|
|
Core trénink ve florbale
Mašková, Alžběta ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Hojka, Vladimír (oponent)
Název: Využití core tréninku ve florbalu. Cíle: Podat přehled odborných článků, týkající se core tréninku a jeho možného využití ve florbalu. Úkoly: Prvním úkolem této práce je přiblížení a vysvětlení tématu core tréninku za pomoci dostupných pramenů domácí i zahraniční literatury, odborných a vědeckých článků, diplomových a bakalářských prací, jakožto i prací trenérské školy. Druhým neméně důležitým cílem je analyzovat potřebné komponenty výkonu hráče florbalu vztažené k problematice core tréninku a na základě této analýzy a rešerše literatury, vytvořit vhodný tréninkový program na zlepšení bedro-kyčelní stability, jež by měla pozitivně ovlivnit celý výkon hráčů seniorských kategorií. Dále poté popsat změny tohoto programu v ročním tréninkovém cyklu. A nakonec určit výhody i nevýhody využitelnosti core tréninku ve florbalu. Metody: Rešerše a komparace literatury zabývající se tématem core tréninku. Výsledky: Výsledkem práce je sestavení vhodného tréninkového programu pro florbalový tým seniorských kategorií, s cílem zlepšení úrovně bedro-kyčelní stability a vymezení pojmu core trénink. Klíčová slova: Core trénink, florbal, kondiční příprava, jádro, bedro-kyčelní stabilita
|
|
|
Profil a vztahová analýza mezi parametry síly a rychlosti u hráčů amerického fotbalu
Louda, Petr ; Malý, Tomáš (vedoucí práce) ; Hojka, Vladimír (oponent)
Název: Profil a vztahová analýza mezi parametry síly a rychlosti u hráčů amerického fotbalu Cíle: Hlavním cílem této práce bylo vytvoření profilu a vztahové analýzy mezi parametry síly a rychlosti u hráčů amerického fotbalu. Chtěli jsme zjistit, do jaké míry spolu síla a rychlost korelují v rámci testové baterie, a zda -li jejich vyšší úroveň pozitivně ovlivňuje výsledky motorických testů. Metody: V naší práci jsme použili metodu analýzy a komparace. Metodu analýzy jsme aplikovali v rozboru naměřených výsledků motorických testů a metodu komparace při určení vzájemných vztahů mezi jednotlivými motorickými testy. Provedli jsme základní statistické zpracování naměřených dat, které obsahovalo výpočet měr polohy a variability. Vzájemné vztahy mezi motorickými testy jsme vypočítali pomocí Pearsonova korelačního koeficientu. Výsledky: Vzájemná míra korelace byla mezi testy lineární rychlosti 10 a 40 yardů (r= 0,86) a testy agility - 20 yardů shuttle a 3 cone drill (r= 0.77). Míra korelace mezi ostatními rychlostními testy - agilitou, sprinty a odrazovými testy byla v rozmezí (r= 0.55 - 0.76). Test broad jump (skok do dálky z místa), který hodnotí dynamicko-silové schopnosti dolních končetin, významně koreloval s testy lineární rychlosti (r= -0.61 až -0.76) a testy agility (r= -0,62 až -0,60). Silná...
|
|
|
Individuální vývoje výkonnosti vícebojařek
Sontáková, Lenka ; Vindušková, Jitka (vedoucí práce) ; Hojka, Vladimír (oponent)
Název: Individuální vývoje výkonnosti sedmibojařek Cíle: Cílem práce bylo zhodnotit vývoj a dynamiku výkonnosti devíti sedmibojařek a provést odhad následujícího vývoje jejich výkonů. Hodnoceny byly výkony v jednotlivých disciplínách sedmiboje a výkony v sedmiboji v průběhu jejich celé dosavadní atletické kariéry. Metody: V práci se jednalo o kvalitativní výzkum, kde k hodnocení byla použita data sebraná prostřednictvím metody analýzy dokumentů. Data jsme získali z výsledkových listin a tabulek. Hodnoceny byly dynamiky výkonnosti jednotlivých sedmibojařek. Byla použita metoda komparace a predikce na základě retrospektivní analýzy. Výsledky: Potvrdilo se, že největší růst výkonnosti je v žákovském a dorosteneckém věku, poté se růst výkonnosti zpomaluje. Bylo zjištěno, že vícebojařky současné i před rokem 2001 měly podobné tempo růstu výkonnosti, avšak současné vícebojařky mají vyšší výkonnost. Zjistilo se, že délka kariéry se bude pohybovat okolo 15 let. Klíčová slova: atletika, pětiboj, sedmiboj, analýza, výkonnost
|
|
|
Analýza tréninkového zatížení běžce na 400 metrů překážek vrcholové úrovně
Šimánek, Jindřich ; Hojka, Vladimír (vedoucí práce) ; Semerád, Miroslav (oponent)
Název bakalářské práce: Analýza tréninkového zatížení běžce na 400 m překážek vrcholové úrovně Cíle práce: Cílem bakalářské práce je vyhodnocení jednotlivých obecných a specifických tréninkových ukazatelů běžce vrcholové úrovně na 400 metrů překážek a vliv specifických tréninkových ukazatelů na výkon a výkonnost v běhu na 400 metrů překážek. Dalším cílem práce bylo porovnávání výkonů ve vedlejších disciplínách v závislosti na výkonnosti na trati 400 metrů překážek. Metodika práce: Data byla získána z tréninkových deníků a jednotlivé specifické tréninkové ukazatele byly vyhodnocovány podle úrovně intenzity, intervalu odpočinku a zařazení do období RTC. Výsledky práce: Důvodem stagnace v roce 2003 bylo snížení objemu u hlavních specifických tréninkových ukazatelů. Dalším důležitým faktorem snížení výkonnosti na trati 400 metrů překážek, bylo snížení počtu úseků při tréninkových jednotkách. V rámci RTC došlo v roce 2003 k rozložení tréninkového objemu do celého RTC, oproti roku předešlému. V roce 2002 byl hlavní důraz na objem zatížení soustředěn do podzimní části přípravného období a poté byl kladen na rozvoj rychlostní a speciální vytrvalosti a došlo k dynamickým změnám všech STU v rámci RTC podle dílčích úkolů jednotlivých mikrocyklů. Klíčová slova: sportovní trénink, analýza tréninku, obecné...
