|
|
Kompenzační cvičení u sportovních gymnastek
Kupková, Monika ; Daďová, Klára (vedoucí práce) ; Hošková, Blanka (oponent)
Název: Kompenzační cvičení u sportovních gymnastek Cíl: Cílem práce bylo zjistit odchylky od správného držení těla a ověřit účinnost navrženého kompenzačního cvičení u sportovních gymnastek. Použité metody: Studie se zúčastnilo 9 dívek (průměrný věk 12 ± 0,7 let), které doposud gymnastiku trénovaly průměrně 6,22 let. U jednotlivých probandek bylo testováno držení těla, zkrácené svaly a hypermobilita. Poté byl po dobu necelých pěti měsíců aplikován cvičební program (21 lekcí společných pro všechny probandky, 14 lekcí pod dohledem trenérky pro každou probandku zvlášť a 59 domácích lekcí). Po ukončení cvičebního programu proběhlo druhé testování. Výsledky: U většiny testovaného souboru byla zjištěna hypermobilita. Všechny probandky měly na začátku studie mírné svalové zkrácení alespoň na jednom testovaném svalu (nejčastěji flexory kyčelního kloubu). Po aplikaci cvičebního programu došlo ke kompenzaci stavu u třech probandek (33,33 % souboru). U pěti probandek (55,55%) došlo ke zlepšení stavu alespoň jednoho zkráceného svalu. Klíčová slova: Diagnostika, gymnastika, kompenzační cvičení, pohybový systém, držení těla, hypermobilita, zkrácené svaly.
|
|
|
Verifikace vlivu instruktora na zatížení v průběhu lekce jumpingu
Novotná, Klára ; Chrudimský, Jan (vedoucí práce) ; Novotná, Viléma (oponent)
Název: Verifikace vlivu instruktora na zatížení v průběhu cvičební lekce Jumping Cíle: Cílem práce je sledování dynamiky srdeční frekvence v průběhu 62 minutové cvičební lekce Jumping a sledování vlivu instruktora na zatížení kardiovaskulárního systému, prostřednictvím monitorování srdeční frekvence. Metody: Během cvičební lekce Jumping se sleduje zatížení kardiovaskulárního systému u 38 dobrovolných jedinců ve věku 18 až 30 let, prostřednictvím monitorování dynamiky srdeční frekvence. K měření srdeční frekvence jsme použili přístrojů Polar typu RS800CX. Probandi byli rozděleni do čtyř skupin podle pohlaví a věku, a to dvě skupiny mužů a žen vždy ve věkových kategoriích do 20 let a 21 až 30. Každý proband absolvoval celkem čtyři cvičební lekce o délce trvání 62 minut, vedené čtyřmi různými instruktory. Výsledky: Z analýzy výsledků vyplývá, že průměrné hodnoty srdeční frekvence během 62 minutové lekce Jumping významně nelišily. Z naměřených hodnot vyplynulo, že Jumping svým obsahem neodpovídá aerobní aktivitě. Klíčová slova: Jumping, trampolína, srdeční frekvence, kardiovaskulární systém, sporttester
|
|
|
Měření pohybové tvořivosti u žáků ve věku deset až dvanáct let
Nosková, Věra ; Novotná, Viléma (vedoucí práce) ; Holá, Iveta (oponent)
Název práce: Měření pohybové tvořivosti u žáků ve věku deset až dvanáct let Cíl práce: Cílem práce je ověřit vliv mimoškolní pohybové aktivity na pohybovou tvořivost žáků ve věku 10 - 12 let. Prostřednictvím anketního dotazníku bude získána informace, kolik respondentů se věnuje pohybovým aktivitám a o jaké druhy aktivit se jedná. Pro potřeby práce budou osloveny základní školy v Praze a Mladé Boleslavi, šetření proběhne se žáky a žákyněmi 4. - 6. tříd. Učitelé tělesné výchovy se žáky vyplní s vybranou skupinou anonymní osobní dotazníky a poté bude proveden a vyhodnocen standardizovaný test docility Iowa- Brace test a nestandardizovaný test pohybové kreativity. Metoda: Výsledky budou získány pomocí metod kvalitativního a kvantitativního výzkumu. Bude použit nestandardizovaný dotazník, standardizovaný Iowa Brace test a nestandardizovaný test pohybové kreativity. Zpracování proběhne počítačovým programem Microsoft Excel. Výsledky: Zjištěné výsledky ukázaly, že ve zkoumaném vzorku souboru měli nejlepší hodnocení respondenti, kteří se věnovali gymnastickým sportům. V pořadí oblíbených pohybových aktivit zaujímají přední místa taneční aktivity a sportovní hry, naopak, malý zájem je o tradiční gymnastické sporty. Z posouzení výsledků šetření vyplývá doporučení zařazovat ve školní tělesné výchově ve větší...
