|
|
Selected exercise trends and its effect on trunk stabilization function in dialysed patients - overview of the literature.
Burianová, Katarína ; Mahrová, Andrea (vedoucí práce) ; El Ali, Zaher (oponent)
Názov práce: Vybrané pohybové trendy a ich vplyv na stabilizačnú funkciu trupu u dialyzovaných pacientov - literárna rešerš. Cieľ práce: Cieľom tejto diplomovej práce bolo vyhľadať a porovnať dostupné štúdie zaoberajúce sa pohybovými trendami, ako je jóga, pilates, tai chi a balančné pomôckya zhodnotiť ich efekt na svalstvo, ktoré sa podieľa na stabilizácii trupu u pacientov prijímajúcich dialýzu. Metódy: Diplomová práca má deskriptívno-analytický charakter a je spracovaná formou literárnej rešerše. Výsledky: Problematika dialýzy v spojitosti so stabilizačnou funkciou trupu v domácej a zahraničnej literatúre je neprebádanou témou a vo výsledku neboli nájdené štúdie zaoberajúce sa vplyvom týchto trendov na svalstvo podieľajúce sa na stabilizácii chrbtice u dialyzovaných pacientov. V snahe o ucelenie problému bol napísaný prehľad zaoberajúci sa vplyvom trendov u dialyzovaných pacientov všeobecne; na komplikácie spojené s chronickým zlyhávaním obličiek a dialýzou, ako je hypertenzia, diabetes mellitus a obezita a účinok týchto trendov v zmysle stabilizačnej funkcie svalov trupu u zdravej populácie alebo u jedincov s chronickými bolesťami chrbtice. Záver: Bolo možné nájsť určité súvislosti s potrebou posilňovania svalstva, ktoré hrá významnú úlohu v stabilizácii chrbtice u dialyzovaných pacientov,...
|
|
|
Vliv pohybové aktivity Nordic Walking na tělesné složení a na kardiorespirační parametry u jedinců po transplantaci ledviny a u dialyzovaného jedince.
Rousová, Martina ; Mahrová, Andrea (vedoucí práce) ; Horčic, Josef (oponent)
Název práce: Vliv pohybové aktivity Nordic Walking na tělesné složení a na kardiorespirační parametry u jedinců po transplantaci ledviny a u dialyzovaného jedince. Cíl práce: Cílem práce bylo zjistit vliv pohybové aktivity Nordic Walking na tělesné složení a na kardiorespirační parametry u jedinců po transplantaci ledviny a u dialyzovaného jedince. Metodika: Diplomová práce byla zpracována formou kvalitativní případové studie. Studie se na počátku účastnilo 9 probandů, ale jen 5 probandů studii dokončilo. Bylo provedeno vstupní vyšetření probandů, před zahájením 10 týdenní pohybové aktivity Nordic Walking, v celkovém počtu 20 lekcí trvajících 60 minut, a výstupní testování probandů po absolvování intervence. Vždy byly naměřeny konkrétní hodnoty tělesného složení, základní antropometrické hodnoty (tělesná výška, hmotnost, věk, obvodové míry), dále rozložení svalové a tukové hmoty v těle, hodnoty fyzické kondice, resp. kardiorespiračních parametrů jedince, pro které bylo použito spiroergometrické vyšetření pomocí modifikovaného Balkeho chodeckého testu. Ke zjišťování kvality života jedince byl před intervencí a po intervenci použit standardizovaný dotazník hodnotící kvalitu života WHOQOL-BREF. V neposlední řadě byl každý testovaný jedinec dotázán na aktuální zdravotní stav a pravidelnou fyzickou...