|
|
|
Myodynamika oporové fáze při odrazových pohybech člověka
Hojka, Vladimír ; Jelen, Karel (vedoucí práce) ; Otáhal, Jakub (oponent) ; Kampmiller, Tomáš (oponent)
Název: Myodynamika oporové fáze při odrazových pohybech člověka Cíle práce: Cílem práce bylo identifikovat rozdíly v exekuci 6 druhů odrazových pohybů z pohledu kinematiky dolní končetiny, dynamických charakteristik odrazu a aktivity vybraných svalů na odrazové dolní končetině. Metodika: 14 sportujících atletů mužů (22,6 ± 4,4 roku; 182,4 ± 5,3 cm; 74,7 ± 6,2 kg) se účastnilo laboratorního šetření. Každý provedl 6 různých druhů odrazové lokomoce (běh, akcelerovaný běh - první a druhý krok, odraz do dálky odraz do výšky a odraz přes překážku). Kinematika jednotlivých pohybů byla analyzovány pomoci systému Qualisys (200Hz). Dynamika odrazu byla měřena pomocí desky Kistler 9281 EA (1000 Hz). Elektrická aktivita vybraných svalů byla měřena pomocí mobilního přístroje ME6000 (2000 Hz). Zpracování výsledků včetně statistických procedur bylo provedeno v programovacím prostředí Matlabu (MathWorks, Inc.). Párová ANOVA, Friedmannův test a T-test byly použity na zjištění diferencí mezi jednotlivými typy odrazu. Regresní analýza byla použita pro zjištění souvislostí mezi jednotlivými parametry. Výsledky Výrazné diference v dynamice odrazu jsou realizovány pomocí ne tolik významných diferencí v kinematických a elektromyografických parametrech. U většiny parametrů se vůči ostatním typům odrazů vymezují dálkařský...
|
|
|
Analýza sportovní přípravy běžce na 400 metrů
Jiráň, Pavel ; Vindušková, Jitka (vedoucí práce) ; Hojka, Vladimír (oponent)
Název práce: Analýza sportovní přípravy běžce na 400 metrů Cíl práce: Cílem této práce je posoudit vývoj výkonnosti běžce na 400 m, zhodnotit sportovní trénink v průběhu tří let působení v centru vrcholového sportu MV a zároveň studia na Fakultě tělesné výchovy a sportu. Dále najít příčinu zastavení růstu výkonnosti v roce 2010 na trati 400 m. Metoda práce: K tvorbě bakalářské práce byla použita metoda pozorovací, deduktivní a deskriptivní. Výsledky práce: Zhodnocení vývoje výkonnosti v letech 2008 až 2010, příčiny stagnace výkonnosti na trati 400 m, autoanalýza sportovní přípravy v letech 2008 až 2010. K zastavení výkonnostního růstu vedlo zranění v roce 2010 způsobené svalovou disbalancí z přetížení v halové sezóně. Kličová slova: Výkonnost, sportovní trénink, atletika, běh na 400 m, sprinter, cyklus
|
|
|
Deskripce techniky běhu českého žákovského rekordmana v hladkém sprintu
Ryzáková, Lenka ; Kaplan, Aleš (vedoucí práce) ; Hojka, Vladimír (oponent)
Název: Deskripce techniky běhu českého žákovského rekordmana v hladkém sprintu Cíle: Hlavním cílem bakalářské práce byla deskripce techniky běhu sprintera v kategorii staršího žactva. Na základě metodiky pedagogického výzkumu jsme provedli zhodnocení úrovně techniky běhu na nejkratší sprintérské trati v žákovské kategorii u záměrně vybraného jedince. Sledovaným objektem je současný český rekordman v hladkých sprinterských disciplínách v kategorii staršího žactva. Metody: V předkládané bakalářské práci jsou využity pedagogické metody pozorování a anketa. Pomocí pozorování a následné deskripce jsme sledovali individuální provedení techniky z hlediska startu, dále šlapavého i švihového způsobu běhu. Zároveň jsme sledovali úroveň výkonnosti tohoto mladého talentovaného sprintera v atletických sezónách 2009 a 2010. Pro zjištění možného předčasného využívání etapy specializované atletické přípravy jsme využili anketní dotazování. Výsledky: Díky stanovenému postupu řešené bakalářské práce jsme zaznamenali z hlediska úrovně techniky běhu u sledovaného jedince individuální provedení sprintu, které se neodchylovalo od standardního popisu sprinterské techniky. Jelikož se jednalo o závodníka v žákovské kategorii můžeme zde shledávat individuální odchylky vzhledem k věkovým zákonitostem. Největším nedostatkem v...
