|
|
Nároky na techniku v desetiboji
Bernášek, Jiří ; Vindušková, Jitka (vedoucí práce) ; Hojka, Vladimír (oponent)
Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu Abstrakt Název: Nároky na techniku v desetiboji Cíle: Hlavním cílem práce bylo zjistit, jak se v průběhu let naši dva nadějní vícebojaři vyrovnávají s nároky na techniku ve skokanských a vrhačských disciplínách víceboje. Na základě srovnání technického provedení vybraných disciplín zaznamenaných na vrcholných akcích nalézt silné a slabé stránky v technickém provedení. Následně se pokusit určit, jestli jsou technické nedostatky společné pro veškeré skoky a vrhy nebo rozdílné pro určité disciplíny. Metody: V naší diplomové práci jsme použili metody pozorování, analýzy a komparace. Metodu pozorování jsme využili při natáčení videozáznamů našich dvou probandů na republikových závodech. Z těchto videozáznamů jsme vytvořili kinogramy, které nám nadále posloužily k analýze technického provedení vybraných disciplín. Metodu komparace jsme využili při porovnání kinogramů u každé technické disciplíny v průběhu několika let. Výsledky: Zjistili jsme, že technické provedení vybraných disciplín se v průběhu let téměř nezměnilo. Výjimku tvoří pouze skok o tyči, ve kterém se oba dva velice technicky zlepšili. Dále jsme zjistili, že oba desetibojaři neumí naplno využít jejich rychlostního potenciálu a převést ho do skokanských disciplín. V neposlední řadě jsme zjistili, že...
|
|
|
Využití crossfitu v ozbrojených složkách a hasičském sboru ČR
Mejsnar, Petr ; Michalička, Vladimír (vedoucí práce) ; Fedák, Josef (oponent)
NÁZEV PRÁCE Využití CrossFitu v ozbrojených složkách a hasičském sboru ČR. VYMEZENÍ PROBLÉMU Práce je zaměřena především na zjištění informovanosti příslušníků Armády České republiky, Policie České republiky a Hasičského záchranného sboru České republiky o CrossFitu, jako možnosti způsobu přípravy vedoucí ke zvýšení profesní tělesné výkonnosti dle současných pravidel a zákonných norem systému tělesné přípravy, stejně tak, jako na praktikované formy tělesné přípravy. CÍL PRÁCE Hlavním cílem práce je zjistit jaká je informovanost a povědomí o CrossFitu v Armádě České republiky, Policii České republiky a konečně v Hasičském záchranném sboru České republiky. Zároveň si tato práce klade za cíl zjistit, jak je CrossFit v těchto složkách využíván. PLÁN POSTUPU Na začátku bakalářské práce bude představen CrossFit jako komplexní, všestranný program a životní styl. Následně bude představena filosofie změn testů motorických schopností vojáků Armády Spojených států amerických a zakomponování CrossFitu do současné fyzické přípravy většiny jednotek působících na území Spojených států amerických. Jako další bude představen kompletní systém provádění fyzické přípravy u OS působících v ČR a HZS ČR. Nezbytné pro zjištění informací, týkajících se fyzické přípravy ozbrojených složek a hasičů na území ČR, bude...
|
|
|
Analýza hodnot tréninkových ukazatelů běžce na lyžích a jejich vlivu na výkonnost.