|
|
|
Efekt kompenzačních cvičení na hráčky florbalu - kategorie ženy extraliga
Šimáčková, Olga ; Mahrová, Andrea (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Název práce: Efekt kompenzačních cvičení na hráčky florbalu - kategorie ženy, extraliga Cíle práce: Diagnostikovat u hráček florbalu stav svalového systému s ohledem na charakter sportovního zatížení. Sestavit zásobník cviků zaměřených na problémové oblasti, které pozitivně ovlivní pohybový aparát florbalistek, přičemž cviky by neměly být náročné na provedení a doba trvání jedné cvičební jednotky by se měla pohybovat v rozmezí 15-20 minut. Metodika: Případová studie, ve které jsme sledovali vybraný soubor hráček florbalu ve věku 18 až 32 let. Diagnostika zkrácených a oslabených svalů byla prováděna dle Jandových svalových funkčních testů metodou pretest - posttest. Naměřené hodnoty pretestu jsme porovnávali s hodnotami posttestu, přičemž v mezidobí obou testování byl na hráčky aplikován intervenční program v podobě kompenzačních cvičení. Výsledky: U 70% sledovaných hráček byly zjištěny předpokládané svalové dysbalance, které vyplývají z charakteru této sportovní hry. Bylo prokázáno, že dvouměsíčním cvičením lze pozitivně ovlivnit zkrácené a oslabené svaly hráček. Změna ze stupně "zkrácený" na "nezkrácený" nastala u 41% testovaných svalů. Klíčová slova: florbal, kompenzační cvičení, svalové dysbalance
|
|
|
Znalosti o aktivním životním stylu u žáků základní školy
Žampová, Marcela ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Mahrová, Andrea (oponent)
Název práce: Znalosti o aktivním životním stylu u žáků základní školy Vymezení problému: Nárůstu nadváhy a obezity se stále více zvyšuje, týká se neustále většího počtu lidí. A o této problematice a životním stylu se mluví také častěji. A to i na základních školách, kde by se tomuto problému mělo věnovat. Zejména u dětí by se měly vypěstovat návyky ke zdravému životnímu stylu, aby se počet lidí s nadváhou či obézních spíše snižoval, než zvyšoval. Cíl práce: Zjistit úroveň znalostí o aktivním životním stylu u žáků druhého stupně základní školy. Metoda: Výzkum bude prováděn pomocí dvaceti anketních otázek, zjišťujících úroveň znalostí aktivního životního stylu. Ankety budou rozdány žákům druhého stupně základní školy. Výsledky anketních otázek budou vyhodnoceny ve formě grafu. Výsledky: Výsledkem bude zjištění úrovně znalostí aktivního životního stylu, především dvou základních faktorů - výživa a pohybová aktivita. U výživy je hlavní příjem energie a celkový denní příjem má být rozdělen do 5 - 6 porcí. Stravu musíme přijímat plnohodnotnou a vyváženou s dostatkem energie pro základní fungování organismu a pro provádění dalších pohybových činností. Pohybová aktivita nesmí poškodit zdraví jedince a měla by být ideálně prováděná pravidelně minimálně tři krát týdně, po dobu od 30 do 60 minut. Podstatná...
|
|
|
Pohybová intervence jako prostředek ovlivnění životního stylu osob ve věku 20-53 let
Živný, Vít ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Mahrová, Andrea (oponent)
Název diplomové práce: Pohybová intervence jako prostředek ovlivnění životního stylu osob ve věku 20-53 let Zpracoval: Bc. Vít Živný Vedoucí bakalářské práce: prof. Ing. Václav Bunc, CSc. Cíle práce: Poskytnout informace o životním stylu vybrané skupiny osob ve věku 20 - 53 let. Ukázat rizikové faktory vedoucí k zdravotním problémům odvozené z jejich aktuálního stavu - tělesné hmotnosti, BMI, obvodu pasu a dalších. Pomocí užívaných antropometrických metod posuzovat aktuální tělesný stav. Pohybovou intervencí tyto rizikové faktory pozitivně ovlivnit a snížit. Metodika práce: Aplikace pohybové intervence v rozsahu 11 - 17 týdnů na vybraný soubor osob. Pravidelné antropometrické měření a vkládání dat do tabulek. Porovnávání s běžnými normami. Stanovení aktuálního stupně zdravotních rizik. Postupné vyhodnocování zlepšujícího se stavu a snižujících se rizik. Výsledky práce: Aplikovaná pohybová intervence výrazně snížila zdravotní rizika spojovaná s nepříznivým aktuálním tělesným stavem zjištěným antropometrickými metodami. Jeho aplikace také ovlivnila celkový náhled na životní styl vybraných osob. Pravidelná pohybová aktivita správné intenzity výrazně snižuje rizika zdravotních problémů a jiných onemocnění. Klíčová slova: životní styl, tělesná aktivita, hypokinéza, výživa, obezita, BMI, WHR, redukční...
