svalových dysbalancí byly použity přístroje tensiomyograf TMG 100 a bioimpedance InBody 720. Výsledky: Na základě měření pěti probandů byly nalezeny svalové dysbalance především u svalů gastrocnemicus lateralis, semitendinosus a tibialis anterior. Z funkční symetrie bylo nejvíce dysbalancí u svalových skupin kotníku, kde byl porovnáván tibialis anterior proti gastrocnemicus lateralis, gastrocnemicus medialis a následně u dolní končetiny, kde byly porovnány gastrocnemicus lateralis a medialis proti vastus lateralis a medialis. V neposlední řadě nalezneme funkční nerovnováhy i v koleni, kde působí sval biceps femoris proti vastus lateralis, vastus medialis a rectus femoris. Klíčová slova: tensiomyograf, svalová nerovnováha,...
|
|
|
Vliv nových pravidel v kategorii dívčí formace senior na sestavy v akrobatickém rokenrolu
Schreková, Barbora ; Kolbová, Kateřina (vedoucí práce) ; Novotná, Viléma (oponent)
Název: Vliv pravidel v kategorii dívčí formace senior na sestavy v akrobatickém rokenrolu Cíl: Cílem práce je porovnat změny obsahu finálových sestav v akrobatickém rokenrolu kategorie dívčí formace senior z mistrovství světa konaných v letech 2016 a 2017. Zároveň analyzuje celkovou situaci z hlediska dalšího vývoje a hodnocení formací ve světě. Metody: Výzkum byl proveden formou pozorování a obsahové analýzy. Výzkumný soubor tvořila videa dívčích formací senior v akrobatického rokenrolu z mistrovství světa v roce 2016 a 2017. Výsledky: Na základě prostudované literatury a získaných informací prostřednictvím videozáznamů jsem usoudila, že vliv nových pravidel zavedených v roce 2017 neměl zásadní vliv na obsah sestav na mistrovství světa v dívčích formací senior ve stejném roce. Klíčová slova: Akrobatický rokenrol, choreografie, hodnocení
|
|
|
Využití gymnastiky ve sportovní přípravě mladých fotbalistů
Richtr, Matouš ; Krištofič, Jaroslav (vedoucí práce) ; Kolbová, Kateřina (oponent)
Název: Využití gymnastiky v přípravě mladých fotbalistů Cíle: Hlavním cílem této práce je vypracovat návrh struktury gymnastického pohybového programu pro sportovní přípravu mladých fotbalistů na základě vyprofilovaného průniku gymnastiky a fotbalu. Dalším cílem pak je zmapování tréninkového plánu fotbalové mládeže v praxi a získání postoje fotbalových trenérů na zařazení gymnastiky do přípravy jejich svěřenců. Metody: V práci je použita dotazníková metoda za účelem vyjádření názoru trenérů fotbalové mládeže na řešenou problematiku. Data získaná z dotazníkového šetření byla zpracována standardními statistickými metodami v programu Microsoft Excel. Teoretická část je zpracována formou literární rešerše dostupných zdrojů k tématu práce. Tato část je zakončena vyprofilovaným průnikem gymnastiky a fotbalu, na jehož základě je vytvořen návrh pohybového programu. Výsledky: Bylo zjištěno, že ze strany fotbalových trenérů je o zařazení gymnastických průprav do přípravy jejich svěřenců velký zájem. Z šetření také vyplynulo, že přibližně ¾ trenérů již některá gymnastická cvičení zařazují pravidelně. Výsledkem práce je návrh pohybového programu využitelného ve sportovní přípravě mladých fotbalistů. Jednotlivé položky návrhu pohybového programu jsou zdůvodněny a doplněny o konkrétní cviky. Klíčová slova:...