Malíková, Nikola ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Chrástková, Martina (oponent)
Název: Analýza hodnot tréninkových ukazatelů běžce na lyžích a jejich vlivu na výkonnost. Cíle: Cílem práce je zhodnotit a analyzovat sportovní přípravu běžce na lyžích kategorie mladšího a staršího dorostu a její vliv na výkonnost. Metody: Případová studie, ve které použijeme metodu analýzy a metodu komparace ke zhodnocení dosavadní tréninkové přípravy dvou závodníků. Výsledky: Zhodnocením sportovní přípravy na základě porovnání tréninkových ukazatelů dvou vybraných závodníků s ukazateli doporučenými pro uvedené věkové kategorie jsme zjistili, že závodníci dostatečně neplní doporučené hodnoty, které mají prokazatelně pozitivní vliv na jejich výkonnost. Dalším zjištěním je fakt, že i přesto, že plán od trenéra není progresivní, závodníci mají dobré výsledky v soutěžích. Klíčová slova: běh na lyžích, sportovní trénink, roční tréninkový cyklus
|
|
| |
|
|
Vliv DNS na sílu záběru u rychlostních kajakářů
Davídek, Pavel ; Kobesová, Alena (vedoucí práce) ; Demeková, Júlia (oponent)
Diplomová práce se zabývá vlivem Dynamické Neuromuskulární Stabilizace na maximální sílu záběru u rychlostních kajakářů. Nejčastějšími obtížemi v rychlostní kanoistice je bolest ramene. Práce se zabývá kineziologickou analýzou kajakářského pohybu. Popisuje zapojení jednotlivých svalů ramenního kloubu během kajakářského záběru z elektromyografického pohledu. Dále přináší teoretické poznatky z oblasti metody Dynamické Neuromuskulární Stabilizace. Metodika: Výzkumu se zúčastnilo 20 vrcholových kajakářů ve věku 19 až 26 let (průměrný věk: 21,85 +/- 2,37), které jsme náhodě rozdělili do dvou skupin. Pomocí dotazníku DASH jsme vybrali cviky dle Dynamické Neuromuskulární Stabilizace, které experimentální skupina integrovala do svého tréninku. Efekt šestitýdenní terapie byl měřen pomocí kajakářského ergometru, kdy jsme hodnotili maximální sílu záběru. Obě skupiny byly měřeny čtyřikrát v průběhu 6 týdnů. Dále jsme hodnotili aktuální efekt individuální terapie dle metody Dynamické neuromuskulární terapie, kdy jsme hodnotili maximální sílu záběru před terapií a aktuálně po terapii. Na konci studie vyplnila experimentální skupina dotazník DASH pro porovnání změn. Výsledky: Maximální síla záběru se u experimentální skupiny zvýšila o 6,3%. V porovnání s kontrolní skupinou dosahuje experimentální skupina...
|
|
|
Analýza tréninkového zatížení běžce na 400 metrů překážek vrcholové úrovně
Šimánek, Jindřich ; Hojka, Vladimír (vedoucí práce) ; Semerád, Miroslav (oponent)
Název bakalářské práce: Analýza tréninkového zatížení běžce na 400 m překážek vrcholové úrovně Cíle práce: Cílem bakalářské práce je vyhodnocení jednotlivých obecných a specifických tréninkových ukazatelů běžce vrcholové úrovně na 400 metrů překážek a vliv specifických tréninkových ukazatelů na výkon a výkonnost v běhu na 400 metrů překážek. Dalším cílem práce bylo porovnávání výkonů ve vedlejších disciplínách v závislosti na výkonnosti na trati 400 metrů překážek. Metodika práce: Data byla získána z tréninkových deníků a jednotlivé specifické tréninkové ukazatele byly vyhodnocovány podle úrovně intenzity, intervalu odpočinku a zařazení do období RTC. Výsledky práce: Důvodem stagnace v roce 2003 bylo snížení objemu u hlavních specifických tréninkových ukazatelů. Dalším důležitým faktorem snížení výkonnosti na trati 400 metrů překážek, bylo snížení počtu úseků při tréninkových jednotkách. V rámci RTC došlo v roce 2003 k rozložení tréninkového objemu do celého RTC, oproti roku předešlému. V roce 2002 byl hlavní důraz na objem zatížení soustředěn do podzimní části přípravného období a poté byl kladen na rozvoj rychlostní a speciální vytrvalosti a došlo k dynamickým změnám všech STU v rámci RTC podle dílčích úkolů jednotlivých mikrocyklů. Klíčová slova: sportovní trénink, analýza tréninku, obecné...