|
|
|
Režimová opatření pro úpravu životního stylu pro osoby se sclerosis multiplex
Libá, Martina ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Mahrová, Andrea (oponent)
Název práce: Režimová opatření pro úpravu životního stylu pro osoby se sclerosis multiplex Cíle práce: Navržení programu, který ovlivňuje životní styl, kondici a fyziologické parametry u osob různého věku a pohlaví, které mají diagnózu roztroušená skleróza (sclerosis multiplex). Metoda: Formou literární rešerše provést shrnutí poznatků o RS a využít pohybových aktivit jako možnosti pro ovlivnění celkového životního stylu u osob s RS. Výsledky: Výsledkem je přehled programů, jejich následné hodnocení - změna fyziologických parametrů, kondice a subjektivních pocitů. Zjistili jsme, že pokud programy respektují zdravotní stav mohou být prováděny dlouhodobě. Závěr: Úspěšnost intervence je závislá na spolupráci, časových možnostech, ale především na dodržování navržených programů zúčastněnými. Zároveň se ale předpokládá, že aktivní životní styl ovlivní psychickou stránku jednotlivců a tím i jejich subjektivní pocity. Klíčová slova: Roztroušená skleróza mozkomíšní, fyzická kondice, subjektivní pocity, procento tělesného tuku, procento tělesné vody, tělesná hmotnost, svalové dysbalance
|
|
|
Kondiční a kompenzační cvičení v tanečním sportu
Křížová, Eliška ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Mahrová, Andrea (oponent)
Název: Kondiční a kompenzační cvičení ve sportovním tanci Cíle: Cílem této práce je navrhnout a aplikovat kondiční a kompenzační cvičení do tréninkového režimu tanečníků tak, aby si je osvojili a zároveň jim napomohli ke zvýšení fyzické kondice, zlepšení zdravotního stavu a snížení rizika zranění. Metody: Případová studie, ve které byl sledován soubor 4 tanečníků ve věku 23 až 26 let. Za pomoci kineziologických rozborů a měření diagnostikovat zdravotní komplikace, zkrácené a oslabené svaly (dle Jandy) a navrhnout ideální intervenční program na jejich snížení. Podpůrnou metodou pro zjištění více informací týkajících se tréninkových návyků a zdravotního stavu tanečníků v České republice byla online anketa, kterou vyplnilo 230 respondentů. Mezi vstupním a kontrolním kineziologickým rozborem byl na probandech aplikován navržený intervenční program. Výsledky: Potvrdila se snížená edukace tanečníků v oblasti sportovního tréninku, regenerace a kompenzačních cvičení. Předpokládané oslabení hlubokého stabilizačního systému páteře se potvrdilo u 100 % probandů. Zkrácené svaly, svalové dysbalance a Trigger Pointy vyplývající z charakteru sportovního tance byly taktéž u probandů prokázány. Po 3-4měsíčním intervenčním programu bylo viditelné zlepšení ve snížení míry zkrácených svalů - u stupně 1 o 75 %, u...
|
|
|
Životní styl pacientky s DM 2. typu
Franěk, Michal ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Mahrová, Andrea (oponent)
Životní styl pacientky s DM 2. typu Cíle práce: Cílem této práce je nastínit možnosti, jak zlepšit zdravotní stav pacientů s nemocí diabetes mellitus 2. typu pomocí nefarmakologické léčby. Dalším cílem je vytvoření a aplikace intervenčního pohybového programu. Dále je nutné zhodnocení naměřených hodnot tělesných parametrů před a po skončení intervence a formulace doporučení pro další postup u nemocných NIDDM. Metody: V této diplomové práci byly nejdříve formou literární rešerše uvedeny současné poznatky o vztahu pohybových aktivit k nemoci diabetes mellitus 2. typu. Na základě těchto poznatků a dostupných možností byl vytvořen pomocí experimentu intervenční pohybový program, který trval 20 týdnů. Výsledky: Sledovaná diabetička splnila intervenční program v plném rozsahu a bez výrazných problémů. Nefarmakologická léčba se zaměřila především na zvýšenou pohybovou aktivitu formou chůze a jízdy na domácím rotopedu, naopak nebyly upraveny dietní návyky. Ukázalo se, že pacientka vlivem téměř každodenní pohybové aktivity dosáhla po skončení intervence zlepšení v několika sledovaných tělesných parametrech, především v redukci hmotnosti (- 5 kg) a tělesného tuku (redukce o -4,2 kg), nebo ve zmenšeném obvodu pasu (- 5 cm). Klíčová slova: diabetes mellitus, životní styl, chůze, obezita, pohybová aktivita
|
|
| |
|
|
Využití kompenzačních cvičení u mladých hokejistů
Šmíd, Tomáš ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Mahrová, Andrea (oponent)
Název: Využití kompenzačních cvičení u mladých hokejistů Cíle: Hlavním cílem práce je poukázat na nedostatek cvičení kompenzačního charakteru v tréninkovém procesu hráčů dorostu ledního hokeje a navrhnout zlepšení tohoto stavu. Metody: Podklady byly získány z kvalitních a ověřených zdrojů literatury či webových stránek, týkajících se informací o ledním hokeji, pohybové soustavě člověka, sportovním tréninku a kompenzačních cvičeních. Poznatky z praxe byly získány konzultací, analýzou, pozorováním a měřením. Výsledky: Analýzou tréninkového plánu hráčů mladšího dorostu HC Hvězda Praha bylo zjištěno značné tréninkové zatížení bez odpovídající kompenzace. Jako řešení bylo navrženo zařazení tréninkové jednotky sestavené z vybraných kompenzačních cviků. Za účelem ověření efektů návrhu byla provedena série měření zkrácení vybraných svalových partií hráčů. Klíčová slova: lední hokej, dorost, pohybová soustava, sportovní trénink, kompenzační cvičení, tréninková jednotka, zatížení
|
host ::
RSS.