|
|
Strategie zvládání soutěže v bikini fitness
Kazdová, Barbora ; Mudrák, Jiří (vedoucí práce) ; High, Radka (oponent)
Bakalářská práce s názvem Strategie zvládání soutěže v bikini fitness pojednává o aktuálním fenoménu jedné ze soutěžních kategorií ženské kulturistiky - bikini fitness, který se v současné době stává vlivem společenských trendů a sociálních sítí stále populárnější a rozšířenější v běžné populaci žen a dívek různého věku, s různou úrovní jejich životních i sportovních zkušeností. Bikini fitness je s ohledem na požadavek zachování ženskosti v rámci ženské kulturistiky specifickou kategorií, kombinující nároky na sportovce s nároky na ženy z oblasti modelingu. Autorka se v této kvalitativně orientované práci zabývá převážně motivací závodnic, jejich prožitky, jimi subjektivně vnímanou náročností soutěžní kategorie či strategiemi zvládání náročných situací. Dále pak zkoumá fungování závodnic během jednotlivých období soutěžní sezóny v rámci jejich rodinného, pracovního či studentského a společenského života, rozdíly v jejich individuálním přístupu ke sportu, proměnné, ovlivňující úspěšnost jejich jednání, či případné důsledky nevhodného přístupu a využívaných metod. Pro výzkumné účely této práce byla zvolena kvalitativní forma vícečetné případové studie, s metodou sběru dat formou osobních polostrukturovaných rozhovorů se třemi vybranými respondentkami. Z výsledků výzkumu vyplývá, že nejčastějším...
|
|
|
Dopady fitness režimu a stravování na mladé dívky a ženy
Jarchovská, Alžběta ; Starnovská, Tamara (vedoucí práce) ; Cibulková, Natálie (oponent)
(Česky) Název práce: Dopady fitness režimu a stravování na mladé dívky a ženy Cíl práce: Bakalářská práce se zaměřuje na identifikaci důvodů, které vedou mladé dívky k nástupu do vyčerpávajícího předzávodního fitness režimu. Popíšeme a zdokumentujeme, jakým způsobem má takto nastavený fitness režim dopad kondici dívek. Metody: V teoretické části bakalářské práce jsou vysvětleny všechno oblasti přípravy na závody v kategorii bikini fitness. Rozebereme si, které typy diet jsou v režimu používány, jaké jsou fitness a výživové doplňky a jak vypadá předzávodní trénink. Praktická část je zpracována metodou výzkumného šetření. Předmětem výzkumného šetření je prožívání fyzických a psychických stavů zkoumaných dívek, v závislosti na cvičení a dietě. Design výzkumu je koncipován jako kvalitativní ve formě vícečetné případové studie. Hlavním výzkumným nástrojem je rozhovor. Klíčová slova: fitness, mladé dívky, psychická a fyzická kondice, cvičení, předzávodní dieta, fitness závody, bikini fitness
|
|
|
Předsoutěžní příprava závodnice kategorie Bikini fitness
Melčáková, Monika ; Mahrová, Andrea (vedoucí práce) ; Krištofič, Jaroslav (oponent)
Název práce: Předsoutěžní příprava závodnice kategorie Bikini fitness Cíle práce: Hlavním cílem této bakalářské práce je porovnat tréninkové a výživové přístupy v soutěžní sezóně a mimo ni a jejich vliv na tělesné složení. Dalším cílem je porovnat mou předsoutěžní přípravu s předsoutěžní přípravou jiné závodnice v kategorii Bikini fitness. Metody: V teoretické části této práce jsou vysvětleny všechny základní pojmy a oblasti týkající se zvoleného tématu. Výzkum byl založen na porovnání dvou tréninkových a výživových přístupů a jejich vlivu na tělesné složení. K získání údajů o tělesném složení byla použita metoda měření bioelektrické impedance na přístroji TANITA. Mezi jednotlivými měřeními byl odstup 5 měsíců. První měření proběhlo v soutěžní sezóně a druhé mimo ni. Výsledky: Byly potvrzeny stanovené hypotézy: V soutěžní sezóně bylo naměřeno nižší množství tělesného tuku o 2-3 kg než mimo soutěžní sezónu. Při výstupních měřeních byly zjištěny následující změny: bylo naměřeno vyšší množství svalové hmoty než v prvním měření minimálně o 1 kg; bylo naměřeno vyšší množství tělesného tuku o 2-3 kg. Při porovnání příprav dvou závodnic bylo zjištěno, že tréninkový plán v soutěžní sezóně u obou závodnic obsahuje kratší pauzy max. 1 minutu mezi cviky; v objemové fázi využívají obě závodnice v tréninku...
|
host ::
RSS.