|
|
|
Analýza dovedností mladých vícebojařů
Bernášek, Jiří ; Krátký, Petr (vedoucí práce) ; Vindušková, Jitka (oponent)
Název: Analýza dovedností mladých vícebojařů Cíle: Cílem práce je analyzovat vícebojařské dovednosti mladého desetibojaře dorostenecké kategorie a na základě srovnávací analýzy s modelovou technikou závodníků vrcholové úrovně ve třech vybraných disciplínách upozornit na případné technické chyby a nedostatky. . Metody: V bakalářské práci jsme použili metody analýzy, pozorování a práce s videozáznamy, ze kterých jsme vytvořili kinogramy. Pořízené kinogramy nám posloužily k analýze a komparaci technického provedení tří vybraných disciplín - překážkového běhu (přeběh jedné překážky), skoku o tyči a hodu oštěpem. Výsledky: Našli jsme výrazné chyby v technickém provedení Jana Jánského, které se částečně dají vysvětlit mladým věkem závodníka. Nejlepší technickou úroveň prokazoval proband v překážkovém běhu, velice dobrou úroveň ve skoku o tyči a slabou úroveň v hodu oštěpem. Předpoklad, že nejlepší technická úroveň bude podle velmi dobrých výsledků ve skoku o tyči, se ukázal jako mylný. Klíčová slova: Desetiboj, trénink, sportovní trénink, disciplína, technika
|
|
|
Sportovní trénink vojenského pětibojaře v krosovém běhu.
Picka, Matěj ; Přívětivý, Lubomír (vedoucí práce) ; Dědáková, Kateřina (oponent)
Název práce: Sportovní trénink vojenského pětibojaře v krosovém běhu a jeho specifika. Cíl práce: Analýza pohybu sportovce při krosovém běhu a deskripce rozhodujících determinant pro výkon v této disciplíně. Metody: Práce představuje přehledovou studii Výsledky práce: Výsledkem naší práce je provedení popisné analýzy krosového běhu. Určení vnějších a vnitřních faktorů, které působí na sportovce a ovlivňují jeho výkon. Deskripce ideálního somatotypu krosového běžce pro vojenský pětiboj. Klíčová slova: Krosový běh, struktura výkonu, vytrvalost, sportovní trénink
|
|
|
Metodika základů sportovního tréninku krasobruslení dětí mladšího školního věku
Halodová, Eva ; Pokorný, Ladislav (vedoucí práce) ; Přibyl, Ivan (oponent)
Název práce: Metodika základů sportovního tréninku krasobruslení dětí mladšího školního věku Cíl: Zmapování metodiky základních prvků krasobruslení v tréninku dětí mladšího školního věku z odborné literatury a její ověření v tréninku. Doplnění této metodiky na základě poznatků získaných z dotazníkového šetření, dále v průběhu konzultací s trenéry a tréninků. Práce zahrnuje základy bruslení, obraty, kroky, piruety a skoky. Klíčová slova: krasobruslení, bruslení, metodika, bruslař, dítě, základ, prvek, skok, pirueta.
|
|
|
Technika, didaktika a vybrané tréninkové metody veslování zdravotně postižených
Pokuta, Jiří ; Čichoň, Rostislav (vedoucí práce) ; Potměšil, Jaroslav (oponent)
Název práce: Technika, didaktika a vybrané tréninkové metody ve veslování zdravotně postižených Tato diplomová práce se zabývá didaktikou, technikou a tréninkem veslování zdravotně postižených osob. Cílem práce bylo analyzovat odbornou literaturu z oblasti sportu zdravotně postižených a veslování. Vybrat z ní a popsat vhodné tréninkové metody a didaktické postupy pro tělesně, zrakově a mentálně postižené veslaře. Na základě trénování, pozorování a rozhovorů se zdravotně postiženými sportovci a trenéry doplnit rešeršní materiál o praktické zkušenosti. Výsledky: Veslování tělesně postižených je mladým sportem, který stojí teprve na začátku svého vývoje. Bylo zjištěno, že nejsou dostatečně propracovány metody trénování pro jednotlivé diagnózy zdravotně postižených. Trenéři, kteří se budou chtít věnovat tomuto sportu, musí čerpat ze zkušeností trenérů zdravých veslařů. Není jasné, jak veslařský pohyb bude zatěžovat organismus zdravotně postižených a jaké dávkování tréninků bude optimální pro zvýšení výkonnosti. Klíčová slova: veslování, zdravotně postižení, sportovní trénink 2
|
host ::
RSS.