|
|
|
Komparace oporové fáze při odrazu a dokroku za překážkou v bězích na 110 m překážek a 400 m překážek
Musil, Daniel ; Hojka, Vladimír (vedoucí práce) ; Kaplan, Aleš (oponent)
Název práce: Komparace oporové fáze při odrazu a dokroku za překážkou v bězích na 110 m překážek a 400 m překážek Cíle práce: Je identifikovat rozdíl v křivce centra tlaku, ve velikosti a distribuci tlaku na chodidlo při odrazu do překážky a dokroku za překážkou, a to na překážkách 110 m (100 m) a 400 m trati. Metodika: Měření proběhlo pomocí systému Pedar-x. Probandi byli testováni ve třech startech od první do třetí překážky na 110 m (100 m) a 400 m trati. Z naměřených hodnot byl vybrána překážka s nejkratší letovou fází. Tyto překážky byly následně vyhodnocovány. Výsledky: Rozdíl mezi odrazem do překážky na 110 m (100 m) a 400 m trati je v distribuci tlaku a v křivce centra tlaku pouze v brzdné fázi. Rozdíl mezi dokrokem za překážkou na 110 m (100 m) a 400 m trati je v distribuci tlaku znatelný podle provedení aktivního či pasivního dokroku. Křivka centra tlaku při dokroku za překážkou je delší u 400 m tratě. Klíčová slova: překážky, biomechanika, oporová fáze, Pedar-x
|
|
|
Analýza sportovní přípravy běžce na 400m
Jiráň, Pavel ; Vindušková, Jitka (vedoucí práce) ; Hojka, Vladimír (oponent)
Název práce: Analýza sportovní přípravy běžce na 400m Cíl práce: Posoudit vývoj výkonnosti a zhodnotit tříletou přípravu atleta v běhu na 400m Metoda práce: K tvorbě bakalářské práce byla použita metoda pozorovací, deduktivní a deskriptivní. Výsledky práce: Průběh sportovní činnosti a vývoj výkonnosti bežce na 400m v jednotlivých věkových kategorii, grafické a tabulkové zpracování, analýza sportovní přípravy a vývoj výkonnosti v období tří po sobě jdoucích let působení ve středisku vrcholového sportu. Kličová slova: Výkonnost, sportovní trénink, atletika,běh na 400m, sprinter, cyklus
|
|
|
Analýza tréninkového procesu na 800 m u běžce vrcholové úrovně
Kužílek, Ondřej ; Kaplan, Aleš (vedoucí práce) ; Hojka, Vladimír (oponent)
Abstrakt Název: Analýza tréninkového procesu na 800 metrů u běžce vrcholové úrovně Cíle: Cílem práce je pedagogické zhodnocení tréninkového procesu v běhu na 800 metrů u běžce vrcholové úrovně. Diplomová práce se zabývá rozborem teoretických východisek podstatných pro růst výkonnosti a důkladnou analýzou dvou ročních makrocyklů, a to sezón 2007/2008 a 2008/2009. Zajímal jsem se o závislost mezi objemy obecných a speciálních tréninkových ukazatelů a dosaženou výkonností sledované disciplíny. Závěry práce by měly vést k formulaci doporučení pro zkvalitnění tréninkového procesu v dalších obdobích. Metody: Pedagogická analýza tréninkového procesu vychází z tréninkových hodnot, které byly získávány pomocí obsahové analýzy vlastních tréninkových dokumentů a tréninkových záznamů trenéra. Pro kvantitativní srovnání hodnot jsem použil procentuální vyjádření. Pro srovnání kvalitativní jsem použil rozdělení tréninkových ukazatelů do 17 kategorií, z nichž 5 tvoří obecné tréninkové ukazatele a 12 ukazatele speciální. Výsledky: Nárůstu sportovní výkonnosti v disciplíně 800 metrů bylo dosaženo růstem tréninkového zatížení především v rámci rozvoje speciálních tréninkových ukazatelů a zaměření se na jeho hlavní oblasti vzhledem k tréninku sledované disciplíny. Výsledný výkon nejvíce ovlivnily změny v rámci...
|
host ::
RSS.