|
|
| |
|
|
Analýza kauzality mezi vývojem nářadí a vývojem sestav ve sportovní gymnastice žen
TŮMOVÁ, Marie
Bakalářská práce poskytuje přehled historického vývoje sportovní gymnastiky ve světě a u nás. Je zaměřena na historii ženské sportovní gymnastiky. Důraz je kladen na vývoj konstrukce kladiny, jako hlavního gymnastického nářadí ve sportovní gymnastice žen. Práce na základě pramenného poznání podává celkový obraz o charakteristikách tohoto nářadí a popisuje postupné změny pohybového obsahu cvičení na kladině. Dále, dle aktuálních pravidel sportovní gymnastiky žen, vymezuje současné předpisy pro cvičení na tomto nářadí.
|
|
|
Vytvoření a ověření programu pro kroužek sportovní gymnastiky dívek na prvním stupni základní školy
VÍTKOVÁ, Pavla
Cílem mé diplomové práce je vytvoření programu vhodného pro práci krouţků sportovní gymnastiky na 1. stupni základní školy a jeho ověření v praxi. Hlavním úkolem je sestavit a ověřit vhodný program v oddílu sportovní gymnastiky (přípravka), nebo v krouţku SG při ZŠ. Výzkum probíhal na ZŠ a MŠ Sezimovo Ústí v krouţku SG pro 1. stupeň od září do prosince roku 2011. Součástí práce je zjištění úrovně pohybových dovedností pomocí vstupních testů a případné zdokonalení díky aplikovanému programu, tedy zjištění výstupní úrovně dovedností. Pro získání výsledků pohybových dovedností byla pouţita testovací baterie. Výsledky byly zpracovány do přehledných tabulek a grafů. Diplomová práce obsahuje nově vytvořený program pro krouţek sportovní gymnastiky. Učitelům a trenérům gymnastiky by měla zpřístupnit problematiku programů pro krouţky sportovní gymnastiky a pomoci při vytváření vlastních programů.
|
|
|
Vliv sportovní gymnastiky na rozvoj pohybových schopností a dovedností dětí mladšího školního věku\\
HÁLOVÁ, Lenka
Hlavní náplní této diplomové práce je porovnání motorických schopností u dětí, které se minimálně 4 roky aktivně věnují sportovní gymnastice a u dětí, které se žádné sportovní aktivitě nevěnují. Diplomová práce obsahuje přehled dvanácti vybraných motorických testů, které byly s dětmi prováděny. Cílem celého výzkumu bylo na podkladě výsledků těchto testů a statistických výpočtů zjistit, jestli má sportovní gymnastika určitý vliv na pohybové schopnosti a dovednost u dětí mladšího školního věku.
|
|
|
Návrh metodiky nácviku jednoduchých gymnastických dovedností na 1. stupni ZŠ - hrazda, šplh, kladinky\\
BALÁŠOVÁ, Olga
Hlavní náplní mé diplomové práce je sestavení metodiky nácviku jednoduchých gymnastických cvičení, která se týkají hrazdy, kladiny a šplhu pro první stupeň základní školy a její ověření v praxi. Tedy ověřit tuto metodiku na mnou zvolené třídě prvního stupně základní školy. Hlavním cílem bylo zjištění úrovně dovedností pomocí vstupních testů, zdokonalení pomocí sestavené metodiky a zjištění úrovně výstupních testů. Diplomová práce obsahuje 20 kompletních příprav na jednotlivé vyučovací hodiny, tak jak byla daná cvičení prováděna. Učitelům by měla zpřístupnit problematiku nácviku jednoduchých gymnastických dovedností a pomoci jim při tvoření zábavné hodiny tělesné výchovy.
|
|
| |
|
|
Návrh metodiky nácviku jednoduchých gymnastických dovedností na 1. stupni ZŠ - rytmická gymnastika
VINCIKOVÁ, Eva
Předmětem této diplomové práce je sestavení návrhu metodiky nácviku rytmické gymnastiky pro děti mladšího školního věku a jeho ověření v praxi. Cílem výzkumu je zjistit vstupní rytmické dovednosti, jejich případné zdokonalení pomocí sestavené metodiky a zjistit výstupní úroveň rytmických dovedností. Práce obsahuje úplné přípravy na hodiny tělesné výchovy, soubor cvičení a rozpis jednotlivých tanců. Práce by měla zpřístupnit učitelům problematiku nácviku nejjednodušších tanců.
|
host ::
RSS.