|
|
|
Plán sportovní přípravy pro soutěž TeamGym mládeže
Duspivová, Lucie ; Novotná, Viléma (vedoucí práce) ; Kolbová, Kateřina (oponent)
Title: The plan of sport training for TeamGym youth competition Objectives: The main object of the thesis is to create a set of methodical procedures for training the elements for the TeamGym competitions applicable to the trainings content and its preparation. Another objectives are to support the use of games and musical education in youth sports training and popularize the TeamGym competition. Methods: The thesis is theoretical, there are used basic research methods, such as analysis, synthesis, comparison and a self-creation. The published publications about TeamGym and training of artistic gymnastics were subjected by substantial analysis. The gained knowledge is compared with each other and synthesis based on the results of that to developing methodical procedures for training specific skills for the TeamGym competitions. Results: In the thesis there is created a set of methodical procedures for sports training of youth for the TeamGym competition. The age-specific patterns, specific to the training of younger school-aged trainees are taken into account. It uses movement games. It contains exercise sets for individual TeamGym disciplines - tumbling, small trampolines and floor. Keywords: Gymnastics, training unit, acrobatics, small trampoline, floor
|
|
|
Použití tensimyografu k měření dívek ve sportovním aerobiku
Knobová, Kateřina ; Kolbová, Kateřina (vedoucí práce) ; Šteffl, Michal (oponent)
Název: Použití tensimyografu k měření dívek ve sportovním aerobiku. Cíle: Cílem práce je provést diagnostiku funkčního svalového napětí se zaměřením na čtyřhlavý sval stehenní u týmu dívek sportovního aerobiku s využitím přístroje tensiomyograf TMG 100. Na základě obecné analýzy tréninkového zatížení posoudit vliv tréninku na funkční stav čtyřhlavého svalu stehenního a vyvodit obecná tréninková doporučení. Metody: Jedná se o případovou studii. Výzkum je proveden kvalitativně, prostřednictvím mapování malého počtu respondentů. Vlastní měření na tensiomyografu, analýza výsledků a z ní vzniklá doporučení bylo prováděno na pěti vybraných jedincích. Výsledky: Úkolem práce je popis přístroje zvaného tensiomyograf, o němž známé dokumenty musely být vyhledány a přeloženy výhradně ze zahraničí. Druhým úkolem, výstupem této práce jsou výsledky měření pěti respondentů z přístroje TMG a analýza dvouměsíčního závodního období, na jejichž základě vznikla doporučení vedoucí k odstranění dysbalancí formou posilovacích, resp. protahovacích cvičení. Klíčová slova: Sportovní aerobik, tréninkové zatížení, pohybový aparát, tensiomyograf, sval
|
|
|
Srovnání organizačních forem soutěží v aerobiku
Fajfrlíková, Tereza ; Novotná, Viléma (vedoucí práce) ; Kolbová, Kateřina (oponent)
Název práce: Srovnání organizačních forem soutěží v aerobiku Title: Compared organizational forms of aerobics Cíl práce: Cílem diplomové práce je, na základě teoretických poznatků, dotazování a analýzy soutěžních skladeb vymezit znaky nejvhodnější organizační formy pořádání soutěží pohybových skladeb v aerobiku. Metody: V práci bude použita metoda deskripce teoretických východisek doplněná vlastním komentářem. Záměrně budou hledány shody v organizaci a hodnocení tří vybraných soutěží pohybových skladeb v aerobiku. Druhou metodou bude dotazování. Bude vytvořen anketní dotazník, který bude případné doplněn rozhovorem (interview). Respondenti budou vybráni z řad trenérů, autorů skladeb, které se účastní soutěží. Třetí metodou bude analýza tří vybraných soutěžních sestav. Výsledky: Výsledkem práce je vymezení nejvhodnější organizační formy pořádání soutěží pohybových skladeb v aerobiku. Klíčová slova: Pohybová skladba, pravidla, aerobik, hodnocení.
|
|
|
Nácvik povinných technických prvků v soutěži Žij pohybem v kategorii show teams
Rodrová, Pavlína ; Holá, Iveta (vedoucí práce) ; Kolbová, Kateřina (oponent)
Název: Nácvik povinných technické prvků v soutěži Žij pohybem v kategorii show teams Cíle: Cílem práce je vytvoření metodických řad pro vybrané povinné technické prvky v kategorii show teams v soutěži Žij pohybem. Metody: K dosažení cílů práce jsem použila informace, které jsem získala studiem odborné literatury a internetových zdrojů, zabývající se touto problematikou. Pro realizaci práce bylo stěžejní pozorování tréninků, závodů a školení pro danou soutěž. Dále jsem využila svých vlastních zkušeností a poznatků z oblasti trenérské činnosti. Využila jsem také konzultace se zkušenými trenéry v oboru. Výsledky: Rozborem jednotlivých vybraných povinných technických prvků, dle pravidel soutěže Žij pohybem, jsem navrhla způsob přípravy a metodické řady na vybrané povinné prvky. Uvedla jsem fotodokumentaci prvků a časté chyby v jejich provedení. Práce může pomoci zlepšit technickou stránku výkonu závodníků v soutěži Žij pohybem. Klíčová slova: Aerobik, Žij pohybem, show teams, povinné technické prvky
|
|
|
Nácvik povinných technických prvků v soutěži Žij pohybem v kategorii show teams
Rodrová, Pavlína ; Holá, Iveta (vedoucí práce) ; Kolbová, Kateřina (oponent)
Název: Nácvik povinných technických prvků v soutěži Žij pohybem v kategorii show teams Cíle: Povinné technické prvky v kategorii show teams a jejich zvládnutí bývá často problematickou složkou výkonu soutěžících týmů. Hlavním cílem práce je tedy sestavit průpravná cvičení a nácvikové řady povinných technických prvků v soutěži Žij pohybem v kategorii show teams. Metody: K dosažení cílů práce jsem použila informace, které jsem získala studiem odborné literatury a internetových zdrojů, zabývající se touto problematikou. K realizaci práce jsem využila hlavně svých vlastních zkušeností a poznatků z oblasti trenérské činnosti. Využila jsem také konzultace se zkušenými trenéry v oboru. Výsledky: Rozborem povinných technických prvků, dle pravidel soutěže Žij pohybem, jsem navrhla způsob přípravy a nácvikové řady na vybrané povinné prvky. Uvedla jsem fotodokumentaci prvků a časté chyby v jejich provedení. Práce může pomoci zlepšit technickou stránku výkonu závodníků v soutěži Žij pohybem, ale i v jiných soutěžích. Klíčová slova: Aerobik, Žij pohybem, show teams, povinné technické prvky
|
host ::
RSS.